Ezeket az ajánlásokat érdemes megfogadni a hőség idején
Képünk illusztráció
Fotó: Barabás Ákos
Bár a Székelyföldön a nappali hőmérsékleti értékek még messze járnak az ország déli és nyugati régióiban mért hőfokoktól, kimeríti az igazi nyár fogalmát a mostani időjárás. Térségünkben záporok enyhítik a meleget szinte minden nap, ám az azt követő párás meleg szintén sokak számára nyomasztó. A sepsiszentgyörgyi Fogolyán Kristóf Megyei Kórház statisztikája szerint az utóbbi két hétben 20-an kerültek a sürgősségre, mert elájultak a nagy melegtől. Az alábbiakban fontos ajánlásokat osztunk meg, amikre érdemes figyelni a kánikula ideje alatt.
Bodor Tünde
2023. július 20., 13:172023. július 20., 13:17
Mint azt a kórház Facebook-oldalán közli, mindegyik beteget mentő vitte be a sürgősségire, egy személyt az utcán találtak meg összeesve. A diagnózisok ájulás, illetve agyérkatasztrófa utáni állapotról és vérszegénységről szólnak. A legfiatalabb ellátott 14 éves, a legidősebb 85 éves volt.
A kórház több ajánlást is megfogalmazott arra nézve, hogyan nyújtsunk elsősegély egy a meleg miatti rosszulléttel küzdő személynek:
vigyük hűvösebb helyre, adjunk neki vizet
ha az illető elájul, fektessük le úgy, hogy a lábát kb. 30 centiméterrel megemeljük, így elősegítve a vér áramlását a létfontosságú szervekbe
végül bátran hívjuk a 112-es segélyhívót, még akkor is, ha nem vagyunk teljesen biztosak benne, hogy vészhelyzetről van szó, azt majd eldönti a diszpécser a kapott információkra alapozva.
Az Országos Közegészségügyi Igazgatóság is megszívlelendő tanácsokkal segít a hőség negatív következményeit megelőzni. Ajánlásai szerint
kerüljük a vízhajtó (koffeintartalmú vagy cukros) italok, valamint az alkohol fogyasztását, mert ezek dehidratálják a szervezetet és csökkentik megküzdő képességét
20 percenként igyunk meg egy pohár vizet és gondoskodjunk arról, hogy a gyerekeknek, öregeknek, fogyatékkal élőknek is biztosítsuk a megfelelő folyadékmennyiséget, akkor is, ha nem jelzik szomjúságukat
együnk sok lédús gyümölcsöt (görög- és sárgadinnyét, szilvát), zöldséget (paradicsomot, uborkát), a joghurt is nagyon jó
ha tehetjük, zuhanyozzunk le napközben is langyos vízzel és ne törülközzünk meg, a légkondit pedig 5 Celsius-fokkal alacsonyabbra állítsuk, mint a kinti hőmérséklet
kerüljük a sok energiát igénylő kinti munkát vagy sportolást
amennyiben muszáj a tűző napon tartózkodnunk, öltözzünk könnyű, szellős, természetes anyagú ruhákba, és tegyünk kalapot.
CsíkszékEzek is érdekelhetik
A rovat további cikkei
A látványos körtánc mellett a hagyományos faluképet is bemutatták a salamonosok
Amikor 2004-ben először szervezte meg a Salamon Ernő Gimnázium a hagyományőrző napját még nem túl sokan, de a 2024-es kiadáson 514-ből 505 diák és a tanáraik is népviseletben érkeztek ez alkalomból az iskolába. A körtáncot az eső ellenére is eljárták.
A látványos körtánc mellett a hagyományos faluképet is bemutatták a salamonosok
Összeállt a teljes lista, ők lehetnek az RMDSZ önkormányzati képviselői Csíkszeredában
Kiegészítette a csíkszeredai Városi Küldöttek Tanácsa (VKT) az RMDSZ-es önkormányzati képviselő-jelöltjeinek a listáját az előírások szerint 13 személyről 24 személyre. A bővítésről csütörtök délután döntöttek.
