Fokozódik a perzselő forróság

•  Fotó: Pinti Attila

Fotó: Pinti Attila

A kórházakra és más egészségügyi intézményekre, a mentőszolgálatra, tűzoltóságra, valamint a helyhatóságokra is kiterjed a hétvégi hőségriadóval kapcsolatos készenléti állapot, de magában foglalja a lakosság tájékoztatását is a szükséges óvintézkedésről, amelyeket részletesen közlünk cikkünkben. Ezeket érdemes komolyan venni, azért is, mert a forróság a korábban előjelzettnél elhúzódóbb lesz – a prefektusi hivataltól és a népegészségügyi igazgatóságtól kapott információk szerint várhatóan a jövő hét elejére is kiterjesztik hőségriasztást.

Széchely István

2024. július 13., 08:212024. július 13., 08:21

A Hargita Megyei Népegészségügyi Igazgatóság az egészségügyi intézményekre, valamint a civil lakosság tájékoztatásra vonatkozóan kapott feladatokat azon az országos szintű videókonferencián, amelyet az érintett hatóságok és intézmények képviselőinek a részvételével tartott meg közösen az egészségügyi, illetve belügyminisztérium a hétvégi hőségriadóra való felkészülés érdekében.

„Az egészségügyi intézményeket már felszólítottuk, hogy a víztartalékaikat, a sürgősségi gyógyszertartalékaikat ellenőrizzék, töltsék fel, a generátoraik működését ellenőrizzék, hogy szükség esetén biztosan induljanak el, mert

Idézet
áramszünetekre is számítani kell.

Ugye ilyenkor túl van terhelve országosan a villamossági hálózat a légkondicionálók használata miatt, tehát felkészítettek arra, hogy lehetnek áramszünetek” – közölte Tar Gyöngyi, a Hargita Megyei Népegészségügyi Igazgatóság vezetője.

Ebben az időszakban több betegre számítanak a kórházakban, így a mentőszolgálatok is készenléti állapotban vannak. Nyilván, a rosszullétek gyakorisága nőhet meg és a krónikus betegek állapota romolhat ilyen helyzetben, főleg akkor, ha kint járnak. A legtöbb és leghatározottabb felszólítás is arra vonatkozott, hogy

a kánikula idején, tehát 11 és 18 óra között, ha lehet, ne tartózkodjanak a szabad levegőn, főleg a napsütötte helyeken.

Ha lehet, akkor úgy szervezzék meg a tennivalóikat, hogy az említett napszakban egyáltalán ne kelljen kint tartózkodjanak – hangsúlyozta Tar Gyöngyi. „Akinek olyan a munkaköre, hogy hétvégén is dolgozik, annak folyadékot és szüneteket kell biztosítani, és ha lehet, akkor árnyékos, szellős vagy légkondicionált helyiséget a munkavégzéshez” – mondta.

Noha vakáció van, egyes napközik és óvodák nyáron is működnek, ezért a népegészségügyi igazgatóság ellenőrei ezekben is látogatást tesznek, hogy ellenőrizzék, jól szellőznek-e a helyiségek, esetleg van-e légkondicionáló berendezésük. A tetőtéri helyiségek ilyenkor könnyen túlmelegednek, ezért ilyenkor nem ajánlott, hogy ott foglalkozásokat tartsanak. „A kórházakban és a kórtermekben is oda kell figyelni arra, hogy ha nincs légkondi, akkor szellőztetéssel hűtsék a levegőt, nedves lepedőt tegyenek az ablakra, mert a párolgó víz elvon a hőből.”

Az önkormányzatok is biztosítanak ilyenkor hűsölési helyeket hűvös vagy légkondicionált helyiségekben, ezek leggyakrabban maguk a polgármesteri hivatalok vagy kultúrházak, de a gyógyszertárakban is biztosítanak hideg ivóvizet.

