Ezeket az ajánlásokat érdemes megfogadni a hőség idején
Képünk illusztráció
Fotó: Barabás Ákos
Bár a Székelyföldön a nappali hőmérsékleti értékek még messze járnak az ország déli és nyugati régióiban mért hőfokoktól, kimeríti az igazi nyár fogalmát a mostani időjárás. Térségünkben záporok enyhítik a meleget szinte minden nap, ám az azt követő párás meleg szintén sokak számára nyomasztó. A sepsiszentgyörgyi Fogolyán Kristóf Megyei Kórház statisztikája szerint az utóbbi két hétben 20-an kerültek a sürgősségre, mert elájultak a nagy melegtől. Az alábbiakban fontos ajánlásokat osztunk meg, amikre érdemes figyelni a kánikula ideje alatt.
Bodor Tünde
2023. július 20., 13:172023. július 20., 13:17
Mint azt a kórház Facebook-oldalán közli, mindegyik beteget mentő vitte be a sürgősségire, egy személyt az utcán találtak meg összeesve. A diagnózisok ájulás, illetve agyérkatasztrófa utáni állapotról és vérszegénységről szólnak. A legfiatalabb ellátott 14 éves, a legidősebb 85 éves volt.
A kórház több ajánlást is megfogalmazott arra nézve, hogyan nyújtsunk elsősegély egy a meleg miatti rosszulléttel küzdő személynek:
vigyük hűvösebb helyre, adjunk neki vizet
ha az illető elájul, fektessük le úgy, hogy a lábát kb. 30 centiméterrel megemeljük, így elősegítve a vér áramlását a létfontosságú szervekbe
végül bátran hívjuk a 112-es segélyhívót, még akkor is, ha nem vagyunk teljesen biztosak benne, hogy vészhelyzetről van szó, azt majd eldönti a diszpécser a kapott információkra alapozva.
Az Országos Közegészségügyi Igazgatóság is megszívlelendő tanácsokkal segít a hőség negatív következményeit megelőzni. Ajánlásai szerint
kerüljük a vízhajtó (koffeintartalmú vagy cukros) italok, valamint az alkohol fogyasztását, mert ezek dehidratálják a szervezetet és csökkentik megküzdő képességét
20 percenként igyunk meg egy pohár vizet és gondoskodjunk arról, hogy a gyerekeknek, öregeknek, fogyatékkal élőknek is biztosítsuk a megfelelő folyadékmennyiséget, akkor is, ha nem jelzik szomjúságukat
együnk sok lédús gyümölcsöt (görög- és sárgadinnyét, szilvát), zöldséget (paradicsomot, uborkát), a joghurt is nagyon jó
ha tehetjük, zuhanyozzunk le napközben is langyos vízzel és ne törülközzünk meg, a légkondit pedig 5 Celsius-fokkal alacsonyabbra állítsuk, mint a kinti hőmérséklet
kerüljük a sok energiát igénylő kinti munkát vagy sportolást
amennyiben muszáj a tűző napon tartózkodnunk, öltözzünk könnyű, szellős, természetes anyagú ruhákba, és tegyünk kalapot.
CsíkszékEzek is érdekelhetik
Székelyhon
Történelmi nap a benzinkutaknál
A rovat további cikkei
Kelemen Hunor: nincs életképes alternatíva a jelenlegi kormánykoalíció helyett
Kelemen Hunor szerint nincs alternatívája a PSD, PNL, USR, RMDSZ és a nemzeti kisebbségek alkotta jelenlegi kormánykoalíciónak.
Kelemen Hunor: nincs életképes alternatíva a jelenlegi kormánykoalíció helyett
A pénzügyminisztérium adataira kell alapozni az üzemanyagár-mérsékelését a PSD elnöke szerint
Sorin Grindeanu, a képviselőház elnöke szerdán kijelentette, hogy a kormánynak mielőbb mérsékelnie kell az üzemanyagár-emelkedés hatásait.
A pénzügyminisztérium adataira kell alapozni az üzemanyagár-mérsékelését a PSD elnöke szerint
Közvitára bocsátják a kórházi alkalmazottak munkaidejéről rendelkező módosító rendeletet
Alexandru Rogobete egészségügyi miniszter szerdán bejelentette, hogy jövő héten közvitára bocsátják a kórházi alkalmazottak munkaidejének megszervezését szabályozó miniszteri rendelet módosítását.
Közvitára bocsátják a kórházi alkalmazottak munkaidejéről rendelkező módosító rendeletet
Üzemanyagárak: ha már történelem, nézzük csak, hogyan jutottunk ide
Tíz lej fölé emelkedett szinte minden kútnál a gázolaj literenként ára szerdán, ennek apropóján lapoztuk fel a fotóarchívumunkat, hogy milyen árak kerülnek elő a múltból.
Üzemanyagárak: ha már történelem, nézzük csak, hogyan jutottunk ide
A szakszervezetek szerint már minden eldőlt, nem nagyon lehet beleszólni az üzemanyagárat szabályozó tervezetbe
A szakszervezetek szerint a kormány csak „mímeli” a társadalmi partnerekkel való konzultációt az energiaválság ügyében, ezért nem vesznek részt a Háromoldalú Érdekegyeztető Tanács szerdára meghirdetett ülésén.
Szinte egyhangúlag fogadta el a képviselőház a nőgyilkosság elleni törvényt
A képviselőház szerdán döntő házként megszavazta a nőgyilkosságok megelőzését és visszaszorítását célzó törvénytervezetet.
Szinte egyhangúlag fogadta el a képviselőház a nőgyilkosság elleni törvényt
Széllel és esővel jön a lehűlés, a hegyekben havazás is várható
Megerősödő szélre és mérsékelt mennyiségű csapadékra vonatkozó figyelmeztetést adott ki szerdán az Országos Meteorológiai Szolgálat. A hétfő reggelig érvényes előrejelzés szerint a hegyekben havazásra és friss hóréteg kialakulására is számítani lehet.
Széllel és esővel jön a lehűlés, a hegyekben havazás is várható
Új határidő a kormánytól az üzemanyagárak beavatkozására
Ilie Bolojan miniszterelnök kedd este bejelentette, hogy a kormány várhatóan szerdán délután vagy csütörtökön fogadja el az üzemanyagpiaci válsághelyzet kihirdetéséről szóló sürgősségi rendeletet.
Új határidő a kormánytól az üzemanyagárak beavatkozására
Ha nem lesz leépítés, nem lesz fizetés – figyelmeztetnek Bukarestben
Ilie Bolojan kormányfő kijelentette, hogy a következő hónapokban „több tízezer” álláshelyet szüntetnek meg a központi és helyi közigazgatásban, hozzátéve, az állami vállalatok reformja prioritás, de „nem túl könnyű feladat”.
Ha nem lesz leépítés, nem lesz fizetés – figyelmeztetnek Bukarestben
A választható tantárggyal folytatódik a próbaérettségi
A választott tantárgy írásbeli vizsgájával folytatódik szerdán a próbaérettségi.
A választható tantárggyal folytatódik a próbaérettségi
Látogatottsági adatokMédiatér
Médiatér alkalmazás
Rádió GaGa alkalmazás
Minden jog fenntartva!
szóljon hozzá!