Ezeket az ajánlásokat érdemes megfogadni a hőség idején
Képünk illusztráció
Fotó: Barabás Ákos
Bár a Székelyföldön a nappali hőmérsékleti értékek még messze járnak az ország déli és nyugati régióiban mért hőfokoktól, kimeríti az igazi nyár fogalmát a mostani időjárás. Térségünkben záporok enyhítik a meleget szinte minden nap, ám az azt követő párás meleg szintén sokak számára nyomasztó. A sepsiszentgyörgyi Fogolyán Kristóf Megyei Kórház statisztikája szerint az utóbbi két hétben 20-an kerültek a sürgősségre, mert elájultak a nagy melegtől. Az alábbiakban fontos ajánlásokat osztunk meg, amikre érdemes figyelni a kánikula ideje alatt.
Bodor Tünde
2023. július 20., 13:172023. július 20., 13:17
Mint azt a kórház Facebook-oldalán közli, mindegyik beteget mentő vitte be a sürgősségire, egy személyt az utcán találtak meg összeesve. A diagnózisok ájulás, illetve agyérkatasztrófa utáni állapotról és vérszegénységről szólnak. A legfiatalabb ellátott 14 éves, a legidősebb 85 éves volt.
A kórház több ajánlást is megfogalmazott arra nézve, hogyan nyújtsunk elsősegély egy a meleg miatti rosszulléttel küzdő személynek:
vigyük hűvösebb helyre, adjunk neki vizet
ha az illető elájul, fektessük le úgy, hogy a lábát kb. 30 centiméterrel megemeljük, így elősegítve a vér áramlását a létfontosságú szervekbe
végül bátran hívjuk a 112-es segélyhívót, még akkor is, ha nem vagyunk teljesen biztosak benne, hogy vészhelyzetről van szó, azt majd eldönti a diszpécser a kapott információkra alapozva.
Az Országos Közegészségügyi Igazgatóság is megszívlelendő tanácsokkal segít a hőség negatív következményeit megelőzni. Ajánlásai szerint
kerüljük a vízhajtó (koffeintartalmú vagy cukros) italok, valamint az alkohol fogyasztását, mert ezek dehidratálják a szervezetet és csökkentik megküzdő képességét
20 percenként igyunk meg egy pohár vizet és gondoskodjunk arról, hogy a gyerekeknek, öregeknek, fogyatékkal élőknek is biztosítsuk a megfelelő folyadékmennyiséget, akkor is, ha nem jelzik szomjúságukat
együnk sok lédús gyümölcsöt (görög- és sárgadinnyét, szilvát), zöldséget (paradicsomot, uborkát), a joghurt is nagyon jó
ha tehetjük, zuhanyozzunk le napközben is langyos vízzel és ne törülközzünk meg, a légkondit pedig 5 Celsius-fokkal alacsonyabbra állítsuk, mint a kinti hőmérséklet
kerüljük a sok energiát igénylő kinti munkát vagy sportolást
amennyiben muszáj a tűző napon tartózkodnunk, öltözzünk könnyű, szellős, természetes anyagú ruhákba, és tegyünk kalapot.
CsíkszékEzek is érdekelhetik
A rovat további cikkei
Jelképes, 1 eurós áron vesz közel húsz F-16-os vadászgépet Románia Hollandiától
Hétfőn a védelmi minisztérium 18 darab F-16 Fighting Falcon repülőgép és a hozzájuk tartozó felszerelések megvásárlásáról írt alá a szerződést holland kormánnyal, a vételár szimbolikusan 1 euró – jelentette be a Facebook-oldalán Ionuț Moșteanu.
Jelképes, 1 eurós áron vesz közel húsz F-16-os vadászgépet Románia Hollandiától
A szenátus „nem szólt bele”, hogy 300 fős legyen a parlament a jövőben
Hétfőn a szenátus hallgatólagosan elfogadta a parlament létszámát 300-ra csökkentő tervezetet.
