
A dohányzással kapcsolatos betegségek legfőbb okozója a dohányfüst, és nem a nikotin vagy a dohány.
2021. december 17., 14:472021. december 17., 14:47
A dohányzás által okozott betegségek megelőzhetőek, ha a dohányosok végleg felhagynak a dohánnyal és a nikotinnal, ez egy mindenki által ismert igazság. Ez a legjobb dolog, amit a dohányosok megtehetnek saját egészségük érdekében. Ami kevésbé ismert, hogy a cigaretta égése során keletkező füst felelős elsősorban a szokás miatt kialakuló betegségekért. A cigarettafüst egy több mint 6000 alkotóanyagból álló komplex vegyület, amelyek közül legalább 100 a dohányzással kapcsolatos betegségek okozójaként ismert.
A dohányzással leggyakrabban összefüggésbe hozott betegségek: tüdőrák, krónikus tüdőbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek. Ezek közül egyiket sem okozza elsősorban a nikotin vagy a dohány önmagában, hanem a belélegzett füst a felelős, a füst, amely a dohány égése nyomán keletkezik. Ez a füst a felelős a kátrány létrejöttéért is.
A 2021-ben szervezett Globális Nikotin Fórum egyik konklúziója, hogy az emberek a nikotin miatt dohányoznak, de a dohány égése nyomán keletkező mérgező anyagok miatt halnak meg. A dohány égése során termelődik a kátrány is.
A füstmentes alternatívák nem égetik a dohányt, és használatuk során kialakuló aeroszol alapvetően különbözik a cigarettafüsttől. Tehát, ha kiiktatjuk az égést, akkor nincs füst, és nincs kátrány sem, így a káros- és potenciálisan káros anyagokkal szembeni kitettségünk jelentősen csökken. Azonban mindez nem jelenti azt, hogy a füstmentes termékek kockázatmentesek lennének: nikotint tartalmaznak amely függőséget okoz. A füstmentes alternatívák nem kockázatmentesek, de potenciálisan kevésbé ártalmasak lehetnek, mint a cigarettázás folytatása.
A statisztikák azt mutatják, hogy több mint egymilliárd dohányos van a Földön és 5,5 millió Romániában, de a legtöbben nem tesznek éles különbséget a cigaretta és a füstmentes termékek között, az égetett és hevített dohány között, pedig a jó döntések a megfelelő ismeretek birtokában születnek.
A dohányosoknak tudniuk kell, hogy a legjobb döntés egyértelműen az, ha végleg felhagynak a nikotin- és dohány tartalmú termékek fogyasztásával.
(X – A Philip Morris Románia által támogatott tartalom)
Nemcsak egy könyv, hanem egy életmű, egy korszak és egy közösség arcképe került reflektorfénybe a Hargita Megyei Kulturális Központban. Székedi Ferenc Mindig formában – Botár László című albuma túlmutat a műkritikán: emberi történetekből építkezik.
Az összetartozásról, az egymás iránti tiszteletről, a közösen végzett munka teremtő erejéről, és arról is mesél a Nemzeti Színházban vasárnap felavatott díszfüggöny, hogy ennek a nemzetnek van jövője. Budapesten jártunk.
Egy jól összeállított napi étkezés nem bonyolult, csak következetes. Az alapanyagok egyszerűek, az elkészítés követhető, az eredmény pedig egy stabil, egész nap működő rendszer. Az egészséges táplálkozás tudatos választásokról szól.
Ahogy beköszönt az advent, nincs is jobb, mint a konyhát megtölteni a sütőtök és a mézeskalácsfűszer édes illatával. Ez a duplán sütőtökös csiga nemcsak a látványával, de az ízével is elvarázsol.
Az aprócska konyhát finom illat tölti be. Mama palacsintát süt. A spájzból baracklekvárt hoz, és elmélyülten kenegeti a mindenséget jelképező kerek tésztákra. Mikor elkészül vele, gondosan felgöngyölíti, és egy külön tányérra helyezi.
Két erdélyi világutazó, Mihály Alpár és Bertici Attila idén életük egyik legnagyobb kalandjára indult: két 12 lóerős robogóval húsz nap alatt több mint nyolcezer kilométert tettek meg Kelet-Európából egészen Szenegál fővárosáig, Dakarig.
Amikor a mézeskalács illata belengi az otthonainkat, érezzük, hogy közeleg az ünnep. Nálatok sincs karácsony mézeskalács nélkül? Mutasd meg a mézeskalács-remekművedet, és nyerj!
A téli madáretetés nemcsak közvetlen táplálék kihelyezésével történhet. Többféle módon is kedveskedhetünk a madaraknak a kihívásokkal teli keményebb téli időszakban, ezeket az alternatív lehetőségeket fogjuk bemutatni.
Hat éve egy merész ötlet született Csíkszeredában: zenével átszőtt tudományos történetmesélés. A projekt mára közösséggé, élménnyé és ünneppé nőtte ki magát, most pedig a jubileumi, karácsonyi „Best of” előadáson vehettünk részt.
Krasznahorkai mondatai özönlenek. Rád ragadnak. Mintha a lassú sötétség húzna magával, amelyben felvillan valami makacs fény. Ki a magyar irodalom egyik legkülönösebb alakja, az idei irodalmi Nobel-díjas?
szóljon hozzá!