Energiavámpírok márpedig léteznek

Hogy kell ezt elképzelni?

A fő dolgok, amik képesek nagyon leszívni az energiánkat: 

• a stressz, 
• a különböző szorongások, 
• a panaszkodás, 
• a negatív környezet, ami körülvesz, 
• a gonoszkodó beszólások, 
• a megítélések, szidások.

Ezek mindegyike képes arra, hogy lenullázza az energiaszintünket és ólmos fáradtság vegyen erőt rajtunk. Ezek az emberek, akiknek a társasága után úgy érezzük, hogy kiszipolyoztak minket, a sajnálatunkra, a jóindulatunkra és persze a figyelmünkre éheznek és mindent megtesznek azért, hogy ezt megszerezzék. Ilyenkor lépnek képbe a játszmák. Mivel ezeket előzetes tapasztalat nélkül nagyon nehéz felismerni, ezért jó szolgálatot tehet egy Life Coaching tanfolyam elvégzése. 

Ez a legtöbb esetben oda vezet, hogy nem merünk szívből örülni és a másikkal megosztani az örömünket, mert az inkább irigységet és rosszindulatot vált ki benne, mintsem őszinte örömöt. Így inkább elfojtjuk a pozitív élményeket, hogy megfeleljünk mások elvárásainak.

5 tipp, hogy hogyan szerezd vissza az energiád

1. Az első és legfontosabb, hogy ismerjük fel a problémát és tudjuk kezelni azt. Egy Theta Healing tanfolyam hozzásegíthet ahhoz, hogy megtanuld felismerni és kiiktatni az energiavámpírokat.
2. Beszélj róla, mert a kommunikáció mindennek az alapja. Nagyon fontos, hogy ki tudj állni magadért, és meg tudd szabni azt, hogy hol van az a határ, amit nem engedsz átlépni. Ha nincs elég önbizalmad és önszereteted, akkor sajnos erre képtelen vagy és jobb lesz, ha mielőbb megtanulod. Nem kell erőszakosan a tudtára hozni, hogy fejezze be, hanem elég kedvesen, de határozottan megmondani, hogy ez számodra nem komfortos és fejezze be. Ha nem teszi, akkor erre hivatkozva bármikor otthagyhatod a beszélgetőpartnert.
3. Keresd meg, hogy hol örülnek az örömödnek. Próbálj olyan emberek között lenni, akik támogatják egymást és őszintén viseltetnek a másik iránt, ugyanúgy az öröme, mint a bánata iránt. Ha pozitív emberek vesznek körül, azt fogod tapasztalni, hogy végtelen energiával képesek feltölteni, ami csodálatos érzés. 
4. A fizikai közérzeted sem elhanyagolható, hiszen, mint tudjuk, ép testben ép lélek. Ha figyelsz az egészségedre, azaz alszol eleget és a táplálkozásod is kiegyensúlyozott, akkor jó esélyed van arra, hogy lélekben is jól érzed magad. 
5. Tölts időt a legfontosabbal, önmagaddal! Csinálj olyan programokat, amik kikapcsolnak és feltöltenek. Járj színházba, koncertre, vagy csak olvass egy jó könyvet, esetleg kirándulj a természetben. Mindegy, mit csinálsz, csak leld benne örömöd. Hallgass például Kolozsi Mariann anyagokat a YouTube-on, hogy merj változni és változtatni az életeden. 

Ne habozz, szerezd vissza az energiád, sőt, ne is engedd, hogy elszívják azt!