Továbbra is marad a hőség

Egy, a közegészségügyi szolgálat által készített felmérés szerint hétfőtől fokozottan vették igénybe a rohammentősök szolgálatait a hőségtől meggyötört emberek. Hétfőn 25 százalékkal többen kérték a rohammentősök és a mentőszolgálat segítségét. Csupán ezen a napon négy marosvásárhelyit láttak el az orvosok, olyan személyeket, akik eszméletüket vesztették a kánikula miatt. A közegészségügyi igazgatóságtól kapott információ szerint Marosvásárhelyen június 2. és szeptember 1. között valamennyi megyebeli gyógyszertárban hűtött ivóvizet lehet találni, amennyiben a hőségtől szenvedő személyeknek erre lesz szükségük. Ugyanitt lehet segítséget kérni sürgősségi esetekben, s ha a helyzet úgy kívánja, a patikusok értesítik a 112-es egységes sürgősségi hívószámon a mentőket. Ugyancsak vizet találhatnak a rászorulók a magán- és állami tulajdonú egészségügyi és orvosi szolgálatot nyújtó egységekben.

Az egészségügyiek azt ajánlják, hogy amennyiben lehet, óvakodjunk kitenni magunkat a nagy hőségnek. Lehetőleg 11 és este 6 óra között kerüljük a napon való tartózkodást, 15-20 percenként fogyasszunk el egy-egy pohár, vagy ennek a mennyiségnek megfelelő hideg vizet. Az orvosok azt ajánlják, hogy kánikulában ne fogyasszunk alkoholt, ez ugyanis fokozza a vízveszteséget, kiszáradást eredményez, s csökkenti a szervezet ellenálló képességét a meleggel szemben. Hasonlóképpen kerülni kell a sok koffeint tartalmazó italok – kávé, tea, kóla –, valamint a túl édes italok fogyasztását is ebben az időszakban, ezek ugyanis vízhajtó tulajdonsággal bírnak. Ezzel szemben ajánlatos minél nagyobb mennyiségben fogyasztani friss zöldséget és gyümölcsöt (sárga- és görögdinnyét, szilvát, uborkát, paradicsomot), amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak vizet – ajánlja Liana David a Maros Megyei Közegészségügyi Igazgatóság munkatársa.

Lehetőleg kerüljük kánikulában a sportolást, kertészkedést, a segítségünkre utalt személyek – idősek, gyerekek, rokkantak – esetében fordítsunk nagy gondot a komfortérzetük biztosítására. Ha légkondicionáló berendezést működtetünk, figyeljünk arra, hogy az így „előállított” hőmérséklet legalább 5 fokkal legyen kevesebb, mint a külső környezeté.

Ami a következő napokat illeti: az Országos Meteorológiai Szolgálat csütörtökre 35-38 Celsius fokos hőmérsékleti értékeket jósol az egész ország területére.