Már érződik az erőnléti edző munkája

Az első héten csak könnyebb, erőnléti edzések voltak, csak pár napja kerültek elő a zsákból a játékszerek. A Kuhn által elvégzett tesztekből kiderült, hogy a csapat játékosainak állapota elfogadható szinten van.

„Nem állunk rosszul, nem vagyunk a vonal alatt” – vázolta a helyzetet Vlad Caba, az SZKC vezetőedzője. „Frank több vizsgálatot készített a játékosok mozgékonyságával és hajlékonyságával kapcsolatosan, feltérképezte ízületi problémáikat és azokat a régebbi sérüléseket, amelyek most is gondot okoznak egyeseknek. Pár játékosnál vannak kisebb problémák, így azokból könnyen előjöhetnek különböző gondok, így Frank megkeresi a megoldást, a kézilabdások pedig kapnak egy egyénre szabott edzésprogramot, amelyet a napi edzések mellet fognak elvégezni, hogy megerősítsék testük gyengébb részeit” – folytatta Caba.

Pár játékos a nyári szünet alatt kisebb súlyfelesleget szedett fel, míg egyeseknek további izomtömeget kell szerezniük, de ezek könnyen orvosolható dolgok.

A labdás edzések száma folyamatosan növekedni fog, jövő héttől lesz nagyjából egyensúlyban a fizikai és labdás tréningek száma. „Tisztán látszik, hogy nagyon hiányzott eddig az erőnléti edző a csapatunkból, már érződik a munkája. A játékosok követik utasításait, folyamatosan terheli a játékosokat, megfontoltan dolgozik. Az a célunk, hogy a bajnokság kezdetéig mindenki a legjobb állapotában legyen” – mondta az edző.

A francia szakember sérülésmegelőző munkát is folytat, hiszen az SZKC kerete vékony, egy játékos kiesése pedig sok gondot okozhat.

Caba elmondta, hogy az együttesen belül jó a hangulat, az új játékosoknak nincsenek gondjaik a beépüléssel, egységes csapatot alkot az SZKC, így az integrálódás is könnyen megy.