
Fotó: Dakó Viola
A mai vadon kosara sokunk kedvenc nyári csemegéit mutatja be. Szó lesz az erdei és csattogó szamócákról, az ízletes kékhátú galambgombáról és az élénksárga virágú pénzlevelű lizinkáról is. Teljenek a kosaraink, de előtte közelebbről is ismerkedjünk meg ezekkel a fajokkal.
2025. június 12., 08:002025. június 12., 08:00
2025. június 12., 09:172025. június 12., 09:17
Az erdők szegélyein, patakpartok árnyékában, nedves réteken, vízfolyások mentén gyakran találkozhatunk a pénzlevelű lizinkával. Terülő habitusú növény, nevét a kerekded, pénzérmére hasonlító leveleiről kapta. Hajtásai a talaj mentén kúszva gyorsan legyökereznek, így zárt, sűrű zöld szőnyeget képez. Kifejezetten kedveli a párás, nyirkos, árnyékos élőhelyeket. Gyakori vendége kerteknek is, alacsony termete miatt kaszálás közben sem sérül meg. Június és július folyamán sárga, csillag alakú virágokat hoz.
Ne fogyasszuk nagy mennyiségben szaponintartalma miatt. Semleges ízű és illatú, ezért könnyedén társítható ételekhez.
Fotó: Dakó Viola
Talajtakaróként védi a talajt a kiszáradástól, és alacsony termete és sekély virágai miatt a hangyák is látogatják nektárja miatt, zengőlegyek és méhfajok mellett. Nem számit gyógynövénynek, de a harangvirághoz hasonlóan fogyasztható. Jól birja a hűtőben és nedves dobozban történő tárolást, akár 4-5 napig is. A diófák alatt is jól érzi magát, ezért érdemes lehet betelepíteni a legtöbb növény által kevésbé kedvelt diófás élőhelyre is.
A kora nyári meleg finom szamócákat kezdett érlelni. Mindkét faj ehető és ízletes. Korábban már írtunk a tavaszi időszakban a levelek és virágok fogyasztásáról. A zsenge és friss leveleket fogyaszthatjuk salátanövényként, de dekorálhatunk is vele. Ízletes alapozó tea készülhet megszárított leveleiből, virágai nagyon törékenyek, ezért pár óra alatt használjuk fel.
Mindenképp vigyünk magunkkal dobozkát a gyűjtéséhez, ha érési időszakban a szabadban töltünk időt. A mezőkön, száraz gyeptársulásokban és a napsütötte részeken kizárólag a csattogó szamócával találkozhatunk.
Fotó: Dakó Viola
Termései nagyok, lekonyulóak és rózsaszínesre érő faj. Nehezen téphető le a száráról, ezért is hívják csattogónak, mert csattanó hangot ad ki, amint tépjük. Székelyföldön egyszerűen csatti epernek hívjuk. Kedvelt élőhelyein nagyobb telepeket is alkothat, hajoljunk le és lentről nézve keressük a terméseit. Fentről nehezen észrevehető lekonyuló termései miatt, változtatnunk kell a nézőpontunkon.
Erdőben, ligetekben és gyümölcsösökben gyakran találkozhatunk vele. Terméseik egyértelműen eltérnek egymástól, nem csak az élőhelyük különbözik. Sötétpirosra érik az erdei szamóca, és könnyen leszedhető a száráról. A terméseket maximum 2-3 napig tudjuk tárolni dobozban és hűtőben. Alacsony a savtartalmuk, ezért romlékonynak számítanak, akárcsak a termesztett eper. Ha kedvez neki az időjárás és tömegesen elérhető, akkor készülhet belőle desszert, gyümölcssaláta, pohárkrém.
A fagyasztást jól bírja, születésnapi tortákhoz vagy ünnepi desszertekhez érdemes ilyen formában is tartósítani, igazi ínyencség. Gyerekkorunkban csokorba kötve vittük egymásnak és nagy jelentőséggel bírt. Cérnára felfűzve is jó móka leeszegetni, tanítsuk meg gyerekeinknek, hogy a hagyomány tovább éljen.
Fotó: Dakó Viola
A szamócákat sok kistestű énekesmadár és rágcsáló is előszeretettel fogyasztja. Nem annyira közismert tény, hogy a róka is szereti elfogyasztani, az erdei szamóca dokumentáltan a táplálékai közé tartozik. A szarvasok és őzek a levelek legelése közben felszedegetnek a szamócából is. A barna medve is előszeretettel fogyasztja és nagy mennyiségű termést is képes felkutatni. A medvéknek jelentős szerepük van a szamócamagok terjesztésében is, érintetlenül áthaladnak a kis magok a bélrendszeren és megfelelő élőhelyet találva kicsíráznak. A lehullott vagy túlérett termések sokféle rovart és csigát is csalogatnak, nem csak minket embereket babonáz meg illatos és édes gyümölcseivel. Gazdag antioxidánsokban és C-vitaminban, gyulladáscskökkentő és sejtvédő hatása van. Fogyasszunk belőle minél gyakrabban, ha tehetjük.
Összetéveszthető az indiai szamócával, ami egy pimpófaj és szamócaszerű termésekkel rendelkezik. Termései felállóak, az égnek néznek és szagtalan, íztelen. Nem őshonos nálunk, dísznövényként ültetik, de kiszökhet kertekből és találkozhatunk kivadult példányaival. Gyakran mérgezőként lehet olvasni róla, de csak nem javasolt fogyasztásra íztelensége és szaponintartalma miatt. Nagy mennyiségben enyhe gyomorpanaszokat okozhat, ezért inkább ne fogyasszuk.