A lakossági tájékoztatás fontossága mellett az esetleges tarlótüzek által jelentett veszélyt hangsúlyozta Adrian Pănescu, a Hargita Megyei Prefektusi Hivatal szóvivője, hiszen, mint mondta, az erősödő forróságban nagyon könnyen továbbterjedhetnek a tüzek, ezért erre külön felhívták a helyhatóságok figyelmét. Egyébként Hargita megyében a készenléti helyzettel kapcsolatban kötelezettségei nincsenek az önkormányzatoknak, de elvárás, illetve ajánlás az, hogy helyi szinten a polgármesteri hivatalok tegyenek meg mindent annak érdekében, hogy problémamentesen vészeljék át a települések ezt az időszakot – tudtuk meg a prefektusi hivatal szóvivőjétől.

Ő is megerősítette ugyanakkor, hogy a szakemberek várhatóan meghosszabbítják a hőségriadót. Hargita megyében narancssárga kódjelzésű riasztás van érvényben, de

szerencsére éjszaka lehűl a levegő – Csíkszeredában például 12 fokot mértek péntek hajnalban –, így az valamelyest mérsékeli a kánikulát –

fűzte hozzá. A prefektusi hivatal a hőségriadóval kapcsolatban átiratot küldött a polgármestereknek is, akik egyben a helyi vészhelyzeti bizottságok elnökei is, amelyben azt kérték, fokozzák a helyi önkéntes szolgálatok hatáskörébe tartozó, vészhelyzetekre vonatkozó megelőző és operatív intézkedéseket, azonosítsák be és kísérjék figyelemmel a kiszolgáltatott személyeket, tájékoztassák a lakosságot és a gazdasági egységeket a hőség idején betartandó óvintézkedésekről, és bizonyosodjanak meg róla, hogy működőképes minden, a sürgősségi ellátásban, elsősegélynyújtásban, a tüzek oltására vagy az utak és vasutak megtisztítására használt eszköz.

Mire figyeljünk, hogy könnyebben átvészeljük a hőséget?

  • Az alábbiakban pontokba szedve közöljük az egészségügyi szakhatóság ajánlásait a kánikula idejére:

  • Kerülje a hosszan tartó, közvetlen napsugárzást 11 és 18 óra között, használjon fényvédő krémet, naptejet azokon a testrészeken, amelyek ki vannak téve a napsugárzásnak.

  • Kerülje az intenzív szabadtéri tevékenységeket (sport, kertészkedés, építkezés stb.) a nagyon magas hőmérsékletű időszakokban. Ezeket a tevékenységeket akkor végezze, amikor már jóval alacsonyabb a hőmérséklet.

  • Ne feledkezzen meg arról, hogy a napon észlelt hőmérséklet akár 10–15 Celsius-fokkal is magasabb lehet.

  • Napközben legalább 2–3 órát töltsön hűvös helyen.

  • Figyeljen a hivatalosan megjelenő, kánikulára vonatkozó hírekre.

  • Tartsa folyamatosan a kapcsolatot idős vagy fogyatékkal élő szomszédokkal, rokonokkal, ismerősökkel, érdeklődjön hogylétükről.

Tartsa hűvösen otthonát

  • Ha a külső hőmérséklet magasabb, mint a belső, akkor csukott ablakkal és leeresztett redőnnyel gondoskodjon arról, hogy a lakásban megmaradjon a kellemes hőmérséklet.

  • Sötétedés után szellőztessen, amikor a külső hőmérséklet már alacsonyabb, mint a belső hőmérséklet.

  • Kapcsolja ki azokat az elektronikai eszközöket, amelyeket nem használ.

  • Ventilátort csak 40 Celsius-fok alatti hőmérsékleten használjon.

  • Ha légkondicionáló berendezést használ, állítsa a termosztátot 27 fokra és kapcsoljon be egy ventilátort – így a helyiség levegője 4 fokkal hűvösebbnek érződik és 70 százalékkal kevesebb villamos energiát fogyaszt.

Előzze meg a test túlmelegedését és a kiszáradást

  • Gépkocsiban semmiképp se hagyjon gyermeket, mert az autó belső tere rövid idő alatt 60 fokra is felmelegedhet. Felügyelet nélkül, lehúzott ablakkal se hagyják magára a gyermeket!

  • Szabadban viseljen könnyű, bő szabású, természetes anyagból készült, lehetőleg világos színű ruházatot, kalapot és napszemüveget.

  • Iktasson be hűsítő fürdést vagy zuhanyozást.

