Hirdetés
Hirdetés

Nem múlik el magától a szülés utáni depresszió

Ha elhúzódik a szülés után jelentkező hangulatzavar és szomorúság, szakember segítségét kell kérni •  Fotó: Viveresani.club

Ha elhúzódik a szülés után jelentkező hangulatzavar és szomorúság, szakember segítségét kell kérni

Fotó: Viveresani.club

Egy gyerek világra jövetelével édesanya és édesapa is születik. Új életritmusa lesz a kismamának, amelyhez alkalmazkodnia kell. A szülés utáni hormonális változások hangulatingadozáshoz vezetnek sok édesanya esetében, de ez legtöbbször elmúlik. A szülés utáni depresszió viszont nem múlik el magától, támogatásra és szakember segítségére is szükség lehet. Május a szülés utáni depresszió hónapja, éppen ezért kicsit jobban figyelünk erre a sokak által elbagatellizált betegségre.

Hajnal Csilla (R)

2017. május 15., 15:262017. május 15., 15:26

2017. május 15., 16:212017. május 15., 16:21

Eget verően magas hormonszint, alváshiány és fáradtság, megváltozott élethelyzet, amelyekhez mind alkalmazkodnia kell a családnak, de főleg annak a nőnek, aki gyereket hozott a világra. Vannak szerencsésebb esetek, amikor a terhesség és szülés sem befolyásolja a kismama hangulatát, ám sok friss édesanya életében előfordul a hangulatingadozás. Néha – látszólag – minden ok nélkül sírva fakad, máskor úgy érzi, ő a legboldogabb ember a Földön. Ezek természetes életérzések, a gond ott kezdődik, amikor elhúzódik ez a mély szomorúság, és gyakori sírás, illetve elhagyatottság érzése keríti hatalmába a kismamát.

Az elvárás is nagy ellenség lehet

Kovács Réka Rozália marosvásárhelyi pszichológus – aki maga is ötgyerekes édesanya – szerint fontos, hogy a hangulatingadozástól elkülönítsük a szülés utáni depressziót, amelynek a tünete lehet a mély szomorúság érzése, a kedvetlenség, gyakori sírás, ingerlékenység, idegesség. A szakember úgy véli, szülés után a hormonális változások, az újszerű feladatok, élethelyzet, napi ritmus, a gyakori fáradtság, a megfelelő támasz hiánya miatt sok kismama életében előfordul hangulatingadozás, a depressziónak viszont ennél komolyabb tünetei vannak.

Hirdetés
Idézet
A kisbaba sírása agressziót, dühöt vált ki az anyából. Gyakori az alvászavar és az ebből adódó krónikus fáradtság, a kilátástalanság érzése, súlyos helyzetben pedig felmerülhet az anyában a kisbaba bántásának, az öngyilkosságnak a gondolata is”

– fejtette ki a szakember.

Jó, ha van támasza az édeasnyának •  Fotó: HireRush.com Galéria

Jó, ha van támasza az édeasnyának

Fotó: HireRush.com

Emő a szerencsésebbek közé tartozik, ő inkább a terhessége alatt élt meg hangulatingadozásokat, azt is a nem megfelelő laboreredmények miatt, de amióta a kezében tarthatja a kisfiát már nincsenek ilyen érzései. „Nem volt annyira lényeges számomra, hogy természetes vagy császáros szülés lesz, vagy szopizik-e a baba, illetve tejport kap-e, nekem az volt a fontos, hogy azt érezzem, legyen jó nekem és a babámnak, a többi nem számít. Nem voltak nagy elvárásaim a szüléssel kapcsolatban sem, amelyekhez görcsösen ragaszkodtam volna. Szopizik a baba ügyesen, de nem hagytam volna éhezni a gyereket, ha másként alakul csak azért, hogy nehogy tápot adjak neki. Ha pedig bármi van, tudom, hogy a párom mellettünk van, és együtt fogjuk megoldani” – mesélte az immár öthónapos kisfiának örvendező kismama.

