Hirdetés
Hirdetés

A lányok is előszeretettel „kergetik” a labdát

Sok lány rajong a labdarúgásért, ki is próbálja •  Fotó: Gábos Albin

Sok lány rajong a labdarúgásért, ki is próbálja

Fotó: Gábos Albin

Ha azt halljuk, hogy focista, elsősorban fiú-, férfijátékosokra gondolunk, pedig az utóbbi években egyre több lány húz focicipőt, ölt mezt magára és rúgja a labdát – és nem is akárhogy. Az FK Csíkszereda egyik lánycsapatának edzésére néztünk be.

Péter Beáta

2018. november 26., 15:382018. november 26., 15:38

Két héten belül gyógyuló sérülések, kék foltok a bokámon és a lábszáramon, vérig menő harc a labdáért – ilyen emlékeim vannak azokról a tornaórákról, vagy tömbház mellett töltött délutánokról, amikor lányokként két csapatra osztva, rúgtuk a bőrt. Hiába kacagtak rajtunk a fiúk, hiába, hogy nekünk nem volt egy Maradona példaképünk, mint nekik, jól szórakoztunk. Igaz, akkor még szinte elképzelhetetlen volt, hogy egy lány ilyen „fiús” sportban jeleskedjen a sportéletben is. Ma ez teljesen természetes, sok lány, aki rajong a labdarúgásért, ki is próbálja és sportszerűen űzi. Sőt, Portik Helga edző szerint a lányok talán még merészebbek, harcosabbak, bátrabbak, mint a fiúk, bizonyos helyzetekbe jobban belemennek a játék során.

Idézet
„Mint mindenféle csapatsportnak, a focinak is egy jó csapatépítő, összetartó jellege van. A csapattagok segítenek egymásnak, figyelnek egymásra, aki gyengébb, azt felpártolják. Benne van a valahová tartozás fontossága is.

Ha valaki hibázik, akkor nem az az első, hogy ő rontotta el, hanem csapatként működnek: az egyik hibázik, a másik kisegíti, mert tudják, hogy fordított helyzet is kialakulhat. A csapatnak ez az előnye. Ugyanakkor van egy eszköz, egy labda, ami sokat számít. Kergetjük a labdát” – mondja kacagva, amikor edzés után leülünk beszélgetni.

Hirdetés

Portik Helga életében mindig is nagy szerepet töltött be a foci •  Fotó: Gábos Albin Galéria

Portik Helga életében mindig is nagy szerepet töltött be a foci

Fotó: Gábos Albin

Jelenleg egy felnőtt női csapata és két lánycsapata van az FK Csíkszeredának, a kicsik 7-11 évesek, míg a nagyok 12-14 évesek. Nemrég hirdettek toborzót a 6-8 éveseknek is, mert az edző szerint kisebb korban fogékonyabbak a gyerekek, hamarabb elsajátítják a labdával való gyakorlatokat, és könnyebb őket tanítani, fejleszteni.

A lányoknak heti két edzésük van, ezek labdás, átmozgató bemelegítővel kezdődnek, futóiskola gyakorlatokkal, majd labdakezelés következik. „Fokozatosan bemelegítjük a testrészeket, hogy ne sérüljenek le. Először csak passzolásokat, kisebb labdaátvevéseket végzünk, majd minél több labdával való gyakorlatot. Ezt követően egy-egy, vagy kettő-kettő elleni támadások felépítését gyakoroljuk, illetve, a meccsek során adódó minél több szituációt. A végén szabadjáték van, de folyamatosan korrigáljuk, hogy mit kellett volna egy adott helyzetben csinálni, kinek kellett volna passzolni. Lényeges ugyan, hogy a játékosnak legyenek önálló döntései, de megbeszéljük, hogyan csináljuk ahhoz, hogy jobb legyen”– magyarázza az edző.

Vannak kiemelkedő tehetségek, és az is számít, hogy mikor is kezdett el focizni valaki •  Fotó: Gábos Albin Galéria

Vannak kiemelkedő tehetségek, és az is számít, hogy mikor is kezdett el focizni valaki

Fotó: Gábos Albin

És milyen egy jó játékos?

Van labdaérzéke, pontos, jó csapatjátékos

– tudtuk meg az edzőtől. Azaz, jól kell tudnia kezelni a labdát, pontos passzokat kell tudjon adni, tudja átvenni. A csatárok minél több gólt kell szerezzenek, a hátvédeknek pedig minél több támadást kell kivédeniük. Sokat számít, ha a játékos mozgékony, de mégis keményebb testfelépítésű. Legyen ügyes és gyors: ez a legfontosabb a fociban – összegezte az edző.

