Hirdetés
Hirdetés

Túl a fáradtságon: a csendes összeomlás jelei

A kiégés nem pusztán testi fáradtság, hanem mély érzelmi kimerülés is, amelyet sokszor a munkahelyi nyomáson túl tartós lelki megterhelés – például nehéz családi helyzet – is kiválthat. A legnagyobb gond, hogy gyakran túl későn ismerjük fel a jeleit, vagy szégyellünk segítséget kérni. Aki pedig segítséget kér, nem gyenge, hanem bátor és erős – ezt kellene minél többször kimondani, különösen ott, ahol még mindig tabunak számít a lelki támogatás.

Megosztás Facebookon Küldés Facebook Messengeren Küldés WhatsAppon Küldés Emailben

Ezeket is ajánljuk

Soha nem voltak még ennyien a motoros szezonnyitón
Megnyitás

Soha nem voltak még ennyien a motoros szezonnyitón

Motorok és motorosok százait áldották meg szentelt vízzel vasárnap délután a Tolvajos-tetőn.

Legendák a jégen és a kamera előtt | Időutazás a csíki hoki hőskorába
Megnyitás

Legendák a jégen és a kamera előtt | Időutazás a csíki hoki hőskorába

Kevés sportág kötődik annyira szorosan Csíkszeredához, mint a jégkorong.

Kisgazdák túlélési harca a partiumi földeken | Gazdaszemmel
Megnyitás

Kisgazdák túlélési harca a partiumi földeken | Gazdaszemmel

Többéves bizonytalanság után 2025-ben új lendületet kapott a magyar kormány Erdélyi Gazdaságfejlesztési Programja a Partiumban.

GYHK-címvédés, válogatott kihívások és kulcsmeccsek a focipályákon | Helyzetbe hozunk!
Megnyitás

GYHK-címvédés, válogatott kihívások és kulcsmeccsek a focipályákon | Helyzetbe hozunk!

A Helyzetbe hozunk! legújabb részében a Szabó Előd a Székely Sport munkatársával, Gergely Imrével elemzi a történteket.

Spenótfőzelék | Repeta
Megnyitás

Spenótfőzelék | Repeta

A spenótfőzelék a modern konyha szuperhőse. Könnyű ebéd, ami nem nehezít el, mégis energiával tölt fel egész napra.

Egyszerű lasagne | Repeta
Megnyitás

Egyszerű lasagne | Repeta

Ez a recept a klasszikus, házias lasagne tökéletes példája, amelyben az olasz tradíció és a magyar konyha kedvelt ízei találkoznak.

Megtanítalak vezetni – egyszerűen, közérthetően
Megnyitás

Megtanítalak vezetni – egyszerűen, közérthetően

Friss jogosítvány a zsebben, de a valódi vezetési rutin még sehol? Nem vagy ezzel egyedül. Pont erre a helyzetre érkezik hamarosan a Megtanítalak vezetni című videós sorozatunk.

Változni egy változó világban: Orosz Annabella útjai | Jelenlét
Megnyitás

Változni egy változó világban: Orosz Annabella útjai | Jelenlét

A gyerekkönyv-illusztrálást ajándékba kapta a szakmától, és szereti, amikor reális környezetben valami fantasztikum történik a rajz által – vallja Orosz Annabella grafikus, illusztrátor.

Az utolsó pillanatban született a győztes találat, Erste Liga-bajnok a Gyergyói Hoki Klub
Megnyitás

Az utolsó pillanatban született a győztes találat, Erste Liga-bajnok a Gyergyói Hoki Klub

A Gyergyói Hoki Klub kevesebb mint két másodperccel a rendes játékidő vége előtt belőtte a győztes gólt, megvédve a címét. Császár Hunor, Imre Patrik és Szilassy Zoltán nyilatkozott a Székely Sportnak.

Elmélyülni a horgolás művészetében
Megnyitás

Elmélyülni a horgolás művészetében

A horgolás mint kézműves hobbi az utóbbi években újra reneszánszát éli. Egyre többen fedezik fel nyugtató, meditatív és kreatív hatását.