Fokozódik a perzselő forróság

•  Fotó: Pinti Attila

Fotó: Pinti Attila

A kórházakra és más egészségügyi intézményekre, a mentőszolgálatra, tűzoltóságra, valamint a helyhatóságokra is kiterjed a hétvégi hőségriadóval kapcsolatos készenléti állapot, de magában foglalja a lakosság tájékoztatását is a szükséges óvintézkedésről, amelyeket részletesen közlünk cikkünkben. Ezeket érdemes komolyan venni, azért is, mert a forróság a korábban előjelzettnél elhúzódóbb lesz – a prefektusi hivataltól és a népegészségügyi igazgatóságtól kapott információk szerint várhatóan a jövő hét elejére is kiterjesztik hőségriasztást.

Széchely István

2024. július 13., 08:212024. július 13., 08:21

A Hargita Megyei Népegészségügyi Igazgatóság az egészségügyi intézményekre, valamint a civil lakosság tájékoztatásra vonatkozóan kapott feladatokat azon az országos szintű videókonferencián, amelyet az érintett hatóságok és intézmények képviselőinek a részvételével tartott meg közösen az egészségügyi, illetve belügyminisztérium a hétvégi hőségriadóra való felkészülés érdekében.

„Az egészségügyi intézményeket már felszólítottuk, hogy a víztartalékaikat, a sürgősségi gyógyszertartalékaikat ellenőrizzék, töltsék fel, a generátoraik működését ellenőrizzék, hogy szükség esetén biztosan induljanak el, mert

Idézet
áramszünetekre is számítani kell.

Ugye ilyenkor túl van terhelve országosan a villamossági hálózat a légkondicionálók használata miatt, tehát felkészítettek arra, hogy lehetnek áramszünetek” – közölte Tar Gyöngyi, a Hargita Megyei Népegészségügyi Igazgatóság vezetője.

Ebben az időszakban több betegre számítanak a kórházakban, így a mentőszolgálatok is készenléti állapotban vannak. Nyilván, a rosszullétek gyakorisága nőhet meg és a krónikus betegek állapota romolhat ilyen helyzetben, főleg akkor, ha kint járnak. A legtöbb és leghatározottabb felszólítás is arra vonatkozott, hogy

a kánikula idején, tehát 11 és 18 óra között, ha lehet, ne tartózkodjanak a szabad levegőn, főleg a napsütötte helyeken.

Ha lehet, akkor úgy szervezzék meg a tennivalóikat, hogy az említett napszakban egyáltalán ne kelljen kint tartózkodjanak – hangsúlyozta Tar Gyöngyi. „Akinek olyan a munkaköre, hogy hétvégén is dolgozik, annak folyadékot és szüneteket kell biztosítani, és ha lehet, akkor árnyékos, szellős vagy légkondicionált helyiséget a munkavégzéshez” – mondta.

Noha vakáció van, egyes napközik és óvodák nyáron is működnek, ezért a népegészségügyi igazgatóság ellenőrei ezekben is látogatást tesznek, hogy ellenőrizzék, jól szellőznek-e a helyiségek, esetleg van-e légkondicionáló berendezésük. A tetőtéri helyiségek ilyenkor könnyen túlmelegednek, ezért ilyenkor nem ajánlott, hogy ott foglalkozásokat tartsanak. „A kórházakban és a kórtermekben is oda kell figyelni arra, hogy ha nincs légkondi, akkor szellőztetéssel hűtsék a levegőt, nedves lepedőt tegyenek az ablakra, mert a párolgó víz elvon a hőből.”

Az önkormányzatok is biztosítanak ilyenkor hűsölési helyeket hűvös vagy légkondicionált helyiségekben, ezek leggyakrabban maguk a polgármesteri hivatalok vagy kultúrházak, de a gyógyszertárakban is biztosítanak hideg ivóvizet.

