Rovatok

Szolgáltatások

Médiatár

Bejelentkezés

Bejelentkezés Facebook-fiókkal

Bejelentkezés Google-fiókkal

vagy

E-mail-cím

Jelszó

Elfelejtette a jelszavát?

Regisztráció

Beállítások

Olvasási mód:

Betűméret:

a a

22:24

Csatornába esett kutyát mentettek a tűzoltók

22:13

A kupában is fölényesen győztek, csoportjuk élére ugrottak a Háromszéki Ágyúsok

22:01

Gyergyói parádé a BJA ellen, vasárnap a továbbjutásért hokizik a GYHK

20:31

Megteremtették maguknak az esélyt – Eb-aranyért játszanak Szőcs Bernadették

» MÉG TÖBB FRISS HÍR

Hatalmas robbanás történt egy bukaresti tömbházban – videóval

Égett szagot éreztek a rendőrautóban, megdöbbentő, hogy mi volt az ajtóba rejtve – videóval

Amikor az adóhatóság is arra kér, ne utaljunk pénzt

Idős férfi vesztette életét a csíkszeredai balesetben

Felfoghatatlan kegyetlenséggel öltek meg egy nőt 14 éves lánya biztatására

A vezérkari főnök szerint minden román állampolgárnak tudnia kellene fegyvert használni

Máért: egyhangú a kiállás a külhoni magyarok szavazati joga mellett

Eldőlt: körforgalmat alakítanak ki Csíkszentkirályon

A fenntartható városfejlesztésről cserélnek tapasztalatokat Csíkszeredában

A közeljövőben elkezdődhet a Piac utcai kazánház és a Vigadó felújítása

Hogyan és mikor igyuk a teát, hogy a legjobb gyógyhatást érjük el?

Forrázva, főzve és macerátum formájában fogyaszthatjuk a teákat

Fotó: Barabás Ákos

A gyógy- és fűszernövények gyűjtéséről, feldolgozásáról, termesztéséről, illetve a teázás jótékony hatásáról tartott előadást Bögözben a csíkkarcfalvi Macalik Ernő biológus. A gyógynövények szakértője indokolt esetben a gyógyszerhasználatot is szükségesnek tartja.

Fülöp-Székely Botond

2017. október 21., 10:542017. október 21., 10:54

2017. október 21., 11:042017. október 21., 11:04

Óva intett ugyanakkor az interneten gyakran felbukkanó „csodaszerek” használatától, amelyeket különbnél különb marketingfogásokkal próbálnak eladni a vásárlóknak.

Gyógynövényeket szinte bárhol lehet találni, ám különösen kedvelik a parlagon hagyott mezőgazdasági területeket, illetve a megmunkált földeket. Macalik Ernő elmondta, gyűjtés szempontjából a nyugati országokhoz képest mi jóval előnyösebb helyzetben vagyunk, hiszen a hazai gyakorlattal ellentétben ott több gyógynövény begyűjtését is tiltják a jogszabályok. Ettől függetlenül érdemes termeszteni is őket, főleg azokat a fajokat, amelyek nem őshonosak nálunk, vagy amelyeket ritka előfordulásuk miatt tilos leszedni.

A saját gyógynövényes kert előnyeihez ugyanakkor az is hozzátartozik, hogy szükség esetén öntözni, tápozni is lehet, de akár természetes nemesítésről is beszélhetünk. Utóbbit úgy kell elképzelni, hogy minden évben a legerősebb példányok magját kel újra elvetni.

Elsősorban meg kell vizsgálni a beszerzett magok csírázóképességét. Erre a legegyszerűbb módszer, ha nedves papírt teszünk egy kisebb dobozba, amire száz magot szórunk.

Minél több csírázik ki, annál érdemesebb abból a gyűjtésből ültetni.

