Tanuljunk meg egy pár perces alaprutint beleépíteni a napunkba
Fotó: 123RF
Az ápoltságot helyezzük mindenek elé – vallja Szabó-Takács Ágnes kéz-és lábápoló, műkörömépítő és sminkes, akivel frizurákról, körmökről, sminkről beszélgettünk, azaz minden olyan területet górcső alá vettünk, amelyek az öltözéken túl elengedhetetlenek a jó megjelenéshez. A szakember szerint a mai rohanó világban az a legjobb megoldás, ha egy pár perces alaprutint iktatunk be a mindennapjainkba.
2021. október 12., 20:432021. október 12., 20:43
Múlt hónapban végéhez ért, testalkattípusokat bemutató sorozatunk alapján már mindenki tudhatja, milyen ruhadarabok állnak jól számára, ám az igazán jó megjelenéshez ennél többre van szükség. Az előnyös öltözeten túl elengedhetetlen a hozzánk illő, ápolt frizura, egy jól elkészített smink, és a körmeinkről sem szabad megfeledkezni. Természetesen mindez nem azt jelenti, hogy hetente kell manikűröshöz, fodrászhoz, kozmetikushoz járni, vagy éppen hosszú órákat ajánlott reggel készülődéssel eltölteni. A kulcs sokkal inkább az ápoltság: a zsíros, lenőtt haj, a töredezett köröm vagy éppen a karikás szem rengeteget ronthat a megjelenésünkön.
A témában Szabó-Takács Ágnessel, a Szata makeup nevű Facebook- és Instagram oldalak működtetőjével beszélgettünk, aki 2007 óta kéz-és lábápoló, valamint műkörömépítő szakemberként, 2018 óta pedig makeup artistként, azaz sminkesként dolgozik.
„Szerintem a mai világban a nők szerepe egyre összetettebb, és nehezebb helyt állni, nőnek maradni a néha kemény feladatok mellett. Fontos, hogy szeressük önmagunkat, szépnek és egészségesnek lássuk az összképet, hiszen ez kihat a környezetünkre is. A mai világban nagyon kevés idővel rendelkezünk, amit ténylegesen magunkra fordíthatunk. Legyen az szépségápolás, sport vagy szórakozás. Ezért azt javaslom, tanuljunk meg egy pár perces alaprutint beleépíteni a napunkba, amit még nem érzünk nyűgnek. Ez fontos, hiszen örömmel kell végezzük” – hangsúlyozta a szakember. Hozzátette: azt vallja, hogy csak részben kövessük a divatirányzatokat.
Ne akarjunk erőlködve fiatalabbnak vagy idősebbnek látszani, mert az nagyon előnytelen képet fest rólunk. Az ápoltságot helyezzük mindenek elé. A kéz, a köröm, a haj nagyon szembetűnő lehet” – húzta alá.
Részletesebben először a körömápolásra tért ki Szabó-Takács Ágnes. Mint fogalmazott: mindig legyen manikűrözve a körmünk, vagy ha otthon nincs időnk, esetleg érzékünk ahhoz, hogy magunknak elkészítsük, akkor számos praktikus műköröm-technikából is választhatunk (például épített zselé, porcelán, gél lakk). Nagyon sok jó szakember van, akik lehetővé teszik, hogy akár három hétig szép legyen a körmünk, és ne kelljen bajlódni vele. Azt is elárulta továbbá, hogy
Egy kézen többféle szín jelent meg, vagy csak egy köröm hangsúlyozva, díszítve. Ősszel viszont kicsit tompulnak a színek, most a zöldek, barnák, bordók, nude-ok, földszínek vannak előtérben. És persze, az örök klasszikus a francia, amely elegáns és visszafogott is egyben.
A hajápolásra áttérve a szakember első körben azt hangsúlyozta ki, hogy mindig ügyeljünk a rendszeres hajmosásra, és ha festjük, akkor a lenövés frissítésére. A göndör hajúaknak ajánlja továbbá a pakolások rendszeres használat, a hajbalzsamot pedig általánosan mindenkinek.
