Rovatok

Szolgáltatások

Médiatár

Bejelentkezés

Bejelentkezés Facebook-fiókkal

Bejelentkezés Google-fiókkal

vagy

E-mail-cím

Jelszó

Elfelejtette a jelszavát?

Regisztráció

Beállítások

Olvasási mód:

Betűméret:

a a

20:57

Csíkszereda „mostohagyermeke” Csíkzsögöd

20:21

Nicușor Dan: Románia továbbra is minden szükséges támogatást megad Ukrajnának

20:08

Végig vezetett az Udvarhely ellen a futsalderbin a Sepsi-SIC

19:52

Kedd este fogadják el a közigazgatási reformcsomagot és a gazdaságélénkítő intézkedéseket

» MÉG TÖBB FRISS HÍR

Filmekbe illő autós üldözés zajlott szombat éjjel Csíkszeredában

Biztonsági okokból visszafordult és közel egy órát Bukarest felett körözött egy Hurghadába tartó repülőgép

Hajtépésről beszélnek a szemtanúk, a rendőrség bántalmazás miatt vizsgálódik az áruházban történt eset után

Több mint kétszáz elpusztult állat, és egy félholt szarvas, amit végül nem tudtak megmenteni

Ha így marad, nem tart ki a következő fűtési idény végéig a most meghosszabbított villanyszámla-támogatási program

Hajtépésről beszélnek a szemtanúk, a rendőrség bántalmazás miatt vizsgálódik az áruházban történt eset után

Már Székelyföldön is kitették a 8,2 lej fölötti gázolajárat – íme egy friss elemzés, hogy meddig mehet

Filmekbe illő autós üldözés zajlott szombat éjjel Csíkszeredában

Adókedvezményekről állapodott meg a kormánykoalíció

Kelemen Hunor a helyi adók felülvizsgálatáról: én álltam elő a javaslattal

Mozgásban tizenkét órán át: Fitt Maratonra hívják az udvarhelyieket

A zumbamaratonból jött az ötlet. Székelyudvarhelyen azonban 12 órán át 12 féle edzést lehet kipróbálni szombaton

Fotó: 123RF

Bár a legtöbbeknek a maratonról a futás jut eszébe, Gergely Loránd székelyudvarhelyi zumbaoktató úgy gondolta, hogy felpezsdíti a városi sportéletet és egy Fitt Maratonra hívja a mozgás szerelmeseit. Május 14-én tizenkét órán át tizenkét fajta edzést lehet „lenyomni” az udvarhelyi Sportcsarnokban.

Szász Cs. Emese

2022. május 10., 18:522022. május 10., 18:52

„Ilyen még nem volt Romániában, hogy 12 órás maratonban egyfolytában tornázzunk, mozogjunk” – mondja a Ligetnek Gergely Loránd zumbaoktató, aki franciaországi példát szeretne meghonosítani. Ott látta, hogy maratoni zumbaórákat szoktak szervezni, igaz ott éjszaka, este 10-től reggel 10-ig zumbáznak a résztvevők. A székelyudvarhelyi edzőnek pedig megtetszett a gondolat, de nem csupán zumbázni, hanem különféle mozgásformákra hívja az érdeklődőket.

„Az a rendezvény egyik célja, hogy kicsit összeszedje a székelyudvarhelyi oktatókat, ismerjük meg városszinten egymást. Ugyanakkor a résztvevők ki tudják próbálni magukat, hogy mennyit bírnak ki, ki tudnak-e lépni a komfortzónájukból. Ráadásul lehetőségük lesz tizenkét féle edzést kipróbálni, ezek közül pedig megtalálhatják azt a mozgásformát, amelyet majd hosszú távon tudnak végezni”

– mesél a céljairól az edző. Hozzáteszi, több üdítő mozgásformát is ki lehet próbálni, köztük az alakformáló bodyartot, a pilatest, a jógát, de a zumba, a deepwork, az X training vagy a Fitt Step világába is bele lehet kóstolni. „Az eseményen rátalálhatunk egy új szenvedélyre vagy magasabb szintre emelhetjük az eddigi mozgáskultúránkat. A programot úgy próbáltam összeállítani, hogy két intenzívebb mozgásforma után jön egy lazítóbb, hogy lehessen kibírni azt a 12 órát. De bárki csatlakozhat úgyis a rendezvényhez, hogy csak pár edzésre jön el, s nem csinálja végig az egész napot” – mondja Gergely Loránd.

A tizenkét edzésre tizenkét különböző edző hívja majd a résztvevők

et,

olyanok, akik Székelyudvarhely különböző pontjain már tartanak különböző fitneszórákat. Loránd azt mondja, hogy olyan edzőket keresett, akik saját testsúlyos edzésekkel dolgoznak, hogy ne kelljen külön eszközöket vinni a sportcsarnokba. Ugyanakkor lesz a szombati napnak egy sztárvendége, Papa Faye, aki Afrikából költözött tíz éve Romániába, s megtalálta magát a fitnesz világában. Jelenleg Bukarestben él, onnan jön el szombaton, hogy egy afrodance órát tartson Udvarhelyen.

Gergely Loránd zumbaoktató azért szervezi a maratont, hogy kimozdítsa az embereket a komfortzónájukból

Fotó: Facebook/Gergely Loránd Zumba

Az ötven perces órákat tíz perc szünet követi,

Gergely Loránd azt ígéri, az órák nem lesznek nagyon nehezek, így bárki kipróbálhatja ezeket, az is, akinek nem része jelenleg a mindennapjainak a mozgás.

„Arra kértem az edzőket, hogy olyan órát készítsenek elő, amelyben nem azt mutatjuk meg, hogy mit tudunk és milyen jók vagyunk, hanem igazodjanak a résztvevők tempójához, és mindenki próbálja meg a legegyszerűbb órát felépíteni, mert a résztvevők most ismerkednek majd a legtöbb mozgásformával” – mutat rá a fitnesz szakember. Úgy gondolja, ai szereti a kihívásokat, aki elég kitartó, esetleg kellőképpen kíváncsi ahhoz, hogy 12 órán keresztül mozgásban maradjon, annak ott a helye a Sportcsarnokban szombaton, ahol reggel tíztől este tízig tart a Fitt Maraton.

Az egész napos mozgásra jegyet lehet váltani, részletekről Gergely Lorándnál Facebookon vagy a 0742-187 570-es telefonszámon lehet érdeklődni.