Te mit kérdeznél egy szexuálpszichológustól? Pr-cikk

Hevesi Kriszta: előbb meg kell teremteni egy biztonságos teret ahhoz, hogy az emberek feloldódjanak •  Fotó: Blatniczky János Timóteus

Hevesi Kriszta: előbb meg kell teremteni egy biztonságos teret ahhoz, hogy az emberek feloldódjanak

Fotó: Blatniczky János Timóteus

„Ne dugjuk paplan alá a fejünket, ha párkapcsolati problémákkal küzdünk, hanem merjünk segítséget kérni” – vallja dr. Hevesi Kriszta szexuálpszichológus, aki az élettel való elégedettség, boldogság és a tartalmas kapcsolatok keretében értelmezi a szexuális egészséget. A pozitív szexualitást minden életkorban a teljes élet részének tekinti, és hisz abban, hogy a problémák 80%-a az információhiányból táplálkozik. Idén szeptemberben az Eventikum és Traccs szervezésében hat erdélyi településen találkozhatsz vele személyesen. Hogy mi mindenre számíthatsz az előadásokon? Cikkünkből kiderül.

Támogatói tartalom

2023. szeptember 04., 08:002023. szeptember 04., 08:00

– Mit jelent számodra Erdély? Volt már lehetőséged felfedezni a térséget?

– Köszönhetően a Magyar Pszichológiai Társaságnak már volt szerencsém eljutni Marosvásárhelyre, illetve a korábbi években a kolozsvári Babeș–Bolyai Tudományegyetem meghívására a Pszichológia és Neveléstudományok karon tartottam előadást a hallgatók számára. Mindkét utazás emléke szívmelengető számomra. Bár ezek inkább munkautak voltak, azért mégis volt lehetőség belecsempészni némi turistáskodást is.

Idézet
Lenyűgöző volt számomra úgy a természet, mint az épített örökség, amellyel találkoztam. Számomra Erdély maga a csoda.

Az utazásokon kívül más kötődésem is van Erdélyhez, hiszen gyermekként nagyon sok időt töltöttem az úgynevezett harmadik nagyszüleimnél, azaz a szomszédainknál. Ez a házaspár szintén Marosvásárhelyről származott, és az ő történeteik Erdélyről gyakorlatilag teleszőtték a gyerekkoromat ezzel a varázslatos világgal.

Idézet
Emlékszem, hogy már a gimnazista osztálytársakkal is azt terveztük, hogy egyszer eljövünk Tündérországba.

Sajnos először csak felnőtt koromban jutottam el, de azóta is mindig vágytam vissza, így külön öröm számomra, hogy szeptember folyamán újra találkozhatom az itteni közönséggel. Sőt most annak köszönhetően, hogy hat helyszínen tartok majd előadást, még több szegmensét ismerhetem meg Erdélynek.

– Sokan úgy tartják, hogy az erdélyi emberek szűkszavúak, és visszafogottak, ha érzelmekről, elakadásokról kell beszélni. Mit gondolsz, az erdélyi közönség valóban szemérmes?

– Bár én magam is hallottam arról, hogy az erdélyi, a székely ember csak akkor beszél, ha van mondanivalója, mégis azt gondolom, hogy van az réteg, aki már felismerte, hogy a lelki elakadásokon a nyílt és őszinte kommunikáció nyújthat hatható segítséget. A magyarországi előadásaim során is azt tapasztaltam, hogy előbb meg kell teremteni egy biztonságos teret ahhoz, hogy az emberek feloldódjanak. Természetesen, ha személyes kérdésekkel nem is bombáz a közönség, ezekre a lehetőségekre is megvannak a módszereim.

Idézet
A sok éves tapasztalatom alapján már tudom, hogy különböző életkorokban az emberek milyen párkapcsolati- vagy éppen szexuális gondokkal küzdenek, és ezeknek megfelelően a megoldáshoz vezető kulcsokat át tudom adni, legyen szó bármilyen közönségről.

