Hirdetés
Hirdetés

Nem placebo? Illóolajokról és hatásukról egy gyerekgyógyásszal

Kutatások bizonyítják az illóolajok hatékonyságát, de felhasználásuk némi szakértelmet igényel •  Fotó: Haáz Vince

Kutatások bizonyítják az illóolajok hatékonyságát, de felhasználásuk némi szakértelmet igényel

Fotó: Haáz Vince

Mik az illóolajok, és mire használjuk ezeket? Egyáltalán mi a hasznuk? A téma megosztó és sok kérdést felvet, hisz sokan vannak, akik feltétel nélkül hisznek bennük, míg mások a placeboval tartják egyenértékűnek. Ezért lehet perdöntő, mit mond erről egy orvos.

Simon Virág

2018. április 27., 17:002018. április 27., 17:00

2018. április 27., 22:142018. április 27., 22:14

A gyógynövényeket, ezek hatóanyagait ősidők óta használják borogatásra, teát főznek belőle, de a szépségiparban is előszeretettel értékesítik. A növényekből az illóolajat különböző eljárással, többnyire gőzlepárlással vonják ki, így a jó minőségű, megfelelő körülmények között nőtt növényekből nagyon erős, hatékony cseppeket nyernek.

Egy csepp borsmenta illóolaj 26 csésze mentateában található hatóanyagot tartalmaz,

Hirdetés

tudtuk meg Kacsó Etelka illóolaj-tanácsadótól, aki Puskás Enikővel egyetemben második alkalommal szervezett ismeretterjesztő találkozót Marosvásárhelyen a témára fogékonyak számára. Kifejtette: azért nevezik illónak, mert szobamérsékleten nyom nélkül elpárolog, elillan, s azért olajnak, mert nem elegyedik a vízzel. Az aromaterápiás szakember szerint nagyon fontos különbséget tenni az illóolajok minősége között, hiszen van, amelyeket nem az első lepárlásból nyernek, így terápiás minőségük, hatóanyagaik csökkennek. És persze vannak a kereskedelemben olcsó illóolajok is, amelyek szintetikus anyagokat tartalmaznak, így nem alkalmasak arra, hogy hangulatunkat javítsák, nyavalyáinkat enyhítsék, gyógyítsák. Az illóolajokat lehet párologtatva és hígítva bőrre kenve használni, így a bennük levő illó molekulás hatása nagyon gyorsan hat. Kacsó Etelka elmondta: kutatásokkal bizonyított, hogy a talpra kent illóolaj 20-40 percen belül a leheletben is kimutatható, hiszen a tüdőbe és a véráramlatba kerül és átjárja az egész testet.

Az illóolajokat lehet párologtatva és hígítva bőrre kenve használni •  Fotó: Haáz Vince Galéria

Az illóolajokat lehet párologtatva és hígítva bőrre kenve használni

Fotó: Haáz Vince

Hadadi Hajnal gyermekorvos négy évvel ezelőtt kezdett érdeklődni az illóolajok és a natúr krémek, kencék iránt, hiszen terhessége alatt kialakult bőrérzékenységét semmilyen, a kereskedelemben található krémmel nem tudta enyhíteni. A marosvásárhelyi szakember kihangsúlyozta, hogy ő orvos, nem aromaterapeuta, és nem fog receptekkel előállni, hanem arról beszél, hogy milyen kutatások készültek az illóolajok hatásáról, és mire kell odafigyelni használatuk során, hogy ne legyenek mellékhatások. Érdekességként elmondta, hogy

már az ókorban is használták az illóolajokat, egyik legnagyobb hódolójuk maga Kleopátra volt, aki a feljegyzések szerint még a hajója árbocát is illóolajokkal itattatta át, hogy messziről érezzék, hogy ő közeledik.

Ahogy az alternatív gyógymódok mind nagyobb és nagyobb teret hódítanak, úgy egyre több orvosi kutatást is végeztek, hogy bizonyítani tudják az illóolajok hatékonyságát. Már 1950-ben készültek tanulmányok az illóolajok hatásáról, és elkészült az aromatogram is, ami az illóolajok csírátlanító képességet mutatja a vizsgált kórokozóra. A laboratóriumi vizsgáltok szerint a baktériumok ellen a legjobb eredményt a szurokfűvel, más nevén az oreganóval értek el. De kutatásokkal bizonyították, hogy a levendula-illóolaj párologtatása nyugtató hatású a műtétre készülő betege esetében és a műtét utáni esetekben is, mutatott rá a gyerekgyógyász. Pár évvel ezelőtt a koraszülött osztályon vaníliaolajjal átitatott vattakorongot tettek az inkubátorba, hiszen kutatások bizonyították, hogy az segíti a légzőszervek fejlődését koraszülött csecsemők esetében.

