Százak sétáltak a szív egészségéért

Megközelítőleg ötszáz sepsiszentgyörgyi látogatott ki vasárnap az Erzsébet parkba, a Dr. Fogolyán Kristóf Megyei Sürgősségi Kórház által szervezett Szív Napja rendezvényre. A rendezvényen több helyi sportoló is részt vett, így a Sepsi Sic női kosárlabdacsapat tagjai és a Sepsi Futsal focistái is sétáltak a szív egészségéért, több száz helybéli lakossal együtt. A séta egyben figyelemfelhívás volt, miszerint az egészséges életmód és mozgás által megelőzhetők a szív- és érrendszeri betegségek. A világnap résztvevői nem hagyták ki azt a lehetőséget sem, hogy ellenőriztessék vérnyomásukat, vércukorszintjüket, illetve testtömeg-indexüket az erre a célra felállított sátraknál.

A kórház sajtóirodájának tájékoztatása szerint hasznosnak és érdekesnek bizonyultak szakembereik, Puiac Cristina, valamint Albert István előadásai is, akik a szív egészségének megőrzése szempontjából fontos tanácsokat közvetítettek a megjelenteknek. Szabó Sándor révén az újraélesztést ismerhette meg szép számban összegyűlt érdeklődő. Az előadásokból kiderült: a mozgásnak kiemelten fontos szerepe van a szív és érrendszer egészségének szempontjából, ezért kezdésként egy kisebb séta, illetve záró momentumként egy zumbabemutató biztosította a legmegfelelőbb keretet a második alkalommal megszervezett Szív Napja rendezvényhez.

Kocsis Etelka 63 éves nyugdíjas, egy évtizede szívbeteg, két infarktusa is volt, és elmondása szerint, ha visszavihetné az időt, biztosan mindent másképp csinálna. „Először is nem dohányoznék, és nem lennék annyira ideges, mint voltam. Ezek nagyon megterhelik a szívet, de sajnos utólag már nem lehet változtatni rajta. Több mint tíz éve sokkal nyugodtabban élek, figyelek az étrendre és a mozgásra, valamint a nyugalmamra is” – mondta.

Albert István kardiológus kiemelte: a helyes étrend és mozgás már kisgyerekeknél kialakítható, így a szívbetegségek nagyrésze kiküszöbölhető a jövőben. A legfontosabb a kevés fűszert és sót tartalmazó étrend, az egészségre káros szenvedélyek elhagyása, és a mindennapi mozgás bevezetése – magyarázta az orvos.