Te mit kérdeznél egy szexuálpszichológustól? Pr-cikk

Hevesi Kriszta: előbb meg kell teremteni egy biztonságos teret ahhoz, hogy az emberek feloldódjanak •  Fotó: Blatniczky János Timóteus

Hevesi Kriszta: előbb meg kell teremteni egy biztonságos teret ahhoz, hogy az emberek feloldódjanak

Fotó: Blatniczky János Timóteus

„Ne dugjuk paplan alá a fejünket, ha párkapcsolati problémákkal küzdünk, hanem merjünk segítséget kérni” – vallja dr. Hevesi Kriszta szexuálpszichológus, aki az élettel való elégedettség, boldogság és a tartalmas kapcsolatok keretében értelmezi a szexuális egészséget. A pozitív szexualitást minden életkorban a teljes élet részének tekinti, és hisz abban, hogy a problémák 80%-a az információhiányból táplálkozik. Idén szeptemberben az Eventikum és Traccs szervezésében hat erdélyi településen találkozhatsz vele személyesen. Hogy mi mindenre számíthatsz az előadásokon? Cikkünkből kiderül.

Támogatói tartalom

2023. szeptember 04., 08:002023. szeptember 04., 08:00

– Mit jelent számodra Erdély? Volt már lehetőséged felfedezni a térséget?

– Köszönhetően a Magyar Pszichológiai Társaságnak már volt szerencsém eljutni Marosvásárhelyre, illetve a korábbi években a kolozsvári Babeș–Bolyai Tudományegyetem meghívására a Pszichológia és Neveléstudományok karon tartottam előadást a hallgatók számára. Mindkét utazás emléke szívmelengető számomra. Bár ezek inkább munkautak voltak, azért mégis volt lehetőség belecsempészni némi turistáskodást is.

Idézet
Lenyűgöző volt számomra úgy a természet, mint az épített örökség, amellyel találkoztam. Számomra Erdély maga a csoda.

Az utazásokon kívül más kötődésem is van Erdélyhez, hiszen gyermekként nagyon sok időt töltöttem az úgynevezett harmadik nagyszüleimnél, azaz a szomszédainknál. Ez a házaspár szintén Marosvásárhelyről származott, és az ő történeteik Erdélyről gyakorlatilag teleszőtték a gyerekkoromat ezzel a varázslatos világgal.

Idézet
Emlékszem, hogy már a gimnazista osztálytársakkal is azt terveztük, hogy egyszer eljövünk Tündérországba.

Sajnos először csak felnőtt koromban jutottam el, de azóta is mindig vágytam vissza, így külön öröm számomra, hogy szeptember folyamán újra találkozhatom az itteni közönséggel. Sőt most annak köszönhetően, hogy hat helyszínen tartok majd előadást, még több szegmensét ismerhetem meg Erdélynek.

– Sokan úgy tartják, hogy az erdélyi emberek szűkszavúak, és visszafogottak, ha érzelmekről, elakadásokról kell beszélni. Mit gondolsz, az erdélyi közönség valóban szemérmes?

– Bár én magam is hallottam arról, hogy az erdélyi, a székely ember csak akkor beszél, ha van mondanivalója, mégis azt gondolom, hogy van az réteg, aki már felismerte, hogy a lelki elakadásokon a nyílt és őszinte kommunikáció nyújthat hatható segítséget. A magyarországi előadásaim során is azt tapasztaltam, hogy előbb meg kell teremteni egy biztonságos teret ahhoz, hogy az emberek feloldódjanak. Természetesen, ha személyes kérdésekkel nem is bombáz a közönség, ezekre a lehetőségekre is megvannak a módszereim.

Idézet
A sok éves tapasztalatom alapján már tudom, hogy különböző életkorokban az emberek milyen párkapcsolati- vagy éppen szexuális gondokkal küzdenek, és ezeknek megfelelően a megoldáshoz vezető kulcsokat át tudom adni, legyen szó bármilyen közönségről.

Mindenesetre bízom benne, hogy azok, akikkel találkozom a körút során, bátran felteszik majd a kérdéseiket.

– Ha már prüdéria. Van olyan kérdés, amelyre még egy szexuálpszichológus sem válaszol szívesen?

– Nagyon hálás vagyok, hogy annak idején elindultam ezen az úton, és szexuális egészségneveléssel kezdtem el foglalkozni, mert többek között ennek is köszönhetem, hogy a párkapcsolatomban, a szűkebb biztonsági hálómon belül nem okoz nehézséget az érzelmeimről, vágyaimról való kommunikáció. Mégis hiszek abban, hogy a határfalakat mindenkinek meg kell húznia. Volt már olyan élő interjúm, ahol a műsorvezető a saját szexuális szokásaimról kérdezett, és nem szemérmesség miatt nem voltam hajlandó választ adni számára, hanem azért, mert úgy éreztem, hogy a válaszommal nem tudnék semmit hozzátenni a beszélgetésünkhöz, nem tudnék olyan információt nyújtani, ami bárki számára hasznos lehet.