A levendula-illóolaj párologtatása nyugtató hatású a műtétre készülő betege esetében és a műtét utáni esetekben is •  Fotó: Haáz Vince Galéria

A levendula-illóolaj párologtatása nyugtató hatású a műtétre készülő betege esetében és a műtét utáni esetekben is

Fotó: Haáz Vince

Hadadi doktornő elmesélte: gyermekei egész kicsi korban megismerték az olajok nyugtató, fájdalomcsillapító hatását, s kisebb sérülések, hasfájás esetén kérték azokat.

Idézet
„Sokan arról beszélnek, hogy az illóolajoknak csak a placebohatásuk van, de egy egész kicsi, 2,5 éves gyermeknek hiába mondod, hogy placebo, ő azt nem érti, de saját magán tapasztalja, hogy jó neki a levendula, akkor következő alkalommal is kérni fogja, ha szüksége van rá”

– mutatott rá a szakorvos.

A gyermekgyógyász kihangsúlyozta: az illóolajok használata előtt nagyon fontos, hogy aromaterapeutától, megbízható forrásból tájékozódjunk, hogy melyik illóolajnak milyen hatása van, milyen hígításban kell használni, és esetleg milyen mellékhatásai lehetnek. Fontos, hogy érzékeny testrészekre soha ne jusson, például a szembe vagy környékére, fülbe, intim zónákra. A sérült bőrt és a bőrbetegségek kezelését sem szabad laikusként otthont kezelni illóolajokkal anélkül, hogy szakértői véleményt, tanácsot ne kértünk volna. „A terápiás minőségű illóolajokat lehet külsőleg és belsőleg is használni, de azt ajánlom, hogy laikusként mi semmiképpen ne használjuk belsőleg ezeket, hiszen külsőleg, belélegezve, bőrre kenve is jól kifejtik hatásukat, s nagyon sok tényezőt figyelembe kell venni, hogy biztos használni lehessen belsőleg” – tudtuk meg.

Nagyon fontos, hogy szakembertől tájékozódjunk az olajok használatáról •  Fotó: Haáz Vince Galéria

Nagyon fontos, hogy szakembertől tájékozódjunk az olajok használatáról

Fotó: Haáz Vince

A szakember kitért arra is, hogy vannak olyan illóolajok, amelyeket nem szabad használni epilepsziás, asztmás, maga vérnyomással diagnosztizált betegek esetében. Ha illóolajos fürdővizet szeretnénk, akkor az olajkákat ne magára cseppentsük be a vízbe, hanem mézzel, tejjel, szódabikarbónával összekeverve, hiszen ellenkező esetben úszni fognak a víz tetején, és a felhevült bőrrel érintkezve irritációt okozhatnak.

Hadadi Hajnal elmondta: három hónapos korig semmi illóolajat nem szabad használni a piciken, utána pedig 15 éves korig 2-5 százalékos hígításban érdemes alkalmazni azokat. Ez azt jelenti, hogy egy 10 milliliteres hordozóolajba – olíva-, mandula-, kókuszolajba – öt-hat cseppet kell tenni,  5 százalékos  hígítás esetén 15 cseppet.

Az sem mindegy, hogy ezt a mennyiséget mennyi idő alatt használjuk fel, hiszen egy testmasszírozáskor teljesen felkenhetjük, de egy-egy talpmasszázsra sokkal kevesebbet használunk el. A kisgyermekek esetében mindenképp inkább a párologtatást ajánlott, s nyugodtan lehet párologtatni levendulával, citrommal, tömjénnel, kaporral és teafával és kamillával. Mivel az illóolajok hatása semmivé válik 60 Celsius-fok felett, érdemes olyan olajmécsest használni, amelyben a gyertya lángja nem érinti közvetlenül a vizet tartalmazó kerámiatartót, vagy még jobb hidegen porlasztó párásítóba tenni az illóolajakat. Hiszen így nemcsak jó illat lesz a házban, hanem a gyógyító illóolajok a levegőbe, onnan a tüdőbe kerülnek, kifejtve jótékony hatásukat.

