Amikor a pásztorokat írásban kell figyelmeztetni

A határozatban szerepel továbbá az egészségügyi ellátás ellenőrzése minden egységben, illetve a sürgősségi gyógyszerkészletek, kiváltképpen a hőséggel összefüggő megbetegedésekre szolgáló orvososságok biztosítása.

További előírás, hogy a száraz időszakokban a fakitermelő cégeket, a vadásztársaságokat és pásztorokat írásban kell figyelmeztetni, hogy

A megyei erdészeti igazgatóság feladata továbbá azoknak a tevékenységi ágazatoknak a nyomon követése, ahol a magas hőmérséklet és a csapadékhiány jellemző körülményei mellett megnő a tűzveszély.

A Kovászna Megyei Katasztrófavédelmi Bizottság figyelmeztet, hogy ezeken a területeken az önkormányzatoknak, gazdasági szereplőknek és egyéb intézményvezetőknek kötelességük speciális megelőzési intézkedéseket hozni, például a gyúlékony eszközöket védeni a napfénytől, korlátozni azokat a munkálatokat, amelyek kedvező feltételeket teremtenek a tűz kialakulásához.

Fontos tanácsok a lakosságnak

Ágoston László, a Kovászna Megyei Közegészségügyi Igazgatóság vezérigazgatója kérdésünkre elmondta: a hétvégi hőségriadóra tekintettel összeállítottak egy javaslati listát, amellyel megelőzhető a szélsőséges időjárás miatti rosszullét.

A lakosságnak szánt ajánlások között szerepel, hogy lehetőség szerint kerüljék a 11 és 18 óra közötti napsugárzást, és igyekezzenek légkondicionált térben minél több időt tölteni. A hőségben viseljenek kényelmes, világos színű ruházatot, továbbá kalapot és napszemüveget, fogyasszanak kellő mennyiségű folyadékot, legalább másfél litert anélkül, hogy megvárnák a szomjúság érzetét.

Figyeljenek a megfelelő mértékű zöldség- és gyümölcsfogyasztásra (magas víztartalmú a dinnye, szilva, uborka, paradicsom), ugyanakkor kerüljék a koffeintartalmú italokat, a magas zsírtartalmú élelmiszereket, alkoholt.

Kiemelten gondoskodjanak az idősekről, gyerekekről, szomszédokról és rokonokról, kiváltképpen a betegekre és mozgáskorlátozottakra tekintettel. Az igazgatóság kiemeli, hogy a krónikus betegségekben szenvedők az orvos utasításai szerint folytassák a kezelést. Hasznos, ha ezekben az időszakokban krónikus, szív- és érrendszeri, máj-, vese-, tüdő-, keringési, mentális vagy magas vérnyomásos betegségekben szenvedők konzultálnak a kezelőorvossal, hogy a terápiás sémát a fennálló állapotokhoz igazítsák.

A csecsemőkre, kisgyerekekre is kell figyelni

A közegészségügyi igazgatóság javasolja, hogy huzattól, túlzott páratartalomtól és légáramoktól mentes környezet próbáljanak kialakítani a kicsik számára. A csecsemők esetében nem ajánlott ilyenkor az új élelmiszerek bevezetése, esetükben nagyon fontos megfelelő hidratációt biztosítani, az anya olyan gyakran szoptasson, ahányszor a csecsemő kéri.

Akárcsak a felnőtteket, a gyerekeket is könnyed ruházatba kell öltöztetni, és lehetőleg minél több vizet, nagyon gyengén édesített teát, friss és nagyon jól megmosott gyümölcsöt adjanak nekik. A gyermeket naponta legalább egyszer, és szükségszerűen este, lefekvés előtt kell fürdetni, szobahőmérsékletű vízzel.

A munkáltatóknak szánt javaslatok

A munkakörülmények javítása érdekében az igazgatóság javasolja, hogy a munkaadók csökkentsék a fizikai tevékenységek intenzitását és ütemét, biztosítsanak megfelelő szellőztetést a munkahelyeken. Lehetőség szerint oldják meg, hogy a dinamikus és statikus erőfeszítés váltakozó legyen, akárcsak a munkaidőszakok megszervezése, pihenőkkel árnyékos, légáramlatos helyeken. Az alkalmazottaknak biztosítsanak szükséges ivóvizet, egyéni védőfelszerelést és zuhanyzót.

Általános ajánlások a vörös kódú helyzetekre

• Csökkentse az utazásokat a lényegesekre, ne utazzon 11 – 17 óra között;

• fogyasszon napi 2–4 liter folyadékot;

• ne fogyasszon alkoholt;

• ha krónikus betegsége van, rendszeresen, sok vízzel vegye be gyógyszereit;

• kerülje a nehéz és nagy étkezéseket;

• csak indokolt esetben vegye igénybe a kórházi vagy sürgősségi orvosi szolgáltatásokat, aktuális egészségügyi problémáival forduljon háziorvosához.