Idézet
A bulvárszagú kérdéseket ezért nem is kedvelem, mert a közösségben vállalt szerepem nem ezt a célt szolgálja.

Hasznosabbnak tartom, ha általánosan megfigyelt tanulságokat osztok meg, és nem a saját szexuális életemet teregetem ki a nyilvánosság elé.

– Melyek azok a problémák, amelyekkel a leggyakrabban hozzád fordulnak akár előadások során feltett kérdéseben, vagy a magánrendeléseid alkalmával? Kirajzolódik valamiféle mintázat: tényleg mindannyian egy hajóban vagyunk?

– Nagyon sok problémánk forrása abból ered, hogy nem tudjuk elfogadni saját magunkat. A másik visszatérő motívum az, hogy mivel nem beszélünk a magánéletünkben felmerülő problémákról, ezért azt gondoljuk, hogy mások biztosan nem küzdenek hasonló helyzetekkel. A párterápiák alkalmával általánosan akár egy elbeszélgetés is elég ahhoz, hogy azt lássák, hogy teljesen normális az, ahogy éreznek, és nincs semmi kivetnivaló az életvitelükben. Sokszor csak egy visszaigazolás, az elfogadás érzést kell megtapasztalniuk. Mivel ezeken az alkalmakon én belátok a „takaró alá” is,

Idézet
azt tapasztalom, hogy az információhiány, vagy még inkább a helytelen információk azok, amelyek a zavart okozhatják egy pár életében.

Szinte azt lehet mondani, hogy a párkapcsolati- és szexuális problémák 80%-át meg lehet oldani információátadással, illetve egyszerű tanácsadással. Minden ember a szaporodási ösztönnel születik meg, de a szeretkezés kultúráját idővel kell megtanulnia mindenkinek. Ennek pedig akadálya a prűd szemérem.

Hevesi Kriszta: hasznosabbnak tartom, ha általánosan megfigyelt tanulságokat osztok meg, és nem a saját szexuális életemet teregetem ki a nyilvánosság elé •  Fotó: Csányi István Galéria

Hevesi Kriszta: hasznosabbnak tartom, ha általánosan megfigyelt tanulságokat osztok meg, és nem a saját szexuális életemet teregetem ki a nyilvánosság elé

Fotó: Csányi István

A leggyakrabban előforduló problémák közé tartozik például a libidó kérdése, amikoris a pár egyik tagja gyakrabban vágyik az együttlétre, mint a másik. Általában a nehézség megbeszélése helyett mindkét fél bezárkózik a maga a világába, és egy kapcsolatgyilkos spirál indul el ezáltal. Hiszen

Idézet
beindul a túlgondolás: nem vagyok elég vonzó? Nem kíván már a partnerem? Nem vagyok elég jó szerető?

Ugyanebbe a kategóriába sorolható az együttlétek hosszának, a nemi szervek méretének kérdése is. Sajnos a felnőtt filmek világának köszönhetően rengeteg téves információt szerzünk, és elveszítjük a realitásérzékünket. Az idealizált és egyben elérhetetlen testek látványa, a hamis elvárásárok mind-mind szorongást okoznak a mai emberben, és egyedül az önismeret segíthet kapcsolódni a valós igényeinkhez. Láthatjuk, hogy ezek mind-mind mennyire sokrétű és összetett témakörök.

Idézet
Rengeteg réteget kell lehántanunk ahhoz, hogy az elakadást okozó problémát mélységeiben feltárhassunk.

Éppen ezért tartózkodom a „Csak egy rövid kérdésem lenne a doktornőhöz” típusú megállításoktól, mert rendszerint olyan kérdések érkeznek, hogy elváljak a feleségemtől/férjemtől, miért nincs erekcióm/orgazmusom és a többi, melyre egyértelmű, hogy nem tudok igennel vagy nemmel felelni. Egy rendkívül szemléletes hasonlattal tudom mintázni, hogy miért nem tudok egy ilyen kérdésre válaszolni. Autóval utaztam valahová, amikor elkezdett egy rendellenes hangot kiadni. Rögtön fel is hívtam az autószerelőmet, akiből minden áron ki akartam szedni, hogy mi lehet a gond. Mire ő kérdéssel válaszolt nekem: Szerinted, ha én ezt így meg tudnám mondani, akkor minden nap derékig olajos lennék? És milyen igaza volt. Annyi alkatrész elromolhat egy autóban – de az is lehet, hogy csak nincs megtankolva. Mi emberek szinte végtelen sokféle alkatrészből állunk, és rengeteg vetülete lehet egy párkapcsolati problémának. De, ha valaki elindul a keresés útján, hogy megtalálja a probléma forrását, akkor az autó tovább tud haladni a közös úton.

– Mit üzennél az erdélyi olvasóknak?

– Elsősorban azt remélem, hogy minél többetekkel személyesen is találkozhatunk a szeptemberi körút során. Bízom benne, hogy a hölgyek mellett szép számban képviseltetik magukat az urak is, hiszen számukra is pontosan olyan nagy szükség van a szorongások feloldására, mint nekünk nőknek.

