Szülésélményből terhesiskola
Az áldott állapotban lévő nőket készítik fel
Fotó: Haáz Vince
A szülésről terjedő rémtörténeteket cáfolják, a félelmeket oszlatják és egymást bátorítják Marosvásárhelyen az immár 25 éve működő terhesiskolában, amely az ország legrégebbi ilyen jellegű foglalkozása – olvashatják a Székelyhon napilap október 11-i számának Liget mellékletében.
Liget
2019. október 11., 14:442019. október 11., 14:44
2019. október 11., 14:452019. október 11., 14:45
Bakó Alíz marosvásárhelyi testnevelő tanárt saját szülésélménye késztette arra, hogy terhesiskolát alapítson és a gyermeküket váró, áldott állapotban lévő nőknek segítsen felkészülni a vajúdásra és szülésre. A „terhestornás Alíz” – ahogy sokan emlegetik – 1990. december 31-én, szilveszterkor szülte első gyermekét. Azelőtt rendesen eljárt a körzeti orvoshoz a kötelező vizsgálatokra, elolvasott sok könyvet, és azt gondolta, a szülése alatt majd sokan lesznek körülötte, s kérdezgetik, hogy érzi magát, miben segíthetnek. Ezzel szemben ő a helyszínen egyedül volt.
Bakó Alíz marosvásárhelyi testnevelő tanárt saját szülésélménye késztette arra, hogy terhesiskolát alapítson
Fotó: Haáz Vince
Egy évre és kilenc hónapra rá, hogy megszületett kisfia, kislányának is életet adott, és akkor megkérdezte a bábaasszony, hogy ki készítette fel a szülésre, mert mindent olyan jól csinált. „Tulajdonképpen az történt, hogy már tudtam, mire számíthatok, felkészültem rá. Tudtam, hogy csak magamra számíthatok, de a testem tudja, mit kell csinálnia, hogy a megérzéseimre kell hagyatkoznom. Ezért érezte úgy a bábaasszony, hogy felkészülten jöttem szülni” – elevenítette fel a Liget mellékletnek. Két évvel később Bakó Alíz szülésfelkészítő programot indított.
Mi történik a terhesiskolában?
Az áldott állapotban lévő nők különleges élettani állapotuknak megfelelően átalakított testgyakorlatokat végeznek. Ezek nem az izomerő-fejlesztésről, hanem izomtónus-fejlesztésről és -megőrzésről szólnak. Olyan gyakorlatokat is végeznek, amelyek a helyes testtartás megőrzéséhez vezetnek, de a különböző fájdalmak enyhítése is elérhető olyan testgyakorlatokkal, amelyek a testtartást korrigálják. Ezenkívül ilyenkor gyakorolják azokat a különleges légzésgyakorlatokat, amelyek segítik a vajúdást, de vannak lazító gyakorlatok is. Mindemellett a terhestornán elméleti órák is vannak, amikor a kismamák megtudják, mire számíthatnak, amikor bemennek a kórházba, mit kell tartalmaznia a csomagjuknak, de lehetőségük van tanulni a kisbaba ellátásáról és a korai fejlesztési lehetőségekről is.
Az áldott állapotban lévő nők különleges élettani állapotuknak megfelelően átalakított testgyakorlatokat végeznek
Fotó: Haáz Vince
Bakó Alíz szerint fontos megértetni a kismamákkal, hogy az anyává válás a legtökéletesebb a női létben.
Ők nem betegek, hanem életet adnak gyermeküknek. Áldott állapotban lenni, anyává válni, gyermeket nevelni, ez mind a természet rendje – olvashatják a Liget mellékletben.
CsíkszékEzek is érdekelhetik
Székelyhon
A tetejére fordulva állt meg egy autó
Székelyhon
Bordélyvilág az egykori Csík vármegyében
Székelyhon
A tetejére fordulva állt meg egy autó
Székelyhon
Bordélyvilág az egykori Csík vármegyében
A rovat további cikkei
Zabmisu
A desszertet a tiramisu ihlette, egy sokkal egészségesebb változat ez a krémes, kávés zabmisu, amely felidézi a klasszikus tiramisu hangulatát, csak kevesebb kalóriával. Rövid idő alatt elkészíthető.
Zabmisu
Változni egy változó világban: Orosz Annabella útjai | Jelenlét
A gyerekkönyv-illusztrálást ajándékba kapta a szakmától, és szereti, amikor reális környezetben valami fantasztikum történik a rajz által – vallja Orosz Annabella grafikus, illusztrátor a Jelenlét legújabb műsorának meghívottja.
Változni egy változó világban: Orosz Annabella útjai | Jelenlét
Hit és helytállás a történelem árnyékában – bemutatták az Erdély arcai és harcai című filmet
Csíkszentsimonban a hit megtartó erejét állította középpontba az a kiállításmegnyitóval és filmbemutatóval egybekötött esemény, amely a 20. századi erdélyi egyházi személyek sorsát idézte meg.
Hit és helytállás a történelem árnyékában – bemutatták az Erdély arcai és harcai című filmet
Hawaii csirkemell – videó
A hawaii csirkemell egy igazi klasszikus: egyszerre sós a sonkától és a sajttól, és kellemesen édes az ananásztól. Ráadásul szupergyorsan elkészül, így tökéletes választás egy rohanós hétköznapra vagy egy lusta vasárnapi ebédre is.
Hawaii csirkemell – videó
Hétköznapi eszem-iszom
Képzőművészeti gasztrosorozatunkban ezúttal olyan alkotásokat választottunk, melyek sokak számára ismerősek lehetnek – különösen azoknak, akik érték a ’70-es, ’80-as éveket.
Hétköznapi eszem-iszom
Az emlékezet rétegei – magyar alkotók a holokausztról
Április 16-a 2001 óta a holokauszt magyarországi áldozatainak emléknapja. 1944-ben ezen a napon indult a gettósítás Északkelet-Magyarországon és Kárpátalján – a tragédia lenyomatai ma is ott élnek a lelkekben és a művészetben.
Az emlékezet rétegei – magyar alkotók a holokausztról
Táncra kér Csíkszereda – amikor a ritmus közösséget teremt
Április 23–29. között a Táncvilágnap Csíkszereda rendezvénysorozat pezsdíti fel a várost: előadások, workshopok, közösségi tánc és meglepetések várják az érdeklődőket, lelkes szervezők összefogásával.
Táncra kér Csíkszereda – amikor a ritmus közösséget teremt
„Komlójövések” és kucsmagombák begyűjtésének ideje
A tavaszi csapadék áldása még mindig tart, kucsmagombák után kutatunk továbbra is – a hegyes kucsmagombák ritkább találatnak számítanak. Gombás ételekhez jól társítható ehető vadnövény a vadkomló, zsenge hajtásai begyűjtésének most van az ideje.
„Komlójövések” és kucsmagombák begyűjtésének ideje
Gyermekalkotások, színdarab és ősbemutató – A hit arcai
Gyermekek személyes hitélményei, díjnyertes színdarab és egy megrendítő dokumentumfilm találkozik A hit arcai című rendezvényen, amely pénteken egész napos kulturális és lelki programot kínál Csíkszentsimonban.
Gyermekalkotások, színdarab és ősbemutató – A hit arcai
Hagymás tört burgonya – videó
Egyszerű, laktató, és szinte bármilyen sült hús vagy pörkölt mellé tökéletesen illik a hagymás tört burgonya.
Hagymás tört burgonya – videó
Látogatottsági adatokMédiatér
Médiatér alkalmazás
Rádió GaGa alkalmazás
Minden jog fenntartva!
szóljon hozzá!