Háborúfelfogás itthon: ne pörgessük magunkat és gyermekünket félelemspirálba

Háború van a szomszédban, erről szól most minden. A pszichológus szerint kivédeni nem lehet, csak kezelni, ezért nem szabad azt a hibát elkövetni, hogy tabusítjuk. Képünk illusztráció •  Fotó: 123RF

Háború van a szomszédban, erről szól most minden. A pszichológus szerint kivédeni nem lehet, csak kezelni, ezért nem szabad azt a hibát elkövetni, hogy tabusítjuk. Képünk illusztráció

Fotó: 123RF

Három évvel ezelőtt elképzelhetetlen volt egy világjárvány, egy hete pedig nem sokan gondolták volna, hogy közel hozzánk háború fog kirobbanni. Az oktatási rendszert és a gyermekek mindennapjait negatívan befolyásoló készenléti állapot után – átmenet nélkül – olyasmi következett, amiről a szülők sem sokat tudnak. Ilyen körülmények között a felnőttek is stresszesebbek, de leginkább a gyermekek lelki egyensúlya van veszélyben. Szalay Zsuzsanna pszichológussal beszélgettünk.

Kudelász Nóbel

2022. március 06., 21:272022. március 06., 21:27

2022. március 07., 16:432022. március 07., 16:43

– Előbb kitört a világjárvány, majd jöttek a megszorító intézkedések, mint például az online oktatás, most pedig háborús állapotok vannak a szomszédban. Egyre váratlanabb és súlyosabb helyzetek alakulnak ki, egyre nagyobb a nyomás a gyerekeken is. Milyen veszélyei lehetnek ennek a feszültségnek, bizonytalanságnak?

– A pandémia hatásait a szaklapok Covid-traumáként említik, számokban is megjelent már, hogy poszttraumás stresszzavarok jelentek meg a lakosság körében. Sokak érzelmi biztonsága megingott, most pedig,

amikor az esetszámok csökkennek és a járványidőszak vége már kezdett láthatóvá válni, kirobbant az orosz–ukrán háború. Tehát egy be nem gyógyult seb szakadt fel,

mélyülhet el, vagyis kumulatív traumákról, kumulatív stresszről beszélhetünk. A hatások még nem mérhetők, de érzékelhetők a gyermektársadalom körében is. Igaz, hogy szinte minden családban keringenek háborús történetek, amelyeket nagyapák meséltek, mesélnek, tragédiákról, amelyeket maguk átéltek vagy hallottak róluk. De ezeket úgy raktároztuk el magunkban, mint a régmúlt történései, amelyek nem fordulhatnak többé elő. Ez most átértékelődni látszik. Tehát vannak ilyen családi kollektív tudattalanba beaktivált régi sérelmek, vagyis transzgenerációs traumák, amelyek most felszakadnak. Ez a felnőtt lakosságot ijeszti meg előbb, és tőlük azonnal átveszik a gyerekek. Ráadásul a világhálón egy kattintásra véres, ijesztő, aberrált tartalmak ömlenek velük szembe, korlátlan mennyiségben. Efölött nincs a szülőknek kontrollja, hiszen mobileszközön bárhol megnézheti a gyermek.

Kivédeni nem lehet, csak kezelni, ezért nem szabad azt a hibát elkövetni, hogy tabusítjuk.

Ez van a levegőben mindenhol, akár tetszik, akár nem.

– Hogyan beszélnek ezekről a gyerekek? Keresték már konkrét kérdésekkel a jelenlegi helyzet kapcsán?

– Van, aki kacarászik a mémeken, van, aki retteg, és van, aki nem is beszél róla. Konkrétan hallottam gyermekek közti beszélgetést, ahol az egyik kérdezte a másiktól, hogy az apukákat is behívják-e, mert ő azt hallotta, hogy igen.

Megrémült, hogy az apukáját is elviszik katonának.