Traumatikus szülés után

Sokszor a túl nagy elvárások ugyanis rányomják a bélyeget a szülés utáni életérzésekre, főként ha nem úgy alakul a szülés, ahogy eltervezte az édesanya. Leginkább azok szenvednek a legtöbbet, akik eltervezték, hogy természetes úton hozzák világra gyereküket, de ez valamilyen oknál fogva nem jött össze nekik, és nehezebben fogadják el a császármetszést vagy a szüléssel járó fájdalmat, esetleges komplikációkat.

Idézet
Depresszió jelentkezhet egy traumatikus szülés után, amikor magára marad az anyuka a kisbaba gondozásával, nincs támasza, segítsége, nincs megértő férj, rokon, barát, szomszéd, akire számíthat. Ha van, akitől szükség esetén segítséget kérhet, megfelelő választ kap a kételyeire, a depresszió messze elkerüli a háza táját”

– mondta Kovács Réka Rozália.

Fontos, hogy ne hagyjuk egyedül a kismamát – hangsúlyozza a pszichológus – ha nehezen viseli a változásokat, mert sokszor az alváshiány mellett a tehetetlenség érzésével is társulhat a hormonszint-ingadozás által kiváltott érzés. Megerősítést kell kapnia abban, hogy jól csinálja, amit csinál, hogy jó anya. A magabiztosság kialakulásával a hangulatingadozás is csökken. Abban az esetben, ha beteg gyerek születik, a család támasza még fontosabb az édesanya számára, de sokat segít az is, ha pszichológussal beszélget erről.

A mániás depresszió

Még tíz évvel ezelőtt is az orvosok azt javasolták a mániás depresszióban – más néven bipoláris zavarban – szenvedő nőknek, hogy ne vállaljanak gyereket. Szerencsére ez a gondolkodásmód mára már elavult, de a bipoláris nők gyakran nehéz döntéssel szembesülnek ma is terhességük alatt a gyógyszeres kezelést illetően. A legtöbb mániás depresszióra előírt gyógyszer növelheti a születési rendellenesség kockázatát, ugyanakkor a gyógyszer szedésének abbahagyásával növekszik a depresszió visszatérésének kockázata; egyes felmérések szerint a szülés utáni szakaszban a visszaesési arány 50-70 százalék.

Eget verően magas hormonszint, alváshiány és fáradtság, megváltozott élethelyzet - mindehhez alkalmazkodnia kell egy kismamának •  Fotó: Vivadivine.blogspot.ro Galéria

Eget verően magas hormonszint, alváshiány és fáradtság, megváltozott élethelyzet - mindehhez alkalmazkodnia kell egy kismamának

Fotó: Vivadivine.blogspot.ro

Ennél is riasztóbb, hogy a bipoláris nőknél sokkal nagyobb a valószínűsége a szülés utáni elmezavar megjelenésének, mint a többi nő esetében. Az elmezavar egy súlyos hangulatzavar, amely a legrosszabb esetben gyermekgyilkossággal végződhet. A szoptatás egy újabb kihívást jelent számára. Habár néhány gyógyszer biztonságosan szedhető ez idő alatt is, gyakran éjszaka is fel kell kelni megetetni a babát. A mániás depressziós nőknél azonban az alvás megvonása kiválthatja a tüneteket.

Ha tehát elhúzódik a szülés után jelentkező hangulatzavar és szomorúság, szakember segítségét kell kérni.

A pszichiáter ezekben az esetekben javasolhat gyógyszeres és pszichoterápiát is.

A gyógyszerek közül elsősorban olyan hangulatjavítókat ír fel, amelyek mellett lehet folytatni a szoptatást, így a kismamának attól sem kell tartania, hogy nem táplálhatja gyermekét természetes módon. A pszichoterápia pedig lehet egyéni vagy családterápia, amelynek során az apukát is bevonják a problémák rendezésébe.