Másodsorban pedig

Idézet
azt üzenném, hogy merjenek segítséget kérni. Vetkőzzék le a „szorongjunk együtt” attitűdöt, és ismerjék fel, hogy nem csak a szakmai életben való fejlődés számít az életben, hanem az, hogy egészséges és boldog magánéletünk lehessen.

Ezekért a dolgokért meg kell dolgozni, de biztosíthatok mindenkit afelől, hogy megéri.

Ha szeretnél személyesen részt venni dr. Hevesi Kriszta előadásain, akkor csapj le a jegyekre még ma: www.eventikum.ro

(X – Fizetett hirdetés)

Ezek is érdekelhetik

Hirdetés

A rovat további cikkei

2026. április 27., hétfő

Mennyivel kell száguldani, hogy egy bruttó minimálbérnyi összegre büntessenek?

Településen belül száguldott 170 km/órával egy sofőr, amikor a rendőrök bemérték.

Mennyivel kell száguldani, hogy egy bruttó minimálbérnyi összegre büntessenek?
Hirdetés
2026. április 27., hétfő

„Nincs visszaút” – jövő héten megbukik a kormány Kelemen Hunor szerint

Kelemen Hunor RMDSZ-elnök hétfőn azt nyilatkozta, hogy jövő héten várhatóan megbukik a jelenlegi kormány, ami nem jó az országnak.

„Nincs visszaút” – jövő héten megbukik a kormány Kelemen Hunor szerint
2026. április 27., hétfő

Ismert nevek hiányoznak a Fidesz parlamenti frakciójából

Megalakult az új Fidesz-frakció, amelynek névsorát hétfőn Gulyás Gergely frakcióvezető a képviselőcsoport zárt ülése után a Facebook-on tette közzé. Orbán Viktorhoz és Semjén Zsolthoz hasonlóan nem lesz képviselő Kövér László és Rogán Antal sem.

Ismert nevek hiányoznak a Fidesz parlamenti frakciójából
2026. április 27., hétfő

Grindeanu: az AUR-ral való együttműködés csak a kormány megbuktatására korlátozódik

Sorin Grindeanu szociáldemokrata pártelnök hétfőn lemondásra szólította fel a párt javaslatára kinevezett államtitkárokat és prefektusokat.

Grindeanu: az AUR-ral való együttműködés csak a kormány megbuktatására korlátozódik
Hirdetés
2026. április 27., hétfő

Ismét elhalasztották Borbolyék fellebbezésének tárgyalását

Egyelőre nem történt érdemi előrelépés azoknak a fellebbezéseknek az ügyében, amelyeket a Borboly Csaba és tizenkét másik ember elleni büntetőper vádlottjai nyújtottak be az elsőfokú ítélet kihirdetése után.

Ismét elhalasztották Borbolyék fellebbezésének tárgyalását
2026. április 27., hétfő

Kötéltánc a számok között: 63 millió lej hiányzik Hargita Megye Tanácsa idei költségvetésében

Hiányzik 63 millió lej Hargita Megye Tanácsának 2026-os költségvetéséből, ezért a megyei önkormányzat több területen is visszafogta a kiadásokat, miközben a fejlesztésekről sem mond le. A képviselő-testület kedden dönt a 880 millió lejes büdzséről.

Kötéltánc a számok között: 63 millió lej hiányzik Hargita Megye Tanácsa idei költségvetésében
2026. április 27., hétfő

Szakértő: magas maradhat a földgáz ára, nehéz télnek nézhetünk elébe

Továbbra is kiszámíthatatlan a helyzet a nemzetközi energiapiacon, és a közel-keleti válság, valamint a katari termelési kapacitások egy részének kiesése miatt a földgáz ára tartósan magas maradhat.

Szakértő: magas maradhat a földgáz ára, nehéz télnek nézhetünk elébe
Hirdetés
2026. április 27., hétfő

Változékony időjárásra kell számítani majális idején

Változékony marad az időjárás a következő két hétben: többfelé hűvös éjszakák várhatók, miközben egyes térségekben napközben a hőmérséklet eléri a 22–23 Celsius-fokot is. Április végén és május elején gyenge csapadékra is számítani lehet.

Változékony időjárásra kell számítani majális idején
2026. április 27., hétfő

Hetvenkét településen okozott károkat a viharos szél

Tizennyolc megye 72 településén és a fővárosban okozott károkat az elmúlt 24 órában a viharos szél, a legsúlyosabb incidens Vaslui megyében, Huși városban történt, ahol egy épületről lesodort tetőszerkezet rázuhant egy férfira, aki életét vesztette.

Hetvenkét településen okozott károkat a viharos szél
2026. április 27., hétfő

Cseke Attila: Az RMDSZ nem szavazza meg a Bolojan-kormány elleni bizalmatlansági indítványt

Cseke Attila fejlesztési miniszter hétfőn azt nyilatkozta, hogy az RMDSZ nem szavazza meg a Bolojan-kormány elleni bizalmatlansági indítványt.

Cseke Attila: Az RMDSZ nem szavazza meg a Bolojan-kormány elleni bizalmatlansági indítványt
Hirdetés