A mi felelősségünk is, hogy hogyan látják magukat az időseink

A Teréz Anya központ munkatársainak az a tapasztalata, hogy azok az idősek, akik eljönnek és kipróbálják a foglalkozásaikat, utána nagyon szívesen járnak be hozzájuk. Főleg az úriembereket nehéz kimozdítani, viszont, ha kimozdulnak, akkor nagyon kitartóak, sokkal kitartóbban járnak, mint a hölgyek – teszi hozzá a központ programvezetője.

Őket óvtuk a legjobban, és hát van erre egy idegen nyelvű szakkifejezés, úgy hívják, hogy „ageism pandemia”, ami arra vonatkozik, hogy az időseink hogy szigetelődnek el. Ehhez pedig mi is hozzájárulunk azzal, hogy túlóvjuk őket, azzal, hogy leírjuk őket adott esetben” – magyarázza Kiss Gyöngyi.

Méltóságteljes és aktív időskort éljenek

Az aktív nyugdíjasok sokat kirándulnak, akárcsak a marosvásárhelyi központ bejárói is. Itt egy évben egy kirándulást szerveznek nekik az országon belül. De van a városban szervezett kirándulás szépkorúaknak, és nagyon sokan járnak oda is. Kiss Gyöngyi azt látja, hogy aki a mindennapjait aktívan éli meg, annak nem olyan nagy kihívás, hogy elutazzon akár Törökországba.

– teszi hozzá a központ munkatársa, aki nem is abban látja a problémát, hogy idősnek nevezünk valakit, hanem abban, hogy milyen fogalmakat társítunk emellé, vagy hogy milyen elvárásaink vannak az idős emberekkel szemben.

– meséli Kiss Gyöngyi.

A hölggyel például kötögetett az önkéntes, ameddig beszélgettek. Fontos, hogy akkor sincsenek magukra utalva. Hogyha ő jelzi, hogy most ebbe az állapotba került, akkor van ez az opció is, hogy van valaki, akivel beszélgethet, vagy aki segíthet neki a mindennapjaiban” – fejtette ki a programvezető.

– hívja fel a figyelmet a központ programvezetője, majd elmeséli egy idős úrnak a történetét.

Egy bácsit hozott be az unokája és annak férje a központba, de úgy jöttek be, hogy előbb megjelentek a fiatalok, és meglepődve nézték őket a központ munkatársai, hogy ez egy időseket foglalkoztató központ, mit keresnek ők itt? Mondták, hogy tudják, de nagytata kint van az autóban, nem hajlandó bejönni, viszont eddig eljutottak már vele.

Akkor kimentek a központ munkatársai az úriemberhez, és mondták, hogy nem kell bejönni foglalkozásra, de nézze meg a központot, hogyha már idáig eljött. A bácsi végül félénken bement a központba, és pont egy mentálhigiénés csoport volt bent foglalkozáson. Mondták neki, hogy bekukkinthat oda, nem kell bemenni, de ha mégis úgy érezné, nyugodtan bemehet.

Olyan bejárója is van a központnak, aki elvesztette a férjét, és a gyász folyamatának a vége felé jelent meg, amikor már úgy érezte, hogy ki tud jönni a világba. Azóta a hölgy táncolni, tornázni jár a központba, nagyon jó ötletei vannak a közösség számára. A saját bevallása szerint ez jelenti számára az életet, ez volt számára a kiút a depresszióból.

– tette hozzá Kiss Gyöngyi, aki mozgásos szakember lévén szépkorú-tornát is tart a központ foglalkoztatottjainak.

A Teréz Anya központban Alzheimer Café alkalmak segítségével támogatják és bátorítják a családtagokat ebben a helyzetben. Ezek kötetlen beszélgetések két pszichológus kollégával, és mindig van egy szakmai meghívottjuk is – pszichiáter, betegápoló, idősotthon-vezető, vagy vezető ápoló az idősotthonokban.

A másik dolog, ami a Teréz Anya központban elérhető időszakosan, szintén a két pszichológus kollégám tart támogató csoportot a demens betegek hozzátartozóinak, vagy ápolóinak, mert sokszor a kettő ugyanaz a személy” – magyarázza a programvezető.

Szenior örömtánc mint prevenció

„A központban működő szenior örömtánc valódi demencia prevenció. Ez azért nagyon ajánlott ennek a korosztálynak, mert az ő izomzatuknak, ízületeiknek kitalált tánc, nagyon kötött koreográfiával, amit mindig itt tanulnak meg helyben. Ezzel pedig nagyon intenzíven használják a rövid távú memóriájukat. Emellett pedig a zenéről már bebizonyították, hogy az agyunkban milyen társításokat tud felidézni, ugyanakkor a térbeli orientációt és az egyensúlyérzéket is nagyon segíti” – sorolja az örömtánc jótékony hatásait Kiss Gyöngyi.

A központ programvezetője pedig szeretné az idősekben tudatosítani, hogy ez egy komoly kockázati tényező, de vallja, hogy csak a legelső lépés nehéz a kimozdulásban.

A legnépszerűbb foglalkozás a szenior örömtánc, ahol mindannyian azt érzik, hogy kivirágoznak utána – meséli Kiss Gyöngyi, hozzátéve, az is a jelszava a szenior örömtáncnak, hogy mozgás, öröm és agytorna, hiszen ahhoz, hogy a koreográfiát végig tudja csinálni valaki, nagyon kell összpontosítani.