A lakossági tájékoztatás fontossága mellett az esetleges tarlótüzek által jelentett veszélyt hangsúlyozta Adrian Pănescu, a Hargita Megyei Prefektusi Hivatal szóvivője, hiszen, mint mondta, az erősödő forróságban nagyon könnyen továbbterjedhetnek a tüzek, ezért erre külön felhívták a helyhatóságok figyelmét. Egyébként Hargita megyében a készenléti helyzettel kapcsolatban kötelezettségei nincsenek az önkormányzatoknak, de elvárás, illetve ajánlás az, hogy helyi szinten a polgármesteri hivatalok tegyenek meg mindent annak érdekében, hogy problémamentesen vészeljék át a települések ezt az időszakot – tudtuk meg a prefektusi hivatal szóvivőjétől.

Ő is megerősítette ugyanakkor, hogy a szakemberek várhatóan meghosszabbítják a hőségriadót. Hargita megyében narancssárga kódjelzésű riasztás van érvényben, de

szerencsére éjszaka lehűl a levegő – Csíkszeredában például 12 fokot mértek péntek hajnalban –, így az valamelyest mérsékeli a kánikulát –

fűzte hozzá. A prefektusi hivatal a hőségriadóval kapcsolatban átiratot küldött a polgármestereknek is, akik egyben a helyi vészhelyzeti bizottságok elnökei is, amelyben azt kérték, fokozzák a helyi önkéntes szolgálatok hatáskörébe tartozó, vészhelyzetekre vonatkozó megelőző és operatív intézkedéseket, azonosítsák be és kísérjék figyelemmel a kiszolgáltatott személyeket, tájékoztassák a lakosságot és a gazdasági egységeket a hőség idején betartandó óvintézkedésekről, és bizonyosodjanak meg róla, hogy működőképes minden, a sürgősségi ellátásban, elsősegélynyújtásban, a tüzek oltására vagy az utak és vasutak megtisztítására használt eszköz.

Mire figyeljünk, hogy könnyebben átvészeljük a hőséget?

  • Az alábbiakban pontokba szedve közöljük az egészségügyi szakhatóság ajánlásait a kánikula idejére:

  • Kerülje a hosszan tartó, közvetlen napsugárzást 11 és 18 óra között, használjon fényvédő krémet, naptejet azokon a testrészeken, amelyek ki vannak téve a napsugárzásnak.

  • Kerülje az intenzív szabadtéri tevékenységeket (sport, kertészkedés, építkezés stb.) a nagyon magas hőmérsékletű időszakokban. Ezeket a tevékenységeket akkor végezze, amikor már jóval alacsonyabb a hőmérséklet.

  • Ne feledkezzen meg arról, hogy a napon észlelt hőmérséklet akár 10–15 Celsius-fokkal is magasabb lehet.

  • Napközben legalább 2–3 órát töltsön hűvös helyen.

  • Figyeljen a hivatalosan megjelenő, kánikulára vonatkozó hírekre.

  • Tartsa folyamatosan a kapcsolatot idős vagy fogyatékkal élő szomszédokkal, rokonokkal, ismerősökkel, érdeklődjön hogylétükről.

Tartsa hűvösen otthonát

  • Ha a külső hőmérséklet magasabb, mint a belső, akkor csukott ablakkal és leeresztett redőnnyel gondoskodjon arról, hogy a lakásban megmaradjon a kellemes hőmérséklet.

  • Sötétedés után szellőztessen, amikor a külső hőmérséklet már alacsonyabb, mint a belső hőmérséklet.

  • Kapcsolja ki azokat az elektronikai eszközöket, amelyeket nem használ.

  • Ventilátort csak 40 Celsius-fok alatti hőmérsékleten használjon.

  • Ha légkondicionáló berendezést használ, állítsa a termosztátot 27 fokra és kapcsoljon be egy ventilátort – így a helyiség levegője 4 fokkal hűvösebbnek érződik és 70 százalékkal kevesebb villamos energiát fogyaszt.

Előzze meg a test túlmelegedését és a kiszáradást

  • Gépkocsiban semmiképp se hagyjon gyermeket, mert az autó belső tere rövid idő alatt 60 fokra is felmelegedhet. Felügyelet nélkül, lehúzott ablakkal se hagyják magára a gyermeket!

  • Szabadban viseljen könnyű, bő szabású, természetes anyagból készült, lehetőleg világos színű ruházatot, kalapot és napszemüveget.

  • Iktasson be hűsítő fürdést vagy zuhanyozást.

  • Nedvesítse a bőrét vizes ruhával.