Összeállt a teljes lista, ők lehetnek az RMDSZ önkormányzati képviselői Csíkszeredában
Visszakerülhetnek Gyergyószentmiklós kezelésébe a gyilkostói területei
A gyergyószentmiklósi képviselő-testület új határozata egy eljárás kezdetét jelentheti, amelynek eredményeként érvényét veszti az a koncessziós szerződés, ami alapján a Monturist Kft. adminisztrálja a város területeit a Gyilkos-tó közelében.
Visszakerülhetnek Gyergyószentmiklós kezelésébe a gyilkostói területei
Radioaktív sugárzástól tart a polgármesterjelölt
Szőts Emil, az EMSZ polgármesterjelöltje arról érdeklődött a kézdivásárhelyi tanácsülésen, hogy „veszélyezteti-e a lakosságot radioaktív sugárzás”, többek között a „repülőgépes permetezést” is felhozva. A polgárvédelmi vezető konkrét adatokkal nyugtatott.
Radioaktív sugárzástól tart a polgármesterjelölt
Beindult az ANAF: már most több száz millióval túlteljesítve az eredeti adóbeszedési terv
Az idei első negyedévben 97,1 milliárd lejes bevétele volt az országos adóhatóságnak (ANAF), 14,1 milliárd lejjel több, mint 2023 első három hónapjában – közölte csütörtökön a pénzügyminiszter.
Beindult az ANAF: már most több száz millióval túlteljesítve az eredeti adóbeszedési terv
Balkáni hangulatot teremtettek a marosvásárhelyi román tanácsosok
Igazi kampány- vagy inkább balkáni hangulat alakult ki csütörtökön a marosvásárhelyi képviselő-testület ülésén, ahol a román ajkú képviselők egymást sértegetve próbálták bizonygatni, hogy ők a városért dolgoznak. A vita tárgya: költségvetés-kiigazítás.
Balkáni hangulatot teremtettek a marosvásárhelyi román tanácsosok
Harmadszor is függetlenként a „sok mindenben különböző” Gyergyószárhegyen
Beiktatta a jelöltéghez szükséges iratcsomóját Danguly Ervin, aki harmadszor is függetlenként pályázza meg Gyergyószárhegy polgármesteri tisztségét.
Harmadszor is függetlenként a „sok mindenben különböző” Gyergyószárhegyen
Busz és személyautó ütközött Marosvásárhelyen
Autóbusz és személygépkocsi ütközött össze Marosvásárhelyen, egy személy a roncsok közé szorult.
Busz és személyautó ütközött Marosvásárhelyen
Az ország legjobbjai mérik össze tudásukat a protestáns felekezetű diákoknak szóló vallásolimpián
A Marosvásárhelyi Református Kollégium ad otthont a napokban zajló protestáns felekezetek országos tantárgyversenyének, amelyen 137 diák vesz részt. Hunyad megye kivételével minden erdélyi megye képviselteti magát a rangos eseményen.
Az ország legjobbjai mérik össze tudásukat a protestáns felekezetű diákoknak szóló vallásolimpián
Több pénz kell a kézilabdacsapatnak, kevesebb jut a zöldövezetek rendezésére és a rendezvényekre
Összesen egymillió lejt csoportosított át a székelyudvarhelyi önkormányzati képviselő-testület csütörtöki ülésén a Városi Sportklub kézilabdacsapatának, hogy indulhasson a Bölények Ligájában. A döntésnek ára van, hiszen így kevesebb pénz jut máshová.
Több pénz kell a kézilabdacsapatnak, kevesebb jut a zöldövezetek rendezésére és a rendezvényekre
Látogatottsági adatokMédiatér
Médiatér alkalmazás
Minden jog fenntartva!
szóljon hozzá!