Mindenesetre bízom benne, hogy azok, akikkel találkozom a körút során, bátran felteszik majd a kérdéseiket.

– Ha már prüdéria. Van olyan kérdés, amelyre még egy szexuálpszichológus sem válaszol szívesen?

– Nagyon hálás vagyok, hogy annak idején elindultam ezen az úton, és szexuális egészségneveléssel kezdtem el foglalkozni, mert többek között ennek is köszönhetem, hogy a párkapcsolatomban, a szűkebb biztonsági hálómon belül nem okoz nehézséget az érzelmeimről, vágyaimról való kommunikáció. Mégis hiszek abban, hogy a határfalakat mindenkinek meg kell húznia. Volt már olyan élő interjúm, ahol a műsorvezető a saját szexuális szokásaimról kérdezett, és nem szemérmesség miatt nem voltam hajlandó választ adni számára, hanem azért, mert úgy éreztem, hogy a válaszommal nem tudnék semmit hozzátenni a beszélgetésünkhöz, nem tudnék olyan információt nyújtani, ami bárki számára hasznos lehet.

Idézet
A bulvárszagú kérdéseket ezért nem is kedvelem, mert a közösségben vállalt szerepem nem ezt a célt szolgálja.

Hasznosabbnak tartom, ha általánosan megfigyelt tanulságokat osztok meg, és nem a saját szexuális életemet teregetem ki a nyilvánosság elé.

– Melyek azok a problémák, amelyekkel a leggyakrabban hozzád fordulnak akár előadások során feltett kérdéseben, vagy a magánrendeléseid alkalmával? Kirajzolódik valamiféle mintázat: tényleg mindannyian egy hajóban vagyunk?

– Nagyon sok problémánk forrása abból ered, hogy nem tudjuk elfogadni saját magunkat. A másik visszatérő motívum az, hogy mivel nem beszélünk a magánéletünkben felmerülő problémákról, ezért azt gondoljuk, hogy mások biztosan nem küzdenek hasonló helyzetekkel. A párterápiák alkalmával általánosan akár egy elbeszélgetés is elég ahhoz, hogy azt lássák, hogy teljesen normális az, ahogy éreznek, és nincs semmi kivetnivaló az életvitelükben. Sokszor csak egy visszaigazolás, az elfogadás érzést kell megtapasztalniuk. Mivel ezeken az alkalmakon én belátok a „takaró alá” is,

Idézet
azt tapasztalom, hogy az információhiány, vagy még inkább a helytelen információk azok, amelyek a zavart okozhatják egy pár életében.

Szinte azt lehet mondani, hogy a párkapcsolati- és szexuális problémák 80%-át meg lehet oldani információátadással, illetve egyszerű tanácsadással. Minden ember a szaporodási ösztönnel születik meg, de a szeretkezés kultúráját idővel kell megtanulnia mindenkinek. Ennek pedig akadálya a prűd szemérem.

Hevesi Kriszta: hasznosabbnak tartom, ha általánosan megfigyelt tanulságokat osztok meg, és nem a saját szexuális életemet teregetem ki a nyilvánosság elé •  Fotó: Csányi István Galéria

Hevesi Kriszta: hasznosabbnak tartom, ha általánosan megfigyelt tanulságokat osztok meg, és nem a saját szexuális életemet teregetem ki a nyilvánosság elé

Fotó: Csányi István

A leggyakrabban előforduló problémák közé tartozik például a libidó kérdése, amikoris a pár egyik tagja gyakrabban vágyik az együttlétre, mint a másik. Általában a nehézség megbeszélése helyett mindkét fél bezárkózik a maga a világába, és egy kapcsolatgyilkos spirál indul el ezáltal. Hiszen

Idézet
beindul a túlgondolás: nem vagyok elég vonzó? Nem kíván már a partnerem? Nem vagyok elég jó szerető?