  • Nedvesítse a bőrét vizes ruhával.

  • Fogyasszon rendszeresen vizet, ne várja, hogy megszomjazzon (óránként 1 csésze víz, naponta legalább 2–3 liter). A vízfogyasztáshoz megfelelő konyhasópótlást is társítani kell – mert izzadáskor sót is veszítünk –, különben leesik a vérnyomás vagy vízmérgezés lép fel.

  • Kerülje a napsütést csúcsidőben, keressen árnyékot vagy maradjon beltérben. Árnyékban 10 fokkal hűvösebb lehet.

  • Óvja a csecsemőket és a gyermekeket. Soha ne takarja le a babakocsit száraz textillel, mert a takarással meggátolja azt, hogy a babakocsi beltere megfelelően szellőzzön, ami a hőmérséklet megemelkedéséhez vezet. Ehelyett nedves textillel takarja le, és szükség szerint nedvesítse újra.

  • Kerülje az alkoholfogyasztást (beleértve a sört és a bort is), mivel ezek elősegítik a kiszáradást.

  • Kerülje a magas koffeintartalmú italok (kávé, tea, kóla, energiaitalok) és a cukros üdítőitalok fogyasztását.

  • Ne fogyasszon nehezen emészthető ételeket.

  • Fogyasszon magas víztartalmú friss gyümölcsöket és zöldségeket, például uborkát, paradicsomot, sárgadinnyét, görögdinnyét, szilvát.

  • Ne gyújtson tüzet a szabadban.

Ajánlások a gyermekek védelme érdekében

  • A 6 hónaposnál fiatalabb babákat óvni kell a közvetlen napfénytől.

  • A csecsemőt öltöztesse könnyű, lenge ruhába, amely takarja a karját és lábát.

  • Védje gyermeke fejét, arcát, fülét és nyakát széles karimájú kalappal.

  • A csecsemő szemének védelme érdekében használhat UVA és UVB sugarakat is kiszűrő napszemüveget.

  • Kerülje a 11–18 óra közötti sétákat, ha mégis muszáj, árnyékos helyeket keressen.

  • Tartsa be a 6 hónaposnál fiatalabb csecsemőkre vonatkozó ajánlásokat, és használhat kifejezetten a csecsemők bőrére kifejlesztett fényvédő termékeket.

  • Fontos, hogy a gyermekeket és a gondozóikat is tájékoztassuk a szükséges óvintézkedésekről.


Extrém hőség

Akkor beszélünk extrém hőségről, ha 2–3 napon keresztül a hőmérséklet 32,2 Celsius fok felett van és magas a páratartalom. Az extrém hőség veszélyt jelent az egészségre. A hőguta (hőstressz) súlyosbíthatja a szív- és érrendszeri betegségeket, a cukorbetegséget, mentális zavarokat, az asztmát, növelheti a balesetek számát és a fertőző betegségek terjedésének kockázatát. A hőmérséklet-ingadozások okozta halálesetek vezető oka is a hőguta.

A hőérzékenységet a fiziológiai tényezők, az életkor, az egészségi állapot, a foglalkozás jellege (szabadban vagy nem légkondicionált helyiségekben végzett munka), és a társadalmi-gazdasági tényezők is befolyásolják (pl. hajléktalanság, nem megfelelő életkörülmények).

A 65 évnél idősebb személyek körében a hőség miatti halálozási ráta 85 százalékkal növekedett a 2000–2004. és a 2017–2021. közti időszakban. Becslések szerint Európában 2022 nyarán megközelítőleg 61 ezer, hőséggel összefüggésbe hozható halálesetet regisztráltak.

Az ultraibolya sugárzásnak való tartós kitettség károsíthatja a bőrt (napégési sérüléseket okozva) és hosszú távon akár rosszindulatú bőrelváltozásokat is okozhat.

szóljon hozzá! Hozzászólások

Ezek is érdekelhetik

A rovat további cikkei

2025. május 21., szerda

Tűz ütött ki egy csíkszeredai lakásban, egy nő égési sérüléseket szenvedett

Tűz ütött ki egy csíkszeredai garzonlakásban szerda este. A tűzesetben egy nő súlyosan megsérült.

