Hasonlóan hasznos a nyírfalevél, ami a népi mondás szerint is „kinyír minden rosszat a szervezetből” – jegyezte meg humorosan. A nyírfalevél nemcsak a testünkben pangó vizet vezeti el és oszlatja, de képes a kóros elváltozások visszafordítására is. Erős antibakteriális hatású és szintén víz elemű növény a vörösáfonya vagy tőzegáfonya, Flórián Albert szerint húgyúti fertőzések és felfázás ellen ez a leghatékonyabb gyógynövény.

Tüdőtisztítás mentával

A föld elemű növények zömének ugyan a gyökérzetét használják, elsősorban kenőcsökhöz – folytatja –, de több is akad, amely tea formájában serkenti és segíti az emésztőrendszer működését. Ezek közül a máriatövist és a mentaféléket érdemes megemlíteni, előbbi a máj működését, utóbbi az emésztés mellett a légzőrendszer tisztulását is segíti. A mentafélék ugyanakkor a teákon túl párolásra is kifejezetten ajánlottak, hiszen a bennük rejlő hatóanyagok kitisztítják a tüdőben felgyűlt lerakódásokat.

„Szeles” gyógynövények

Flórián Albert a következőkben a bodzát emelte ki, amely általános vértisztító, izzasztó, vízhajtó, hurutoldó és lázcsillapító hatású. Felső légúti hurutok, rekedtség, köhögés, meghűlés esetén forró teája hasznos, mely egyrészt segíti az áthevülést és ezáltal az izzadást a paplan alatt, másrészt citromos-cukros formája megkönnyíti a hurutok felszakadását és kiürítését – részletezte. Fájó torok esetén mentával, kamillával kombináltan kiváló öblögetésére és ezzel egyidejű borogatásra – emelte ki.

Mangalicazsírt, méhviaszt és hidegen sajtolt napraforgóolajat kell porított fűzfakéreghez keverni, hűtő hatása érdekében pedig lehet keverni hozzá mentát is – árulta el a receptet.

Megelőzni a hűlést

Flórián szerint javallott a téli hónapokra készülve gyakrabban fogyasztani az immunrendszer-erősítő gyógynövények teáit. Környékünkön igencsak nagy érték a fenyőrügy, amit május-júniusig lehet gyűjteni, ennek teája az egyik leghatékonyabb immunerősítő. Emellett a zsályafélék, a körömvirág, az egynyári üröm és a bíborkasvirág is hasznos lehet szervezetünknek a téli felkészülésre – tette hozzá.

Arra a kérdésünkre, hogy két teljesen ellentétes hatású gyógynövény egyidejű használata okozhat-e kellemetlenséget, a szakértő kifejtette, a gyógynövények felhasználásának az az egyik legkedvezőbb része, hogy nincsenek a gyógyszereknél ismeretes mellékhatások. Továbbá elmondta, a teák túlfogyasztása lehetséges, ezért minden esetben figyelni kell, hiszen minden szervezet másképp reagál a hatóanyagokra, viszont kicsi a valószínűsége annak, hogy különösebb baj adódjon a gyógyteák fogyasztásából.