  • Fogyasszon rendszeresen vizet, ne várja, hogy megszomjazzon (óránként 1 csésze víz, naponta legalább 2–3 liter). A vízfogyasztáshoz megfelelő konyhasópótlást is társítani kell – mert izzadáskor sót is veszítünk –, különben leesik a vérnyomás vagy vízmérgezés lép fel.

  • Kerülje a napsütést csúcsidőben, keressen árnyékot vagy maradjon beltérben. Árnyékban 10 fokkal hűvösebb lehet.

  • Óvja a csecsemőket és a gyermekeket. Soha ne takarja le a babakocsit száraz textillel, mert a takarással meggátolja azt, hogy a babakocsi beltere megfelelően szellőzzön, ami a hőmérséklet megemelkedéséhez vezet. Ehelyett nedves textillel takarja le, és szükség szerint nedvesítse újra.

  • Kerülje az alkoholfogyasztást (beleértve a sört és a bort is), mivel ezek elősegítik a kiszáradást.

  • Kerülje a magas koffeintartalmú italok (kávé, tea, kóla, energiaitalok) és a cukros üdítőitalok fogyasztását.

  • Ne fogyasszon nehezen emészthető ételeket.

  • Fogyasszon magas víztartalmú friss gyümölcsöket és zöldségeket, például uborkát, paradicsomot, sárgadinnyét, görögdinnyét, szilvát.

  • Ne gyújtson tüzet a szabadban.

Ajánlások a gyermekek védelme érdekében

  • A 6 hónaposnál fiatalabb babákat óvni kell a közvetlen napfénytől.

  • A csecsemőt öltöztesse könnyű, lenge ruhába, amely takarja a karját és lábát.

  • Védje gyermeke fejét, arcát, fülét és nyakát széles karimájú kalappal.

  • A csecsemő szemének védelme érdekében használhat UVA és UVB sugarakat is kiszűrő napszemüveget.

  • Kerülje a 11–18 óra közötti sétákat, ha mégis muszáj, árnyékos helyeket keressen.

  • Tartsa be a 6 hónaposnál fiatalabb csecsemőkre vonatkozó ajánlásokat, és használhat kifejezetten a csecsemők bőrére kifejlesztett fényvédő termékeket.

  • Fontos, hogy a gyermekeket és a gondozóikat is tájékoztassuk a szükséges óvintézkedésekről.


Extrém hőség

Akkor beszélünk extrém hőségről, ha 2–3 napon keresztül a hőmérséklet 32,2 Celsius fok felett van és magas a páratartalom. Az extrém hőség veszélyt jelent az egészségre. A hőguta (hőstressz) súlyosbíthatja a szív- és érrendszeri betegségeket, a cukorbetegséget, mentális zavarokat, az asztmát, növelheti a balesetek számát és a fertőző betegségek terjedésének kockázatát. A hőmérséklet-ingadozások okozta halálesetek vezető oka is a hőguta.

A hőérzékenységet a fiziológiai tényezők, az életkor, az egészségi állapot, a foglalkozás jellege (szabadban vagy nem légkondicionált helyiségekben végzett munka), és a társadalmi-gazdasági tényezők is befolyásolják (pl. hajléktalanság, nem megfelelő életkörülmények).

A 65 évnél idősebb személyek körében a hőség miatti halálozási ráta 85 százalékkal növekedett a 2000–2004. és a 2017–2021. közti időszakban. Becslések szerint Európában 2022 nyarán megközelítőleg 61 ezer, hőséggel összefüggésbe hozható halálesetet regisztráltak.

Az ultraibolya sugárzásnak való tartós kitettség károsíthatja a bőrt (napégési sérüléseket okozva) és hosszú távon akár rosszindulatú bőrelváltozásokat is okozhat.

szóljon hozzá! Hozzászólások

Ezek is érdekelhetik

A rovat további cikkei

2025. április 03., csütörtök

Zenekarok, figyelem, már lehet a jelentkezni a Siculus fesztiválra

Ismét színpadra léphetnek Erdély tehetséges zenészei a Siculus fesztiválon. A verseny kiugrási lehetőséget kínál magyar nyelven alkotó együtteseknek, megemelt értékű főnyereménnyel, értékes díjakkal, stúdiófelvétellel és fesztiválfellépésekkel.