Tűz ütött ki egy csíkszeredai lakásban, egy nő égési sérüléseket szenvedett
2025. május 21., szerda

Az alkotmánybíróság csütörtökön tárgyalja George Simion beadványát az elnökválasztás érvénytelenítéséről

Az alkotmánybíróság szerdán bejelentette, hogy csütörtökön tárgyalja George Simion beadványát az elnökválasztás érvénytelenítéséről.

Az alkotmánybíróság csütörtökön tárgyalja George Simion beadványát az elnökválasztás érvénytelenítéséről
2025. május 21., szerda

Nem adott egyértelmű választ Ilie Bolojan, hogy vállalná-e a miniszterelnöki megbízást, ha felkérnék rá

Nicușor Dan megválasztott államfő konzultációra hívja a pártokat, majd eldönti, hogy kit bíz meg kormányalakítással – jelentette ki szerdán Ilie Bolojan, amikor arról kérdezték az újságírók, hogy vállalja-e a miniszterelnöki megbízatást.

Nem adott egyértelmű választ Ilie Bolojan, hogy vállalná-e a miniszterelnöki megbízást, ha felkérnék rá
2025. május 21., szerda

Semjén Zsolt: komoly előrelépés, hogy ma már van magyar mise Csángóföldön

A magyar kormány legfontosabb célja a nemzetegyesítés – hangsúlyozta Semjén Zsolt miniszterelnök-helyettes a csángómagyar közösség helyzetéről szóló konferencián szerdán az Országházban.

Semjén Zsolt: komoly előrelépés, hogy ma már van magyar mise Csángóföldön
2025. május 21., szerda

Egy megállóval közelebb a gyergyószentmiklósi tömegközlekedés újraindításához

Gyergyószentmiklóson újraindulhat a tömegközlekedés: aláírták a beszállítói szerződést két elektromos autóbusz vásárlásáról. Ezek a közeli községeket is összekötik majd.

Egy megállóval közelebb a gyergyószentmiklósi tömegközlekedés újraindításához
2025. május 21., szerda

Cáfolja a STS az informatikai rendszerek rendellenes működésére vonatkozó vádakat

Cáfolta szerdán a Különleges Távközlési Szolgálat (STS) az elnökválasztás informatikai rendszereinek rendellenes működésére vonatkozó vádakat.

Cáfolja a STS az informatikai rendszerek rendellenes működésére vonatkozó vádakat
2025. május 21., szerda

A Vasgárda egykori vezetőjétől idézett Călin Georgescu, kiterjeszthetik az ellene indított eljárást

A legfőbb ügyészség fontolgatja a Călin Georgescu ellen indított büntetőeljárás kiterjesztését, miután a volt elnökjelölt a Realitatea TV egyik adásában gyaníthatóan a Vasgárda egykori vezetőjétől, Corneliu Zelea Codreanutól idézett.

A Vasgárda egykori vezetőjétől idézett Călin Georgescu, kiterjeszthetik az ellene indított eljárást
2025. május 21., szerda

Tíz nap alatt hétszer riasztották medvék miatt a Hargita megyei csendőröket

Az utóbbi tíz nap során hétszer riasztották a Hargita megyei csendőröket a települések közelében felbukkanó medvék miatt.

Tíz nap alatt hétszer riasztották medvék miatt a Hargita megyei csendőröket
2025. május 21., szerda

Huszonhat éves korig ingyenes lesz a HPV elleni védőoltás

Elfogadta szerdán a képviselőház azt a törvényjavaslatot, amely értelmében ingyenes HPV elleni védőoltásra jogosultak a 11 és 26 év közötti lányok és fiúk.

Huszonhat éves korig ingyenes lesz a HPV elleni védőoltás
2025. május 21., szerda

Közzétették a csíksomlyói búcsú programját

Idén is zarándokok tízezrei indulnak útnak Csíksomlyóra, ahol 2025-ben is megtartják a hagyományos pünkösdi búcsút. A rendezvény mottója – „A remény zarándokai!” – hívószóként szól mindazokhoz, akik lelki megújulásra, vigaszra és megerősödésre vágynak.

Közzétették a csíksomlyói búcsú programját