Veszélyes a kánikula, de az is, ami utána jön
Főként a kisgyerekekre és az idősekre jelent veszélyt a napokban tapasztalható időjárás. Képünk illusztráció
Fotó: Barabás Ákos
Jócskán harminc fok felé kúszott a hőmérő higanyszála hétfőn Székelyföldön, a magas páratartalom miatt pedig a hőérzet még rosszabb volt. Ez a hőhullám még az életerős fiatal szervezetet is megviseli – hívja fel a figyelmet a háziorvos – nem is beszélve a gyerekekről, idősekről vagy a krónikus betegekről.
Szász Cs. Emese
2019. augusztus 13., 21:222019. augusztus 13., 21:22
Elsőfokú (sárga jelzésű), szinte az egész országra kiterjedő hőségriadót adott ki az Országos Meteorológiai Szolgálat. A kánikulára és a fokozott kellemetlen hőérzetre vonatkozó figyelmeztetés vasárnaptól keddig tart. Hétfőn például Marosvásárhelyen 36 Celsius-fokot is mértek, de mivel a hőmérséklet páratartalma meghaladta a kritikus 80-as szintet, ez még magasabbnak érződött. Ennél magasabb, 37–38 Celsius-fokot mértek a nyugati és északnyugati országrészben, illetve helyenként délen. A legrosszabb, hogy
ezeket az éjszakákat nevezik a meteorológusok trópusi éjszakáknak, ami a nappali magas hőmérsékletek mellett igen megterhelő a szervezet számára. Enyhülésre szerdától számíthatunk,
Váczy Ida marosvásárhelyi háziorvos szerint a hőhullám, a kánikula ugyanúgy veszélyes a szervezetünkre, mint a hirtelen hőmérséklet-csökkenéssel járó hidegfront. A doktornő szerint a legfontosabb, hogy mindenki, ha csak teheti, kerülje a hőséget, vagyis 11 óra és 16 óra között inkább ne menjünk ki a szabadba, ha mégis ki kell menni valahová, akkor ne feledjük a kalapot, napernyőt magunkkal vinni.
„Napszúrást életerős fiatal is kaphat, de még inkább oda kell figyelni a kisgyerekekre, a várandós anyukákra, az idősekre, a szív- és érrendszeri betegségekkel küzdők mellett a máj- és vesebetegeknek, de még a cukorbetegeknek is érdemes óvatosabbnak lenni” – sorolta a háziorvos. Hozzátette, a folyadékpótlás talán a legfontosabb szabály, hiszen rengeteget veszítünk az izzadással, s ha még valami fizikai aktivitást is végzünk,
Váczy Ida szerint a felnőtteknek amúgy is napi két liter folyadékot el kéne fogyasztani, kánikulában azonban 3,5 vagy 4 literre is szüksége lenne a szervezetnek. Ebben benne van azonban a leves is, amúgy inni szénsavas vagy mentes ásványvizet érdemes, teákat, frissen facsart gyümölcsleveket, ajánlott kihasználni a dinnyeszezont is a gyümölcs magas folyadéktartalma miatt.
Kerülni érdemes azonban a magas a sótartalmú, például füstölt ételeket, a sok koffein, vagy az alkohol is több folyadékot von el a szervezettől. Meg kell előzni a kiszáradást – összegzett a háziorvos, hozzátéve, a melegben nem csak dehidratálás történik, az arra érzékenyek fejfájást, rosszullétet, hányingert is tapasztalhatnak, a testhőmérséklet is felmehet 38 fok fölé.
De emellett ilyenkor kitágulnak az erek és leesik a vérnyomás, ami főleg a szív- és érrendszeri betegeket érinti, emiatt szédülhetnek, sőt el is ájulhatnak a betegek. A napszúrás is gyakori, ha nincs semmi, ami védené a fejünket: ilyenkor
Tünetei a szédülés, fejfájás, hányinger, erős szívdobogás, gyengeség, de akár ájulás is történhet.
A fronthatás is megvisel
A háziorvos szerint azonban nemcsak a hőség veszélyes a szervezetünkre, hanem a fronthatások is, az, hogy csütörtökön 15 fokkal lesz kevesebb, bizony megviseli a szervezetünket. Erre a nyárra pedig különösen jellemző volt az, hogy a frontok váltották egymást, így a doktornő szerint már április óta folyamatos probléma ez a betegeknél. „Nemcsak a szív-érrendszeri betegeknél probléma ez, akik esetében az alacsony és magas vérnyomás folyton váltja egymást, de ilyenkor előjönnek az ízületi betegségek is, fáj minden porcikája az embernek, műtéti hegek is fájnak. Kifejezetten rosszul érzik magukat emiatt a betegek” – magyarázta a háziorvos. A nagy hőség amúgy nem csak fizikai állapotunkra van hatással, ingerültebbek vagyunk ilyenkor és nehezebben viseljük a stresszt is.
