Így használja az illóolajokat

Terápiás célra csak a tiszta minőségű illóolajok felelnek meg. Minél vadabb körülmények között terem a növény, annál jobb az illóolaj minősége – tudtuk meg. Ezeket többnyire vízgőz-desztillációval nyerik ki, és minőségüket meghatározza, hogy hanyadik lepárlásból származnak. Segítségként elmondta, hogy amelyik üvegcsén kémiai ellenőrzésen kapott, CPTG tanúsítást igazoló rövidítéssel találkozunk, azt bátran megvehetjük. A többi terápiás célra egyáltalán nem vagy csak kismértékben hatékony.

Az illóolaj a növény létfenntartáshoz szükséges nagy potenciájú anyaga, amit önmagának termel. Mivel nagyon koncetrált, használatát többnyire hígítva, külsőleg ajánlják. Ez azért fontos, mert egyes illóolajok, mint a kakukkfű, oregánó, fahéj, borsmenta, bőrirritációt okozhatnak. Az illóolaj higítási töménységét a személy életkora, állapota, testsúlya határozza meg, valamint hogy előzőleg használt-e már illóolajat. Hígításra tiszta, hidegen sajtolt növényi olajat használjunk. Lukács Melánia egy év alatti gyermek esetében ötszázalékos hígítást javasol, egy év fölött pedig fokozatosan bevezeti a tízszázalékost, míg felnőtteknél akár a fele-fele arány is alkalmazható. Felhívja a figyelmet arra, hogy belsőleg csak megbízható szaktanácsadó javaslatára éljünk vele.

Az eukaliptusz, teafa, fenyőtömjén vagy levendula illióolaja használható helyileg, például meghűlésnél, torokfájásnál a nyakra, orrnyeregre, arccsontra vagy mellkasra és a reflexzónákra kenve.

„Ha nem tudod, hova kend, kend fel a talpadra” – javasolja a tanácsadó. Nagyon sokat segít, ha párologtatóba cseppentünk belőle, vagy télen a fütőtestre helyezett vizes törülközőre, illetve vizes kerámiaedénybe tesszük. Kellemes és hasznos fürdések esetén is, hiszen mindössze tíz csepp előzőleg mézzel, tejszínnel vagy sóval elkevert illóolaj egy felnőttnek elég egy nagy kád fürdővízhez. Intenzív terápia esetén három hét használat után egy hét szünetet javasol a szakember, hogy a szervezet megtisztuljon tőle, majd ha szükséges, lehet folytatni még három hétig.

Alkalmanként használva a teafa, levendula, fenyőtömjén hatékony sebgyógyító. Az antihisztamin hatású levendula, citrom, borsmenta orrnyeregre, mellkasra kenve vagy párologtatva segít az allergiák tüneteinek csökkentésében, ugyanakkor jól alkalmazható rovarcsípéseknél is. A gerániumként ismert rózsamuskátli, a borsmenta, az indiai citromfű higított formában csuklóra, nyakszirtre, valamint a boka környékére kenve távol tartja tőlünk a nem kívánt rovarokat. 

Nyáron gyakran bármennyire vigyázunk, nem menekülhetünk a napszúrás elől. Lukács Melánia ilyen esetre azonos arányban citrom és eukaliptusz keverékét ajánlja – életkortól függő higításban – a homlokra, halántékra, tenyérre, valamint a talpra kenve. Mivel a citrusok fényérzékenyítő hatásúak, használatuk esetén legalább hat órán át tartózkodjunk a napfénytől.