Nem mindegy a minőség, a hígítás, a felhasználás módja sem •  Fotó: Haáz Vince Galéria

Nem mindegy a minőség, a hígítás, a felhasználás módja sem

Fotó: Haáz Vince

Ami a minőséget illeti, a törvénykezés értelmében a gyártó fel kell tüntesse a üvegre, hogy az illóolaj 100 százalékosan tiszta, s ezzel vállalja érte a felelősséget. Ezenkívül vannak olyan gyártók, akik feltüntetik, hogy terápiás minőségű az olaj. Természetesen ezeket az illóolajokat nem lehet olcsón megvásárolni a bioboltokban.

„Sokan azt mondják, hogy kipróbálják az illóolajokat vagy akár más készítményeket, gyógyszereket, mert ha nem is használ, nem is árt.

De ez nagyon téves és veszélyes hozzáállás, nem követendő. Az illóolajoknak is lehetnek és vannak mellékhatásai, ha nem megfelelő hígításban, megfelelő minőségben és megfelelő ideig használjuk.

Lehetnek bőrirritációk, okozhatnak kötőhártyagyulladást, allergiás reakciót, vannak olyanok, amelyektől fényérzékeny lesz a bőrünk, s égési sebekhez hasonló barna foltok keletkeznek rajta, ha napra megyünk. Belsőleg irritálhatják a nyálkahártyát, terheseknek vetélést okozhatnak, akár magzati károsodást” – hangsúlyozta a gyermekorvos, aki arról is beszélt, hogy mit kell tennünk, ha egy szerencsétlen baleset nyomán magunkra öntjük a tömény illóolajat. Mindenképp le kell venni a ruhát és ki kell tenni szellőztetni, s szappanos vízzel meg kell jól mosni az illóolaj által érintett területet. A víz nem oldja, de a szappan igen az olajat. Ha a szem környékét érinti a baleset, akkor hordozóolajos vattával kell jól áttörölni a szemhéjat, szempillákat, s szükség esetén szemészetre is el kell menni.

Élénk érdeklődés övezi a témát •  Fotó: Haáz Vince Galéria

Élénk érdeklődés övezi a témát

Fotó: Haáz Vince

Hadadi Hajnal néhány olyan esetet is említett, amikor az illóolajok mellékhatásai miatt fordultak hozzá, vagy saját maga tapasztalta ezeket családjában, környezetében.  Mesélt arról, hogy 2,5 éves lánya a kakukkfű olajos üvegcsének a kupakját törte el, az olaj a kezére került, s szemébe dörzsölte, s a már fent említett ódon hordozóolajos vattával próbálta azt letisztítani a szemhéjról és szempillákról.

Idézet
„Ember legyen a talpán, aki egy kisgyereket arra bír, hogy tartsa nyitva a szemét ilyen esetben, mert meg kell tisztítani környékét, és lehetőleg ki kell mosni belőle is, ami belekerült”

– mondta a gyermekgyógyász. De megemlítette azt a páciensét is, akinek kedvence a citromolaj volt, s nyáron is csuklójára kente, s vezetés közben nap érte, s csúnya égési sebet okozott. Arckrémbe került geránium és rózsafaolaj is okozott csúnya allergiás tüneteket hölgyeknél tíz perccel a krém használata után szemeldagadást, arcpírt, viszketegséget. Gyermekeknél asztmás köhögéshez, fulladáshoz hasonló tüneteket okozhat, ha túladagolják az illóolajokat, ilyenre is volt példa már Hadadi Hajni doktornő rendelőjében, s megtörtént, hogy a gyermek mellkasát kenték be igen tömény illóolajjal vagy a lakásban párologtattak túl nagy adaggal, s ez okozott köhögéses, fulladásos tüneteket.  De a rendelőjében dolgozók közül is volt egy asszisztensnő, aki az egyik illóolajra allergiás volt, s mikor azzal párologtattak, mindig nagyon sokat köhögött.

Idézet
„Nagy odafigyeléssel, felelősséggel és gyakorlott aromaterapeuta tanácsait megfogadva kell használni az illóolajokat, s akkor csak jótékony hatásukat tapasztaltjuk”

– összegzett a gyermekorvos.

Hirdetés
szóljon hozzá! Hozzászólások
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Ezek is érdekelhetik

Hirdetés

A rovat további cikkei

2026. augusztus 23., vasárnap

„Mentsd meg a pomponlányt, mentsd meg a világot!” – ilyen volt a Hősök-sorozat

A 2000-es évek második felének meghatározó folytatásos története, a Peak Tv előtti korszak egyik, nálunk is ismert amerikai sorozata, az NBC-nél készült Heroes (Hősök) volt.

