Már az is segíthet, ha kiderül, más is hasonló problémával küzd

Már az is segíthet, ha kiderül, más is hasonló problémával küzd

Fontos, hogy időben felismerjék a problémát és segítséget kérjenek

Fotó: Barabás Ákos

Segítséget kérni nem szégyen, sőt szükséges. A Hargita megyei lelkisegély-szolgálathoz már több mint egy évtizede fordulnak azok, akik úgy érzik, egyedül nem tudnak megküzdeni a mindennapok gondjaival. A párkapcsolati dilemmák, munkahelyi gondok, túlhajszoltság mellett tavaly a külföldről visszatelepültek beilleszkedésének nehézségével is felkeresték a segélyszolgálatot.

Dósa Ildikó

2018. január 05., 11:302018. január 05., 11:30

Karácsony jellemzően családi ünnep, ami azonban nem mindenkinek társul a szeretet ünnepével, hanem sokak számára éppen ellenkezőleg, a gyerekkori traumákat hozza elő. Hasonlóképpen a szilveszter, amit általában szeretteinkkel vagy barátainkkal töltünk, sokaknak a magányt jelenti – a téli ünnepekkel járó többnapos pihenés, tétlenség is fokozza a haszontalanság érzését. Ilyenkor sokan keresik fel a lelkisegély-szolgálatot,

senki nem mondja vissza az ünnepek előtti terápiát, érzik, hogy szükségük van erre az erőforrásra.

Aztán amikor januárban újra beindul az élet, kissé megkönnyebbülnek, visszarázódnak a mindennapokba – közölte Simó Irma pszichológus, az Áradat Egyesület szakmai vezetője.

Időben kell felismerni a problémát

Tizenkét éve jött létre Hargita megyében az Áradat Egyesület, azzal a céllal, hogy segítséget, lelki támaszt nyújtson azoknak, akik nehezen vagy egyáltalán nem tudnak megküzdeni mindennapi gondjaikkal. A lelkisegély-szolgálat megelőző jellegű – hangsúlyozta Simó Irma –, lényege, hogy az érintettek időben felismerjék a problémát és segítséget kérjenek, mielőtt akkora lenne a baj, hogy pszichiátriai ellátásra, gyógyszeres kezelésre szorulnának. Kiemelte, hogy

az egyesületnél önkénteskedő szakemberek nem szólnak bele a hozzájuk fordulók döntéseibe, azokat maguknak kell meghozniuk: meghallgatják őket, rávezetik az adott problémára, melyek eredményeként az érintetteknek kell megtalálniuk a megoldást.

Míg régen nem volt ritka az olyan betelefonáló, aki kétségbeesésében már az öngyilkosságot fontolgatta, ez az utóbbi időben teljesen megszűnt. Valószínűleg annak is köszönhetően, hogy míg a kezdeti periódusban csak telefonos szolgálatot teljesítettek, a terápiás csoportok, szakmai fórumok létrejöttével most már lehetőség van a személyes kapcsolatra, ugyanakkor sok településen újraalakultak a nőegyletek, ahol kibeszélhetik gondjaikat.

Idézet
Sokat segít, ha rájövünk, hogy mások is hasonló problémákkal küzdenek, így egy-egy ilyen találkozás akár nevetéssel is végződhet

– jegyezte meg a pszichológus. Telefonon többnyire a vidékiek keresik fel őket, akiknek közelében nem működik terápiás csoport, a városokban élők általában személyesen jelentkeznek. Telefonon még a más régiókban élők hívják, akiknek ily módon csak időlegesen segíthetnek, azonban partnerszervezetekhez irányítják őket, személyes találkozásra.

Gyakori krízishelyzetek

A szolgálathoz fordulók többsége 26 és 50 év közötti, férfiak és nők, vidékiek és városiak egyformán.

A leggyakoribb probléma a túlhajszoltság, fáradtság, kiégés, a különböző szerepek által kért megfelelési vágy.

Mivel mind otthon, mind a munkahelyen és a társadalomban nagyok az elvárások, nem marad idő a pihenésre, önmagukra, ami szorongáshoz vezet. „A nagyon tudatosan élőknek is gondot jelent az időbeosztás. Az élet gyakran hoz olyan váratlan helyzeteket, amelyek túlterheltséghez vezetnek” – sorolta tapasztalatait a szakember. Hozzátette, a férfiak gyakran elmagányosodnak, elszigetelődnek, nem tudnak feldolgozni egy betegséget vagy halálesetet. Ugyanakkor

nem ritka a kommunikációs zavar a párkapcsolatukban vagy az anyósukkal.

Némelyüknél szerelmi háromszög okoz dilemmát, nem tudnak dönteni a maradás és az újrakezdés között. Kevesebben ugyan, de az 50 feletti korosztályból is kerülnek ki segélykérők. Sok nőnek ekkor lesz elege a több évtizedes házastársi bántalmazásból, és kétségbeesik, hibáztatja magát, amiért túl sokáig várt, nincs hova mennie. „Meghallgatjuk, de nem biztathatunk senkit, hogy költözzön el, a megoldást neki kell megtalálnia” – mondta a pszichológus.

A korábbi évekhez képest tavaly változást jelentett, hogy külföldön munkát vállaló fiatalok is fordultak az egyesülethez, segítséget kérve otthon magára maradt szülőjük számára. „Ezek a fiatalok aggódnak szüleikért. Ők nyitottabbak, operatívabban lépnek fel, felhívnak minket, és megbeszélik a terápiát az itthon maradtnak, aki ennek eredményeként személyesen felkeres minket” – magyarázta Simó Irma. Emellett

megnőtt azoknak a száma, akik külföldről hazatelepedve nem találják helyüket,

nehéz visszailleszkedniük, munkát találniuk, és az egyesülethez fordulnak tanácsadásért.

