Hirdetés
Hirdetés

Nem csak a szépségért: pedikűr az egészséges lábakért

Gyógypedikűr segít a problémás láb kialakulásának megelőzésében is •  Fotó: Pixabay.com

Gyógypedikűr segít a problémás láb kialakulásának megelőzésében is

Fotó: Pixabay.com

Bár egyik legfontosabb testrészünk, mégis aránytalanul keveset foglalkozunk a lábainkkal, pedig testünk teljes súlyát hordják. A lábápolás fontossága pedig nem csak esztétikai okokból jelentős, de komoly betegségeket is meg tudunk előzni vele, vagy épp kezelni. Gergely Imola gyógypedikűrössel a lábápolásról, a pedikűr és gyógypedikűr különbségeiről is beszélgettünk.

Szász Cs. Emese

2017. október 25., 15:222017. október 25., 15:22

2017. október 25., 18:542017. október 25., 18:54

A pedikűr gyakorlatilag a lábápolást jelenti, s bár sokan nem tudják, nem minden pedikűrös gyógypedikűrös is egyben, míg az előző inkább esztétikai, utóbbi egészségügyi célokat szolgál. Nyilván a végeredmény mindkét esetben a szép, ápolt láb kell legyen.

Az esztétikai pedikűr nagyjából abból áll, hogy a megáztatott lábon lereszelik a a talpakon lévő esetleges bőrkeményedéseket, formázzák a lábkörmöket és lakkozzák is. A gyógypedikűrt az veszi igénybe, akinek valami gondja van a lábával, legyen az benőtt köröm, tyúkszem, szemölcs, körömgomba vagy bármi elváltozás – tudjuk meg Gergely Imola gyógypedikűröstől, aki hangsúlyozza,

Hirdetés

esztétikai pedikűrrel sokan foglalkoznak, gyógypedikűrrel már jóval kevesebben, szinte alig akad szakember, akihez fordulni lehet ezekkel a problémákkal.

Bár sokan a kerekre vágott lábkörmöket tarjták szépnek, az egyenes az egészséges •  Fotó: Pixabay.com Galéria

Bár sokan a kerekre vágott lábkörmöket tarjták szépnek, az egyenes az egészséges

Fotó: Pixabay.com

A szakember szerint talán az egyik leggyakoribb probléma, hogy benőtt körmökkel térnek be hozzá a vendégek. „A benőtt körömnek számos oka lehet, örökletes probléma is lehet, de sokan a rossz körömvágás vagy a nem megfelelő, például szűk, hegyes orrú cipő miatt találkoznak ezzel a problémával” – mondja a gyógypedikűrös, akihez még pár hetes csecsemőt is hoztak azért, mert be volt nőve a körme. Ez esetben legtöbbször örökletes a probléma, a pedikűrös megoldja, de az anyukának is meg kell tanulnia, hogyan vágja a körmét.

Idézet
„Legtöbben nem tudják, hogyan kell helyesen körmöt vágni. A nyolcvanas években például kerekre vágták a lábkörmöket, akkor az volt a divat. Sokan ma is ragaszkodnak ehhez, szerintük csak az szép. De mi nem csak szépségre megyünk, hanem egészségre is. A körmöt helyesen ugyanis egyenesre kell vágni, nagyon picit kerekítve a sarkait”

– magyarázza Gergely Imola. Rámutat nagyon sok probléma adódik abból, ha teljesen lekerekítjük a lábkörmöket, mivel kivágjuk a köröm sarkát, ott nem védi semmi a lábunkat – márpedig a körömnek ugye ez a funkciója –, könnyebben megtelepednek a baktériumok, a gombák, de a benőtt köröm is sokszor ebből adódik. A szakember hozzáteszi, ma már számos kezelés létezik a benőtt körmökre: lassan ötféle módszert is tudnak alkalmazni rá, drótos technikával oldják meg leggyakrabban, annak segítségével gyakorlatilag felemelik a körmöt. „Úgy kell elképzelni, mint a fogszabályozást, csak ez körömszabályozás, egy dróteszközt beépítünk a körömbe, az pedig ott marad több hónapig, akár egy évig, amíg lenő a problémás körömrész” – magyarázza a szakember, aki szerint bár sokan rögtön műtéti útra gondolnak, amikor benőtt körömmel találkoznak, a körömszabályozás jóval egyszerűbb, ráadásul nem zavarja viselőjét a normális életvitelben, s nem is látszik, mivel befedik egy zselével.

