
Nagy Sándor eltökélt ember, aki sok mindent átad tanítványainak
Fotó: Erdély Bálint Előd
A mindennapi fittség mellett lelki békét és egészséget sugároz: Nagy Sándor fitnesz - és aikidoedző évek óta foglalkozik a székelyudvarhelyi csapatok és egyéni sportolók erőnléti edzésével. Amolyan háttérember, akinek szakértelme az általa felkészített sportolók teljesítményén mérhető. Őt ismerhetik meg a Székelyhon napilap keddi számának Erdélyi Sport mellékletében.
2021. március 16., 09:342021. március 16., 09:34
Naponta tart edzéseket amatőröknek, de hetente több alkalommal hivatásos csapatokat is formában tart: a Székelyudvarhelyen élő, de székelykeresztúri származású Nagy Sándor fitnesz- és aikidoedző még a kilencvenes években kezdte tanulni a szakmát, de nem állt meg egy sportágnál,
Többek között a Szejke SK kézilabdacsapata, a Vasas Femina női labdarúgó-együttese, a Székelyföldi Labdarúgó Akadémia egyik udvarhelyi csapata, továbbá sízők, teniszezők látogatják rendszeresen a fitneszedző foglalkozásait.
A fitneszgyakorlatok mellett a harcművészet a másik ihletője
Fotó: Erdély Bálint Előd
Nagy Sándor Székelykeresztúrról származik, mint visszaemlékszik, gyermekkorában nem igazán volt mozgékony, ezért a szülei íratták be sportiskolába. „A bátyámmal ellentétben én egy nagyon kényelmes fiú voltam, reggel addig ki nem mentem az ajtón, amíg egy szelet kenyeret meg nem ettem.
– emlékszik viszsza. Nagy Sándor tízévesen kisbirkózó lett, és nyolc éven keresztül űzte ezt az alapsportágat az udvarhelyi Fások leigazolt versenyzőjeként, a néhai Téglás Ernő volt az edzője. A teljes cikket megtalálják a Székelyhon napilap legfrissebb számának Erdélyi Sport mellékletében.
A mézzel készített ételek világa messze túlmutat a süteményeken: a méz a savas, sós és fűszeres ízeket is kiegyensúlyozza, és karaktert ad a fogásoknak.
A boróka fűszeres ízű terméséről közismert, vidékünk hegyvidéki régióiban őshonos fajként jelentős állományokat alkot. Bemutatjuk, hogy a termésén túl mely részeit hasznosíthatjuk, és azt a sajátos biológiai tulajdonságát, amely különlegessé teszi.
Mitől lesz egy régió gasztrorégió, és mi kell ehhez, azon kívül, hogy vannak ételeink? – többek között ezekről is szó esett a Gasztrorégió – hagyományos gyümölcsészet és gyógynövénykultúra című ismeretterjesztő szakmai napon.
Magdalena Pelmuș Gendered Blood című kiállítása nem magyaráz, hanem szembesít. A test, az erőszak és a nemi szerepek találkozása itt nem narratíva, hanem feszült állapot: dísz és seb, fegyver és szerv, vonzás és taszítás egyszerre.
Nemcsak egy könyv, hanem egy életmű, egy korszak és egy közösség arcképe került reflektorfénybe a Hargita Megyei Kulturális Központban. Székedi Ferenc Mindig formában – Botár László című albuma túlmutat a műkritikán: emberi történetekből építkezik.
Az összetartozásról, az egymás iránti tiszteletről, a közösen végzett munka teremtő erejéről, és arról is mesél a Nemzeti Színházban vasárnap felavatott díszfüggöny, hogy ennek a nemzetnek van jövője. Budapesten jártunk.
Egy jól összeállított napi étkezés nem bonyolult, csak következetes. Az alapanyagok egyszerűek, az elkészítés követhető, az eredmény pedig egy stabil, egész nap működő rendszer. Az egészséges táplálkozás tudatos választásokról szól.
Ahogy beköszönt az advent, nincs is jobb, mint a konyhát megtölteni a sütőtök és a mézeskalácsfűszer édes illatával. Ez a duplán sütőtökös csiga nemcsak a látványával, de az ízével is elvarázsol.
Az aprócska konyhát finom illat tölti be. Mama palacsintát süt. A spájzból baracklekvárt hoz, és elmélyülten kenegeti a mindenséget jelképező kerek tésztákra. Mikor elkészül vele, gondosan felgöngyölíti, és egy külön tányérra helyezi.
Két erdélyi világutazó, Mihály Alpár és Bertici Attila idén életük egyik legnagyobb kalandjára indult: két 12 lóerős robogóval húsz nap alatt több mint nyolcezer kilométert tettek meg Kelet-Európából egészen Szenegál fővárosáig, Dakarig.
szóljon hozzá!