
A kézilabda igazi csapatsportág, a csapathoz való tartozás pedig sok mindenre megtanít
Fotó: Gecse Noémi
Szabó Előd Zsolt edző szerint a kézilabda amellett, hogy nagyon egészséges testedzésre nyújt lehetőséget, megtanítja csapatban gondolkodni, dolgozni a játékosokat, igazi közösséggé kovácsolja őket mind a pályán, mind azon kívül.
2017. december 07., 15:562017. december 07., 15:56
A kézilabda gyakorlását hét-nyolc éves korban érdemes elkezdeni. Szabó Előd Zsolt, a Csíkszeredai VSK keretében oktató edző szerint ennél korábban nehéz a sportág gyakorlása, előfordul, hogy félnek a gyerekek a labdától, ugyanakkor kisebb korban a mozgáskoordináció is alakulóban van még.
A sportág mindkét nembeli gyermekeknek ajánlott, de Csíkszeredában egyelőre csak lánycsapatok működnek. Kevés a terem a városban, a már működő lánycsapatoknak is nehéz biztosítani a megfelelő óraszámot – tudtuk meg. Az edző a fiúknak azt ajánlja, hogy ha valaki nagyon szereti ezt a sportágat és mindenképpen ezt akarja gyakorolni, akkor Székelyudvarhelyre vigyék el a gyermeket a szülők, ott a fiúkkal foglalkoznak hangsúlyosabban.
Csíkszeredában a VSK keretében működnek gyermek és ifjúsági lány kézilabdacsapatok. Emellett az iskolákban vannak edzések, opcionális tantárgyként felvehető a kézilabda a Nagy Imre és a József Attila Általános Iskolákban is – mondta el az edző. Mivel azonban az iskolákban kevés óraszámban tudnak ezzel foglalkozni, Szabó Előd Zsolt azt ajánlja, hogy menjen a VSK-hoz az, aki ezt a sportágat versenyszerűen szeretné űzni. Több mint egy hónappal ezelőtt indították el a kezdő csoportot, ehhez még lehet csatlakozni, várják a tíz évesnél fiatalabb lányok jelentkezését.
Csíkszeredában az ifjúsági korosztályokig van lehetőség a versenyszerű kézilabdázásra. Felnőtt csapat nincs, és bár szeretnék, egyelőre nem is tűnik megvalósíthatónak a létrehozása – mondta el az edző. Ha valaki nagyon tehetséges, akkor viszont elmehet máshová, volt már rá példa, hogy csíkszeredai játékosokat elhívtak próbajátékra, illetve kaptak meghívást más csapatokhoz. Amint azonban az edző hozzátette, ők úgy nevelik a gyermekeket, hogy a tanulás legyen az elsődleges. A sportból nagyon nehéz megélni, ez csak nagyon kevés embernek sikerül, ezért mindig arra bátorítottuk a gyerekeket, hogy a tanulást tekintsék legfontosabb feladatuknak – emelte ki.
A kézilabda nem egy drága sportág, amint megtudtuk, a VSK-nál egy jelképes tagsági díjat kell fizetni, ez 10 éves korig havi húsz lejt, később havi negyvenet jelent. Az oktatás ingyenes, a szükséges felszerelés pedig kezdetben a minimális, csak az kell, amit testnevelés órára is visznek a gyerekek, egy cserecipő, tornanadrág és egyszerű felső. Később, ha versenyezni járnak, akkor a mezt a klub biztosítja, egy jobb cipő viszont sokat segíthet, és egy térdvédő, könyökvédő is jó szolgálatot tehet idővel, de ezek sem kerülnek nagyon sokba – ismertette az edző.
A kezdő csoportban kézilabdázók heti két edzésre járnak, egy-egy órára.
Ez függ attól is, hogy milyen a versenynaptár. A mérkőzések többnyire hétvégén vannak, ritkán van egy-egy turné hét közben.
Nincs különösebb készség vagy képesség, amire a kézilabda gyakorlásához szükség lenne. Szabó Előd Zsolt szerint hét-nyolc éves korban amúgy sem lehet megállapítani, hogy valaki mennyire tehetséges, ez egy-két év után derül ki, ezért ki kell próbálni a sportágat. Előnyt élveznek viszont a kézilabdában a magas, illetve a várhatóan magasabbra növő lányok, akiknek a szüleik is magasabbak, mert ahogy minden sportban, úgy a kézilabdában is egyre hangsúlyosabb a fizikai tényező – emelte ki az edző.