A kényelmetlen, szűk cipők számos lábprobléma okai lehetnek •  Fotó: Pixabay.com Galéria

A kényelmetlen, szűk cipők számos lábprobléma okai lehetnek

Fotó: Pixabay.com

A benőtt körmök mellett sokan tyúkszemmel, szemölccsel fordulnak a pedikűröshöz. Ezt a két problémát sokan meg sem tudják különböztetni egymást, rossz cipő, de különböző belső problémák is okozhatják a tyúkszemet, míg a szemölcsöt például uszodában is el lehet kapni, de a pedikűrös szerint még lelki oka is lehet.

Sok lábon vannak bőrkeményedések vagy nagyon száraz sarkak, sokan véres, berepedezett sarkakkal is járkálnak, ezeken mind segít a gyógypedikűr. „Van, akinek nyáron van problémája a berepedezett sarkakkal, mert száraz a lába, sokat jár szandálban, másoknak télen jelentkezik erősebben a gond. Nyilván a súlygyarapodás sem tesz jót, ugyanis sokkal több teher hárul a lábakra, de

bőrkeményedés azonban akkor is kialakulhat, ha valaki túlzásba viszi a sarokreszelést,

vagyis nagyon mélyen leszedi a bőrkeményedést, mert akkor a szervezet úgy védekezik, hogy még többet növeszt vissza. Kell tudni, mennyire tisztítod meg a sarkakat, hogy ne nőjön vissza csúnyán és vastagon” – fogalmaz Gergely Imola.

Van, akinek nyáron van több lábproblémája, másoknak inkább télen •  Fotó: Pixabay.com Galéria

Van, akinek nyáron van több lábproblémája, másoknak inkább télen

Fotó: Pixabay.com

A felsorolt problémák mellett gombás lábkörömmel, főként cukorbetegeknél jelentkező fekélyes lábbal érdemes gyógypedikűröshöz fordulni. A szakember azonban egyértelműen azt ajánlja, ha bármi elváltozást észlelünk a lábunkon, a körmeinken, például megvastagodik, elszíneződik, érdemes felkeresni egy gyógypedikűröst. Ezeknek belső szervi oka is lehet, de vírus, baktérium és gomba is okozhatja a különböző problémákat. A gyógypedikűrös legtöbb esetben tudja, mi a probléma, de lehet, hogy laborba, orvoshoz küld tovább, s az orvos mellett kiegészítő kezelést kaphatunk a pedikűröstől, amellett, hogy széppé is varázsolja eldeformálódott lábunkat, körmeinket.

Jótanácsok otthonra

Gergely Imola mindemellett néhány jó tanácsot is megfogalmaz az otthoni lábápolás és a problémás láb kialakulásának megelőzésében is.
Első és legfontosabb szabály a cipő: a szűk, hegyes orrú, kemény talpú cipők több problémát is okozhatnak, ezért érdemes a hétköznapokban a lábformánknak megfelelő, kényelmes lábbelit választani, ha álló munkánk, tyúkszemeink vannak, akkor kényelmes, puha talpbetétet is. A cipőhasználat terén fontos szabály, hogy ha lehet egy cipőt ne húzzunk két nap egymás után, legyen két kényelmes cipőnk és azt cserélgessük minden nap, mert beleizzadunk a cipőbe, és annak kell 24 óra, hogy kiszáradjon.
Természetesen otthon is egyenesre vágjuk a lábkörmöket, időnként áztassuk meg, hidratáljuk, akinek száraz lába van, az ureás krémmel kenegesse akár naponta kétszer is, ez még sarok repedezéseit is kezeli. Mindemellett télen nem árt, ha szüneteltetjük a lábkörmök lakkozását, hogy tudjon szellőzni az a köröm, amelyik egész nap vastag zokniban, cipőben áll.

