Hirdetés
Hirdetés

Székelyföldi gyógynövények: így érdemes használni őket

Házi chiliolajjal lehet melegíteni a fázó testrészeket, síbalesetek okozta zúzódásokra dunsztkötést is lehet használni •  Fotó: Barabás Ákos

Házi chiliolajjal lehet melegíteni a fázó testrészeket, síbalesetek okozta zúzódásokra dunsztkötést is lehet használni

Fotó: Barabás Ákos

A tapasztalatok szerint télen a légutakat tisztító és a megfázást kezelő gyógyteák bizonyulnak a legkeresettebbeknek, ám kevesen foglalkoznak a betegségek megelőzésével. Környékünkön számos gyógynövénynek van immunrendszer-erősítő hatása, ezeket megelőző jelleggel is ajánlott fogyasztani. A téli gyógynövényhasználatról szakembert kérdeztünk.

Pál Emil

2022. november 12., 22:172022. november 12., 22:17

Számos gyógynövény található környékünkön, amelyek segíthetnek a betegségek kialakulásának megelőzésében, viszont ehhez megelőző jelleggel is fogyasztani kell ezek főzeteit. A teafüvek szervrendszerekre gyakorolt hatása a természeti elemeknek megfelelően – tűz, víz, föld, levegő – kategorizálható, ezek mentén érdeklődtünk téli, úgynevezett fűtő, vízhajtó, emésztést segítő és immunrendszer-erősítő teákról. Kérdéseinkre a Halasági-Csibi teakeverékek egyik készítője, Flórián Albert válaszolt.

Hirdetés

Tea és kenőcs, ami fűt

A tűz elemű gyógynövényekről tudni kell, hogy télen ezek használata a legnépszerűbb, már csak élvezeti szempontból is – nyilatkozta lapunknak Flórián Albert. Elmondása szerint a téli teakeverékekbe jellegzetesen szegfűszeg, zsálya és fahéj is szokott kerülni, ezek melegítő hatással vannak a szervezetre. Megemlítette továbbá a csipkebogyót, amelyből – mint ismeretes – nem szabad forrázott teát készíteni, mivel akkor elveszíti C-vitamin-tartalmát. A csipkebogyót ezért áztatni kell, kellemesen meleg vízben, akár egy éjszakán át, így finom és hatóanyagdús tea nyerhető belőle. Flórián Albert a chilipaprika fogyasztását is javasolja, hiszen melegítő hatása révén a téli hónapokban igazán hasznos lehet. Chiliolaj házilag is készíthető, mint mondta, a paprikát felvágva és olívaolajban áztatva erős kivonatot lehet kapni, ami a fázó testrészekre kenve kellemes hatást gyakorol.

Figyelni kell a vízháztartásra

A téli hónapokban is elengedhetetlen testünk vízszükségletének és nyirokrendszerének karbantartása, erre az egyik legoptimálisabb gyógynövény a csalán – állítja Flórián Albert.

A csalán a legtöbb székely háztartás udvarán megtalálható, gazdag vasforrás, ami nemcsak a veseműködést javítja, de testünk savasodása ellen is hatékony gyógyszer.

Hasonlóan hasznos a nyírfalevél, ami a népi mondás szerint is „kinyír minden rosszat a szervezetből” – jegyezte meg humorosan. A nyírfalevél nemcsak a testünkben pangó vizet vezeti el és oszlatja, de képes a kóros elváltozások visszafordítására is. Erős antibakteriális hatású és szintén víz elemű növény a vörösáfonya vagy tőzegáfonya, Flórián Albert szerint húgyúti fertőzések és felfázás ellen ez a leghatékonyabb gyógynövény.

Tüdőtisztítás mentával

A föld elemű növények zömének ugyan a gyökérzetét használják, elsősorban kenőcsökhöz – folytatja –, de több is akad, amely tea formájában serkenti és segíti az emésztőrendszer működését. Ezek közül a máriatövist és a mentaféléket érdemes megemlíteni, előbbi a máj működését, utóbbi az emésztés mellett a légzőrendszer tisztulását is segíti. A mentafélék ugyanakkor a teákon túl párolásra is kifejezetten ajánlottak, hiszen a bennük rejlő hatóanyagok kitisztítják a tüdőben felgyűlt lerakódásokat.

