Zsíros, laktató főétel – ahogyan a séf megálmodta

Fás kemencében a legjobb elkészíteni, de a sütőben is roppant finom lesz a velő •  Fotó: Erdély Bálint Előd

Fás kemencében a legjobb elkészíteni, de a sütőben is roppant finom lesz a velő

Fotó: Erdély Bálint Előd

Főzés helyett lepirította, majd durva sót szórva a sütőbe tette a hosszanti irányban kettévágott velős csontokat Karácsony József, a Főnix Konyha séfje, aki egy valóban különleges elkészítési módját mutatta be a laktató ínyencségnek. Azt is elárulta, hogy milyen italokat érdemes fogyasztani mellé.

Fülöp-Székely Botond

2020. április 15., 16:032020. április 15., 16:03

Nagyon zsíros és laktató ínyencség a velő, amelyet környékünkön is sokan fogyasztanak – fejtette ki Karácsony József, a Főnix konyha szakácsa. Ennek elkészítéséhez a szarvasmarha lábszárcsontját kell megvásárolni, amit főzni és sütni is lehet. Ez esetben mi az utóbbi módszert választottuk.

Idézet
Ha van rá lehetőség, akkor mindenképp fás kemencében készítsük el a velőt, hiszen a szén egy igazán különleges ízt és illatot ad az ételnek. Az ízvilágot ugyanakkor az is fokozza, hogy az otthoni sütőkkel ellentétben a kemencékben nem mindenhol egyforma a hőfok, így különlegesebb lesz az ebédünk

– magyarázta a szakember.

Pirítás, sütés

Ha sütni szeretnénk a finomságot, akkor a mészárszékekben érdemes megkérni a hentest, hogy hosszanti irányban vágja ketté a csontot, hiszen így nem csak mutatósabb lesz az étel, de könnyebben is elfogyasztható – tanácsolta a séf. Fontos az is, hogy

mindig a csonttal együtt készüljön, hiszen így nem csak az íze lesz finomabb, de nem is folyik szét.

Az étel összeállítása előtt mindenképp fagyasszuk le a csontokat, hiszen így lényegesen hatékonyabbak lehetünk a munka során – mondta Karácsony.

Sütés előtt érdemes lepirítani a velőt •  Fotó: Erdély Bálint Előd Galéria

Sütés előtt érdemes lepirítani a velőt

Fotó: Erdély Bálint Előd

Első lépésként érdemes egy serpenyőben – fokhagymás olajban – kissé megpirítani a velőt, hiszen az nagyon finom ízvilágot eredményez. Néhány szemes borsot is adagolhatunk hozzá eközben, hiszen így kellemesen pikánssá válik az étel. Mindössze hat-hét perc alatt befejezhetjük a kérgesítést, amelynek köszönhetően a később nem válik el olyan könnyen a csonttól a velő.

Folytatva a munkát durva sót kell tenni egy hőálló tepsibe, amibe majd a csontok is kerülnek.

Idézet
Azért jó a durva só, mert az a sütőben át fogja venni a hőt, amelyet sokáig tart majd, az étel ízét ez nem befolyásolja

– így Karácsony.

Olajat sem kell tölteni a tepsibe, hiszen enged majd a velő •  Fotó: Erdély Bálint Előd Galéria

Olajat sem kell tölteni a tepsibe, hiszen enged majd a velő

Fotó: Erdély Bálint Előd

A pikáns érzet miatt érdemes ugyanakkor néhány szem borsot is tenni az ételre. Ezután 180–200 Celsius-fokra kell hevíteni a sütőt, amelybe a tepsit tesszük. A velő 35–40 percen belül készül el. „Ne felejtsük el, hogy nem húst készítünk, hiszen a velő zsíros, így időt kell hagyni rá, hogy jól átsülhessen, különben emésztési gondjaink lehetnek” – szögezte le a séf.

Ínycsiklandó tálalás

„Fontos, hogy ne csak kreatív legyen a szakács, de lássa meg a lehetőségeket, és lehetőleg mindent hasznosítson az étel készítése során” – jelentette ki Karácsony József, aki a velő megpirításához használt serpenyőt vette ismét kézbe. Az abban lévő zsiradékhoz némi fokhagymás olajat öntött, majd ebbe helyezte bele a felszeletelt hagymát és a kenyeret. Ehhez már csak némi durva sót adott és máris kész volt a finom köret.

Ezután helyezte a tányérra a velőt, amit mindenképp melegen kell tálalni, hogy könnyen kenhető legyen. Ezt pedig bekente a tepsi aljában lévő durva sóval keveredő zsiradékkal, amit egyébként az étel engedett ki magából a sütés során. A velőre szórta rá a hagymát és mellé kerültek a pirítós kenyereket. Végül néhány szem rózsaborsot is adagolt az ételhez, és máris lehetett kenyérre kenni a velőt, amelyet utólag még lehet sózni, illetve borsozni is.

Különösen ízletes lesz a kenyér, ha azt a hagyma mellett fokhagyma olajban pirítjuk •  Fotó: Erdély Bálint Előd Galéria

Különösen ízletes lesz a kenyér, ha azt a hagyma mellett fokhagyma olajban pirítjuk

Fotó: Erdély Bálint Előd

„Fűszerezés helyett egyébként a tepsi aljában maradt zsíros pirított sót is lehet használni, ha ezzel kenjük meg a kenyeret. Mindenkinek ajánlom, hogy otthon próbálja ki ezt a receptet, hiszen nem mindennapi ételről van szó. Aki ezt elkészíti, az még másnap is erről fog álmodozni” – fogalmazott a séf. Hozzátette, zsíros ételről lévén szó

érdemes tömény italt fogyasztani a velő mellé, hiszen az megkönnyíti az emésztést.