Ugyanebbe a kategóriába sorolható az együttlétek hosszának, a nemi szervek méretének kérdése is. Sajnos a felnőtt filmek világának köszönhetően rengeteg téves információt szerzünk, és elveszítjük a realitásérzékünket. Az idealizált és egyben elérhetetlen testek látványa, a hamis elvárásárok mind-mind szorongást okoznak a mai emberben, és egyedül az önismeret segíthet kapcsolódni a valós igényeinkhez. Láthatjuk, hogy ezek mind-mind mennyire sokrétű és összetett témakörök.

Idézet
Rengeteg réteget kell lehántanunk ahhoz, hogy az elakadást okozó problémát mélységeiben feltárhassunk.

Éppen ezért tartózkodom a „Csak egy rövid kérdésem lenne a doktornőhöz” típusú megállításoktól, mert rendszerint olyan kérdések érkeznek, hogy elváljak a feleségemtől/férjemtől, miért nincs erekcióm/orgazmusom és a többi, melyre egyértelmű, hogy nem tudok igennel vagy nemmel felelni. Egy rendkívül szemléletes hasonlattal tudom mintázni, hogy miért nem tudok egy ilyen kérdésre válaszolni. Autóval utaztam valahová, amikor elkezdett egy rendellenes hangot kiadni. Rögtön fel is hívtam az autószerelőmet, akiből minden áron ki akartam szedni, hogy mi lehet a gond. Mire ő kérdéssel válaszolt nekem: Szerinted, ha én ezt így meg tudnám mondani, akkor minden nap derékig olajos lennék? És milyen igaza volt. Annyi alkatrész elromolhat egy autóban – de az is lehet, hogy csak nincs megtankolva. Mi emberek szinte végtelen sokféle alkatrészből állunk, és rengeteg vetülete lehet egy párkapcsolati problémának. De, ha valaki elindul a keresés útján, hogy megtalálja a probléma forrását, akkor az autó tovább tud haladni a közös úton.

– Mit üzennél az erdélyi olvasóknak?

– Elsősorban azt remélem, hogy minél többetekkel személyesen is találkozhatunk a szeptemberi körút során. Bízom benne, hogy a hölgyek mellett szép számban képviseltetik magukat az urak is, hiszen számukra is pontosan olyan nagy szükség van a szorongások feloldására, mint nekünk nőknek.

Másodsorban pedig

Idézet
azt üzenném, hogy merjenek segítséget kérni. Vetkőzzék le a „szorongjunk együtt” attitűdöt, és ismerjék fel, hogy nem csak a szakmai életben való fejlődés számít az életben, hanem az, hogy egészséges és boldog magánéletünk lehessen.

Ezekért a dolgokért meg kell dolgozni, de biztosíthatok mindenkit afelől, hogy megéri.

Ha szeretnél személyesen részt venni dr. Hevesi Kriszta előadásain, akkor csapj le a jegyekre még ma: www.eventikum.ro

(X – Fizetett hirdetés)

Ezek is érdekelhetik

Hirdetés

A rovat további cikkei

2025. december 13., szombat

Nem mindennapi nézőpontokból mutatják meg a természetet az idei Transnatura Fotópályázat fotósai

A Vadon Egyesület kiosztotta a XII. TransNatura Természetfotó pályázat díjait péntek este, Sepsiszentgyörgyön. Az idei kiírásra beérkezett fotókon gyakran tettenérhető az absztrakció a mikro- és makrovilágban.

Nem mindennapi nézőpontokból mutatják meg a természetet az idei Transnatura Fotópályázat fotósai
Hirdetés
2025. december 13., szombat

Egy bírónő is csatlakozik az igazságszolgáltatás függetlenségét követelő tüntetőkhöz

A craiovai ítélőtábla egyik bírája bejelentette, hogy szombaton csatlakozni fog a bíróság épülete előtt az igazságszolgáltatás függetlenségéért tüntetőkhöz.

