Nemrég azt se tudták, mi az, ma karriert lehet építeni rá: a fitneszoktatói szakma

Mint mondja, mivel ismeri a magyarországi fitneszoktató képzést is, össze tudja hasonlítani a romániaival. Ott egy fitneszoktatói „csomag” egy tömbben van, és mintegy 300 ezer forintba kerül. Romániában az oktatást több szakaszra bontották fel. Van egy alapkurzus, a „fitness instructor” képzés, amelyet ha elvégez valaki, dolgozhat edzőteremben, be tud mutatni gépeket, gyakorlatokat, van anatómiai tudása, van egy átfogó képe a fitneszedzésekről, de még nem szakképesített edző. Ezt követően képezheti magát különböző irányokba: lehet aerobik edző, személyi edző stb. Nagy Hunor a személyi edzők továbbképzését vállalta fel, itt az első szakaszban a jelentkezők megtanulják az alapgyakorlatokat, megismerik a gépeket, anatómiai ismereteket szereznek. A második tanfolyamon pedig vizsgamunkát kell összeállítania minden diáknak, fotókkal kell dokumentálja valakinek a fejlődését, meg kell tanulnia használni, csoportosítani a gyakorlatokat, edzésterveket összerakni, étrendeket, egy hónapra leosztani, hogy mi után mi következik. Amikor ez a képzés is megvan, akkor ismét következhet egy felsőbb szint.

Sőt, amikor elkezdtem személyi edzősködni, akkor még nem létezett ez a szakma még Brassóban sem, nem léteztek hivatalos fitnesziskolák. Időközben ez kialakult, ebből is szakma lett, lehet tanulni iskolában, lehet képesítést szerezni, hatalmasat fejlődött ez a szakma. Nagyon nagy érdeklődés van rá itthon is. Ez egy hatalmas, átütő dolog volt, hogy a legutóbbi tanfolyamra 11-en jelentkeztek. Ez volt a kilencedik tanfolyam, amit megtartottam.”

Az edzés funkcionális gyakorlatokról kellene szóljon, olyan alapgyakorlatokról, amelyek természetes részei az életünknek. A fitneszben a legfontosabb alapgyakorlat a guggolás. Itt is vissza kell menni az alapokhoz, például egy kisgyerektől könnyen meg lehet tanulni a guggolást. Minden olyan gyakorlat, ami alap, azok természetes mozdulatok – a fekvőtámaszok, a nyomások, a guggolások, az elemelések. Ezek mind olyan gyakorlatok, amelyeket napi szinten végzünk, de nem tudatosan, és nem jól alkalmazzuk. Így ahelyett, hogy gépeket mutatnék meg a diákoknak, megmutatom az alapvető mozgásmintákat, az ezekre ráépülő alapgyakorlatokat, s akkor kapnak egy olyan tudást, amely nyomán később lehet valakiből aerobik edző, csoportos edző vagy személyi edző” – magyarázta.

Örömmel újságolta, hogy a legutóbbi tanfolyam záróvizsgájára a tanügyminisztérium által küldött vizsgabiztosok eljöttek Csíkszeredába, mert korábban mindig le kellett utazni vizsgázni Bukarestbe. Így a diákok is felszabadultabban tudták megmutatni, hogy mit tanultak az elmúlt hetekben.

És ehhez kell, hogy valaki meg tudja mutatni, hogy mi a szépsége ennek. Ez egy gyönyörű sport, nagyon messze elvihet, de káros is lehet, ha valaki nem jól csinálja. Az emberek nagy része igényli a személyi edzőt, azt látom, hogy hajlandóak áldozni az egészségükre és a tudásra, és megfizetnék azt, akinek van képzettsége és igazi ismerete.”