A focinak jó csapatépítő, összetartó jellege van •  Fotó: Gábos Albin Galéria

A focinak jó csapatépítő, összetartó jellege van

Fotó: Gábos Albin

„Rengeteget számít a gyakorlás, viszont vannak mindig őstehetségek a lányoknál is. Korosztályonként van egy-egy olyan kiemelkedő játékos, hogy a nála két évvel nagyobbakkal is fel tudja venni a lépést. Vannak kiemelkedő tehetségek, és rengeteget számít, hogy mikor is kezdett el focizni valaki.

Idézet
A sok gyakorlás teszi a mestert, viszont kell legyen érzéke is az egészhez. Nem elég, hogy gyakorol, rendszeresen jár évek óta edzésre valaki, hanem kell legyen egy kicsi plusz, amit ő már hoz magával, és az ilyen játékost könnyebb építeni is”

– véli Portik Helga.

Mint mondta, a lányokkal az országos bajnokságba is beiratkoztak, és az U15-ben játszanak a fiúk ellen. Fontos, hogy minél több mérkőzésen részt vegyenek, hogy minél több tapasztalatra tegyenek szert, mert ezáltal is fejlődnek. Ugyanakkor rendszeresen járnak közösen meccsre, az FK Csíkszereda – Bukaresti Dinamo mérkőzést is közösen nézték meg. „Egy-egy hazai győzelem nagy lendületet ad nekik, egyúttal nem csak nekik, hanem az egész közösségnek. Most próbálkozunk, hogy ne csak meccsekre járjunk közösen a lányokkal, hanem más tevékenységeket is találjunk ki, hogy minél jobban összekovácsoljuk a társaságot. Augusztus végén alakultak a csoportok, vannak leányzók, akik jártak korábban is focizni, vannak, akik most kezdték el, két hónapja járnak, de egymáshoz alkalmazkodnak, jó a csapatszellem.”

A játékos legyen ügyes és gyors •  Fotó: Gábos Albin Galéria

A játékos legyen ügyes és gyors

Fotó: Gábos Albin

Portik Helga elmondta, a foci mindig is nagy szerepet töltött be az életében. Már gyerekkorában beleszeretett ebbe a sportba, bátyja is imádta rúgni a bőrt, így ő is be-beállt az udvaron verbuválódott focizó fiúk közé. Ugyanakkor az édesapja is focizott, rendszeresen kijártak a meccsekre. „Annyi meccset megnéztem gyerekkoromban, hogy közel került a szívemhez. Azonkívül, a gyermek, ha lemegy az udvarra milyen csapatjátékot játszik? Hát focit. Azt mindenki tud. Labda mindig került, igaz, a lányoknál nem volt túl népszerű a focizás, de én mindenképp szerettem volna játszani. Az volt a lényeg, hogy a labdával játsszak. Igaz, eleinte csak kapusnak tettek be, de nagyon megszerettem a focit”– emlékezett vissza.

A lányok talán még merészebbek, mint a fiúk, bizonyos helyzetekbe jobban belemennek a játék során. •  Fotó: Gábos Albin Galéria

A lányok talán még merészebbek, mint a fiúk, bizonyos helyzetekbe jobban belemennek a játék során.

Fotó: Gábos Albin

Mivel fociedzést nem tartottak lányoknak akkoriban, sízni, majd kézilabdázni kezdett. Egyértelmű volt számára, hogy az érettségi után testnevelésszakra felvételizzen. Miután testnevelőtanár lett, a gyerekek kérésére fociedzéseket kezdett tartani nekik, bajnokságokra is jártak. Időközben alakult egy felnőtt lánycsapat, amelynek a játékosa lett és rendszeresen vettek részt kupákon. Játszik az FK Csíkszereda női csapatában, és amikor felkérték a csíkszeredai klubtól, hogy vállalja el a lányok edzését, örömmel rábólintott.

Idézet
„Az iskolából a lányokat is rendszeresen vittem bajnokságra, sőt, velük jobb eredményeket értünk el, mint a fiúkkal, mivel kevesebb lánycsapat van, és hamarabb fel lehet jutni magasabb szintekre.

Itt is az a cél, hogy próbáljuk meg minél kisebb kortól bevonni őket és minél jobb eredményeket elérni.

Elemzik, megbeszélik a játékot •  Fotó: Gábos Albin Galéria

Elemzik, megbeszélik a játékot

Fotó: Gábos Albin

Az alapokról kell kezdjük, kemény kitartásunk kell legyen, mivel egyből nem várhatjuk el, hogy nagy eredményeink legyenek. Jelenleg tehát alapozó munka zajlik, fontos, hogy minél több meccsük, tapasztalatuk legyen, ezáltal minél többet fejlődnek.”

