Már az is segíthet, ha kiderül, más is hasonló problémával küzd

Fontos, hogy időben felismerjék a problémát és segítséget kérjenek •  Fotó: Barabás Ákos

Fontos, hogy időben felismerjék a problémát és segítséget kérjenek

Fotó: Barabás Ákos

Segítséget kérni nem szégyen, sőt szükséges. A Hargita megyei lelkisegély-szolgálathoz már több mint egy évtizede fordulnak azok, akik úgy érzik, egyedül nem tudnak megküzdeni a mindennapok gondjaival. A párkapcsolati dilemmák, munkahelyi gondok, túlhajszoltság mellett tavaly a külföldről visszatelepültek beilleszkedésének nehézségével is felkeresték a segélyszolgálatot.

Dósa Ildikó

2018. január 05., 11:302018. január 05., 11:30

Karácsony jellemzően családi ünnep, ami azonban nem mindenkinek társul a szeretet ünnepével, hanem sokak számára éppen ellenkezőleg, a gyerekkori traumákat hozza elő. Hasonlóképpen a szilveszter, amit általában szeretteinkkel vagy barátainkkal töltünk, sokaknak a magányt jelenti – a téli ünnepekkel járó többnapos pihenés, tétlenség is fokozza a haszontalanság érzését. Ilyenkor sokan keresik fel a lelkisegély-szolgálatot,

senki nem mondja vissza az ünnepek előtti terápiát, érzik, hogy szükségük van erre az erőforrásra.

Aztán amikor januárban újra beindul az élet, kissé megkönnyebbülnek, visszarázódnak a mindennapokba – közölte Simó Irma pszichológus, az Áradat Egyesület szakmai vezetője.

Időben kell felismerni a problémát

Tizenkét éve jött létre Hargita megyében az Áradat Egyesület, azzal a céllal, hogy segítséget, lelki támaszt nyújtson azoknak, akik nehezen vagy egyáltalán nem tudnak megküzdeni mindennapi gondjaikkal. A lelkisegély-szolgálat megelőző jellegű – hangsúlyozta Simó Irma –, lényege, hogy az érintettek időben felismerjék a problémát és segítséget kérjenek, mielőtt akkora lenne a baj, hogy pszichiátriai ellátásra, gyógyszeres kezelésre szorulnának. Kiemelte, hogy

az egyesületnél önkénteskedő szakemberek nem szólnak bele a hozzájuk fordulók döntéseibe, azokat maguknak kell meghozniuk: meghallgatják őket, rávezetik az adott problémára, melyek eredményeként az érintetteknek kell megtalálniuk a megoldást.

Míg régen nem volt ritka az olyan betelefonáló, aki kétségbeesésében már az öngyilkosságot fontolgatta, ez az utóbbi időben teljesen megszűnt. Valószínűleg annak is köszönhetően, hogy míg a kezdeti periódusban csak telefonos szolgálatot teljesítettek, a terápiás csoportok, szakmai fórumok létrejöttével most már lehetőség van a személyes kapcsolatra, ugyanakkor sok településen újraalakultak a nőegyletek, ahol kibeszélhetik gondjaikat.

Idézet
Sokat segít, ha rájövünk, hogy mások is hasonló problémákkal küzdenek, így egy-egy ilyen találkozás akár nevetéssel is végződhet

– jegyezte meg a pszichológus. Telefonon többnyire a vidékiek keresik fel őket, akiknek közelében nem működik terápiás csoport, a városokban élők általában személyesen jelentkeznek. Telefonon még a más régiókban élők hívják, akiknek ily módon csak időlegesen segíthetnek, azonban partnerszervezetekhez irányítják őket, személyes találkozásra.

Gyakori krízishelyzetek

A szolgálathoz fordulók többsége 26 és 50 év közötti, férfiak és nők, vidékiek és városiak egyformán.

A leggyakoribb probléma a túlhajszoltság, fáradtság, kiégés, a különböző szerepek által kért megfelelési vágy.

Mivel mind otthon, mind a munkahelyen és a társadalomban nagyok az elvárások, nem marad idő a pihenésre, önmagukra, ami szorongáshoz vezet. „A nagyon tudatosan élőknek is gondot jelent az időbeosztás. Az élet gyakran hoz olyan váratlan helyzeteket, amelyek túlterheltséghez vezetnek” – sorolta tapasztalatait a szakember. Hozzátette, a férfiak gyakran elmagányosodnak, elszigetelődnek, nem tudnak feldolgozni egy betegséget vagy halálesetet. Ugyanakkor

nem ritka a kommunikációs zavar a párkapcsolatukban vagy az anyósukkal.

Némelyüknél szerelmi háromszög okoz dilemmát, nem tudnak dönteni a maradás és az újrakezdés között. Kevesebben ugyan, de az 50 feletti korosztályból is kerülnek ki segélykérők. Sok nőnek ekkor lesz elege a több évtizedes házastársi bántalmazásból, és kétségbeesik, hibáztatja magát, amiért túl sokáig várt, nincs hova mennie. „Meghallgatjuk, de nem biztathatunk senkit, hogy költözzön el, a megoldást neki kell megtalálnia” – mondta a pszichológus.