Nem kell különösebb adottság, de előny a magasság
Fotó: Gecse Noémi
A csíkszeredai csapatot például ez hátrányosan érinti, a szövetségnél előírás, hogy a 13-14 éves lányoknál öt játékos kell a csapatban 1,73 cm feletti magasságú legyen – aki játszik is – és ezért pluszpontot adnak. „Nálunk nincs ennyi magas játékos, így ebben a korosztályban az esélyeink is minimálisak a továbbjutásra az országos döntőbe. Nagyobb városokban már annyira el van durvulva ez a jelenség, hogy eleve így szelektálják a gyerekeket, van, ahol elutasítják az alacsonyabbakat, így teljesíteni tudják ezt az előírást. Például Brassóban van olyan csapat a 13-14 éves lányoknál, hogy hét-nyolc 1,85 cm magas játékosuk van. Nekünk az a célunk, hogy mozogjanak a gyermekek, így nem utasítunk el senkit. Örülünk viszont, ha kerül egy-egy magasabb leányzó" – mondta el az edző.
A csapatsportok mind a fizikai fejlődés, mind pedig a nevelés és a személyiség fejlődése szempontjából előnyösebbek, a kézilabda pedig igazi csapatsportág – ajánlotta a kézilabdát Szabó Előd Zsolt. Úgy gondolja, a csapathoz való tartozás sok mindenre megtanít, például a közösségben való viselkedés szabályaira is.
„A lányoknak azt szoktam mondani, hogy ha egyébbel nem tudsz segíteni, akkor az is nagy dolog, ha egy időkérésnél kinyitod a vizesüveget, és odaadod a csapattársadnak.
– mesélte el. Egészséges testedzést is jelent a kézilabda, nagy előnyét azonban az edző a csapatsportág jellegében látja: igazi közösségformáló ezt a sportág, a 13-14 éves lányok például már a pályán és a pályán kívül is legjobb barátok, tudják, hogy egymásért felelősséggel tartoznak, segítenek egymásnak.
Nem egzotikus és nem is divatos, mégis az egyik legsokoldalúbb alapanyagunk: a sárgarépa évszázadok óta meghatározza az európai konyhát, miközben édeskés ízével a levesektől a desszertekig számtalan fogásban bizonyít.
Ez a menü egyszerű, mégis változatos fogásokkal kíséri végig a napot – a reggelitől a vacsoráig. Olyan ételeket tartalmaz, amelyek gyorsan elkészíthetőek, mégis jól ötvözik a megszokott alapanyagokat egy kis frissességgel.
Korai reggelik, bográcsban rotyogó ebédek és strandos junk food: Kanabé Dávid mesélt a Csíkszentsimoni Ifjúsági Zenekar turnés étkezéseiről, ahol a túlélés, a csapatmunka és a Balaton ízei találkoznak.
Sokoldalú művész, művészetszervező, akinek az évek során a figyelme egyre inkább a lényegi kérdések felé fordult. A Jelenlét házigazdája, Túros Eszter művészettörténész vendége ezúttal Verebes György Munkácsy Mihály-díjas, Érdemes Művész.
Azok a jó mesék, amelyek megőriztek valamit aktualitásukból, tehát örökérvényű tanulságokkal bírnak – véli Dávid Péter rendező, akivel a bábszínház világnapja és Janikovszky Éva születésének centenáriuma apropóján beszélgettünk.
Az aranytej az utóbbi években kedvenccé vált az egészségtudatos konyhákban, hiszen ez a meleg, fűszeres ital számos jótékony hatással bír a szervezetre. Nevét élénksárga színéről kapta, amelyet a kurkuma ad neki.
Egy egyszerű, gyorsan elkészíthető paradicsomleves, melyet a levesbetét tesz különlegessé.
Nem így kezdődik egy kiállításmegnyitó. Egy mondattal azonban minden megváltozott: Halász Péter aznap reggel meghalt. Csíkszeredában az életmű bemutatása egy időben vált búcsúvá és végleges lezárássá. A kör bezárult.
A medvehagymaszezon érkezéséig érdemes megismerkednünk a kígyóhagymával. Ez az aromás fűszernövény sokféle étel különleges kiegészítője lehet. Az ibolyák sem csupán illatukkal hódítanak, virágaikból meglepően számtalan finomság készíthető.
Képesek vagyunk-e valóban meghallani egymást, mielőtt ítéletet mondunk? Ezt a kérdést állítja a középpontba a Csíki Játékszín legújabb előadása, a 12 dühös ember. A tizenkettők közül két szereplővel, Veress Alberttel és Kitay Leventtel beszélgettünk.
szóljon hozzá!