Milyen legyen a fogkefe, fogkrém?

„Nagyon fontos a fogkefék kiválasztása annak érdekében, hogy fogaink sokáig épek és egészségesek maradjanak. A fogkefe tudatos választása egyben megelőzést is jelent” – emelte ki a csíkszeredai szakember. Tőkés Tímea felsorolta, a kemény, közepes és puha sörtéjű fogkefék közül régebb a keményebb sörtéjűt kedvelték az emberek, azzal érvelve, hogy jobban dörzsöl, tehát jobban tisztít. Emiatt azonban gyakran előfordult a fogíny visszahúzódása, ennek következménye azonban a szabaddá váló gyökérfelszín, ami fokozottan érzékeny.

„Manapság a sűrű, közepes sörtéjű fogkefét használják leginkább. Én személy szerint a közepes sörtéjűt ajánlom a hagyományos, kézi fogkefék esetében, mivel a fogakon és fogpótlásokon a lerakodott lepedéket ezekkel hatékonyan el lehet távolítani a helyes fogmosási technika alkalmazásával. A hagyományos, nem elektromos fogkefét kedvelő személyeknek ajánlom az egyenes fogkeféket, amelyek nem hajlanak, nyakuk nem flexibilis, mert ezzek könnyebben irányíthatók, nagyobb precizitással. Egy igen fontos kritérium a fogkefe fejének a nagysága a hátsó fogak elérhetősége szempontjából: minél kisebb a fogkefe feje, annál jobb” – összegezte a fogorvos.

Ajánlott az elektromos fogkefe

Mivel kis körkefékkel vannak ellátva, Tőkés Tímea az elektromos fogkefék használatát ajánlja, ezen termékek közül is azokat, amelyek fali konnektorhoz csatlakoztathatók újratöltés céljából. Az elemmel működőket kevésbé tartja hatékonynak. „Az elektromos fogkefék előnye, hogy rezgő-forgó mozdulatot végeznek, érintve a nehezen elérhető felületeket is. Használatuk sokkal praktikusabb, egyszerűbb, hatékonyabb a lerakodott lepedék eltávolításában, csökkentve az ínyproblémákat” – emelte ki.

Antibakteriális, gyulladáscsökkentő fogkrém

Az ideális fogkefe kiválasztását követően érdemes odafigyelni a fogkrém kiválasztására is – tanácsolja a fogorvos. Rámutatott, a fogkrém szerepe a tisztítás mellett a fogak védelme és a rossz szájszag eltüntetése. A fogkrémek sok alkotóelemet tartalmaznak, ezek egy része a fogak tisztításának, védelmének célját szolgálják, másik részük pedig a fogkrém ízét, állagát adják, javítják. „Egyes termékek antibakteriális és gyulladáscsökkentő anyagokat is tartalmaznak, ezek főleg fogíny-betegségekben szenvedőknek ajánlottak. Más termékek a fogak érzékenységét csökkentik, azáltal, hogy a kivékonyodott zománc vagy az íny visszahúzódása által szabaddá vált dentincsatornát lezárják” – mutatott rá a fogorvos.

Kiemelte, a legtöbb fogkrém fluortartalmú, ami beépülve a fogzománcba ellenállóbbá teszi azt a fogszuvasodással szemben. A gyermekfogkrémek fluor koncentrációja ugyanakkor alacsonyabb vagy akár teljesen fluormentesek ezek a termékek, így ha gyermekek le is nyelik fogmosás közben, nem állhat fenn fluormérgezés veszélye.

Hasznos tippek a fogorvostól
Kérjük ki a fogorvos véleményét a fogkrém kiválasztásához.
A fogmosás legkevesebb napi kétszer legkevesebb két percig tartson.
Használjunk fogselymet a fogak egymás felé néző felszínének hatékonyabb tisztítására.
Használjunk szájöblítőt.
A fogkefét háromhavonta érdemes kicserélni, hogy a baktériumok ne telepedjenek meg benne.
Ne használjuk más fogkeféjét.
Betegség (például nátha, herpesz) után, valamint ha fogínyvérzés fordul elő, cseréljük le a fogkefét.
Évente legalább kétszer látogassunk el a fogorvoshoz.