Rovatok

Szolgáltatások

Médiatár

Bejelentkezés

Bejelentkezés Facebook-fiókkal

Bejelentkezés Google-fiókkal

vagy

E-mail-cím

Jelszó

Elfelejtette a jelszavát?

Regisztráció

Beállítások

Olvasási mód:

Betűméret:

a a

17:58

Hamar bebiztosította a győzelmet a KSE

17:53

Még mindig ezrek vannak villany nélkül Hargita megye tucatnyi településén

17:41

Véget ért a Gyergyói VSK gólképtelensége és ez három pontot ért

17:20

Kína törölte a román állampolgárok vízumkötelezettségét egy évig

» MÉG TÖBB FRISS HÍR

Meddig marad a korai tél? Itt a friss időjárás-előrejelzés a következő időszakra

Elhunyt a székelyudvarhelyi földrajztanár, akinek felépüléséért sokan összefogtak

Képeken a hétfő reggeli iskolabusz-baleset

Ráduly Erzsébet: az emberekben bízni kell

Már nem csak álom, hogy Erdélyből néhány óra alatt eljuthassunk Budapestre autópályán vagy vasúton

Tükörjég, torlódás – most aztán tényleg oda kell figyelni az utakon

A bíróság sem tartja törvénysértésnek a fakeresztek elhelyezését az úzvölgyi haditemetőben

Nem aprózták el: rögtön huszonöt százalékkal drágítottak a csíkszeredai taxisok

A soron következő három vasárnap fontosságáról

Beköszöntött a tél Csíkszeredában, több tonna csúszásgátlót használtak fel az utakon az elmúlt órákban

Önsegítő csoport indul kismamáknak Székelyudvarhelyen

Önsegítő csoportot indít a két pszichológus. Ők is átélték a szülés traumáját

Fotó: Barabás Ákos

Szülési traumát feldolgozó önsegítő csoportot indít május 15-én Szalay Zsuzsanna pszichológus és Tófalvi Beáta pszichoterapeuta. Ide olyan anyukákat várnak, akik nem tudták feldolgozni a szülés alatt vagy után szerzett negatív élményeiket. Május 12-éig lehet jelentkezni, és az elképzelés szerint az első tíz érdeklődővel be is zárul a kör. A találkozóra hetente egyszer kerülne sor, hat-nyolc alkalommal, és két órát szánnának rá.

Kosztolányi Kata

2018. május 02., 18:222018. május 02., 18:22

A két szakember egyetemista kora óta ismeri egymást, de még soha nem dolgoztak együtt. „Megéreztem Beátában, hogy szívesen vezetnék vele csoportot” – mesélte Zsuzsa, akinek akkor támadt az ötlete, amikor egy cikket olvasott a témában. „Tudom, hogy a Mamo Egyesület folytat terhesgondozást, ahol átadják, amit az egészséges fejlődésről tudni kell,

de mi arra fókuszálnánk, hogy mi történik akkor, ha a szülés nem épp úgy sikerült, ahogy elképzelte az anyuka, hogy ezekkel a negatív élményekkel ne maradjon magára. A tudat, hogy nincs egyedül, nagy erőforrás. Ebben szeretne segíteni ez a támogató csoport

– foglalta össze a célkitűzést. A probléma összetett – ezt próbáltuk meg körbejárni a két kezdeményezővel, akik testközelből ismerik a kérdést, és nyíltan beszéltek saját tapasztalataikról.

A szülési trauma egyértelmű jele, ha a nő évek múltán is úgy érzi, hogy nem vállalna több gyereket. Ilyenkor a család egysége is rámehet, vagy a feldolgozatlan trauma poszttraumás stresszé súlyosbodhat.

Másfelől sok nőben önfeláldozó késztetés van, ezért saját testét, szükségleteit, illetve a negatív élményt háttérbe szorítja csak azért, hogy gyereke ne legyen egyke – ami szintén nem a legegészségesebb hozzáállás.

