Havi tíz perc az egészségünkért

Tanácsát azért is érdemes megfogadni, mert a felmérések, kutatások egyre aggasztóbb statisztikai adatokat közölnek. Romániában a daganatos betegségekkel diagnosztizált nők 61,2 százaléka emlőrákban szenved. A bukaresti onkológiai intézet adatai évente mintegy hatezer új, mellrákkal diagnosztizált esetről számolnak be. Sajnos a betegek többsége a betegség előrehaladott fázisában fordul csak orvoshoz. Pedig a havonként elvégzett tízperces önvizsgálaton és az évenkénti orvosi rutinvizsgálaton az egészségünk, az életünk is múlhat.

Aki a gondviseléssel „üzletel”

Hanusz Stellát (fotó) saját élettörténete indította a mellrákkal diagnosztizált nők támogatására, felvilágosítására, illetve az általa végzett prevenciós munkára. 34 éves volt, amikor édesanyja négy év betegség után emlőrákban hunyt el. Négy év múlva, ’90-ben nála is ugyanazt a betegséget állapították meg, 38 évesen műtötték először, másfél év múlva ismét, később hiszterektómián esett át.

Saját bevallása szerint betegsége óta a gondviseléssel üzletel. „Nagyon nehéz periódus volt, akkoriban nem voltak képalkotó diagnosztikai eszközök, sem lehetőségek a tájékozódásra, és mindez bizonytalansággal töltött el. Kétgyerekes édesanyaként fohászkodtam, hogy jaj, Istenem, csak engedd, hogy még négy évet éljek, mint az édesanyám” – és ekkor fogadta meg azt is, hogy ha életben marad, lesz ereje, segíteni fog sorstársain. A Közös Sorsok támogatócsoport azért alakult, mert Stella asszony saját bőrén tapasztalta, hogy milyen sorstársak és információ hiányában bepánikolni. A csoportnak állandó jelleggel mintegy húsz-harminc tagja van, akik cserélődnek, és a ’96-ban indított csoportban mintegy ezerötszáz nő fordult meg.

Születésnapi ajándék: orvosi vizsgálat

Önvizsgálattal és rendszeres orvosi rutinvizsgálatokkal a kór időben felfedezhető, és a rákos sejtszóródás megelőzhető. Ha a mellrákot idejében fedezzük fel, könnyebb a kezelés, nagyobb az esély a gyógyulásra. Hanusz Stella tanácsa: születésnapjukkor a nők ne drága ajándékokat vegyenek, hanem menjenek el egy nőgyógyászati-, illetve egy mellvizsgálatra: „Akkor egy évig biztosak lehetnek abban, hogy egészségesek” –  magyarázta az első hallásra szokatlannak tűnő gondolatot. A pszichológiai tanácsadásra szakosodott Stella asszony ezenkívül fontosnak tartja, hogy minden nő havonta tíz percet szakítson arra, hogy vizsgálja meg melle formáját, színét, textúráját, mert ezzel könnyen felfedezhetők az – akár kóros – elváltozások. Fiatal nők esetében ezt az önvizsgálatot a ciklus első napjától számított tíz napon belül kell elvégezni, este zuhanyzás után (mert ilyenkor ellazultabbak az izmok), lehetőleg mindig ugyanazon a dátumon. Változó korú hölgyeknél is fontos, hogy minden  hónapban ugyanazon a dátumon vizsgálják meg melleiket. Ezenkívül fiatal hölgyek esetében tanácsos az évenkénti ekográfiai vizsgálat, idősebb hölgyeknél pedig a mammográfiai vizsgálatot is ajánlatos elvégeztetni.

Ha a hölgyek az önvizsgálat során valami rendellenességet észlelnek, várjanak még két hetet, és ha nem múlik el, akkor menjenek el echográfiára. Ha ennek során a szakorvos valami gyanúsat észlel, ezek után ajánlatos egy második szakvéleményt is kérni, úgy a beteg lelki biztonsága, megnyugvása, mint az esetleges téves diagnózisok kiszűrése miatt. Ha a gyanú beigazolódik, a következő lépés a punkció. A sejtszövettani vizsgálat a beavatkozások menetének megállapítására szolgál: arra, hogy szükség van-e műtétre, illetve az azt megelőző és/vagy követő gyógyszeres kezelésre. A vizsgálatok után egy onkológusból, kórszövettanászból és sebészből álló orvoscsoport dönt a kezelésről, mely szakembergárda Marosvásárhelyen a Közös Sorsok Csoportnak köszönhetően állt össze.
Hanusz Stella szerint a gyógyulásban rendkívül fontos a személyes hozzáállásunk. „Fedezzük fel minden napnak a szépségét, örvendjünk a velünk történt jó dolgoknak, tanuljunk meg élni ezzel a krónikus betegséggel és ajándékként éljük meg, hogy reggelente fel tudunk kelni” – tanácsolta a Közös Sorsok csoport vezetője, akit ingyenes tanácsadásért, útbaigazításért a 0788-459 601-es telefonszámon lehet keresni este 7 és 9 óra között.