A megfázásra nincs gyógyszer, védekezzünk természetes módszerekkel!
A háziorvos szerint egy egészséges szervezetnek meg kell tudni birkóznia a meghűléssel is
Fotó: Veres Nándor
Az iskola- és óvodakezdés után, az ősz beálltával egyre több a köhögő-tüsszögő ember, a megfázásból könnyen lesz hűlés, nátha. Erre a betegségre nincs gyógyszer, az orvos is csupán tüneti kezelésre ír fel láz-, vagy köhögéscsillapítót, sok folyadékot és pihenést ajánl, de semmiképpen sem antibiotikumot. A vitaminkészítmények sem érnek sokat, tudtuk meg, sokkal inkább a természetes vitaminforrások, gyümölcs, zöldség fogyasztását ajánlják a szakemberek. A nátháról, vitaminokról Szalkay Márta háziorvossal beszélgettünk.
Antal Erika
2018. október 04., 15:002018. október 04., 15:00
Mit tehetünk, ha körülöttünk már szinte mindenki köhög, az orrát fújja, de nem szeretnénk elkapni a betegséget? – kérdeztük Szalkay Márta háziorvostól, aki megosztott néhány jótanácsot, illetve arra is felhívta a figyelmünket, hogy mit ne tegyünk ebben az időszakban. Az oltást is ajánlotta a szakember, elsősorban idős személyeknek vagy krónikus betegségben szenvedőknek, illetve olyan személyeknek, akik jobban ki vannak téve a fertőzés veszélyének.
Nem jut mindenkinek védőoltás
Romániában egymillió védőoltásról gondoskodik az egészségügyi minisztérium – olvasható a szaktárca weboldalán. Az ingyenes oltások a közlemény szerint szeptember 15-től elérhetőek a háziorvosi rendelőkben. Érdeklődésünkre Szalkay Márta elmondta, annak ellenére, hogy már szeptemberben el kellett volna kezdeni ezeknek a beadását, a rendelőjébe még nem érkeztek meg a védőoltások.
Szalkay Márta háziorvos a kiegyensúlyozott étkezést javasolja
Fotó: Antal Erika
„Négyszáz oltást szoktam kérni, de abból maximum százat kapok meg” – mondta a gernyeszegi háziorvos, hozzátéve, hogy ezt a mennyiség sem egyszerre érkezik, hanem időnként küldenek tízet, húszat, amit aztán neki kell beosztania, illetve saját döntése alapján beadnia azoknak, akiknek a legszükségesebb. Ez nehéz választás elé állítja az orvost, hiszen körzetében sok az olyan személy, akit be kellene oltania a fertőzés ellen, de mivel nem jön annyi oltás, amennyire szükség van, vagy a feliratkozás alapján, vagy a saját megítélése szerint használja azokat. „Nagyon nehéz kiválasztani, hogy kinek adjak oltást, amikor tudom, hogy milyen soknak volna rá szüksége” – hangsúlyozta az orvos.
Természetes vitaminforrásokat használjunk
Aki teheti, ilyenkor vitamintablettákat vagy cseppeket vásárol, így próbálja megvédeni magát a meghűléstől, a náthától. Ezek a gyógyszertárakban vagy gyógynövényboltokban kapható, illetve különféle hálózatok által forgalmazott vitaminkészítmények nem olcsók, sőt egyik-másikat éppenséggel nagyon magas áron kínálnak, így azokhoz, akiknek tényleg szükségük volna rá – nehéz körülmények között élő családok, egyoldalúan táplálkozó kisnyugdíjasok – nem jutnak el, hiszen nem tudják megvásárolni, nincs rá anyagi lehetőségük. Mivel van rá igény, éppen azoknak javasolják a forgalmazók, akik megengedhetik, hogy pénzt adjanak ki ilyesmire.
Ahogy a tapasztalat mutatja, azok sem gyógyulnak gyorsabban vagy rövidebb idő alatt a felső légúti megbetegedésekből, akik vitaminokkal próbálják erősíteni az immunrendszerüket.