CsíkszékEzek is érdekelhetik
Székelyhon
Történelmi nap a benzinkutaknál
Székelyhon
Történelmi nap a benzinkutaknál
A rovat további cikkei
A szakszervezetek szerint már minden eldőlt, nem nagyon lehet beleszólni az üzemanyagárat szabályozó tervezetbe
A szakszervezetek szerint a kormány csak „mímeli” a társadalmi partnerekkel való konzultációt az energiaválság ügyében, ezért nem vesznek részt a Háromoldalú Érdekegyeztető Tanács szerdára meghirdetett ülésén.
Szinte egyhangúlag fogadta el a képviselőház a nőgyilkosság elleni törvényt
A képviselőház szerdán döntő házként megszavazta a nőgyilkosságok megelőzését és visszaszorítását célzó törvénytervezetet.
Szinte egyhangúlag fogadta el a képviselőház a nőgyilkosság elleni törvényt
Széllel és esővel jön a lehűlés, a hegyekben havazás is várható
Megerősödő szélre és mérsékelt mennyiségű csapadékra vonatkozó figyelmeztetést adott ki szerdán az Országos Meteorológiai Szolgálat. A hétfő reggelig érvényes előrejelzés szerint a hegyekben havazásra és friss hóréteg kialakulására is számítani lehet.
Széllel és esővel jön a lehűlés, a hegyekben havazás is várható
Új határidő a kormánytól az üzemanyagárak beavatkozására
Ilie Bolojan miniszterelnök kedd este bejelentette, hogy a kormány várhatóan szerdán délután vagy csütörtökön fogadja el az üzemanyagpiaci válsághelyzet kihirdetéséről szóló sürgősségi rendeletet.
Új határidő a kormánytól az üzemanyagárak beavatkozására
Ha nem lesz leépítés, nem lesz fizetés – figyelmeztetnek Bukarestben
Ilie Bolojan kormányfő kijelentette, hogy a következő hónapokban „több tízezer” álláshelyet szüntetnek meg a központi és helyi közigazgatásban, hozzátéve, az állami vállalatok reformja prioritás, de „nem túl könnyű feladat”.
Ha nem lesz leépítés, nem lesz fizetés – figyelmeztetnek Bukarestben
A választható tantárggyal folytatódik a próbaérettségi
A választott tantárgy írásbeli vizsgájával folytatódik szerdán a próbaérettségi.
A választható tantárggyal folytatódik a próbaérettségi
Húsvéti szokások – Játssz, válaszolj, és nyerj értékes ajándékokat!
A húsvét nemcsak a kereszténység legszentebb ünnepe, hanem a hagyományok megélésének kiemelt eseménye is. Most itt a lehetőség, hogy megmutasd, te hogyan ünnepled.
Húsvéti szokások – Játssz, válaszolj, és nyerj értékes ajándékokat!
Csoma-napok: csütörtökön kezdődik a tudományos ülésszak
Kovásznán hétfőn óta zajlik, és szombatig tart az 1990 óta minden évben megrendezett Csoma-napok 36. kiadása, amely lényegében a csütörtökön kezdődő tudományos ülésszakra épül rá. A szervező egyesület elnökével, Ferencz Évával beszélgettünk.
Csoma-napok: csütörtökön kezdődik a tudományos ülésszak
Meggyilkolta feleségét egy férfi egy Maros megyei faluban
A Maros megyei Havad községhez tartozó Gegesen egy 42 éves férfi kedden délután többször is megkéselte feleségét, aki belehalt a sérüléseibe.
Meggyilkolta feleségét egy férfi egy Maros megyei faluban
Egy kis figyelem nem árt: így kerülhető el az érvénytelen levélszavazat
Több tízezer levélszavazat vált érvénytelenné korábban apró hibák miatt, ezért fokozott figyelmet kérnek a szavazólapok helyes kitöltésére azoktól, akik részt vesznek a magyarországi választáson.
Egy kis figyelem nem árt: így kerülhető el az érvénytelen levélszavazat
Látogatottsági adatokMédiatér
Médiatér alkalmazás
Rádió GaGa alkalmazás
Minden jog fenntartva!
szóljon hozzá!