Testmozgásra buzdít mindenkit a Progym volt edzője

„Visszagondolva, a mi gyerekkorunkban ez nem volt probléma. Iskolába menet, ha lekéstük a buszt, hát akkor mentünk gyalog. Mindennap a szabadidőnkben fociztunk, hokiztunk az utcán. Emellett, létezett a Daciada tömegsportmozgalom. Majdnem minden gyerek sportolt. Most mi történik? Ha az iskolás gyerek focizni akar, bekapcsolja a mobiltelefont és játszik. Nem is találkoznak egymással, csak a Facebookon. Hát akkor ne csodálkozzunk, hogy egyre több a beteg, túlsúlyos gyerek” – fogalmaz Divoiu. Megjegyzi, ugyanez vonatkozik a felnőttekre is.

Az edző kijelenti, ha módjában állna, ébresztőt kiáltana – ezért is kereste fel szerkesztőségünket –, abban reménykedik, hátha megmozdulna erre néhány, a napját ülve, számítógép előtt töltő olvasónk. Kifejti, sokat beszélnek a helyes táplálkozásról. Ez igaz, a kalóriákra vigyázni kell, de ha mozog, sportol valaki, ez nem okozna problémát. Most tavasz van, itt a lehetőség, minél többet töltsünk a szabadban.

Aki nem akar közösségben edzeni, annak napi 20-30 perces séta vagy szaladás is jóra vezet – mondja az edző. De széles a kínálat arra is, hogy szervezett formában sportolhasson bárki. Vannak szép számban testépítő-, aerobik- vagy fitnesztermek. Vannak pályák, termek, oktatók, csak akarat kell. Lehet úszni, hokizni, kézilabdázni, focizni, karatézni és még sorolhatnánk. A régi mondás igaz: csak ép testben lehet ép a lélek – szögezi le Divoiu Adrian.