A helyi hagyományoknál maradva tökéletes lehet némi szilva- vagy köményes pálinka.

Galéria
szóljon hozzá! Hozzászólások

Ezek is érdekelhetik

Hirdetés

A rovat további cikkei

2026. augusztus 13., csütörtök

Bérelhető roller és bútorok is előkerültek a Poklos-patak medréből

A Poklos patak nem szemétláda – figyelmeztetnek a vízügyi szakemberek, akik az elmúlt napokban gumiabroncsokat, rollereket, székeket, foteleket és egyéb bútorokat szedtek ki a Marosvásárhelyen is áthaladó patakmederből.

Bérelhető roller és bútorok is előkerültek a Poklos-patak medréből
Hirdetés
2026. augusztus 13., csütörtök

Összevonná a kis településeket Grindeanu, ha újra miniszterelnökké választanák

Sorin Grindeanu, a Szociáldemokrata Párt (PSD) elnöke csütörtökön kijelentette, hogy amennyiben ismét miniszterelnök lesz, végre fogja hajtani a helyi közigazgatás reformját a kis települések összevonása révén.

Összevonná a kis településeket Grindeanu, ha újra miniszterelnökké választanák
2026. augusztus 13., csütörtök

Csökkentik a jövedéki adót, jelentősen olcsóbb lesz a gázolaj

Ideiglenesen 20 százalékkal csökkenti a gázolaj jövedéki adóját 2026. augusztus 16. és 31. között a pénzügyminisztérium – jelentette be csütörtökön Alexandru Nazare pénzügyminiszter.

Csökkentik a jövedéki adót, jelentősen olcsóbb lesz a gázolaj
2026. augusztus 13., csütörtök

„Fekete mentőautó”: törölte a rémhírterjesztő videókat a TikTok

Törölte a TikTok az Országos Audiovizuális Tanács (CNA) felszólítására platformjáról azokat a „fekete mentőautó” rémhírét terjesztő tartalmakat, amelyek hatására az elmúlt hétvégén egy Kolozs megyei településen megtámadtak egy mentőautót.

„Fekete mentőautó”: törölte a rémhírterjesztő videókat a TikTok
Hirdetés
2026. augusztus 13., csütörtök

Nem ártana korszerűsíteni Székelyudvarhely parkolási rendszerét

Közel tízezer parkoló és garázs van Székelyudvarhelyen, és 519 gépjármű jut ezer emberre – derült ki a képviselő-testület csütörtöki ülésén, amikor arról kellett dönteni, hogy egy pályázat miatt mi legyen a város parkolási stratégiájával.

Nem ártana korszerűsíteni Székelyudvarhely parkolási rendszerét
2026. augusztus 13., csütörtök

Nem volt megfelelő a vízminőség, strandot és wellness-t állított le ideiglenesen a közegészségügy

Ideiglenesen felfüggesztették egy szentegyházi strand, valamint egy gyimesfelsőloki wellnessközpont működését – számol be az Agerpres. A létesítmények a hiányosságok orvoslása után újra kinyithattak.

Nem volt megfelelő a vízminőség, strandot és wellness-t állított le ideiglenesen a közegészségügy
2026. augusztus 13., csütörtök

Áruszállítókat ellenőriztek: forgalomból kivont járművel is közlekedtek

Huszonhat bírságot szabtak ki, öt jogosítványt vontak be, valamint hét forgalmi engedélyt vontak vissza a Maros megyei közlekedési rendőrök augusztus 12-én, amikor áruszállítókat ellenőriztek.

Áruszállítókat ellenőriztek: forgalomból kivont járművel is közlekedtek
Hirdetés
2026. augusztus 13., csütörtök

A PSD-nek jelenleg nincs elegendő szavazata egy kisebbségi kormány beiktatásához

Sorin Grindeanu csütörtökön kijelentette, hogy a Szociáldemokrata Pártnak (PSD) jelenleg nincs elegendő szavazata egy kisebbségi kormány beiktatásához.

A PSD-nek jelenleg nincs elegendő szavazata egy kisebbségi kormány beiktatásához
2026. augusztus 13., csütörtök

A konstancai ügyészség vette át a Costinești-nél talált drón ügyét

A konstancai ügyészség vette át a Costinești-nél, a hullámtörő betonelemektől mintegy 15 méterre talált drón ügyét – jelentette be csütörtökön a védelmi minisztérium.

A konstancai ügyészség vette át a Costinești-nél talált drón ügyét
2026. augusztus 13., csütörtök

Csúszik a Virág negyedi felújítás, de a veszélyes garázsromokat felszámolják

Nem indul el idén nyáron a gyergyószentmiklósi Virág negyed déli részének felújítása. A közbeszerzésen induló egyik cég óvást nyújtott be. A folyamat hónapokig eltarthat, de a garázsok helyén kialakult veszélyes területek nem várhatnak.

Csúszik a Virág negyedi felújítás, de a veszélyes garázsromokat felszámolják
Hirdetés