Rovatok

Szolgáltatások

Médiatár

Bejelentkezés

Bejelentkezés Facebook-fiókkal

Bejelentkezés Google-fiókkal

vagy

E-mail-cím

Jelszó

Elfelejtette a jelszavát?

Regisztráció

Beállítások

Olvasási mód:

Betűméret:

a a

21:57

Tízig meg sem álltak, újabb kiütés Sapientia-győzelem a hokibajnokságban

21:00

Hóolvadás után gödörleltár: nehéz helyzetben a székelyudvarhelyi utak

20:56

Újjászületik a Bölöni László stadion Marosvásárhelyen

20:26

Átlátható, következetes és diszkriminációmentes eljárást kér az SZNT Marosvásárhelyen

» MÉG TÖBB FRISS HÍR

Filmekbe illő autós üldözés zajlott szombat éjjel Csíkszeredában

Biztonsági okokból visszafordult és közel egy órát Bukarest felett körözött egy Hurghadába tartó repülőgép

Hajtépésről beszélnek a szemtanúk, a rendőrség bántalmazás miatt vizsgálódik az áruházban történt eset után

Több mint kétszáz elpusztult állat, és egy félholt szarvas, amit végül nem tudtak megmenteni

Május eleji robbantások a parajdi sóbánya felszínén: a Salrom tisztázta a történteket

Hajtépésről beszélnek a szemtanúk, a rendőrség bántalmazás miatt vizsgálódik az áruházban történt eset után

Filmekbe illő autós üldözés zajlott szombat éjjel Csíkszeredában

Már Székelyföldön is kitették a 8,2 lej fölötti gázolajárat – íme egy friss elemzés, hogy meddig mehet

Elfogadta a kormány a közigazgatási reformról és a gazdaságélénkítésről szóló sürgősségi rendeleteket

Adókedvezményekről állapodott meg a kormánykoalíció

Szülésélményből terhesiskola

Az áldott állapotban lévő nőket készítik fel

Fotó: Haáz Vince

A szülésről terjedő rémtörténeteket cáfolják, a félelmeket oszlatják és egymást bátorítják Marosvásárhelyen az immár 25 éve működő terhesiskolában, amely az ország legrégebbi ilyen jellegű foglalkozása – olvashatják a Székelyhon napilap október 11-i számának Liget mellékletében.

Liget

2019. október 11., 14:442019. október 11., 14:44

2019. október 11., 14:452019. október 11., 14:45

Bakó Alíz marosvásárhelyi testnevelő tanárt saját szülésélménye késztette arra, hogy terhesiskolát alapítson és a gyermeküket váró, áldott állapotban lévő nőknek segítsen felkészülni a vajúdásra és szülésre. A „terhestornás Alíz” – ahogy sokan emlegetik – 1990. december 31-én, szilveszterkor szülte első gyermekét. Azelőtt rendesen eljárt a körzeti orvoshoz a kötelező vizsgálatokra, elolvasott sok könyvet, és azt gondolta, a szülése alatt majd sokan lesznek körülötte, s kérdezgetik, hogy érzi magát, miben segíthetnek. Ezzel szemben ő a helyszínen egyedül volt.

Bakó Alíz marosvásárhelyi testnevelő tanárt saját szülésélménye késztette arra, hogy terhesiskolát alapítson

Fotó: Haáz Vince

Egy évre és kilenc hónapra rá, hogy megszületett kisfia, kislányának is életet adott, és akkor megkérdezte a bábaasszony, hogy ki készítette fel a szülésre, mert mindent olyan jól csinált. „Tulajdonképpen az történt, hogy már tudtam, mire számíthatok, felkészültem rá. Tudtam, hogy csak magamra számíthatok, de a testem tudja, mit kell csinálnia, hogy a megérzéseimre kell hagyatkoznom. Ezért érezte úgy a bábaasszony, hogy felkészülten jöttem szülni” – elevenítette fel a Liget mellékletnek. Két évvel később Bakó Alíz szülésfelkészítő programot indított.

Mi történik a terhesiskolában?

Az áldott állapotban lévő nők különleges élettani állapotuknak megfelelően átalakított testgyakorlatokat végeznek. Ezek nem az izomerő-fejlesztésről, hanem izomtónus-fejlesztésről és -megőrzésről szólnak. Olyan gyakorlatokat is végeznek, amelyek a helyes testtartás megőrzéséhez vezetnek, de a különböző fájdalmak enyhítése is elérhető olyan testgyakorlatokkal, amelyek a testtartást korrigálják. Ezenkívül ilyenkor gyakorolják azokat a különleges légzésgyakorlatokat, amelyek segítik a vajúdást, de vannak lazító gyakorlatok is. Mindemellett a terhestornán elméleti órák is vannak, amikor a kismamák megtudják, mire számíthatnak, amikor bemennek a kórházba, mit kell tartalmaznia a csomagjuknak, de lehetőségük van tanulni a kisbaba ellátásáról és a korai fejlesztési lehetőségekről is.

Az áldott állapotban lévő nők különleges élettani állapotuknak megfelelően átalakított testgyakorlatokat végeznek

Fotó: Haáz Vince

Bakó Alíz szerint fontos megértetni a kismamákkal, hogy az anyává válás a legtökéletesebb a női létben.

A szülési fájdalom nem egy patológiás, hanem egy élettani, fiziológiás fájdalom. Az egyedüli emberek, akik egészségesen mennek be a kórházba, azok a szülő anyák.

Ők nem betegek, hanem életet adnak gyermeküknek. Áldott állapotban lenni, anyává válni, gyermeket nevelni, ez mind a természet rendje – olvashatják a Liget mellékletben.