Albert Ildikó: legyen meg a mindennapi örömünk
Célokról, álmokról, mindennapi simogatásokról, utazásról, szakmáról, eleganciáról beszélgettünk Albert Ildikó csíkszeredai klinikai szakpszichológussal, pszichoterapeutával. Nyugalmat, békét áraszt, az a fajta ember, akiről messziről is lerí: békében van önmagával. Ha meg felbosszantja valami, megírja.
D. Balázs Ildikó
2011. szeptember 07., 17:542011. szeptember 07., 17:54
2011. szeptember 07., 18:452011. szeptember 07., 18:45
– Kevés olyan szakma létezik, amelynek során az ember a hálával is találkozik. Ön ebből a szempontból szerencsés.
– Az esetek legnagyobb százalékában nagyon hálás az, akin sikerült segíteni. Volt, aki azt mondta, hogy soha életében nem érezte olyan jól magát, mint az ülések után. Persze, vannak néhányan, akik elhagyják a terápiát, mert talán nem is erre volt szükségük, és – szerencsére kevesen – olyanok is, akik nem vállalják a világ előtt, vagy még maguk előtt is csak nehezen, hogy pszichológushoz járnak, és ez a magatartás a közös munkánk során sem változik meg.
Ez az előítéletes gondolkodás ott van sokak fejében, társadalmi hovatartozásuktól függetlenül. Jobb helyeken ma már szinte mindenkinek van ügyvédje, háziorvosa, fogorvosa, pszichológusa, és ez így természetes. Nekünk is ide kellene eljutnunk.
– Hogyan vigyáz mindennapi lelkére?
– Már otthonról úgy indítottak, hogy erre vigyázni kell. Nagyon szervezetten élek, mindig voltak céljaim, álmaim – ilyen volt az utazás, az írás –, mindig tudtam, mit szeretnék. A lelki egészség egyik feltétele, hogy legyenek céljaink, legyen szervezett az időnk, legyen meg a mindennapi örömünk, és tudjunk lazítani. Ezt el szokták felejteni. Én tudok lazítani és soha nem hagytam, hogy irányítsanak. Mindig volt, van és remélem, lesz is körülöttem két-három olyan ember, aki számomra fontos, és ennél több, azt hiszem, nem kell.
– Erősnek kell lennünk, ahhoz, hogy ne hagyjuk magunkat irányítani, hogy ne görcsöljünk mindennap mindenért.
– Meg lehet tanulni. Az emberek felét eleve nehéz stresszelni, a másik fele rosszabbul áll ezen a téren, de a megbirkózás képessége elsajátítható. Ha az egyén megtanulja fölállítani a fontossági sorrendet, ismeri a képességeit, felismeri, mennyit vállalhat, és nem többet, akkor megszabadulhat a stressztől. Valójában ez, ilyen az érett személyiség.
Az Albert Ildikóval készített interjú teljes szövegét elolvashatják a Csíki Hírlap szeptember 8-i, csütörtöki számának Hölgysarok oldalán.
CsíkszékEzek is érdekelhetik
A rovat további cikkei
Idén is jönni fog a Boldogasszony zarándokvonat a csíksomlyói búcsúba
Idén is elindul a Boldogasszony zarándokvonat a Misszió Tours Utazási Iroda és a MÁV Személyszállítási Zrt. közös szervezésében a csíksomlyói pünkösdi búcsúba.
Idén is jönni fog a Boldogasszony zarándokvonat a csíksomlyói búcsúba
Bizonytalanná vált a közösségi központ építésének befejezése
Tavaly sem sikerült befejezni a csíkcsicsói közösségi szolgáltató központ építését, és ebben az évben sem látszik még, hogy mennyi előrelépés történhet. Bankhitelt nem tudott erre fordítani az önkormányzat, a saját költségvetésből pedig kevés jut.
Bizonytalanná vált a közösségi központ építésének befejezése
Vizsgálatra tartott az a nő, aki elhunyt a csíkszeredai kórház közelében
Vizsgálatra érkezett a csíkszeredai kórházba az a hölgy, aki kedd reggel rosszul lett az intézmény parkolójának bejáratánál, majd a helyszínen életét vesztette. Az eset során az autója irányíthatatlanná vált, több jármű is megrongálódott.
Vizsgálatra tartott az a nő, aki elhunyt a csíkszeredai kórház közelében
Katalógusbemutató: Márkos András-emlékkiállítás
A csíksomlyói Márkos András képzőművésznek állított emléket a Csíki Székely Múzeum, az emlékkiállítás katalógusát csütörtökön mutatják be a Mikó-várban.
Katalógusbemutató: Márkos András-emlékkiállítás
Egy férfi bomlásnak indult holttestét találták meg egy csíkszeredai lakásban
Már erős szagot árasztott egy 47 éves férfi bomlásnak indult holtteste egy csíkszeredai lakásban, amikor megtalálta a rendőrség hétfőn. A holttestet boncolás céljából elszállították, és vizsgálják a halál körülményeit.
Egy férfi bomlásnak indult holttestét találták meg egy csíkszeredai lakásban
Programsorozattal ünneplik a magyar kultúrát Csíkszeredában
Táncelőadás, ünnepi hangverseny és filmvetítés is szerepel a csíkszeredai Magyar Kultúra Napja programsorozatában január 22. és 24. között.
Programsorozattal ünneplik a magyar kultúrát Csíkszeredában
Ismét feltűnt az északi fény Székelyföldön
Látványos és ritka természeti jelenséget figyelhettünk meg hétfő éjszaka az ország több pontján, köztük a Madarasi Hargitán is: az erős geomágneses vihar következtében az északi fény Székelyföldről is láthatóvá vált.
Ismét feltűnt az északi fény Székelyföldön
Egy lépéssel közelebb a Nagy István festő sétány felújításához
Tetemes összeget kell hozzárendelnie a megnyert pályázati forrásokhoz Csíkszereda önkormányzatának, hogy felújíthassa a Nagy István festő sétány teljes lakóövezetét. Hétfőn rendkívüli tanácsülésen módosították a munkálatok megvalósíthatósági tanulmányát.
Egy lépéssel közelebb a Nagy István festő sétány felújításához
Megszűnik a csíkszeredai Pro Animalia Alapítvány
Közel harminc évnyi tevékenység után megszűnik a tapolcai részen kutyamenhelyet is üzemeltető csíkszeredai Pro Animalia Alapítvány – jelentette be Facebook-oldalán maga a szervezet. Az okról egyelőre nem közöltek konkrétumot.
Megszűnik a csíkszeredai Pro Animalia Alapítvány
Át kell szervezni az Eco-Csík tevékenységét, nem lehet majd mindenkit megtartani
Változások előtt áll a csíkszeredai önkormányzat többségi tulajdonában lévő Eco-Csík Kft., amely jelenleg a városban és az alcsíki településeken a hulladék összegyűjtését és szállítását végzi, de ezt nemsokára be kell fejeznie.
Át kell szervezni az Eco-Csík tevékenységét, nem lehet majd mindenkit megtartani
Látogatottsági adatokMédiatér
Médiatér alkalmazás
Rádió GaGa alkalmazás
Minden jog fenntartva!
szóljon hozzá!