„Szeles” gyógynövények

Flórián Albert a következőkben a bodzát emelte ki, amely általános vértisztító, izzasztó, vízhajtó, hurutoldó és lázcsillapító hatású. Felső légúti hurutok, rekedtség, köhögés, meghűlés esetén forró teája hasznos, mely egyrészt segíti az áthevülést és ezáltal az izzadást a paplan alatt, másrészt citromos-cukros formája megkönnyíti a hurutok felszakadását és kiürítését – részletezte. Fájó torok esetén mentával, kamillával kombináltan kiváló öblögetésére és ezzel egyidejű borogatásra – emelte ki.

A szeles növények közé sorolta továbbá az aranyvesszőt és a fűzfát is. Utóbbiról tudni kell, hogy kérgéből vonják ki az aszpirin fájdalomcsillapító hatóanyagát, fájdalomcsillapító és sebgyógyító kenőcsöt pedig otthon mi is készíthetünk.

Mangalicazsírt, méhviaszt és hidegen sajtolt napraforgóolajat kell porított fűzfakéreghez keverni, hűtő hatása érdekében pedig lehet keverni hozzá mentát is – árulta el a receptet.

Megelőzni a hűlést

Flórián szerint javallott a téli hónapokra készülve gyakrabban fogyasztani az immunrendszer-erősítő gyógynövények teáit. Környékünkön igencsak nagy érték a fenyőrügy, amit május-júniusig lehet gyűjteni, ennek teája az egyik leghatékonyabb immunerősítő. Emellett a zsályafélék, a körömvirág, az egynyári üröm és a bíborkasvirág is hasznos lehet szervezetünknek a téli felkészülésre – tette hozzá.

A teákkal kapcsolatban megjegyezte, figyelni kell arra, hogy ezeket kúraszerűen fogyasszuk, mivel szervezetünk hozzászokhat a folyamatos adagok fedezte hatóanyagokhoz, így azok egyre kisebb mértékben fognak hatni.

Arra a kérdésünkre, hogy két teljesen ellentétes hatású gyógynövény egyidejű használata okozhat-e kellemetlenséget, a szakértő kifejtette, a gyógynövények felhasználásának az az egyik legkedvezőbb része, hogy nincsenek a gyógyszereknél ismeretes mellékhatások. Továbbá elmondta, a teák túlfogyasztása lehetséges, ezért minden esetben figyelni kell, hiszen minden szervezet másképp reagál a hatóanyagokra, viszont kicsi a valószínűsége annak, hogy különösebb baj adódjon a gyógyteák fogyasztásából.

A dunsztkötés titka

Dunsztkötést külsőleg szoktak alkalmazni, sebek, zúzódások és ödémás testrészek esetében. Ha a növény friss, össze kell zúzni, és legalább 2–3 cm vastagságban kell a problémás felület köré tekerni. Száraz, meleg vízben áztatva kell visszapuhítani a gyógynövényt, majd szintén a fent említett vastagságban kell az adott testrészre helyezni. Fontos, hogy a dunsztkötés légmentesen legyen lezárva, így a hatóanyagok nem tudnak máshol elszivárogni. Duzzanatra és gyulladásra a zsurlófűből és a káposztalevélből készített dunszt ajánlott.

Hirdetés
szóljon hozzá! Hozzászólások
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Ezek is érdekelhetik

Hirdetés

A rovat további cikkei

2026. június 18., csütörtök

Már Szentegyházán is van lehetőség CT-vizsgálatok elvégzésére

CT-készüléket kapott a Szentegyházi Egészségügyi Központ, ami lehetőséget teremt a településen élőknek, hogy elvégeztessék ezeket a vizsgálatokat. Lőrincz Csaba, Szentegyháza polgármestere valóra vált álomnak nevezte az orvosi eszköz beüzemelését.

