Veszélyes a kánikula, de az is, ami utána jön
Főként a kisgyerekekre és az idősekre jelent veszélyt a napokban tapasztalható időjárás. Képünk illusztráció
Fotó: Barabás Ákos
Jócskán harminc fok felé kúszott a hőmérő higanyszála hétfőn Székelyföldön, a magas páratartalom miatt pedig a hőérzet még rosszabb volt. Ez a hőhullám még az életerős fiatal szervezetet is megviseli – hívja fel a figyelmet a háziorvos – nem is beszélve a gyerekekről, idősekről vagy a krónikus betegekről.
Szász Cs. Emese
2019. augusztus 13., 21:222019. augusztus 13., 21:22
Elsőfokú (sárga jelzésű), szinte az egész országra kiterjedő hőségriadót adott ki az Országos Meteorológiai Szolgálat. A kánikulára és a fokozott kellemetlen hőérzetre vonatkozó figyelmeztetés vasárnaptól keddig tart. Hétfőn például Marosvásárhelyen 36 Celsius-fokot is mértek, de mivel a hőmérséklet páratartalma meghaladta a kritikus 80-as szintet, ez még magasabbnak érződött. Ennél magasabb, 37–38 Celsius-fokot mértek a nyugati és északnyugati országrészben, illetve helyenként délen. A legrosszabb, hogy
ezeket az éjszakákat nevezik a meteorológusok trópusi éjszakáknak, ami a nappali magas hőmérsékletek mellett igen megterhelő a szervezet számára. Enyhülésre szerdától számíthatunk,
Váczy Ida marosvásárhelyi háziorvos szerint a hőhullám, a kánikula ugyanúgy veszélyes a szervezetünkre, mint a hirtelen hőmérséklet-csökkenéssel járó hidegfront. A doktornő szerint a legfontosabb, hogy mindenki, ha csak teheti, kerülje a hőséget, vagyis 11 óra és 16 óra között inkább ne menjünk ki a szabadba, ha mégis ki kell menni valahová, akkor ne feledjük a kalapot, napernyőt magunkkal vinni.
„Napszúrást életerős fiatal is kaphat, de még inkább oda kell figyelni a kisgyerekekre, a várandós anyukákra, az idősekre, a szív- és érrendszeri betegségekkel küzdők mellett a máj- és vesebetegeknek, de még a cukorbetegeknek is érdemes óvatosabbnak lenni” – sorolta a háziorvos. Hozzátette, a folyadékpótlás talán a legfontosabb szabály, hiszen rengeteget veszítünk az izzadással, s ha még valami fizikai aktivitást is végzünk,
Váczy Ida szerint a felnőtteknek amúgy is napi két liter folyadékot el kéne fogyasztani, kánikulában azonban 3,5 vagy 4 literre is szüksége lenne a szervezetnek. Ebben benne van azonban a leves is, amúgy inni szénsavas vagy mentes ásványvizet érdemes, teákat, frissen facsart gyümölcsleveket, ajánlott kihasználni a dinnyeszezont is a gyümölcs magas folyadéktartalma miatt.
Kerülni érdemes azonban a magas a sótartalmú, például füstölt ételeket, a sok koffein, vagy az alkohol is több folyadékot von el a szervezettől. Meg kell előzni a kiszáradást – összegzett a háziorvos, hozzátéve, a melegben nem csak dehidratálás történik, az arra érzékenyek fejfájást, rosszullétet, hányingert is tapasztalhatnak, a testhőmérséklet is felmehet 38 fok fölé.
De emellett ilyenkor kitágulnak az erek és leesik a vérnyomás, ami főleg a szív- és érrendszeri betegeket érinti, emiatt szédülhetnek, sőt el is ájulhatnak a betegek. A napszúrás is gyakori, ha nincs semmi, ami védené a fejünket: ilyenkor
Tünetei a szédülés, fejfájás, hányinger, erős szívdobogás, gyengeség, de akár ájulás is történhet.
A fronthatás is megvisel
A háziorvos szerint azonban nemcsak a hőség veszélyes a szervezetünkre, hanem a fronthatások is, az, hogy csütörtökön 15 fokkal lesz kevesebb, bizony megviseli a szervezetünket. Erre a nyárra pedig különösen jellemző volt az, hogy a frontok váltották egymást, így a doktornő szerint már április óta folyamatos probléma ez a betegeknél. „Nemcsak a szív-érrendszeri betegeknél probléma ez, akik esetében az alacsony és magas vérnyomás folyton váltja egymást, de ilyenkor előjönnek az ízületi betegségek is, fáj minden porcikája az embernek, műtéti hegek is fájnak. Kifejezetten rosszul érzik magukat emiatt a betegek” – magyarázta a háziorvos. A nagy hőség amúgy nem csak fizikai állapotunkra van hatással, ingerültebbek vagyunk ilyenkor és nehezebben viseljük a stresszt is.
