Hirdetés

Keleti masszázstechnika az egykori hokistától

A test izmainak nyújtásában, lazításában segítenek azok a speciális nyomó, gyúró és söprő mozdulatok, amelyek a jumeiho masszázstechnika alapjai. E keleti masszázs célja a test szimmetriájának fenntartása – magyarázta János Imre, aki tizenöt év aktív jégkorongozás után kezdett el masszőrként dolgozni.

Hirdetés

Pulzuskontroll: nem a legnagyobb megerőltetéstől ég el a legtöbb zsír

Sportolni különböző célból lehet. Van, aki az állóképességét szeretné javítani, van, aki fogyni szeretne, van, aki zsírt égetni és van, aki izomtömeget növelni. Az egyes célok megvalósítása a pulzus-kontrollált edzésben van. De mit jelent ez pontosan? Most elmondjuk.

Pulzuskontroll: nem a legnagyobb megerőltetéstől ég el a legtöbb zsír
Hirdetés
2018. április 16., hétfő

Történelemkör megfigyelés alatt: magyarságtudatról a kommunizmusban

A kommunizmus legsötétebb évtizedeiben, 1978 és 1989 között egy olyan történelemkör működött a gyergyószentmiklósi gimnáziumban, amelynek létezése szinte a lehetetlennel volt határos: a rendszer szemében bűnnek számító helytörténettel és a magyarság történelmével foglalkoztak a diákok.

Történelemkör megfigyelés alatt: magyarságtudatról a kommunizmusban
Hirdetés
Hirdetés
2018. április 13., péntek

Egészséges táplálkozás: mindent mértékkel

Bár a vegetáriánus étkezési forma természetes jelenséggé vált, tévhit, hogy minden vegetáriánus egészségesen táplálkozik. Az is téveszme, hogy a kávé csak rossz hatással van a szervezetre, a mézzel és fűszerekkel viszont csínján kell bánni. Nemes Levente dietetikust kérdeztük.

Egészséges táplálkozás: mindent mértékkel
2018. április 13., péntek

Telefonfüggőség: egyre több embert érint világszerte

Mindennapi életünkben egyre gyakrabban támaszkodunk az okostelefonunkra, amelyet telefonálás helyett már inkább használunk társas kapcsolatok fenntartására, videók nézésére vagy épp hírek olvasására. Ez azonban függőséghez vezethet.

Telefonfüggőség: egyre több embert érint világszerte
Hirdetés
2018. április 12., csütörtök

Sturdza herceg: a vadászat nem öldöklés, hanem a természetszeretők sportja

Négy golyót lőttem ki a kafferbivalyra, de az csak jött szembe velem. A másik huszonkettőnél egy-egy golyó elég volt – mesélte Dimitrie Sturdza herceg, akivel disznópataki vadászkastélyában találkoztunk. Félezernél több vadállat között arról beszélgettünk, hogy mit jelent vadásznak lenni.

Sturdza herceg: a vadászat nem öldöklés, hanem a természetszeretők sportja
Hirdetés
2018. április 11., szerda

A tábor, amely visszaadja az életkedvet

A Yuppi Tábor története messzire nyúlik vissza. Egy beteg kislány tapasztalatából, mosolyából született, hogy sorstársai lelki egyensúlyát segítse elő. Eddig több mint négyszáz krónikus betegségben szenvedő kiskorúnak tették élvezhetőbbé a mindennapokat.

A tábor, amely visszaadja az életkedvet
A tábor, amely visszaadja az életkedvet
2018. április 11., szerda

A tábor, amely visszaadja az életkedvet

Hirdetés
2018. április 11., szerda

Cigányokról, a cigányság történelméről az előítéleteken túl

Közöttünk élnek, együtt élünk velük. Megjelenésük Európában tüneményszerű volt. Volt, amikor üldözték őket, máskor kegyesen bántak velük. Az emberek nagy része keveset tud a cigányokról, sokszor csak előítéleteik vannak. Történelmi áttekintésünkkel ezt ellensúlyozzuk..

Cigányokról, a cigányság történelméről az előítéleteken túl
2018. április 10., kedd

India székely szemmel

Az emberek alázata, vallásossága és toleranciája, a mindenhol tapasztalható sokszínűség és a fűszeres ételek fogták meg legjobban a Kertész házaspárt, amelynek tagjai három hetet töltöttek Indiában. Romániával ellentétben ott fizetni kell az oktatásért, mégis minden szülő azért küzd, hogy taníttathassa gyerekét.&

India székely szemmel
India székely szemmel
2018. április 10., kedd

India székely szemmel

Hirdetés
2018. április 10., kedd

Amikor a baba etetése is szoptatásbarát

Sokaknak még mindig semmit sem mond ez a három betű, de egyre több kismama tudja, hgoy a BLW egy újfajta szemlélet a baba hozzátáplálása során. Sok szempontból egyszerűbb, sok szempontból hasznosabb, mint a jól megszokott pürés módszer.