A korábbi évekhez képest tavaly változást jelentett, hogy külföldön munkát vállaló fiatalok is fordultak az egyesülethez, segítséget kérve otthon magára maradt szülőjük számára. „Ezek a fiatalok aggódnak szüleikért. Ők nyitottabbak, operatívabban lépnek fel, felhívnak minket, és megbeszélik a terápiát az itthon maradtnak, aki ennek eredményeként személyesen felkeres minket” – magyarázta Simó Irma. Emellett

megnőtt azoknak a száma, akik külföldről hazatelepedve nem találják helyüket,

nehéz visszailleszkedniük, munkát találniuk, és az egyesülethez fordulnak tanácsadásért.

Elérhetőség

Az egyesület diszpécserszolgálata hétfőtől péntekig este hét és tizenegy óra között hívható a 0754–800808-as vagy a 0723–800808-as telefonszámon, ugyanakkor a hallgatlak.ro és az aradat.ro honlapokon, valamint a Facebook közösségi oldalon is elérhetők a szervezet munkatársai.

szóljon hozzá! Hozzászólások

Ezek is érdekelhetik

A rovat további cikkei

2025. április 29., kedd

Ismét jegyezhetők a Fidelis államkötvények

A pénzügyminisztérium május 9-én újabb kötvényeket bocsát ki a Fidelis program keretében, amelyben a véradók kedvezményes feltételek mellett juthatnak hozzá az államkötvényekhez – jelentette be kedden a tárca.

Ismét jegyezhetők a Fidelis államkötvények
2025. április 29., kedd

Hatósági felügyelet alá helyezték az újszülött fogva tartásával gyanúsított 19 éves lányt

Hatvan napra hatósági felügyelet alá helyezték azt a 19 éves lányt, aki elvitt a bákói megyei kórház szülészeti osztályáról egy újszülöttet – közölte kedden Gabriel Dumitrache, a Bákó megyei rendőrség szóvivője.

Hatósági felügyelet alá helyezték az újszülött fogva tartásával gyanúsított 19 éves lányt
2025. április 29., kedd

Nem lesz áram több utcában Gyergyószentmiklóson

Áramszünetre kell számítani Gyergyószentmiklóson több utcában is kedden – értesít a gyergyószentmiklósi polgármesteri hivatal Facebook-oldalán.

Nem lesz áram több utcában Gyergyószentmiklóson
2025. április 29., kedd

Ezért fontos a hazai magyar diákok reprezentatív almintája a PISA-felmérésen

A szövegértést és az elvont gondolkodást is mérik a PISA-teszten, amelyen Románia rendszerint átlag alatt teljesít. A hazai magyar diákok eredményei viszont régi mítoszt döntöttek meg, és idén ismét külön reprezentatív almintán mérik fel őket.

Ezért fontos a hazai magyar diákok reprezentatív almintája a PISA-felmérésen
2025. április 28., hétfő

Élő adásban, egy csokor virág átadása után lépett vissza az elnökjelölti vitáktól George Simion – videóval

A Románok Egyesüléséért Szövetség (AUR) elnökjelöltje, George Simion visszalépett hétfő este a Cotroceni-palotában tartott első televíziós vitától. Döntését a politikus élő adásban, a közvetítés elején jelentette be.

Élő adásban, egy csokor virág átadása után lépett vissza az elnökjelölti vitáktól George Simion – videóval
2025. április 28., hétfő

Bán Mór: Kádár L. Gellért volt a tökéletes választás Hunyadi szerepére

Rögtön tudta Kádár L. Gellértről Bán Mór, a Hunyadi-regények szerzője, hogy méltó megformálója lesz Hunyadinak. Az íróval a regényekről, a filmről és jövőbeni terveiről a Székelyudvarhelyi Könyvünnepen beszélgettünk.

Bán Mór: Kádár L. Gellért volt a tökéletes választás Hunyadi szerepére
2025. április 28., hétfő

Kezdődik a szezon a román tengerparton, máris megvannak az első árak

Több mint 50 ezer turistát várnak a román tengerpartra a nyári szezon kezdetét is jelentő május elsején – közölte hétfőn a Romániai Vendéglátóipari Munkáltatók Szövetségének főtitkára.

Kezdődik a szezon a román tengerparton, máris megvannak az első árak
2025. április 28., hétfő

Tagsági díjak kifizetéséről döntött Hargita Megye Tanácsa

A Hargita megyei közösségi fejlesztési társulások programjainak finanszírozására biztosít tagsági díjat a megyei önkormányzat a költségvetéséből, és többek között e díjak megállapításáról döntöttek Hargita Megye Tanácsának áprilisi ülésén.

Tagsági díjak kifizetéséről döntött Hargita Megye Tanácsa
2025. április 28., hétfő

Flashdata-felmérés: George Simion 29, Crin Antonescu 26, Nicușor Dan 23 százalékon áll

A Flashdata április 24-26. között végzett közvélemény-kutatása szerint az elnökjelöltek közül George Simion és Crin Antonescu támogatottsága a legnagyobb.

Flashdata-felmérés: George Simion 29, Crin Antonescu 26, Nicușor Dan 23 százalékon áll
2025. április 28., hétfő

Eltűnt csecsemő: ötezer lejért adhatta el az anya újszülött gyerekét a 19 éves nőnek

A bákói rendőrség őrizetbe vett egy 19 éves nőt, aki a múlt hétvégén elvitt egy újszülött csecsemőt a megyei kórházból. Az elsődleges nyomozási adatok szerint a nő azt állította, hogy megállapodott a baba anyjával arról, hogy a babát rá bízzák.

Eltűnt csecsemő: ötezer lejért adhatta el az anya újszülött gyerekét a 19 éves nőnek