„Mentsd meg a pomponlányt, mentsd meg a világot!” – ilyen volt a Hősök-sorozat
Hirdetés
2026. augusztus 16., vasárnap

Megint várhatunk két évet hogy láthassuk, mi történik még a Targaryen polgárháborúban

Nem hagyott akkora űrt bennünk, mint a második évad fináléja, de szorosabbra is vehették volna a tempót a Sárkányok háza harmadik évadában, ugyanis rengeteg történés maradt a negyedik és egyben utolsó évadra. Spoileres kibeszélő.

Megint várhatunk két évet hogy láthassuk, mi történik még a Targaryen polgárháborúban
2026. augusztus 16., vasárnap

Az erdélyi nő, aki törzsi gyógyítóvá vált az amazóniai esőerdők mélyén

Rivière Zsuzsi marosvásárhelyi pszichoterapeuta tizenegy éve költözött Peruba, ahol az Ayahuasca-nevű hallucinogén főzet segítségével az őslakosok hagyományai szerint dolgozik, és egy esőerdei bungalóban él férjével, messze a nyugati kényelemtől.

Az erdélyi nő, aki törzsi gyógyítóvá vált az amazóniai esőerdők mélyén
2026. augusztus 15., szombat

Ne dobd ki, javítsd meg: így menthetjük meg a ruháinkat

Javítható vagy átalakítható lenne sok olyan ruhadarab, amely ma egy kisebb szakadás vagy megunt fazon miatt a szemetesben végzi. Kelemen Réka csíkszeredai divattervező szerint a fast fashion is hozzájárul ahhoz, hogy egyre ritkábban választjuk a javítást.

Ne dobd ki, javítsd meg: így menthetjük meg a ruháinkat
Hirdetés
2026. augusztus 13., csütörtök

A félhold árnyékában: amit a török kor ránk hagyott

Ötszáz évvel Mohács után nem csak egy elvesztett csatára emlékezünk. A Csíki Székely Múzeum új kiállítása azt mutatja meg, hogyan vált az oszmánokkal való másfél évszázados együttélés Erdély kultúrájának részévé.

A félhold árnyékában: amit a török kor ránk hagyott
2026. augusztus 12., szerda

Érintésről, identitásról, az elnyomott énről – Kristály Kincső festőművésszel beszélgettünk

Kristály Kincső frissen diplomázott a Magyar Képzőművészeti Egyetemen, ahol rektori kitüntetést is kapott. Festészetében a bőrön, az érintésen és az identitáson keresztül vizsgálja azt, amit magunkból megmutatunk, és amit inkább elrejtenénk.

Érintésről, identitásról, az elnyomott énről – Kristály Kincső festőművésszel beszélgettünk
2026. augusztus 09., vasárnap

Ma van a könyvszeretők nemzetközi napja

Bár nem hivatalos ünnep, a könyvszeretők nemzetközi napjának célja, hogy az olvasás és az írott kultúra fontosságára emlékeztessen egy egyre inkább technológia uralta világban.

Ma van a könyvszeretők nemzetközi napja
Ma van a könyvszeretők nemzetközi napja
2026. augusztus 09., vasárnap

Ma van a könyvszeretők nemzetközi napja

Hirdetés
2026. augusztus 06., csütörtök

A látás tanítója − Gaál András műveiből nyílt emlékkiállítás a Csíki Székely Múzeumban

A székelyföldi képzőművészet egy meghatározó alakja, Gaál András előtt tiszteleg a Csíki Székely Múzeum új kiállítása. A tárlat a festő, pedagógus és közösségszervező sokrétű örökségét mutatja be születésének 90., halálának ötödik évfordulóján.

A látás tanítója − Gaál András műveiből nyílt emlékkiállítás a Csíki Székely Múzeumban
2026. augusztus 06., csütörtök

Jubileumi találkozó: Csíkszentkirály látja vendégül a Szent István nevét viselő településeket

Harmincadik alkalommal rendezik meg a Szent Király Szövetségi Találkozót, amelyre a Kárpát-medence több mint húsz, Szent István nevéhez kötődő településéről érkeznek vendégek. Az esemény hagyományőrző, kulturális és ünnepi programokat kínál.

Jubileumi találkozó: Csíkszentkirály látja vendégül a Szent István nevét viselő településeket
2026. augusztus 05., szerda

Zöldséges tekercs – videó

A zöldséges tavaszi tekercs a távol-keleti konyhák egyik legismertebb és legkedveltebb fogása. Az idők során a különböző országokban saját változatok alakultak ki, így ma már egy igazi nemzetközi street food klasszikusnak számít.

Zöldséges tekercs – videó
Zöldséges tekercs – videó
2026. augusztus 05., szerda

Zöldséges tekercs – videó

Hirdetés