Hirdetés
szóljon hozzá! Hozzászólások
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Ezek is érdekelhetik

Hirdetés

A rovat további cikkei

2025. szeptember 29., hétfő

Amikor a harangok az új évet hirdették – Márika néni 90 éve

Márika néni, Fábián Mária 1934 szilveszterén született Kézdikőváron, amikor a harangok az ó- és újévet összekötötték. Azóta kilenc évtized telt el. De mindvégig őrizte a hitet, a szeretetet, és a múlt emlékeit ma is szívesen meséli tovább.

Amikor a harangok az új évet hirdették – Márika néni 90 éve
Hirdetés
2025. szeptember 29., hétfő

Vargabéles

A vargabéles tökéletes választás, ha egy hagyományos, laktató és felejthetetlen desszertre vágysz!

Vargabéles
Vargabéles
2025. szeptember 29., hétfő

Vargabéles

2025. szeptember 28., vasárnap

Befőzés

Ha ősz, akkor befőzés. Szinte látom, ahogy ebben az időszakban hány nő logisztikázza a nemlétező szabadidejét a munka, háztartás, gyerekek mellett, hogy beleférjen egy kis zakuszkafőzés, vinetesütés, szilvalekvár, savanyú káposzta eltevése.

Befőzés
Befőzés
2025. szeptember 28., vasárnap

Befőzés

2025. szeptember 27., szombat

Uborkás limonádé – videó

Íme az egészséges csodaital receptje.

Uborkás limonádé – videó
Uborkás limonádé – videó
2025. szeptember 27., szombat

Uborkás limonádé – videó

Hirdetés
2025. szeptember 26., péntek

Az érzelem kontúrjának hiánya – Siklódy Fruzsina grafikái a hiányról, a térről és az érzékenységről

Siklódy Fruzsina gyerekkora óta a művészetek világában él, de csak később választotta hivatásának a grafikát. Fekete-fehér munkáiban az érzelmek intenzitása, a hiány lenyomata és a szakrális tér inspirálja. Új kiállítása ezt érzékenyen mutatja meg.

Az érzelem kontúrjának hiánya – Siklódy Fruzsina grafikái a hiányról, a térről és az érzékenységről
2025. szeptember 26., péntek

Gesztenyés-krémsajtos sütemény

Egyszerűen elkészíthető, mégis ünnepi megjelenésű desszert, ami garantáltan a család kedvence lesz a hidegebb napokon.

Gesztenyés-krémsajtos sütemény
Gesztenyés-krémsajtos sütemény
2025. szeptember 26., péntek

Gesztenyés-krémsajtos sütemény

2025. szeptember 25., csütörtök

Az ősz egyik főszereplője: a galagonya

A galagonya tavaszi és őszi felhasználását mutatjuk be, változatos módokon tudjuk vele támogatni az egészségünket. Terméséből ketchup-szerű szósz is készülhet, mutatjuk a receptet is.

Az ősz egyik főszereplője: a galagonya
Az ősz egyik főszereplője: a galagonya
2025. szeptember 25., csütörtök

Az ősz egyik főszereplője: a galagonya

Hirdetés
2025. szeptember 24., szerda

Vajbabos sertésragu – videó

A húsos raguk azért nagyon jók, mert bármilyen zöldséggel vagy akár gombával is gazdagíthatjuk a szaftos ételt.

Vajbabos sertésragu – videó
Vajbabos sertésragu – videó
2025. szeptember 24., szerda

Vajbabos sertésragu – videó

2025. szeptember 23., kedd

A lélekért, közérthetően – közeleg a Pszichószereda

A Pszichószereda idén is a lélek finom hangjaira hangol: előadások, workshopok és művészeti programok várják a közönséget, hogy közérthetően, mégis tudományos alapokon közelítsenek a mentális egészséghez – tabuk nélkül, nyitottan, emberközelből.

A lélekért, közérthetően – közeleg a Pszichószereda
2025. szeptember 23., kedd

Sültkrumpli-leves krumplihéjcsipsszel – videó

A sültkrumpli-leves krumplihéjcsipsszel nemcsak elképesztően finom, de egy olyan kreatív fogás, ami megmutatja, hogyan hasznosíthatjuk a konyhai maradékokat is.

Sültkrumpli-leves krumplihéjcsipsszel – videó
Hirdetés