Tévhit, hogy hideg vízre van szükségünk a meleg, nyári napokon
A hirtelen érkezett kánikula miatt az emberek a megszokottnál is több vizet isznak, azonban arról kevesen beszélnek, hogy hogyan hasznosítja a vizet a legjobban a szervezetünk.
Székely Hírmondó
2019. június 15., 11:272019. június 15., 11:27
Khalil Sandian orvos a hirado.hu-nak elmondta, a meleg napokon arra kell törekednie mindenkinek, hogy sok vizet igyon, és fokozza testének hőleadását. A doktornő szerint ezt úgy tudjuk legkönnyebben elérni, ha szoba-hőmérsékletű vagy annál melegebb folyadékot iszunk, hiszen ilyenkor aktiválódnak termoreceptoraink, és fokozzák az izzadást.
Kevesen tudják, de a meleg nyári napokon, ha hideg vizet fogyasztunk, nehezítjük testünk hőleadását, tudniillik a hideg folyadék összehúzza az ereket, és az izzadásban rendkívül fontos szerepet játszó vér áramlását is csökkenti.
Párologtatást gátló tényező lehet még egyébként, ha nem öltözünk lengén, illetve ha párás helyen tartózkodunk – folytatta a doktornő.
Ha külsőleg próbáljuk meg magunkat lehűteni, akkor is inkább langyos vízzel tegyük, hiszen az tágítja az ereket, fokozza a véráramlást, ezáltal könnyebben izzadunk.
Hideg vizes zuhanyozás esetén csak azért érezzük, hogy lehűltünk, mert a bőrünkön lévő hőreceptorok azt az érzetet keltik, de valójában a maghőmérsékletünk – ami a belső hőmérsékletünket jelenti – nem változik. Annak megváltozásához sokkal több hideg vízben eltöltött időre lenne szükségünk.
Az alacsony hőmérsékletű víz csak a bőrt hűti le, de csökkenti a vérellátást, csak úgy, mint a gyomor esetében, tehát azt lehet mondani, hogy nemcsak hogy nem segíti, még gátolja is az izzadást – fejtette ki Khalil Sandian.
(hirado.hu)
Csíkszék
A rovat további cikkei
Septemberfest puliszkával, főzőversennyel
Három napig állt a bál a kézdiszéki Torján. Pénteken délelőtt kezdődtek és vasárnap este értek véget a Septemberfestre keresztelt falunapok, benne „nemzetközi” főzővetélkedővel és az elmaradhatatlan óriás túrós puliszkával.
Septemberfest puliszkával, főzőversennyel
Huszár- és katonadal-találkozó
Jubileumi kiadásához érkezett Csernáton messze földön híres rendezvénye, amely egyszerre szól hagyományőrzésről, közösségépítésről és szórakozásról. Szeptember 7-én, vasárnap tizedik alkalommal tartanak huszár -és katonadal-találkozót.
Huszár- és katonadal-találkozó
Több mint kétezer előkészítős kap ajándék iskolatáskát
Átadta a Kovászna megyei önkormányzat az előkészítő osztályba induló gyerekeknek szánt felszerelt iskolatáskákat. 2250 gyermek részesülhet az ajándékban.
Több mint kétezer előkészítős kap ajándék iskolatáskát
Septemberfest – 2025
Szeptember 5-7. között zajlanak a 21. alkalommal megrendezett, Septemberfestre keresztelt torjai falunapok. Természetesen idén sem marad el a nemzetközi gasztronómiai verseny és az óriás túrós puliszka. Íme, a program.
Septemberfest – 2025
Egy ékszerdobozt kaptak a sepsiszentgyörgyi, sajátos nevelési igényű gyermekek
Románia legszebb speciális iskoláját vehetik birtokba ebben a tanévben a háromszéki, sajátos nevelési igényű gyerekek: a sepsiszentgyörgyi intézmény egy felújított, kibővített, ultramodern felszereléssel ellátott oktatási egységgé vált.
Egy ékszerdobozt kaptak a sepsiszentgyörgyi, sajátos nevelési igényű gyermekek
Ezután csak telefonon keresztül lehet fizetni a parkolásért Sepsiszentgyörgyön
A parkolási díjak fizetésének tekintetében is halad a korral Sepsiszentgyörgy: jövő hétfőtől csak digitálisan lehet majd fizetni a parkolásért a városban.
Ezután csak telefonon keresztül lehet fizetni a parkolásért Sepsiszentgyörgyön
A szekerekre is vonatkoznak a forgalmi szabályok
A Sepsiszentgyörgyi Helyi Rendőrség, helyi tanácshatározat alapján immáron több éve ellenőrzi a lovas fogatokkal való közlekedést a város területén. Augusztusban újabb, engedéllyel nem rendelkező szekereket foglaltak le.
A szekerekre is vonatkoznak a forgalmi szabályok
Még egy tanévnyi áldozat a Váradi József iskola megújulásáért
Sepsiszentgyörgy egyik legnagyobb és legnépszerűbb általános iskolájának diákjai nehéz helyzetben vannak: a tanintézmény mindkét épülete felújítás alatt áll, az osztályokat üggyel-bajjal sikerült elhelyezni. Még egy egész tanévet kell kibírni.
Még egy tanévnyi áldozat a Váradi József iskola megújulásáért
Visszatérnek az iskola területére a sepsiszentgyörgyi román diákok
A Mihai Viteazul Főgimnázium épületeinek felújítása akadozik, sportpályáján viszont zajlik a munka: itt épülnek a moduláris tantermek. Sepsiszentgyörgy egyetlen román nyelvű elméleti líceumának diákjai öt év után visszatérnek az intézmény területére.
Visszatérnek az iskola területére a sepsiszentgyörgyi román diákok
Kitüntették a sepsiszentgyörgyi heraldikust
Kétévente esedékes, immár 23. kollokviumát tartotta a Nemzetközi Címertani Akadémia augusztus 27–30. között Jászvásáron. Ez alkalomból Keöpeczi Sebestyén József erdélyi címerművész munkásságát bemutató tárlatot is berendeztek.
Kitüntették a sepsiszentgyörgyi heraldikust
Látogatottsági adatokMédiatér
Médiatér alkalmazás
Rádió GaGa alkalmazás
Minden jog fenntartva!
szóljon hozzá!