
A zumbamaratonból jött az ötlet. Székelyudvarhelyen azonban 12 órán át 12 féle edzést lehet kipróbálni szombaton
Fotó: 123RF
Bár a legtöbbeknek a maratonról a futás jut eszébe, Gergely Loránd székelyudvarhelyi zumbaoktató úgy gondolta, hogy felpezsdíti a városi sportéletet és egy Fitt Maratonra hívja a mozgás szerelmeseit. Május 14-én tizenkét órán át tizenkét fajta edzést lehet „lenyomni” az udvarhelyi Sportcsarnokban.
2022. május 10., 18:522022. május 10., 18:52
„Ilyen még nem volt Romániában, hogy 12 órás maratonban egyfolytában tornázzunk, mozogjunk” – mondja a Ligetnek Gergely Loránd zumbaoktató, aki franciaországi példát szeretne meghonosítani. Ott látta, hogy maratoni zumbaórákat szoktak szervezni, igaz ott éjszaka, este 10-től reggel 10-ig zumbáznak a résztvevők. A székelyudvarhelyi edzőnek pedig megtetszett a gondolat, de nem csupán zumbázni, hanem különféle mozgásformákra hívja az érdeklődőket.
– mesél a céljairól az edző. Hozzáteszi, több üdítő mozgásformát is ki lehet próbálni, köztük az alakformáló bodyartot, a pilatest, a jógát, de a zumba, a deepwork, az X training vagy a Fitt Step világába is bele lehet kóstolni. „Az eseményen rátalálhatunk egy új szenvedélyre vagy magasabb szintre emelhetjük az eddigi mozgáskultúránkat. A programot úgy próbáltam összeállítani, hogy két intenzívebb mozgásforma után jön egy lazítóbb, hogy lehessen kibírni azt a 12 órát. De bárki csatlakozhat úgyis a rendezvényhez, hogy csak pár edzésre jön el, s nem csinálja végig az egész napot” – mondja Gergely Loránd.
olyanok, akik Székelyudvarhely különböző pontjain már tartanak különböző fitneszórákat. Loránd azt mondja, hogy olyan edzőket keresett, akik saját testsúlyos edzésekkel dolgoznak, hogy ne kelljen külön eszközöket vinni a sportcsarnokba. Ugyanakkor lesz a szombati napnak egy sztárvendége, Papa Faye, aki Afrikából költözött tíz éve Romániába, s megtalálta magát a fitnesz világában. Jelenleg Bukarestben él, onnan jön el szombaton, hogy egy afrodance órát tartson Udvarhelyen.
Gergely Loránd zumbaoktató azért szervezi a maratont, hogy kimozdítsa az embereket a komfortzónájukból
Fotó: Facebook/Gergely Loránd Zumba
Az ötven perces órákat tíz perc szünet követi,
„Arra kértem az edzőket, hogy olyan órát készítsenek elő, amelyben nem azt mutatjuk meg, hogy mit tudunk és milyen jók vagyunk, hanem igazodjanak a résztvevők tempójához, és mindenki próbálja meg a legegyszerűbb órát felépíteni, mert a résztvevők most ismerkednek majd a legtöbb mozgásformával” – mutat rá a fitnesz szakember. Úgy gondolja, ai szereti a kihívásokat, aki elég kitartó, esetleg kellőképpen kíváncsi ahhoz, hogy 12 órán keresztül mozgásban maradjon, annak ott a helye a Sportcsarnokban szombaton, ahol reggel tíztől este tízig tart a Fitt Maraton.
Az egész napos mozgásra jegyet lehet váltani, részletekről Gergely Lorándnál Facebookon vagy a 0742-187 570-es telefonszámon lehet érdeklődni.
A lassan sült paradicsom mély, telt íze és a jalapeno harmonikus fúziója képes minden partit és meccsnézést felejthetetlenné tenni. A ropogós tortilla chips és ez a sűrű szósz olyan páros, amiből sosem elég egy tálka.
Részletesen bemutatott társadalmi látlelet Cristian Mungiu legújabb filmje a Fjord, amiben a rendező egy nagy botrányt kavaró történést dolgoz fel, a keleti és nyugati világ találkozási pontjánál. Kritika.
Vannak helyzetek, amikor minden másodperc, minden szó számít. Bartos Mónika csak 23 éves, de a rohammentő-szolgálatnál végzett sok ezer önkéntesóra során megtanulta: az életmentésben a gyorsaság, a csapatmunka és szakmai tudás kulcsfontosságú.
Bizonyára sokan gondolnak nosztalgiával gyermekkoruk játékaira, vagy tán ma is őrzik azokat. Fekete István viszont nemcsak megőrizte egykori kedvenceit, hanem a csíki múzeumnak adományozta, megalapozva ezzel az intézmény játéktörténeti gyűjteményét.
Egy bukaresti villamoson történteknek két színházi ember is szemtanúja volt – ebből aztán monodráma született, most pedig színházi előadás formálódik belőle. A valós történet mögött azonban aktuális társadalmi jelenségre világítanak rá az alkotók.
Daniel Brici bányászportréi túlmutatnak a fotószerű pontosságon: a hiperrealizmus eszközeivel egy eltűnő világ emlékezetét őrzik. A Mineralia Humana kiállítás az emberi figyelem, a munka és a méltóság időtálló lenyomata.
Lenyűgöző látvánnyal és összecsapott utolsó évaddal búcsúzik az Eufória. A közkedvelt sorozat záróakkordja lezárt egy korszakot, olyan élményekkel hagyva a rajongókat, amit inkább elfelejtenének.
Ott, ahová már nem nyúl vissza az emlékezet, és ott, ahol nincsenek források és adatok, a hiányt kitölti a képzelet. Így volt ez régen, és így történt ez A hársfa című regény alkotófolyamata során is. A szerzővel, Antal Imrével beszélgettünk.
Rusz Lívia (1930–2020) az erdélyi képregény talán első igazán ismert alakja, a mai napig közkedvelt Csipike figurájának (képi) megteremtője, akiről kevésbé köztudott, hogy a festészetben is jelentőset alkotott.
A hatalmas kontyoktól és lakkozott hullámoktól hosszú út vezetett a mai könnyed, természetes menyasszonyi frizurákig. Császár Edith mesterfodrász szerint a modern menyasszony már önmagát szeretné látni a tükörben az esküvő napján is.
szóljon hozzá!