Egyre népszerűbb a street workout

Hóban-fagyban is nap mint nap a szabadban tornáznak, de bemutatókon is népszerűsítik az idehaza még kevéssé ismert, meglehetősen látványos sportágat, azzal a céllal, hogy fiatalokkal és idősekkel is megszerettessék a rendszeres testmozgást.

Külső szemlélő számára is érdekes hobbi terjed Csík- és Udvarhelyszéken: szabadtéren, parkokban, sportpályákon télen-nyáron is mindennap láthatunk kitartóan edző, húzódzkodó, a gravitáció törvényeit meghazudtoló mutatványokat produkáló fiatalokat. Az itthon még nem túl ismert, de világszerte népszerűnek számító street workout irányzat az Amerikai Egyesült Államokból ered. Tipikus „gettós” sportág, amelyet nehéz anyagi körülmények közt élő fiatalok találtak ki, akiknek nem volt pénzük konditerembe járni. Mostanra a sportág ázsiója sokat emelkedett, az országos versenyeken kívül világbajnokságokat is rendeznek – erre megyénk fiataljai tavaly majdnem kijutottak, a romániai bajnokságon dobogós helyet érve el.

A saját testsúlyos, csupán egy-két rúdon vagy korláton elvégezhető gyakorlatok sikerének titka az anyagi megtakarítás és a kis eszközigény mellett az lehet, hogy bebizonyosodott: alkalmas a teljes test edzésben tartására, minden izomcsoport megmozgatására. Így vélekedik a csíkszeredai, huszonkét éves András Attila, az egyik alapító, aki hat másik huszonéves sráccal – a székelyudvarhelyi Mátyás Norberttel és Szakács Péterrel, a siménfalvi Schiopu Arnolddal, valamint a csíkszeredai Benchea Silvestruval, Tódor Rolanddal és Nagyörgy Szabolccsal – alkotják a támogatójuk után Imperial Wet – Bar Smashers névre keresztelt szorosabb csapatot. Ők többnyire két-három éve ismerkedtek meg a street workout műfajával, ez hozta őket össze: a csíkiak és az udvarhelyiek külön-külön kezdtek gyakorlatokat, mutatványokat tanulni – most is elég ritkán tudnak összehozni egy közös edzést –, majd interneten és véletlen találkozások révén fokozatosan összeállt a kezdő csapat.

A névválasztás nem véletlen: a Bar Smashers magyarul szabad fordításban csőzúzókat jelentene. Minden street workout-csapat – csak Romániában körülbelül húsz – nevében benne van a „bar” tag, ami a húzódzkodáshoz használatos korlátot, rudat jelöli – magyarázta András Attila, hozzátéve, a zúzás a fiúk edzésmódjára utal: az erőteljes gyakorlatok közben a rudak bizony el-elhajlanak, meggyengülnek. Csapatuk logója is egy kettétört korlátot ábrázol, a teljes erőbedobás jelképeként. Elszántságukról, kitartásukról bárki meg is győződhet, Székelyudvarhelyen a Szabók utcájában kialakított szabadtéri fitneszparkban, Csíkszeredában pedig a sportcsarnok szomszédságában, a számukra kialakított gyakorlótéren: minden délután legalább egy-két órát az edzésnek szentelnek, még esőben, hóban, fagyban is.

„Hidegben talán még jobb is gyakorolni, mert jól fel kell öltözni, így nagyobb súllyal gyakorolunk” – fogalmazott Attila, hozzátéve, fokozatosan egyre nehezítik a gyakorlatokat, így olykor nehezéket is tesznek magukra. A szokásos napi edzés kevéssé látványos – mondják: inkább a fekvőtámaszok és más karizomgyakorlatok kerülnek előtérbe, de időről időre begyakorolnak egy-egy új „mutatványt”, amihez – gyakorlattól függően – általában a has-, derék- és lábizmok edzettsége is szükséges. Az új trükköket internetes videókból és egymástól lesik el. Sosem számolták ki, hányféle figurát tudnak, de a gyakorlottabb tagoknak általában nem jelent problémát egy korláton kézállást végrehajtani, vízszintes vagy függőleges rúdon a földdel párhuzamos pozícióban maradni (utóbbi gyakorlatot zászlónak hívják).

„Az a jó ebben a sportágban, hogy mindig lehet újat tanulni. Sosincs olyan, hogy mindent tudsz vagy hogy nem tudsz fejlődni: mindig érhet meglepetés azzal kapcsolatban, hogy csak az emberi test is mi mindenre képes” – fejtette ki Attila. Hozzátette, az erőnlét, az izmok edzettsége a legfontosabb: csupán a tornaórákon elsajátítható alapgyakorlatokat következetesen végezve is fel lehet készíteni a testet arra, hogy különösebb gyakorlás nélkül elvégezhetőkké váljanak a látványos, komplex figurák.

A legrégebbi és legkitartóbb tagoknak több fellépésük is volt: a csíkiak már 2012-ben elkezdtek bemutatókat tartani, azzal a céllal, hogy népszerűsítsék a testmozgást, az egészséges életmódot – az edzés mellé ugyanis a helyes, kiegyensúlyozott táplálkozás, megfelelő vízfogyasztás és a káros szenvedélyek mellőzése is társul. Az egyik legnagyobb fellépésük Gyulakután volt, ahol ötezer ember előtt mutathatták be kedvenc sportágukat, de színpadra léphettek Csíkszeredában és több csíkszéki településen is. Akárcsak tavaly, idén is részt vennének az országos street workout-bajnokságon, ahol mindeddig három Bar Smashers-es csapattag mérte össze képességeit az ország legjobbjaival, és dobogós helyeket szereztek. Idén már az első két helyezett képviselheti Romániát az oroszországi világversenyen – Attiláék mindent megtesznek azért, hogy közöttük legyenek.

Az Imperial Wet cég támogatásával speciális, hordozható, szétszedhető rúdrendszert tudtak beszerezni, amin érdemben tudják gyakorolni a show-elemeket is. Ennek már A románok tehetségesek (Românii au talent) tehetségkutató műsorban nagy hasznát vették az elmúlt évben: egyelőre nem sikerült az élő műsorba jutniuk, de két próbálkozás után úgy érzik, több látványos, zenével összehangolt figurával ez is sikerülhet.

A fiúk hatalmas álma, hogy szenvedélyük egyszer megélhetést is biztosítson nekik – egyelőre azonban pusztán lelkesedésből gyakorolnak, lépnek fel és edzenek számos érdeklődőt: Székelyudvarhelyen jelenleg legalább hat huszonéves űzi ezt a sportot, Csíkszeredában pedig több tíz sportkedvelő jár ki a gyakorlótérre, tíztől ötvenöt évesig – árulta el Attila, ezzel támasztva alá, hogy a street workout kortalan műfaj. Lányok egyelőre nem színesítik táborukat, de reményeik szerint akad majd olyan hölgy is, aki beleszeret a sportágba. Külföldön már jóval előttünk járnak e téren – tudtuk meg. A Bar Smashers csapata azonban székelyföldi úttörőként sokat tehet azért, hogy a számtalan előnnyel bíró műfaj – vagy a testmozgás bármely formája – gyerekek, felnőttek életformájává váljon.