A hajviselet kapcsán viszont konkrét tippeket is adott a szakember. „Ha reggel nincs időnk a hajunkra, kössük egy szép copfba, akár fonjuk be, most divatosak a fonások, kontyok, egy munkahelyen még előnyös is lehet, és szinte mindenkinek jól áll. Vagy akár feldobhatunk egy kiengedett frizurát egy hajpánttal vagy díszes csatokkal” – sorolta.
Végül, de nem utolsósorban az arcápolásra és a sminkre tért ki a szakember. Elmondása szerint reggelente egy öt-hat perces nappali smink feltevése ajánlott, ettől üdébbnek, frissebbnek és ápoltabbnak tűnünk. Fontos, hogy télen-nyáron vigyünk fel fényvédőt a krémünk mellett. Alapozót, szem alatti korrektort, pirosítót, szempillaspirált és szájfényt mindenképp használjunk. Ha nem tudjuk, mi áll jól nekünk, alkalmazzunk föld-színeket, tehát barnás, természetes árnyalatokat, azzal nem lehet nagyot tévedni. Élénk rúzsokat csak akkor használjunk, ha nagyon precízen, pontosan tudjuk felvinni. Érdemes tudni azt is, hogy a matt rúzsok szárítják a bőrt, ezért felvitelük előtt alaposan hidratáljuk ajkainkat.
Nagyon fontos, hogy mindig mossuk le a sminket folyékony lemosóval vagy micellás vízzel, de semmiképp sem tusfürdővel. Használjunk maszkokat, szérumokat, esti hidratáló krémet, a rutinosabbak hámlaszthatnak is. A lényeg, hogy hagyjuk megnyugodni a bőrt.
Márika néni, Fábián Mária 1934 szilveszterén született Kézdikőváron, amikor a harangok az ó- és újévet összekötötték. Azóta kilenc évtized telt el. De mindvégig őrizte a hitet, a szeretetet, és a múlt emlékeit ma is szívesen meséli tovább.
A vargabéles tökéletes választás, ha egy hagyományos, laktató és felejthetetlen desszertre vágysz!
Ha ősz, akkor befőzés. Szinte látom, ahogy ebben az időszakban hány nő logisztikázza a nemlétező szabadidejét a munka, háztartás, gyerekek mellett, hogy beleférjen egy kis zakuszkafőzés, vinetesütés, szilvalekvár, savanyú káposzta eltevése.
Siklódy Fruzsina gyerekkora óta a művészetek világában él, de csak később választotta hivatásának a grafikát. Fekete-fehér munkáiban az érzelmek intenzitása, a hiány lenyomata és a szakrális tér inspirálja. Új kiállítása ezt érzékenyen mutatja meg.
Egyszerűen elkészíthető, mégis ünnepi megjelenésű desszert, ami garantáltan a család kedvence lesz a hidegebb napokon.
A galagonya tavaszi és őszi felhasználását mutatjuk be, változatos módokon tudjuk vele támogatni az egészségünket. Terméséből ketchup-szerű szósz is készülhet, mutatjuk a receptet is.
A húsos raguk azért nagyon jók, mert bármilyen zöldséggel vagy akár gombával is gazdagíthatjuk a szaftos ételt.
A Pszichószereda idén is a lélek finom hangjaira hangol: előadások, workshopok és művészeti programok várják a közönséget, hogy közérthetően, mégis tudományos alapokon közelítsenek a mentális egészséghez – tabuk nélkül, nyitottan, emberközelből.
A sültkrumpli-leves krumplihéjcsipsszel nemcsak elképesztően finom, de egy olyan kreatív fogás, ami megmutatja, hogyan hasznosíthatjuk a konyhai maradékokat is.
szóljon hozzá!