A szenátus „nem szólt bele”, hogy 300 fős legyen a parlament a jövőben
Diófákat csak engedéllyel lehet kivágni, a fenyőfáknak pedig semmi keresnivalójuk a városi zöldövezetekben
A dió- és a gesztenyefa védettnek számít, csak különleges engedéllyel lehet kivágni köz- és magánterületről. A fenyőfának elvileg nincs mit keresnie a városban, mégis mindenhonnan visszaköszön – a városi kertészetnél mindennapi vesződéseikről meséltek.
Befogták az emberekre támadó kutyát, mégis a menhelyet támadták a kommentelők
A Halottak napján Sepsiszentgyörgy főterén történt kutyatámadásokról írt cikkünk után az Urban Locato cég nagyon sok támadást kapott az interneten. Úgy vélik, hogy méltánytalan amivel őket vádolják.
Befogták az emberekre támadó kutyát, mégis a menhelyet támadták a kommentelők
George Simionnak nem lesz kihívója az AUR november 30-i tisztújító kongresszusán
A Románok Egyesüléséért Szövetség (AUR) elnökének, George Simionnak nem lesz kihívója a párt november 30-i tisztújító kongresszusán.
George Simionnak nem lesz kihívója az AUR november 30-i tisztújító kongresszusán
Részben összeomlott egy középkori torony Rómában, egy romániai munkás is a romok alatt rekedt – videóval
Egy romániai munkás a romok alá került, egy másik pedig könnyebben megsérült hétfőn, amikor részben összeomlott a római Forum Romanum mellett álló, 13. században épült Torre dei Conti középkori torony – számolt be a külügyminisztérium.
Részben összeomlott egy középkori torony Rómában, egy romániai munkás is a romok alatt rekedt – videóval
Megúszta vádemelés nélkül a magyarokat Tik-Tokon gyalázó férfi
Nem emelnek vádat a Tik-Tokon a romániai magyarokat alpári hangnemben gyalázó, Budapestre kergetni kívánó férfi ellen. Nicolae Vădineanu ugyanis a Tulcea megyei ügyészség szerint sem követett el bűncselekményt.
Megúszta vádemelés nélkül a magyarokat Tik-Tokon gyalázó férfi
A gyorshajtókat és az állatokkal nem megfelelően bánókat is bírságolták a rendőrök a hétvégén
Közel 30 ezer lejre bírságoltak hétfőn a közutakat ellenőrző rendőrök, ugyanakkor több mint 6000 lejre szabtak ki büntetést az állatok védelmére szakosodott kollégáik – közli a Maros Megyei Rendőr-főkapitányság.
A gyorshajtókat és az állatokkal nem megfelelően bánókat is bírságolták a rendőrök a hétvégén
Nagy Zoltán: nem gondoltam, hogy ennyi gond kerül majd felszínre Gyergyószentmiklóson
Az első év a rendrakásról és az új alapok megteremtéséről szólt – 2024 október végén vette át második mandátumát Nagy Zoltán. Évértékelő sajtótájékoztatót tartott Gyergyószentmiklós polgármestere.
Nagy Zoltán: nem gondoltam, hogy ennyi gond kerül majd felszínre Gyergyószentmiklóson
Véget ér a novemberi enyheség – fagyos hajnalokkal köszön be a jövő hét
Meleggel indult a hét Erdélyben, de nem tart sokáig a kellemes idő: kedden markáns lehűlés érkezik, a nappali csúcsok 12 fok körül alakulnak. A hét második felében pedig már fagyos hajnalokra és elszórtan csapadékra is számítani lehet.
Véget ér a novemberi enyheség – fagyos hajnalokkal köszön be a jövő hét
Látogatottsági adatokMédiatér
Médiatér alkalmazás
Rádió GaGa alkalmazás
Minden jog fenntartva!
szóljon hozzá!