Már Szentegyházán is van lehetőség CT-vizsgálatok elvégzésére
Hirdetés
2026. június 18., csütörtök

Lezuhant a magasból és életét vesztette az A3-as sztráda építésén dolgozó egyik munkás

Életét vesztette egy 64 éves külföldi munkás, miután 12 méter magasból lezuhant, miközben az A3-as autópálya építésén dolgozott a Szeben megyei Felek (Avrig) közelében.

Lezuhant a magasból és életét vesztette az A3-as sztráda építésén dolgozó egyik munkás
2026. június 18., csütörtök

Több mint 5 milliárd lejnyi támogatást ad a kormány a feldolgozóiparnak

A kormány csütörtöki ülésén jóváhagyott egy 5,313 milliárd lej összértékű állami támogatási programot feldolgozóipari beruházásokra, amely a termelési kapacitások fejlesztését és a reálgazdasági befektetések ösztönzését célozza.

Több mint 5 milliárd lejnyi támogatást ad a kormány a feldolgozóiparnak
2026. június 18., csütörtök

Kevesebb irat kell a kiskorúakkal utazóknak a határon

Már nem kell papíralapon bemutatni az erkölcsi bizonyítványt azoknak a felnőtteknek, akik kiskorúval utaznak külföldre. Az adatokat a határrendészek elektronikusan ellenőrzik.

Kevesebb irat kell a kiskorúakkal utazóknak a határon
Hirdetés
2026. június 18., csütörtök

Egyre több ázsiai vendégmunkás dolgozik Hargita megyében, a ditrói ügy is elsimult

Nő a Hargita megyében dolgozó, Európai Unión kívüli országokból érkező munkavállalók száma. Az idén nyilvántartottak közül 1028-an európai uniós állampolgárok, 430-an pedig harmadik országból, vagyis az EU-n kívüli államokból érkeztek.

Egyre több ázsiai vendégmunkás dolgozik Hargita megyében, a ditrói ügy is elsimult
2026. június 18., csütörtök

Már a PSD szerepvállalása is kérdéses Adrian Veștea kormányában

A Szociáldemokrata Párt (PSD) országos politikai tanácsa dönt arról, hogy a szociáldemokraták részt vesznek-e az Adrian Veștea kormányában – jelentette be csütörtökön Sorin Grindeanu.

Már a PSD szerepvállalása is kérdéses Adrian Veștea kormányában
2026. június 18., csütörtök

Hőhullám jön Székelyföldre is, Európa nyugati részét már elérte

Folyamatos felmelegedés várható az elkövetkező napokban Románia-szerte, Európa nyugati részét már el is érte a hőhullám.

Hőhullám jön Székelyföldre is, Európa nyugati részét már elérte
Hirdetés
2026. június 18., csütörtök

Négy okot lát a szakértő arra, hogy miért esett vissza a lakossági villamosenergia-fogyasztás

Az idei első négy hónapban a megújuló alapú termelés növekedésének köszönhetően nőtt Románia villamosenergia-exportja, ugyanakkor jelentősen emelkedett a földgáz-, kőolajtermék- és szénimportja.

Négy okot lát a szakértő arra, hogy miért esett vissza a lakossági villamosenergia-fogyasztás
2026. június 18., csütörtök

Kelemen Hunor cáfolja, hogy Magyar Péter befolyásolta volna az RMDSZ döntését

Kitalációnak és légből kapott mesének nevezte szerda este a Facebook-oldalán Kelemen Hunor, hogy az RMDSZ Magyar Péter magyar miniszterelnök kérésére döntött a Veștea-kormány beiktatásának elutasítása mellett.

Kelemen Hunor cáfolja, hogy Magyar Péter befolyásolta volna az RMDSZ döntését
2026. június 18., csütörtök

Székelyföld közelében kapták el a Belgiumban betörést végrehajtó román bűnbanda egyik tagját

A Székelyfölddel szomszédos Bákó megyében fogták el azt a férfit, akit azzal gyanúsítanak, hogy társaival együtt betört egy belgiumi lakásba, ahonnan ékszereket, érmegyűjteményeket és egy órát lopott el – jelentette be a Román Rendőrség.

Székelyföld közelében kapták el a Belgiumban betörést végrehajtó román bűnbanda egyik tagját
Hirdetés