Elérhetőség

Az egyesület diszpécserszolgálata hétfőtől péntekig este hét és tizenegy óra között hívható a 0754–800808-as vagy a 0723–800808-as telefonszámon, ugyanakkor a hallgatlak.ro és az aradat.ro honlapokon, valamint a Facebook közösségi oldalon is elérhetők a szervezet munkatársai.

szóljon hozzá! Hozzászólások

Ezek is érdekelhetik

A rovat további cikkei

2024. július 11., csütörtök

Árvízkészültség a kánikulában Hargita megyében is

Elsőfokú árvízvédelmi készültséget rendelt el csütörtökön az Országos Hidrológiai és Vízgazdálkodási Intézet (INHGA) nyolc megyében.

Árvízkészültség a kánikulában Hargita megyében is
2024. július 11., csütörtök

Népszerű a dálnoki búvártóban elhelyezett medvés fotókiállítás

A szokásosnál is nagyobb sikernek örvend a dálnoki búvártó az idei szezonban: a július első hetétől megtekinthető, medve–ember kapcsolatot bemutató fotókiállítás elhelyezésekor több tucat kíváncsiskodó akadt, a bátrabbak a merülésre is vállalkoztak.

Népszerű a dálnoki búvártóban elhelyezett medvés fotókiállítás
2024. július 11., csütörtök

Kelemen Hunor: visszatérő kihívás a román nyelv oktatása

Visszatérő kihívás a román nyelv oktatása a hazai magyar tanulók számára, és Székelyföld jelentős része küzd ezzel a kihívással, hiszen itt jóval gyengébb eredmények születtek a román érettségin, mint például az anyanyelvi vagy matematika vizsgán.

Kelemen Hunor: visszatérő kihívás a román nyelv oktatása
2024. július 11., csütörtök

Kinek kell eltakarítania az utcára hulló fosókaszilvát?

Büntetést nem, felszólítást viszont kaphatnak azok a lakók, akik nem viselnek gondot a környezetükben lévő zöldövezetekre. Ilyen példák a járdák és utak fölé belógó, gyalogosokat vagy az autók közlekedését zavaró faágak, illetve a földre hulló gyümölcsök.

Kinek kell eltakarítania az utcára hulló fosókaszilvát?
2024. július 11., csütörtök

Hogy ne büntessék az ártatlanokat: ismét módosították az alkohol- és drogtesztekkel kapcsolatos szabályozást

A gépkocsivezetők és a civil szervezetek tiltakozása nyomán ismét módosította a kormány csütörtökön a közúti ellenőrzéseknél használt alkohol- és drogtesztekkel kapcsolatos, két hete hatályba léptetett közlekedésbiztonsági sürgősségi rendeletet.

Hogy ne büntessék az ártatlanokat: ismét módosították az alkohol- és drogtesztekkel kapcsolatos szabályozást
2024. július 11., csütörtök

Megpróbálnak felkészülni a hétvégére jósolt, 40 fok feletti kánikulára

Alexandru Rafila egészségügyi miniszter csütörtökön közölte, hogy videókonferenciát hívott össze a helyi hatóságok képviselőivel a vörös kódú hőséghullámmal kapcsolatos intézkedésekről.

Megpróbálnak felkészülni a hétvégére jósolt, 40 fok feletti kánikulára
2024. július 11., csütörtök

Tízből mindössze két forrás vize bizonyult fogyasztásra alkalmasnak

Marosvásárhelyen csak a Moldova és a Nyíres utcai forrás vize alkalmas emberi fogyasztásra, a többi nyolc csorgóból vett minta nem nem felel meg az egészségügyi előírásoknak – derül ki a marosvásárhelyi városháza megrendelésére végzett vizsgálatokból.

Tízből mindössze két forrás vize bizonyult fogyasztásra alkalmasnak
2024. július 11., csütörtök

Ebben a táborban többet kaphatunk, mint terveket és stratégiákat

Hogyan lépjünk a tettek mezejére, hogy ne csak tervekkel, stratégiákkal maradjunk – erre keresi a választ a sepsiszentgyörgyi Junior Business Club (JBC) augusztus 22-25. között megszervezett hagyományos gazdasági műhelytábora.

Ebben a táborban többet kaphatunk, mint terveket és stratégiákat
2024. július 11., csütörtök

Több mint háromszáz háziállatot öltek meg a medvék idén Hargita megyében

Év eleje óta 123 vadtámadást jelentettek a Hargita megyei Környezetvédelmi Ügynökségnél (APM), az estek túlnyomó többségében medve támadt a háziállatokra vagy emberekre.

Több mint háromszáz háziállatot öltek meg a medvék idén Hargita megyében
2024. július 11., csütörtök

Költözik a színház, új helyszíneken mutatják be az új évad előadásait

Ősztől más helyszíneken tartják a székelyudvarhelyi Tomcsa Sándor Színház előadásait, a bejelentést a Küküllő-folyó fölött húzódó hídra szerelt molinók is hirdetik.

Költözik a színház, új helyszíneken mutatják be az új évad előadásait
Hirdessen a Székelyhonon!
Ma feladja, hamarosan megjelenik,
rövid időn belül eredményt hoz! Feladok egy hirdetést!
Hirdessen a Székelyhonon!
Ma feladja, hamarosan megjelenik, rövid időn belül eredményt hoz! Feladok egy hirdetést!