Fotó: Dakó Viola
Egyik korai galambgombánk, az erdei gombászást indító fajok között szerepel a nyári időszakban. Galambicának is szoktuk nevezni, kedvesen becézve. A kalap színe nagyon változatos lehet, vannak kékes, zöldes, lilás és rózsaszínes árnyalatai is. Ezek keveréke is lehet, ami mindenképp megnehezíti a határozását. Ha ilyen árnyalatú galambgombát találunk, akkor érdemes a többi határozóbélyeget is alaposan megfigyelni rajta. A tönkje masszív és krétaszerűen törik, a lemezei nem törékenyek. Simítsuk végig a lemezeket és törjük el a tönkjét. A lemezek mindig hófehérek kell legyenek és kellemes gombaillatúak. Fenyvesben és lombhullató erdőben egyaránt előfordul, egészen októberig gyűjthető faj.
Jól szárítható, savanyúság is készülhet belőle ruganyos állaga miatt. Laskás és kelt tésztás ételekhez kimondottan jól társítható, lepény- és pizzafeltétként is próbáljuk ki. A pontos határozáshoz a galambgombákat kóstolni szokták, megrágnak egy picike darabot és egyből ki is köpik. A csípős és kellemetlen ízűek nem fogyaszthatóak vagy mérgezőek. Más gombafajoknál ne alkalmazzuk ezt a módszert. Csak akkor kóstoljunk, ha biztosak vagyunk a galambgomba nemzetségben és faj szintű pontosítást szeretnénk.
Krokodilbőrre emlékeztető ez a mintázat, gyakran be is repedezik. Illatosabb gomba, sokkal értékesebb és ízletesebb, mint a kékhátú. Gyakran összemosódik a két faj vidékünkön, kékhátúnak vélve mindkettőt. Gyorsan nyüvesedők a galambgombák és a csigák is gyakorta megrágják. A vaddisznók nagy lelkesedéssel fogyasztják, de a mókusok is csemegéznek belőle. Párszor volt szerencsém látni, amint erdei egerek és mókusok falatoznak belőle. Szimbiózisban él fafajokkal, vizet és tápanyagokat cserélnek egymás között. Ennek a kapcsolatnak köszönhetően gyakori fás élőhelyeken. A barna medve is előszeretettel kutatja, segíti a spórákkal történő terjedését is elfogyasztása révén. A gombák termőtestei elsősorban mindig szaporodási jelleggel fejlődnek és azért is ízletesek, hogy az állatok számára csalogató legyen. Fogyasztásukkal a vadak nemcsak jóllaknak, de segítik elterjedését és megőrzését is. Ez egy szép körforgás, a gombák helyhez kötött életmódjuk miatt messzire nem jutnának, így a vadak segítségét veszik igénybe.
A fekete retek nemcsak nagyanyáink mézes népi gyógyszere, hanem sokoldalú őszi-téli zöldség, amely levesekben, salátákban és rakott ételekben is megállja a helyét. Érdemes közelebbről megismernie gyógyhatásait és változatos felhasználási módjait.
Nem rabként, hanem börtönkönyvtárosként „zárják rá” a súlyos fémajtót évek óta Illyés Claudiára, a Maros Megyei Könyvtár alkalmazottjára.
Sok tudatos vásárló számára egyértelmű, hogy az élelmiszerek kiválasztásánál fontos a vegyszermentesség. Arra viszont ritkábban gondolunk, hogy a vegyszerek ott vannak azokban az anyagokban is, amelyekben az élelmiszereket tároljuk és elkészítjük.
A granola az utóbbi években igazi sztár lett azok körében, akik gyors, mégis egészséges megoldásokat keresnek a táplálkozásban.
A csíkszeredai származású Kedves Csanád zeneszerző, előadóművész és zenei vezető az Artisjus Előadóművészi Díjában részesült. A szerzői egyesület azzal a céllal alapította a díjat, hogy köszönetet mondjon a kortárs zene elkötelezett terjesztőinek.
A pszichológus konyhájában a közösségi médiában fellelhető női trendekről is szó volt, s találón egy, a TikTok-on terjedő süti – az Apple Pie Cookies – receptjét készítette el Dimény-Varga Tünde házigazda a meghívottal, Gergely Orsolya szociológussal.
A téli madáretetés nem csupán a hó megérkezésével válik időszerűvé. Már november végétől jóval kevesebb táplálékot kínál a természet, a gondosan előkészített madáretetők nagy segítséget jelentenek a kis énekesmadaraknak.
A halálra nem gyászos sóhajjal, hanem harsány nevetéssel felel Dósa Zoltán, aki új kötetében, a Rögcédulákban a mulandóságot nem tragédiának, hanem szellemes játéktérnek mutatja: ahol a szorongásból derű, a félelemből humor lesz.
A mátrai borzaska belül szaftos és puha, míg a bunda fűszeres és ropogós. Az egészet a tetejére kerülő fokhagymás tejföl és pirult sajt koronázza meg.
Hány perc zörgött tova,
hány óra hasztalan,
nem tudom.
szóljon hozzá!