Amikor a baba etetése is szoptatásbarát
2018. április 10., kedd

Fából született valláscsodák: a kéz munkájában hisz a kegyszobrok készítője

A marosszentannai Demeter József, bár református, szakmai hírnevét leginkább a kegyszobrok faragásával szerezte: pár éve a csíksomlyói kegytemplom napba öltözött Boldogasszonyát faragta újjá, de számos szobra van a világ minden táján. Legutóbb egy faragott szobrát a pápának vitték ajándékba zarándokok.&a

Fából született valláscsodák: a kéz munkájában hisz a kegyszobrok készítője
Hirdetés
Hirdetés
Botrány a pályán, derbi a kupában | Helyzetbe hozunk!
Megnyitás

Botrány a pályán, derbi a kupában | Helyzetbe hozunk!

Diszkrimináció Nagyszebenben, edzőváltás Udvarhelyen, székely rangadó a kupában, a KSE menetelése, a Corona volt a fokmérő és a Sapientia győztes visszatérése – a Helyzetbe hozunk! legújabb részében ismét minden sportágat górcső alá veszünk.

2018. április 09., hétfő

Impériumváltás Marosvásárhelyen: eskütétel és szimbolikus térfoglalás

Az impériumváltás időszakának másik fontos problémaköre az eskütétel kérdése volt. Az eskütétel problémát jelentett, mivel a Magyarországról érkező utasítás megtiltotta a hűségeskü letételét a román államra. Aki mégis letette, azt hazaárulónak bélyegezték.

Impériumváltás Marosvásárhelyen: eskütétel és szimbolikus térfoglalás
Hirdetés
Hirdetés
2018. április 09., hétfő

Ellenszer a matekfóbiára? Az udvarhelyi feltaláló megszeretteti a számokat

Biró G. Albert tanár negyven éve dolgozik a matektanítás és -tanulás hatékonyságán, egy életen át bosszantotta ugyanis, hogy egy osztályból öt érti a matekot, a többi meg rosszul van tőle. A székelyudvarhelyi tanár és feltaláló azonban nem csak bosszankodott, megpróbált tenni is ellene.

Ellenszer a matekfóbiára? Az udvarhelyi feltaláló megszeretteti a számokat
2018. április 06., péntek

Habos-babos cukrászlány, aki kisütötte a trófeát

Székelyföldről érkezett Magyarország legjobb amatőr cukrásza: a 27 éves Mihály Ágnes lett ugyanis a Viasat3 Ide süss! című reality-műsorának győztese. A gyergyószárhegyi születésű, jelenleg Székelyudvarhelyen élő fiatal hölgy a Liget olvasóinak is sütött már néhány finomságot, most pedig a nagy cukrászversenyről mesél.

Habos-babos cukrászlány, aki kisütötte a trófeát
2018. április 06., péntek

Utód nélkül maradva: Renault Fluence facelift

Érthetetlen módon csak egy generációt élt meg a kelet-európai piacokon megingathatatlanul népszerű Fluence. A megjelenésekor tipikus európai hódítónak szánt dél-koreainak egyébként kimondottan jót tett a modellciklus közepén kapott ráncfelvarrás.

Utód nélkül maradva: Renault Fluence facelift
Hirdetés
Hirdetés
2018. április 06., péntek

Egészségügy a kezdetekben: pestisjárvány miatti intézkedések

Hogyan birkóztak meg a kórral, milyen intézkedéseket tettek a világméretű pestisjárványok idején a székelyföldi hatóságok? Ebbe kapunk betekintést a gyergyói egészségügy kezdeteiről szóló, az április 7-ei egészségügyi világnap alkalmából született írásunkból.

Egészségügy a kezdetekben: pestisjárvány miatti intézkedések
2018. április 05., csütörtök

A székely vicc: kicsit morbid, kicsit abszurd

Öreg székely és fia fát vágnak. A fiú odasuhint, véletlenül levágja apja lábát. Erre az öreg: Áron, még egy ilyen, és seggbe rúglak! Keresve se találnék jobb viccet, ami azt a műfajt jellemzi, amit székely viccnek szoktunk mondani. S azért, mert morbid, és a valóságot egyetlen kötött szófordulattal belehajtja az abszurdba.

A székely vicc: kicsit morbid, kicsit abszurd
A székely vicc: kicsit morbid, kicsit abszurd
2018. április 05., csütörtök

A székely vicc: kicsit morbid, kicsit abszurd

Hirdetés
2018. április 05., csütörtök

Szóra bírt házak: menedék a 249-es szám alatt

Van egy ház Gyergyóalfaluban, a Fenek útján: olyan, mint a hallgatag öregemberek, kik a figyelő szemre nyílnak meg. Minap leültünk a küszöbére.

Szóra bírt házak: menedék a 249-es szám alatt
Szóra bírt házak: menedék a 249-es szám alatt
2018. április 05., csütörtök

Szóra bírt házak: menedék a 249-es szám alatt

Hirdetés

Szavazógép

Szavazás Mi legyen a TikTokkal az elnökválasztási kampányban?

Szavazás eredménye
Hirdetés