A háború első napjainak egyikén négy katonai helikopter repült át a város fölött, és ez már elég volt hozzá, hogy a gyerekek megkérdezzék, ezek bombázó gépek-e, és ránk is dobnak-e robbanószert. Netán atombombát? És akkor mi lesz velünk? Erős érzelmi felfokozottságban van sok gyermek, de vannak olyanok is, akik nem is akarnak hallani az eseményekről, távol tudják maguktól tartani. Alapvetően

szülőként arra kell figyelni, hogy gyermekünket mi és hogyan foglalkoztatja, és bátorítsuk, hogy kifejezze az érzéseit, mondja el, mire gondol a háborúval kapcsolatban.

Ez azért is fontos, mert a gyermeki fantázia gyakorta sokkal félelmetesebb a valóságnál. Ha elérjük náluk, hogy ezeket kimondják – a még kisebbeknél akár, hogy lerajzolják –, akkor szülőként segíteni tudunk, megnyugtatni őket, azt a biztonságérzetet adhatjuk nekik, amire olyan nagy szükségük van.

– Sok szülőnek van tapasztalata első kézből hadiállapotokról, gondolok itt a ’89 decemberi eseményekre. Csakhogy akkor néhány nap után egy jobb világ perspektívája nyílt. Most nem így fest a helyzet. Hogyan, mit válaszolhatnak a gyerekeiknek, ha a háborút érintő éles kérdéseket tesznek föl nekik?

– Mivel a biztonságérzet ingott meg sokakban, ezt kell a szülőnek helyreállítania. Nem szabad eltagadni sem a történéseket, de túlreagálni sem. Szem előtt kell tartanunk, hogy rengeteg az álhír, úgyhogy

csak annyit mondhatunk, amit biztosra tudunk, nevezetesen, hogy nem itt zajlik a háború, mi itt biztonságban vagyunk, és reméljük, hogy az államvezetők tárgyalásai minél hamarabb lezárják ezt a háborús helyzetet.

Ennél többet most nem tudunk hitelesen mondani. Kisgyerekeknél ne kövessük el azt a hibát, hogy ideológiai magyarázatokkal látjuk el őket, hiszen sem történelmi, sem földrajzi, sem politikai ismereteik nincsenek ahhoz, hogy megérthessék az összefüggéseket. Ugyanakkor korlátozni kell a tartalomfogyasztásukat, sőt magunk is minél ritkábban nézzünk híradókat, mert

azzal, hogy egy- vagy kétóránként megnézzük a legújabb híreket, videókat, csak egyre lejjebb rántjuk magunkat egy félelemspirálba.

Azt a hibát pedig, hogy a gyermek jelenlétében nézzük a híradásokat, netalán politikai-ideológiai vitákba bocsátkozva taglaljuk, melyik félnek van igaza, végképp ne kövessük el.

szóljon hozzá! Hozzászólások

Ezek is érdekelhetik

A rovat további cikkei

2024. december 16., hétfő

A kritikus gondolkodást segítik elő az iskolai rendhagyó hetek

A karácsonyi szünidőt megelőző időszakban sok tanintézetben zajlik az Iskola másként vagy Zöldhét. A gyerekek nemcsak tapasztalati tudást szereznek így, hanem fejlesztik a kritikus gondolkodásukat.

A kritikus gondolkodást segítik elő az iskolai rendhagyó hetek
2024. december 16., hétfő

Megtörtént az elképzelhetetlen: varázslatos sorozat készült a Száz év magányból

Már nemcsak olvashatjuk, hanem a képernyőn keresztül is elmerülhetünk Márquez Száz év magányában, hiszen elkészült a világ egyik leghíresebb regényének adaptációja. Az alábbiakban a könyv ismerete nélkül próbálom összefoglalni a sorozat erényeit.