A gyógypedikűrös szerint télen inkább hanyagoljuk a lábkörmök lakkozását, hogy tudjon szellőzni a köröm •  Fotó: Pixabay.com Galéria

A gyógypedikűrös szerint télen inkább hanyagoljuk a lábkörmök lakkozását, hogy tudjon szellőzni a köröm

Fotó: Pixabay.com

A gyógypedikűrös rámutat: a lábápolás nem csak az elváltozások eredményes kezelésében merül ki, hanem segít a problémás láb kialakulásának megelőzésében is. Éppen ezért az év minden szakában fontos a rendszeres pedikűrözés.
Hirdetés
szóljon hozzá! Hozzászólások
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

A rovat további cikkei

2025. szeptember 29., hétfő

Amikor a harangok az új évet hirdették – Márika néni 90 éve

Márika néni, Fábián Mária 1934 szilveszterén született Kézdikőváron, amikor a harangok az ó- és újévet összekötötték. Azóta kilenc évtized telt el. De mindvégig őrizte a hitet, a szeretetet, és a múlt emlékeit ma is szívesen meséli tovább.

Amikor a harangok az új évet hirdették – Márika néni 90 éve
Hirdetés
2025. szeptember 29., hétfő

Vargabéles

A vargabéles tökéletes választás, ha egy hagyományos, laktató és felejthetetlen desszertre vágysz!

Vargabéles
Vargabéles
2025. szeptember 29., hétfő

Vargabéles

2025. szeptember 28., vasárnap

Befőzés

Ha ősz, akkor befőzés. Szinte látom, ahogy ebben az időszakban hány nő logisztikázza a nemlétező szabadidejét a munka, háztartás, gyerekek mellett, hogy beleférjen egy kis zakuszkafőzés, vinetesütés, szilvalekvár, savanyú káposzta eltevése.

Befőzés
Befőzés
2025. szeptember 28., vasárnap

Befőzés

2025. szeptember 27., szombat

Uborkás limonádé – videó

Íme az egészséges csodaital receptje.

Uborkás limonádé – videó
Uborkás limonádé – videó
2025. szeptember 27., szombat

Uborkás limonádé – videó

Hirdetés
2025. szeptember 26., péntek

Az érzelem kontúrjának hiánya – Siklódy Fruzsina grafikái a hiányról, a térről és az érzékenységről

Siklódy Fruzsina gyerekkora óta a művészetek világában él, de csak később választotta hivatásának a grafikát. Fekete-fehér munkáiban az érzelmek intenzitása, a hiány lenyomata és a szakrális tér inspirálja. Új kiállítása ezt érzékenyen mutatja meg.

Az érzelem kontúrjának hiánya – Siklódy Fruzsina grafikái a hiányról, a térről és az érzékenységről
2025. szeptember 26., péntek

Gesztenyés-krémsajtos sütemény

Egyszerűen elkészíthető, mégis ünnepi megjelenésű desszert, ami garantáltan a család kedvence lesz a hidegebb napokon.

Gesztenyés-krémsajtos sütemény
Gesztenyés-krémsajtos sütemény
2025. szeptember 26., péntek

Gesztenyés-krémsajtos sütemény

2025. szeptember 25., csütörtök

Az ősz egyik főszereplője: a galagonya

A galagonya tavaszi és őszi felhasználását mutatjuk be, változatos módokon tudjuk vele támogatni az egészségünket. Terméséből ketchup-szerű szósz is készülhet, mutatjuk a receptet is.

Az ősz egyik főszereplője: a galagonya
Az ősz egyik főszereplője: a galagonya
2025. szeptember 25., csütörtök

Az ősz egyik főszereplője: a galagonya

Hirdetés
2025. szeptember 24., szerda

Vajbabos sertésragu – videó

A húsos raguk azért nagyon jók, mert bármilyen zöldséggel vagy akár gombával is gazdagíthatjuk a szaftos ételt.

Vajbabos sertésragu – videó
Vajbabos sertésragu – videó
2025. szeptember 24., szerda

Vajbabos sertésragu – videó

2025. szeptember 23., kedd

A lélekért, közérthetően – közeleg a Pszichószereda

A Pszichószereda idén is a lélek finom hangjaira hangol: előadások, workshopok és művészeti programok várják a közönséget, hogy közérthetően, mégis tudományos alapokon közelítsenek a mentális egészséghez – tabuk nélkül, nyitottan, emberközelből.

A lélekért, közérthetően – közeleg a Pszichószereda
2025. szeptember 23., kedd

Sültkrumpli-leves krumplihéjcsipsszel – videó

A sültkrumpli-leves krumplihéjcsipsszel nemcsak elképesztően finom, de egy olyan kreatív fogás, ami megmutatja, hogyan hasznosíthatjuk a konyhai maradékokat is.

Sültkrumpli-leves krumplihéjcsipsszel – videó
Hirdetés