Macalik szerint ezután érdemes palántákat nevelni, főleg Székelyföldön, ahol későre jön a tavasz és sokáig kitartanak a fagyok. Kiültetésük után sem szabad vegyszerrel kezelni a gyógynövényeket, legfeljebb rézgáliccal lehet védeni a gombás megbetegedésektől.

A gyomokat ki kell kapálni az ágyásokból, akár évente hat alkalommal is.

Ez majd megkönnyíti a munkát a sarlóval történő betakarításkor, hiszen nem kell sokat válogatni. A növényeket legjobb egy e célra készített üvegházban megszárítani, de mindenképpen árnyékos helyen. Szükségmegoldásként ugyanakkor a napra is ki lehet tenni, de minél kevesebb ideig, hogy a lehető legkevesebb hatóanyag vesszen el. Ha gyökeret szeretnénk kiszárítani, érdemes hosszában elvágni – magyarázta a szakember. Ezután kell felaprítani a füveket, így készül az úgynevezett drog.

Macalik Ernő

Fotó: Pál Árpád

Egyetlen gyógynövényben több száz tartalmi anyag van, amelyek közül nagyjából tíz-húsz hatóanyag is. Ezek oldódnak a vízben, ezért is fantasztikus készítmény a tea – magyarázta Macalik Ernő. A teát lehet forrázni, ekkor a felforrt vízbe tesszük a füveket, majd állni hagyjuk, és utána szűrjük le, de van, amikor főzni is kell.

A macerátum az, amikor langyos vizet öntünk a gyógynövényekre, és benne hagyjuk egy napig, hogy kioldódjanak a hatóanyagok.

A nap első gyógyteáját főleg reggel, éhgyomorra érdemes elfogyasztani, mert akkor jobb hatást érhetünk el, a másodikat pedig délután, amikor elszakadunk a mindennapi teendőktől. A szakember szerint

ízlés dolga, hogy cukorral, mézzel vagy éppen keserűen fogyasztjuk a készítményt, a gyógyhatás nem változik.

Kivételt képeznek az étvágygerjesztő italok, mert azt kötelezően keserűn kell inni.

A teában lévő hatóanyagok egyébként csak hetven százalékban segítik a gyógyulást, a gyógynövények szakértője szerint a maradék placebohatás. Persze utóbbihoz fontos, hogy nyugodt környezetben fogyasszuk el a készítményt, valamint hogy jó íze és illata legyen.

Többfajta teafüvet is össze lehet keverni, nem lesz mérgező, ám ha ezt túlzásba visszük, elmaradhat a várt hatás. Éppen ezért a szakember legfeljebb ötféle füvet kever össze.

Macalik szerint a gyógyszerekre és a gyógynövényekre egyaránt szükség van, használatuk azonban a beteg állapotától függ. Ha valakit például súlyos betegség kínoz, akkor elkerülhetetlen a gyógyszerek alkalmazása, hiszen azok ilyenkor célzottan és megfelelő erősséggel hatnak.

Rengeteg szintetikus gyógyszer nélkülözhetetlen, mert életmentő. Például egy epilepsziás rohamot nem lehet megállítani egy mentateával, vagy egy sebész nem vághatja fel a beteget, miután megitatta kamillateával

– fogalmazott.

A gyógynövényeknek az az egyik előnyük, hogy nem igazán lehet túladagolni őket, valamint mellékhatásuk is csekély. Éppen ezért nagyon hatékonyak egy krónikus betegség kezelésénél, de például egy akut hűlés esetén is jól alkalmazhatók.

Sarlatánok az interneten

A szakember hangsúlyozta, rengeteg badarság jelenik meg az interneten a gyógynövényekkel és a természetes készítményekkel kapcsolatban, ezért nem kell mindent elhinni. Főleg az adhat okot a gyanúra, amikor egy cikknek vagy bejegyzésnek nincs szerzője. Szerinte ilyenkor a jól kifundált marketing ellenére többnyire sarlatánságról van szó. Erre példák a gyors fogyást ígérő „csodaszerek”.