Fotó: Barabás Ákos

Ha feldolgozatlan marad, előbb-utóbb feltör

Abban bízni, hogy az emlékek idővel halványulnak, és hogy a természet ezt okosan elrendezte, szintén becsapós. Zsuzsa szerint ugyanis ha oda kerül a nő – egy beugró kép vagy hang hatására is akár –, az elnyomott élmények aktiválódnak, és ezek automatikusan zajlanak, ráadásul kiszámíthatatlanok, vagyis „nem lehet tudni, mikor tér vissza, mint a bumeráng, sőt hatványozottan tér vissza, és felborítja az egész lelki egyensúlyt”. Nem beszélve arról, hogy akár egy normális lefolyású szülést is akadályozhat. Beáta szerint a negatív élményt az információhiány is okozhatja:

A szülészeten olyan gyorsan történnek a dolgok, és annyi mindenben van része rövid idő alatt, hogy a kismama joggal érezheti, olyasmit tesznek a testével, amibe neki nincs beleszólása, sem jóváhagyása. Erre szokták mondani, hogy mintha megerőszakolták volna őket.

Ez akár egy egyszerű vizsgálat is lehet, ami az orvos számára rutinfeladat, de mert a páciens nem volt megfelelően, emberszámba menően felkészítve és lelkileg felkészülve, megijed, és erre a teste is reagál, történetesen akár a szülés folyamata is le tud állni.

Ha a finom kis jelzések, információmorzsák elmaradnak, marad egy olyan utóíz, hogy mivel nem értette, mi történik vele, nem tudott magáért kiállni.

Rossz élményt jelenthet még a kórházi bánásmód, főleg a minőségi idő hiánya a személyzet részéről. „Pedig nagy szükség lenne a bátorításra, a szupportív hozzáállásra, az is megelőzheti a helyzet súlyosbodását” – magyarázta Beáta.

Fotó: Barabás Ákos

Nem gyakori a katartikus élmény

A szülési trauma befolyásolhatja a gyerekhez való kötődést is, „hiszen nem tud ráhangolódni, teljes lényével a csecsemőre figyelni, mert annyira el van foglalva saját fájdalmával” – állítja Zsuzsa.

Ugyanakkor a társadalomtól, a közvetlen környezettől is jön az elvárás, hogy boldognak lássék, miközben a nő semmit nem érez, csak állandóan sírna, folyton fáradt, mert a babával járó feladatokat is el kell látnia.

A szoptatás kérdése is nagy stresszfaktor lehet. A másik teher, hogy manapság az egész anyaság el van misztifikálva, holott a statisztika azt mutatja, kevesen – kb. egy a tízhez – élik meg úgy a szülést, ahogy ideális.

Csodaszámba menő, fantasztikus érzés, ahogy életet hordozol, ami növekszik benned, és biztosan katartikus élmény is tud lenni a szülés, de nem gondolom, hogy ez gyakori. Épp ezért, ha van olyan kismama, aki hasonló dolgokkal küzd, akkor ez a csoport abban tudna segíteni, hogy megtapasztalja, nem csak ő élt meg hasonlót, és ettől nem gyenge anya, nem esett ki az ősi anya kultuszból, mert nem úgy szült, ahogy a nagy könyvben meg van írva. A feldolgozásnak egy kritikus része az, ha felismerve a problémát meg tudja fogalmazni, átengedni magát az érzésnek, hogy aztán a helyére kerüljön benne minden

– magyarázta a szakember.

Fotó: Barabás Ákos

Lehet jelentkezni
A hivatalos keretek között működő önsegítő csoport első ülése május 15-én, kedden 17 órától lesz a Családsegítő Központ Tábor utca 3B/2. szám alatt található székhelyén. Zárt csoportról lévén szó menet közben nem fogadnak új tagot, ugyanakkor az itt elhangzottak bizalmasak, vagyis körön belül maradnak. Jelentkezni május 12-éig a 0743-315 012-es (Szalay Zsuzsanna), illetve a 0746-552 211-es (Tófalvi Beáta) telefonszámon lehet.

Székelyudvarhely