
Tanuljunk meg egy pár perces alaprutint beleépíteni a napunkba
Fotó: 123RF
Az ápoltságot helyezzük mindenek elé – vallja Szabó-Takács Ágnes kéz-és lábápoló, műkörömépítő és sminkes, akivel frizurákról, körmökről, sminkről beszélgettünk, azaz minden olyan területet górcső alá vettünk, amelyek az öltözéken túl elengedhetetlenek a jó megjelenéshez. A szakember szerint a mai rohanó világban az a legjobb megoldás, ha egy pár perces alaprutint iktatunk be a mindennapjainkba.
2021. október 12., 20:432021. október 12., 20:43
Múlt hónapban végéhez ért, testalkattípusokat bemutató sorozatunk alapján már mindenki tudhatja, milyen ruhadarabok állnak jól számára, ám az igazán jó megjelenéshez ennél többre van szükség. Az előnyös öltözeten túl elengedhetetlen a hozzánk illő, ápolt frizura, egy jól elkészített smink, és a körmeinkről sem szabad megfeledkezni. Természetesen mindez nem azt jelenti, hogy hetente kell manikűröshöz, fodrászhoz, kozmetikushoz járni, vagy éppen hosszú órákat ajánlott reggel készülődéssel eltölteni. A kulcs sokkal inkább az ápoltság: a zsíros, lenőtt haj, a töredezett köröm vagy éppen a karikás szem rengeteget ronthat a megjelenésünkön.
A témában Szabó-Takács Ágnessel, a Szata makeup nevű Facebook- és Instagram oldalak működtetőjével beszélgettünk, aki 2007 óta kéz-és lábápoló, valamint műkörömépítő szakemberként, 2018 óta pedig makeup artistként, azaz sminkesként dolgozik.
„Szerintem a mai világban a nők szerepe egyre összetettebb, és nehezebb helyt állni, nőnek maradni a néha kemény feladatok mellett. Fontos, hogy szeressük önmagunkat, szépnek és egészségesnek lássuk az összképet, hiszen ez kihat a környezetünkre is. A mai világban nagyon kevés idővel rendelkezünk, amit ténylegesen magunkra fordíthatunk. Legyen az szépségápolás, sport vagy szórakozás. Ezért azt javaslom, tanuljunk meg egy pár perces alaprutint beleépíteni a napunkba, amit még nem érzünk nyűgnek. Ez fontos, hiszen örömmel kell végezzük” – hangsúlyozta a szakember. Hozzátette: azt vallja, hogy csak részben kövessük a divatirányzatokat.
Ne akarjunk erőlködve fiatalabbnak vagy idősebbnek látszani, mert az nagyon előnytelen képet fest rólunk. Az ápoltságot helyezzük mindenek elé. A kéz, a köröm, a haj nagyon szembetűnő lehet” – húzta alá.
Részletesebben először a körömápolásra tért ki Szabó-Takács Ágnes. Mint fogalmazott: mindig legyen manikűrözve a körmünk, vagy ha otthon nincs időnk, esetleg érzékünk ahhoz, hogy magunknak elkészítsük, akkor számos praktikus műköröm-technikából is választhatunk (például épített zselé, porcelán, gél lakk). Nagyon sok jó szakember van, akik lehetővé teszik, hogy akár három hétig szép legyen a körmünk, és ne kelljen bajlódni vele. Azt is elárulta továbbá, hogy
Egy kézen többféle szín jelent meg, vagy csak egy köröm hangsúlyozva, díszítve. Ősszel viszont kicsit tompulnak a színek, most a zöldek, barnák, bordók, nude-ok, földszínek vannak előtérben. És persze, az örök klasszikus a francia, amely elegáns és visszafogott is egyben.
A hajápolásra áttérve a szakember első körben azt hangsúlyozta ki, hogy mindig ügyeljünk a rendszeres hajmosásra, és ha festjük, akkor a lenövés frissítésére. A göndör hajúaknak ajánlja továbbá a pakolások rendszeres használat, a hajbalzsamot pedig általánosan mindenkinek.