Zenekarok, figyelem, már lehet a jelentkezni a Siculus fesztiválra
2025. április 03., csütörtök

A Plaza M bemutatja a Kidopolist, Marosvásárhely első interaktív játszóterét!

A magyar Indotek Group befektetési csoport tulajdonában lévő Plaza M bevásárlóközpont újabb lépést tesz a látogatók vásárlási és szabadidős élményének további javítása érdekében. A mai nap ugyanis a Plaza M megnyitotta az új Kidopolis játszóteret.

A Plaza M bemutatja a Kidopolist, Marosvásárhely első interaktív játszóterét!
2025. április 03., csütörtök

Litvánia Csíkszeredában: interkulturális est a megyei könyvtárban

Litvániát és kultúráját ismerhetik meg az érdeklődők áprilisban a Care2Travel Egyesület és a Kájoni János Megyei Könyvtár interkulturális estjén. Ūla Čiočytė litván önkéntes mesél hazájáról, nyelvéről, szokásairól.

Litvánia Csíkszeredában: interkulturális est a megyei könyvtárban
2025. április 03., csütörtök

Kezdődik az elnökválasztási kampány, tizenegy jelölt száll versenybe az államfői tisztségért

Pénteken éjfélkor kezdődik és május 3-án reggel 7 óráig tart az államfőválasztás első fordulójának kampánya.

Kezdődik az elnökválasztási kampány, tizenegy jelölt száll versenybe az államfői tisztségért
2025. április 03., csütörtök

A teljesítményalapú bérezés az oktatási rendszer egyik legnagyobb dilemmája

A tanárokat évente fogják értékelni egy online platformon a diákok teljesítménye alapján – jelentette be a miniszterelnök. Ám a tanárok teljesítményalapú bérezése az egyik legnagyobb dilemma, amellyel egy oktatási rendszer szembesülhet.

A teljesítményalapú bérezés az oktatási rendszer egyik legnagyobb dilemmája
2025. április 02., szerda

Ideges városlakók, akik nem jogosultak a kályhák roncsprogramjára

Sokan elégedetlenek azzal a döntéssel, hogy a Környezetvédelmi Alap kályhacserékre vonatkozó roncsprogramjában a városlakók nem vehetnek részt. A jogosultsági feltételek azonban egyértelműek: csak meghatározott községek élhetnek a lehetőséggel.

Ideges városlakók, akik nem jogosultak a kályhák roncsprogramjára
2025. április 02., szerda

Beszorult a meleg Csíkba, de nem kell most még hozzászokni

Érdekes mód Székelyföld-szerte Csíkszeredában volt a legenyhébb az időjárás szerdán reggel. Bőven fagypont fölött indult a nap, ám előreláthatóan nem lesz ez így az előttünk álló napokban.

Beszorult a meleg Csíkba, de nem kell most még hozzászokni
2025. április 02., szerda

Áprilisi előadások a Figura Stúdió Színházban

A gyergyószentmiklósi Figura Stúdió Színház áprilisban is izgalmas előadásokkal várja a közönséget az Öntöde játszóhelyen. Új bemutatóra is lesz, a társulat több évtized után újra színre viszi a Szép magyar komédiát.

Áprilisi előadások a Figura Stúdió Színházban
2025. április 02., szerda

Magyar fiatalokat bántalmaztak Kolozsváron, az RMDSZ elnöke a belügyminiszterhez fordult

A belügyminiszterhez fordult Kelemen Hunor a Kolozsváron bántalmazott magyar fiatalok ügyében. Az RMDSZ-elnök Facebook-oldalán közzétett felhívásában arra kéri a tárcavezetőt, hogy statuáljon példát.

Magyar fiatalokat bántalmaztak Kolozsváron, az RMDSZ elnöke a belügyminiszterhez fordult
2025. április 02., szerda

Több mint ötszáz állást szüntetnek meg az RMDSZ-es politikus vezette minisztériumnál

A fejlesztési minisztérium 512 állást, az összes poszt 16 százalékát szünteti meg – jelentette ki szerdai bukaresti sajtótájékoztatóján Cseke Attila tárcavezető.

Több mint ötszáz állást szüntetnek meg az RMDSZ-es politikus vezette minisztériumnál