Megtörtént az elképzelhetetlen: varázslatos sorozat készült a Száz év magányból
2024. december 16., hétfő

Közös koncertet ad két kórus Székelyudvarhelyen

Közös karácsonyi koncertet ad vasárnap a Jubilálte Deo Kórus (vezényel Székely István karnagy) és az Alla Breve Vegyeskar (vezényel Kovács László karnagy) a székelyudvarhelyi Kis Szent Teréz római katolikus templomban.

Közös koncertet ad két kórus Székelyudvarhelyen
2024. december 16., hétfő

1989 decemberét idézik Zenglitzky Zoltán fényképei

Sosem látott fényképei kiállításával tisztelegtek Zenglitzky Zoltán fotográfus, operatőr-rendező előtt Székelyudvarhelyen hétfő délután. Az eddig rejtve maradt fotók 1989 decemberének székelyudvarhelyi eseményeit mutatják be.

1989 decemberét idézik Zenglitzky Zoltán fényképei
2024. december 16., hétfő

Két autó ütközött a csíkszeredai Brassói úton

Szerencsére csak anyagi kár keletkezett, amikor két autó ütközött össze hétfőn délután a csíkszeredai Brassói úton – tudtuk meg a Hargita Megyei Rendőr-főkapitányságtól.

Két autó ütközött a csíkszeredai Brassói úton
2024. december 16., hétfő

Jogosítvány nélkül, ittasan vezetett egy kvadot – rendőrkézre került

Jogosítvánnyal nem rendelkezett, ugyanakkor ittas is volt a középkorú férfi, akit pénteken a Dobolló községhez tartozó Márkos faluban igazoltattak a rendőrök – közli a Kovászna Megyei Rendőr-főkapitányság.

Jogosítvány nélkül, ittasan vezetett egy kvadot – rendőrkézre került
2024. december 16., hétfő

Két gyalogost is elütöttek Kovászna megyében

Barátoson és Kovásznán is elütöttek egy-egy gyalogost a hétvégén, egyik esetben pedig ittas volt a járókelő – derül ki a Kovászna Megyei Rendőr-főkapitányság közleményéből.

Két gyalogost is elütöttek Kovászna megyében
2024. december 16., hétfő

Ott folytatják, ahol abbahagyták: máris civódnak a klasszikus pártok, akiket pont ezért büntettek a szavazók

A képviselőház szociáldemokrata (PSD) elnöke, Daniel Suciu szerint a december 21-e utáni parlamenti erőviszonyok lehetővé teszik, hogy az európai elköteleződésű pártok a Mentsétek meg Romániát Szövetség (USR) nélkül is kormányt alakítsanak.

Ott folytatják, ahol abbahagyták: máris civódnak a klasszikus pártok, akiket pont ezért büntettek a szavazók
2024. december 16., hétfő

Jégpályává alakult a Sepsi Aréna, hétvégén megnyitják a nagyközönség előtt

Az utolsó simításokat végzik a Sepsi Arénában kialakított jégpályán, amely néhány hónap múlva a 2025-ös divízió 1/A jelű jégkorong-világbajnokságának fog otthont adni. A december 21-én esedékes nyitóünnepségre látványos koncerttel készülnek.

Jégpályává alakult a Sepsi Aréna, hétvégén megnyitják a nagyközönség előtt
2024. december 16., hétfő

Most lehet tervezni és cselekedni – készül az ifjúsági stratégia

Sepsiszentgyörgy fejlesztési stratégiájának külön fejezetét alkotja az ifjúságra vonatkozó rész, de ezen belül is több elképzelés körvonalazódik az érintettek megkérdezése után. Az irányvonalak adottak, most az akcióterv kidolgozása következik.

Most lehet tervezni és cselekedni – készül az ifjúsági stratégia
Hirdessen a Székelyhonon!
Ma feladja, hamarosan megjelenik,
rövid időn belül eredményt hoz! Feladok egy hirdetést!
Hirdessen a Székelyhonon!
Ma feladja, hamarosan megjelenik, rövid időn belül eredményt hoz! Feladok egy hirdetést!