A hajviselet kapcsán viszont konkrét tippeket is adott a szakember. „Ha reggel nincs időnk a hajunkra, kössük egy szép copfba, akár fonjuk be, most divatosak a fonások, kontyok, egy munkahelyen még előnyös is lehet, és szinte mindenkinek jól áll. Vagy akár feldobhatunk egy kiengedett frizurát egy hajpánttal vagy díszes csatokkal” – sorolta.
Végül, de nem utolsósorban az arcápolásra és a sminkre tért ki a szakember. Elmondása szerint reggelente egy öt-hat perces nappali smink feltevése ajánlott, ettől üdébbnek, frissebbnek és ápoltabbnak tűnünk. Fontos, hogy télen-nyáron vigyünk fel fényvédőt a krémünk mellett. Alapozót, szem alatti korrektort, pirosítót, szempillaspirált és szájfényt mindenképp használjunk. Ha nem tudjuk, mi áll jól nekünk, alkalmazzunk föld-színeket, tehát barnás, természetes árnyalatokat, azzal nem lehet nagyot tévedni. Élénk rúzsokat csak akkor használjunk, ha nagyon precízen, pontosan tudjuk felvinni. Érdemes tudni azt is, hogy a matt rúzsok szárítják a bőrt, ezért felvitelük előtt alaposan hidratáljuk ajkainkat.
Nagyon fontos, hogy mindig mossuk le a sminket folyékony lemosóval vagy micellás vízzel, de semmiképp sem tusfürdővel. Használjunk maszkokat, szérumokat, esti hidratáló krémet, a rutinosabbak hámlaszthatnak is. A lényeg, hogy hagyjuk megnyugodni a bőrt.
A boróka fűszeres ízű terméséről közismert, vidékünk hegyvidéki régióiban őshonos fajként jelentős állományokat alkot. Bemutatjuk, hogy a termésén túl mely részeit hasznosíthatjuk, és azt a sajátos biológiai tulajdonságát, amely különlegessé teszi.
Mitől lesz egy régió gasztrorégió, és mi kell ehhez, azon kívül, hogy vannak ételeink? – többek között ezekről is szó esett a Gasztrorégió – hagyományos gyümölcsészet és gyógynövénykultúra című ismeretterjesztő szakmai napon.
Magdalena Pelmuș Gendered Blood című kiállítása nem magyaráz, hanem szembesít. A test, az erőszak és a nemi szerepek találkozása itt nem narratíva, hanem feszült állapot: dísz és seb, fegyver és szerv, vonzás és taszítás egyszerre.
Nemcsak egy könyv, hanem egy életmű, egy korszak és egy közösség arcképe került reflektorfénybe a Hargita Megyei Kulturális Központban. Székedi Ferenc Mindig formában – Botár László című albuma túlmutat a műkritikán: emberi történetekből építkezik.
Az összetartozásról, az egymás iránti tiszteletről, a közösen végzett munka teremtő erejéről, és arról is mesél a Nemzeti Színházban vasárnap felavatott díszfüggöny, hogy ennek a nemzetnek van jövője. Budapesten jártunk.
Egy jól összeállított napi étkezés nem bonyolult, csak következetes. Az alapanyagok egyszerűek, az elkészítés követhető, az eredmény pedig egy stabil, egész nap működő rendszer. Az egészséges táplálkozás tudatos választásokról szól.
Ahogy beköszönt az advent, nincs is jobb, mint a konyhát megtölteni a sütőtök és a mézeskalácsfűszer édes illatával. Ez a duplán sütőtökös csiga nemcsak a látványával, de az ízével is elvarázsol.
Az aprócska konyhát finom illat tölti be. Mama palacsintát süt. A spájzból baracklekvárt hoz, és elmélyülten kenegeti a mindenséget jelképező kerek tésztákra. Mikor elkészül vele, gondosan felgöngyölíti, és egy külön tányérra helyezi.
Két erdélyi világutazó, Mihály Alpár és Bertici Attila idén életük egyik legnagyobb kalandjára indult: két 12 lóerős robogóval húsz nap alatt több mint nyolcezer kilométert tettek meg Kelet-Európából egészen Szenegál fővárosáig, Dakarig.
Amikor a mézeskalács illata belengi az otthonainkat, érezzük, hogy közeleg az ünnep. Nálatok sincs karácsony mézeskalács nélkül? Mutasd meg a mézeskalács-remekművedet, és nyerj!
szóljon hozzá!