Egy bírónő is csatlakozik az igazságszolgáltatás függetlenségét követelő tüntetőkhöz
2025. december 13., szombat

Rossz vízminőség miatt felfüggesztették a beutalásokat és elhalasztották a műtéteket a iași-i gyermekkórházban

Felfüggesztették a beutalásokat és elhalasztották az előre betervezett műtéteket a iași-i Szent Mária gyermekkórházban.

Rossz vízminőség miatt felfüggesztették a beutalásokat és elhalasztották a műtéteket a iași-i gyermekkórházban
2025. december 13., szombat

Börtönben kellett volna lennie ittas és jogosítvány nélküli vezetésért, vezetés közben kapcsolták le a rendőrök

Börtönbe került egy 28 éves, ittas vezetésért már elítélt férfi, egy 56 éves ellen pedig bűnügyi eljárás indult Kovászna megyében. Mindketten ittas állapotban vezettek autót.

Börtönben kellett volna lennie ittas és jogosítvány nélküli vezetésért, vezetés közben kapcsolták le a rendőrök
Hirdetés
2025. december 13., szombat

Több ezren tüntettek péntek este az igazságügyi botrány nyomán Bukarestben

Több ezren tüntettek péntek este a bukaresti Victoriei téren a Recorder oknyomozó portálnak a rendszer problémáit feltáró dokumentumfilmje nyomán.

Több ezren tüntettek péntek este az igazságügyi botrány nyomán Bukarestben
2025. december 13., szombat

Nem volt csendes éjszakája a Maros megyei tűzoltóknak

Több Maros megyei településen is lakóházakban és gazdasági melléképületekben keletkezett tűz szombatra virradóra. A tűzoltók minden esetben gyorsan beavatkoztak, személyi sérülés sehol sem történt.

Nem volt csendes éjszakája a Maros megyei tűzoltóknak
2025. december 12., péntek

Megvan az időjárás-előrejelzés az év végéig, benne karácsonnyal és szilveszterrel

Enyhén melegebb időjárásunk lesz az ilyenkor megszokottnál egészen év végéig, beleértve a karácsonyt is. A négyhetes előrejelzés szerint majd januártól térhetünk vissza a megszokott hőmérsékleti tartományokba.

Megvan az időjárás-előrejelzés az év végéig, benne karácsonnyal és szilveszterrel
Hirdetés
2025. december 12., péntek

Üzent a bukaresti ítélőtábla vezetőségével szembeszálló bírónő

Köszönetet mondott pénteken a Facebook-oldalán a bukaresti ítélőtábla vezetőségével szembeszálló Raluca Moroșanu mindazoknak, akik támogatják őt és a Recorder dokumentumfilmjében megszólaló Laurențiu Beșu bírót.

Üzent a bukaresti ítélőtábla vezetőségével szembeszálló bírónő
2025. december 12., péntek

„A világon valaha végzett legátfogóbb” medveszámolása szerint: sok a nagyvad Romániában

A legfrissebb tanulmány szerint Romániának a legnagyobb a medveállománya Európában, 10 600 és 12 700 közötti a barnamedvék száma az országban – számolt be pénteki brassói sajtótájékoztatóján a környezetvédelmi miniszter.

„A világon valaha végzett legátfogóbb” medveszámolása szerint: sok a nagyvad Romániában
2025. december 12., péntek

Frissen közölt határidők az észak-erdélyi autópálya Bihar megyei szakaszainak befejezésére

Ilie Bolojan miniszterelnök pénteken megtekintette az észak-erdélyi (A3-as) autópálya két Bihar megyei szakaszának – a 26,35 kilométeres Berettyószéplak–Bisztraterebes és a 28,5 kilométeres Bisztraterebes–Bihar – munkálatait.

Frissen közölt határidők az észak-erdélyi autópálya Bihar megyei szakaszainak befejezésére
Hirdetés