Hirdetés
szóljon hozzá! Hozzászólások
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

A rovat további cikkei

2025. október 01., szerda

Kolbászos-tojásos lecsó – videó

A lecsónál egyszerűbb és jobb magyaros étel talán nem is létezik. A napérlelte paradicsom és paprika tele van vitaminnal és tápanyaggal.

Kolbászos-tojásos lecsó – videó
Kolbászos-tojásos lecsó – videó
2025. október 01., szerda

Kolbászos-tojásos lecsó – videó

Hirdetés
2025. szeptember 30., kedd

A mesékben ott a világ – Benedek Elek öröksége és a mesék ma is érvényes üzenete

Kisbaconban, Benedek Elek emlékházában nemcsak bútorok és relikviák őrzik a múltat, hanem a mesék szelleme is. A magyar népmese napja emlékeztet: a történetek nem poros relikviák, hanem élő kincsek, amelyek eligazítanak ma is.

A mesékben ott a világ – Benedek Elek öröksége és a mesék ma is érvényes üzenete
2025. szeptember 29., hétfő

Amikor a harangok az új évet hirdették – Márika néni 90 éve

Márika néni, Fábián Mária 1934 szilveszterén született Kézdikőváron, amikor a harangok az ó- és újévet összekötötték. Azóta kilenc évtized telt el. De mindvégig őrizte a hitet, a szeretetet, és a múlt emlékeit ma is szívesen meséli tovább.

Amikor a harangok az új évet hirdették – Márika néni 90 éve
2025. szeptember 29., hétfő

Vargabéles

A vargabéles tökéletes választás, ha egy hagyományos, laktató és felejthetetlen desszertre vágysz!

Vargabéles
Vargabéles
2025. szeptember 29., hétfő

Vargabéles

Hirdetés
2025. szeptember 28., vasárnap

Őszi befőzés

Ha ősz, akkor befőzés. Szinte látom, ahogy ebben az időszakban hány nő logisztikázza a nemlétező szabadidejét a munka, háztartás, gyerekek mellett, hogy beleférjen egy kis zakuszkafőzés, vinetesütés, szilvalekvár, savanyú káposzta eltevése.

Őszi befőzés
Őszi befőzés
2025. szeptember 28., vasárnap

Őszi befőzés

2025. szeptember 27., szombat

Uborkás limonádé – videó

Íme az egészséges csodaital receptje.

Uborkás limonádé – videó
Uborkás limonádé – videó
2025. szeptember 27., szombat

Uborkás limonádé – videó

2025. szeptember 26., péntek

Az érzelem kontúrjának hiánya – Siklódy Fruzsina grafikái a hiányról, a térről és az érzékenységről

Siklódy Fruzsina gyerekkora óta a művészetek világában él, de csak később választotta hivatásának a grafikát. Fekete-fehér munkáiban az érzelmek intenzitása, a hiány lenyomata és a szakrális tér inspirálja. Új kiállítása ezt érzékenyen mutatja meg.

Az érzelem kontúrjának hiánya – Siklódy Fruzsina grafikái a hiányról, a térről és az érzékenységről
Hirdetés
2025. szeptember 26., péntek

Gesztenyés-krémsajtos sütemény

Egyszerűen elkészíthető, mégis ünnepi megjelenésű desszert, ami garantáltan a család kedvence lesz a hidegebb napokon.

Gesztenyés-krémsajtos sütemény
Gesztenyés-krémsajtos sütemény
2025. szeptember 26., péntek

Gesztenyés-krémsajtos sütemény

2025. szeptember 25., csütörtök

Az ősz egyik főszereplője: a galagonya

A galagonya tavaszi és őszi felhasználását mutatjuk be, változatos módokon tudjuk vele támogatni az egészségünket. Terméséből ketchup-szerű szósz is készülhet, mutatjuk a receptet is.

Az ősz egyik főszereplője: a galagonya
Az ősz egyik főszereplője: a galagonya
2025. szeptember 25., csütörtök

Az ősz egyik főszereplője: a galagonya

2025. szeptember 24., szerda

Vajbabos sertésragu – videó

A húsos raguk azért nagyon jók, mert bármilyen zöldséggel vagy akár gombával is gazdagíthatjuk a szaftos ételt.

Vajbabos sertésragu – videó
Vajbabos sertésragu – videó
2025. szeptember 24., szerda

Vajbabos sertésragu – videó

Hirdetés