CsíkszékEzek is érdekelhetik
A rovat további cikkei
Bérelhető roller és bútorok is előkerültek a Poklos-patak medréből
A Poklos patak nem szemétláda – figyelmeztetnek a vízügyi szakemberek, akik az elmúlt napokban gumiabroncsokat, rollereket, székeket, foteleket és egyéb bútorokat szedtek ki a Marosvásárhelyen is áthaladó patakmederből.
Bérelhető roller és bútorok is előkerültek a Poklos-patak medréből
Összevonná a kis településeket Grindeanu, ha újra miniszterelnökké választanák
Sorin Grindeanu, a Szociáldemokrata Párt (PSD) elnöke csütörtökön kijelentette, hogy amennyiben ismét miniszterelnök lesz, végre fogja hajtani a helyi közigazgatás reformját a kis települések összevonása révén.
Összevonná a kis településeket Grindeanu, ha újra miniszterelnökké választanák
Csökkentik a jövedéki adót, jelentősen olcsóbb lesz a gázolaj
Ideiglenesen 20 százalékkal csökkenti a gázolaj jövedéki adóját 2026. augusztus 16. és 31. között a pénzügyminisztérium – jelentette be csütörtökön Alexandru Nazare pénzügyminiszter.
Csökkentik a jövedéki adót, jelentősen olcsóbb lesz a gázolaj
„Fekete mentőautó”: törölte a rémhírterjesztő videókat a TikTok
Törölte a TikTok az Országos Audiovizuális Tanács (CNA) felszólítására platformjáról azokat a „fekete mentőautó” rémhírét terjesztő tartalmakat, amelyek hatására az elmúlt hétvégén egy Kolozs megyei településen megtámadtak egy mentőautót.
„Fekete mentőautó”: törölte a rémhírterjesztő videókat a TikTok
Nem ártana korszerűsíteni Székelyudvarhely parkolási rendszerét
Közel tízezer parkoló és garázs van Székelyudvarhelyen, és 519 gépjármű jut ezer emberre – derült ki a képviselő-testület csütörtöki ülésén, amikor arról kellett dönteni, hogy egy pályázat miatt mi legyen a város parkolási stratégiájával.
Nem ártana korszerűsíteni Székelyudvarhely parkolási rendszerét
Nem volt megfelelő a vízminőség, strandot és wellness-t állított le ideiglenesen a közegészségügy
Ideiglenesen felfüggesztették egy szentegyházi strand, valamint egy gyimesfelsőloki wellnessközpont működését – számol be az Agerpres. A létesítmények a hiányosságok orvoslása után újra kinyithattak.
Nem volt megfelelő a vízminőség, strandot és wellness-t állított le ideiglenesen a közegészségügy
Áruszállítókat ellenőriztek: forgalomból kivont járművel is közlekedtek
Huszonhat bírságot szabtak ki, öt jogosítványt vontak be, valamint hét forgalmi engedélyt vontak vissza a Maros megyei közlekedési rendőrök augusztus 12-én, amikor áruszállítókat ellenőriztek.
Áruszállítókat ellenőriztek: forgalomból kivont járművel is közlekedtek
A PSD-nek jelenleg nincs elegendő szavazata egy kisebbségi kormány beiktatásához
Sorin Grindeanu csütörtökön kijelentette, hogy a Szociáldemokrata Pártnak (PSD) jelenleg nincs elegendő szavazata egy kisebbségi kormány beiktatásához.
A PSD-nek jelenleg nincs elegendő szavazata egy kisebbségi kormány beiktatásához
A konstancai ügyészség vette át a Costinești-nél talált drón ügyét
A konstancai ügyészség vette át a Costinești-nél, a hullámtörő betonelemektől mintegy 15 méterre talált drón ügyét – jelentette be csütörtökön a védelmi minisztérium.
A konstancai ügyészség vette át a Costinești-nél talált drón ügyét
Csúszik a Virág negyedi felújítás, de a veszélyes garázsromokat felszámolják
Nem indul el idén nyáron a gyergyószentmiklósi Virág negyed déli részének felújítása. A közbeszerzésen induló egyik cég óvást nyújtott be. A folyamat hónapokig eltarthat, de a garázsok helyén kialakult veszélyes területek nem várhatnak.
Csúszik a Virág negyedi felújítás, de a veszélyes garázsromokat felszámolják
Látogatottsági adatokMédiatér
Médiatér alkalmazás
Rádió GaGa alkalmazás
Minden jog fenntartva!
szóljon hozzá!