A digitális eszközök tudatosabb használata az adventi időszakban

Ilyen szempontból akár megnyugtató lehet, hogy lehet akármilyen tömeg a közösségi oldalak tekintetében, azért bizonyos dolgok nem változnak, például a tudatos használatnak a szükséges tevékenységei. Ezt akarom bevinni az iskolákba, mert tudom, hogy ott találkozok olyan gyerekekkel, akik között vannak olyanok, akik már ismerik, beszéltek otthon a szüleikkel az online biztonságról, a digitális eszközök tudatos használatáról, de van olyan is, ki tőlem hall először arról, hogy érdemes privát profilt beállítani.”

A Mi Online program Facebookon is elérhető, de nemrégiben indult az Instagram-oldala is, itt leginkább a fiatalabb korosztályt szólítja meg önreflexiós kérdésekkel.

Magamnak szerettem volna készíteni egy adventi naptárt, amivel saját magamat tudom tudatosabbá tenni. De arra gondoltam, hogy ha már amúgy is összeírok ötleteket, legyen belőle tartalom is és jusson el minél több emberhez. Tehát egy saját kérdésből indult az egész, de bizonyára ezek az érzések másban is felbukkannak, amikor észreveszik, hogy akár felnőtt közegben is a telefonok előkerülnek és egy-egy beszélgetést más hangulatba zárnak be, vagy amikor észreveszik magukon, hogy már nem tudnak úgy figyelni, mint korábban. És annak ellenére, hogy nagyon sok éve foglalkozok ezzel a témával, és próbálok tudatos lenni, engem is beszippantanak ezek az eszközök, alkalmazások.” Mint mondta,

„Ez is a tudatos használatnak az egyik alapja, hogy nem csak azt jelenti, hogy félreteszem és egyáltalán nem használom, hanem amikor használom, akkor tudom, hogy mi a célja, annak van egy eleje és vége, de utána leteszem a telefont. Vannak ilyen feladatok benne, amelyekhez kell az eszköz, de vannak olyanok, amikor épp az a feladat, hogy kicsit tudjunk megválni tőle, de erre rákészülve.

Erről szól az egyensúlyteremtés, hogy nem teljes detox, hanem használom is, meg nem is, de amikor használom, akkor annak legyen célja” – fejtette ki a kezdeményező.

A naptárt innen lehet letölteni.