Miért tavasszal a legalacsonyabb az energiaszintünk?

A tavaszi fáradtság fő oka, hogy télen kevesebb friss zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk, elégtelen a vitamin-bevitelünk, ráadásul csökken a napfényben töltött órák száma és a fizikai aktivitásunk is. Ezt nem lehet elkerülni, de sokat tehetünk azért, hogy az életünknek ez a fejezete is elviselhető és zökkenőmentes legyen. Vannak módszerek, amelyek minimálisra csökkentik az évszakváltással járó fáradtság tüneteit.

Megosztás Facebookon Küldés Facebook Messengeren Küldés WhatsAppon Küldés Emailben

Ezeket is ajánljuk

Székely Sportcast: hárman a hokiról, a Sepsi Arénából
Megnyitás

Székely Sportcast: hárman a hokiról, a Sepsi Arénából

Vajon mi volt az a minimális különbség, ami a GYHK javára billentette a Csíkszeredai Sportklubbal vívott román bajnoki elődöntő mérlegét szombat este? Mire számíthatunk vasárnap? Hogy állnak a közelgő Divízió 1A-s jégkorong-világbajnokság szervezésével a sepsiszentgyörgyiek? Egyebek mellett ezekről a témákról esik szó a Székely Sport elemző podcastjében.

Szemünk fénye: mi a különbség az optometrista és a szemorvos között?
Megnyitás

Szemünk fénye: mi a különbség az optometrista és a szemorvos között?

Különböző szembetegségekről, megelőzési módokról, kezelésekről, műtéti beavatkozásokról szóló videós sorozatunk harmadik részében az optometrista és a szemorvos szakmák közötti különbségekről, illetve a két hivatás együttműködésének fontosságáról beszél Marc Tiberiu gyergyószentmiklósi szemész főorvos.

Harmincöt éve történt a marosvásárhelyi „fekete március”
Megnyitás

Harmincöt éve történt a marosvásárhelyi „fekete március”

1990. március 19-én kezdődött el az, amit ma „fekete márciusként” emlegetünk: a Bolyai Farkas Elméleti Líceum kizárólagos magyar tannyelvűségét követelő tüntetésből etnikai összecsapás lett. A zavargásoknak három magyar és két román áldozata volt, rengeteg sebesültje, így vakult meg fél szemére Sütő András is.

Anyamedve és bocsa szaladt át a zeteváraljai gáton
Megnyitás

Anyamedve és bocsa szaladt át a zeteváraljai gáton

Egy olvasónk csütörtökön este vett videóra egy nagyvadat és annak bocsát, amint átszaladnak a gáton. Érdemes óvatosan közlekedni a zeteváraljai víztározó környékén, hiszen könnyen előfordulhat, hogy medvékkel találkozhatunk. Egy olvasónk csütörtökön este vett videóra egy nagyvadat és annak bocsát, amint átszaladnak a gáton.

Ezt várják a hokibajnokság négyes döntőjétől a csapatok
Megnyitás

Ezt várják a hokibajnokság négyes döntőjétől a csapatok

Bajnokot avatnak hétvégén a romániai jégkorongbajnokságban. A Sepsi Arénában zajló négyes döntőben a Csíkszeredai Sportklub, a Gyergyói Hoki Klub, a Brassói Corona és a Bukaresti Steaua küzd a trófeáért. A Székely Sport a főszereplőket kérdezte.

Rust Projekt: a lényeg, hogy olyan zenét csináljunk, amit szeretünk | Próbaterem
Megnyitás

Rust Projekt: a lényeg, hogy olyan zenét csináljunk, amit szeretünk | Próbaterem

Több generációt megszólító „rozsdás” magyar rockdalokat ad elő a csíki, gyergyói és udvarhelyi tagokból álló Rust Projekt zenekar. Noha jelenleg az összecsiszolódás, egymásra hangolódás szakaszában vannak, az egyelőre feldolgozásokat játszó együttes a jövőben saját dalokat is szeretne kiadni.

Hunyadi „hazatért” – avagy hogyan alakította át Kádár L. Gellért életét a sorozat
Megnyitás

Hunyadi „hazatért” – avagy hogyan alakította át Kádár L. Gellért életét a sorozat

Telt házzal és vastapssal fogadta Kézdivásárhely a zabolai származású Kádár L. Gellértet, a Hunyadi filmsorozat főszereplőjét kedd este. A Vigadó Művelődési Központban lezajló eseményen Máthé Kincső rádiós műsorvezető faggatta a fiatal színészt az életéről és a forgatás kulisszatitkairól.

Egyszerű favesszőből nagyszerű kosarak
Megnyitás

Egyszerű favesszőből nagyszerű kosarak

Betfalván apáról fiúra öröklődik a kosárfonás iránti elkötelezettség. A fonás leköti a szorgos kezeket és megnyugtatja a lelket. A tevékenység ma is képes értéket teremteni. Nem tömeggyártásról, sokkal inkább hagyományőrzésről van szó, hiszen minden kosárnak saját története van.

Kárpát-medence kincsei: a Pannonhalmi Főapátság
Megnyitás

Kárpát-medence kincsei: a Pannonhalmi Főapátság

A magyarországi Győr-Moson-Sopron vármegyében, a Pannonhalmi járás székhelyén, az ég és a föld találkozási pontján található Pannonhalma monostora. Bazilika, kerengő, könyvtár, monostor, koncertterem és gimnázium – mintegy 11 ezer négyzetméteren.

Márciusi havazás nehezíti a közlekedést a Hargitán
Megnyitás

Márciusi havazás nehezíti a közlekedést a Hargitán

Lelassult a forgalom a sűrű hétfő délutáni, esti havazásban a 13A jelzésű országút Csíkszereda és Székelyudvarhely közötti szakaszán.