„Egy egészséges szervezetnek képesnek kell lennie megbirkóznia az ilyen betegségekkel” – mondta Szalkay Márta, aki a megelőzés kapcsán arra hívta fel a figyelmet, hogy a rendszeres kézmosás elengedhetetlen. Ugyanakkor fontos a változatos, vitaminokban dús étkezés is, fogyasszunk minél több gyümölcsöt és zöldséget, ha pedig lever a hűlés, akkor se használjunk antibiotikumot. Ilyenkor az orvos a tüneteket kezeli, lázcsökkentőt, köhögéscsillapítót ír fel, valamint sok folyadék fogyasztását és pihenést, ágyban tartózkodást javasol. A betegségen túl kell esni, ezáltal is erősödik a szervezet, ha egy évben négyszer-ötször vagy akár tízszer is átesik például egy iskolás gyerek a hűlésen, az természetes, az a gyerekkor velejárója, a közösségi élet egyik következménye.
CsíkszékEzek is érdekelhetik
Székelyhon
A szezon első havazása a Madarasi Hargitán
Székelyhon
A szezon első havazása a Madarasi Hargitán
A rovat további cikkei
Amikor a harangok az új évet hirdették – Márika néni 90 éve
Márika néni, Fábián Mária 1934 szilveszterén született Kézdikőváron, amikor a harangok az ó- és újévet összekötötték. Azóta kilenc évtized telt el. De mindvégig őrizte a hitet, a szeretetet, és a múlt emlékeit ma is szívesen meséli tovább.
Amikor a harangok az új évet hirdették – Márika néni 90 éve
Vargabéles
A vargabéles tökéletes választás, ha egy hagyományos, laktató és felejthetetlen desszertre vágysz!
Vargabéles
Befőzés
Ha ősz, akkor befőzés. Szinte látom, ahogy ebben az időszakban hány nő logisztikázza a nemlétező szabadidejét a munka, háztartás, gyerekek mellett, hogy beleférjen egy kis zakuszkafőzés, vinetesütés, szilvalekvár, savanyú káposzta eltevése.
Befőzés
Uborkás limonádé – videó
Az érzelem kontúrjának hiánya – Siklódy Fruzsina grafikái a hiányról, a térről és az érzékenységről
Siklódy Fruzsina gyerekkora óta a művészetek világában él, de csak később választotta hivatásának a grafikát. Fekete-fehér munkáiban az érzelmek intenzitása, a hiány lenyomata és a szakrális tér inspirálja. Új kiállítása ezt érzékenyen mutatja meg.
Az érzelem kontúrjának hiánya – Siklódy Fruzsina grafikái a hiányról, a térről és az érzékenységről
Gesztenyés-krémsajtos sütemény
Egyszerűen elkészíthető, mégis ünnepi megjelenésű desszert, ami garantáltan a család kedvence lesz a hidegebb napokon.
Gesztenyés-krémsajtos sütemény
Az ősz egyik főszereplője: a galagonya
A galagonya tavaszi és őszi felhasználását mutatjuk be, változatos módokon tudjuk vele támogatni az egészségünket. Terméséből ketchup-szerű szósz is készülhet, mutatjuk a receptet is.
Az ősz egyik főszereplője: a galagonya
Vajbabos sertésragu – videó
A húsos raguk azért nagyon jók, mert bármilyen zöldséggel vagy akár gombával is gazdagíthatjuk a szaftos ételt.
Vajbabos sertésragu – videó
A lélekért, közérthetően – közeleg a Pszichószereda
A Pszichószereda idén is a lélek finom hangjaira hangol: előadások, workshopok és művészeti programok várják a közönséget, hogy közérthetően, mégis tudományos alapokon közelítsenek a mentális egészséghez – tabuk nélkül, nyitottan, emberközelből.
A lélekért, közérthetően – közeleg a Pszichószereda
Sültkrumpli-leves krumplihéjcsipsszel – videó
A sültkrumpli-leves krumplihéjcsipsszel nemcsak elképesztően finom, de egy olyan kreatív fogás, ami megmutatja, hogyan hasznosíthatjuk a konyhai maradékokat is.
Sültkrumpli-leves krumplihéjcsipsszel – videó
Látogatottsági adatokMédiatér
Médiatér alkalmazás
Rádió GaGa alkalmazás
Minden jog fenntartva!
szóljon hozzá!