Ne féljünk gyászban segítséget kérni!

•  Fotó: Simó Márton

Fotó: Simó Márton

A gyász valakinek vagy valaminek az elvesztése miatti lelki fájdalom. Egy veszteségélmény, amely mindenkinél más, mégis igen hasonló lelki folyamat. Gyász előfordulhat többek között szeretett személy, de akár háziállat, munkahely, egzisztencia, lakhely, hivatás, hit vagy bármilyen egyéb fontos dolog elvesztésekor. Nem mindegy, hogyan és miként dolgozzuk fel ezeket az új élethelyzeteket. Ebben nyújt segítséget a Szociális Testvérek Társasága Csíkszeredában az általuk indított önsegítő csoport révén.

Rédai Botond

2013. november 05., 17:372013. november 05., 17:37

2013. november 06., 13:242013. november 06., 13:24

„A gyászcsoport létrehozásában az volt az indíttatásom, hogy kórházpasztorációban dolgozom, és látom, hogy mennyire szenvednek az emberek egy feldolgozatlan gyász következtében. Szeretnék segíteni ezeken a személyeken” – mondta beszélgetésünk kezdetén Nagy Enikő Zelma. A szociális testvér kifejtette, a tapasztalatok azt mutatják, egy évek során feldolgozatlan gyász vagy bármilyen jellegű veszteség komoly problémákat, pszichoszomatikus betegségeket tud okozni. Álmatlanságban, szomorúságban, kedvetlenségben szenvednek az illetők, az egészségi problémák pedig főleg gyomorbántalmakban nyilvánulnak meg. „Többször előfordul, hogy minden vizsgálati eredmény jó, de a beteg mégis rosszul van. Arra törekszem, hogy segítsem ezeket az embereket abban, hogy megkapják lelki egészségüket.”

A kezdeti lépések

A szociális testvértől megtudtuk, idén márciusban adódott lehetőség neki és két másik társának, hogy részt vegyenek egy gyászolóknak megtartott lelkigyakorlaton Gyergyószentmiklóson. „Nem feltétlenül az elhangzott előadás volt az ott levők számára a meghatározó élmény, hanem a tanúságtételek, azaz ahogyan egyesek megosztották veszteségeiket a csoport előtt. Ezt követően éreztük az indíttatást, hogy Csíkszeredában létesítsünk egy önsegélyező csoportot. Képzésen is részt vettünk a magyarországi Singer Magdolna gyásztanácsadó vezetésével\" – mesélte Nagy.

Nincs egy általános recept

„A csoport célja, hogy kapjanak egy kis támaszt azok, akik hozzánk fordulnak” – hangsúlyozta a szociális testvér. Szerinte mindenki másképp éli meg a gyászt, a veszteséget. Nincs egy mindenkire alkalmazható recept, hiszen minden lélek másképpen működik, más és más az igénye. Van, akinek az jó, hogy kimondja, kibeszéli fájdalmát. Másnak pedig az jelent megoldást, hogy meghallgasson egy jó tanúságtételt. „A foglalkozások révén azt szeretnénk elérni, hogy mindenki megkapja a számára alkalmazható receptet. Ha beszélgetni akar, ha sírni, ha dühöngeni, ha csak egyszerűen másokat akar meghallgatni, ha indulat van benne, nyugodtan élje meg azt, amit szeretne. Mindennek és mindenkinek helye van ebben a csoportban, amely segít, hogy megtaláljuk a gyászból kivezető utunkat\" - részletezte a nővér.

Ne mások elvárása szerint gyászoljunk

„A gyász folyamatában az a legfontosabb, hogy ne a mások elvárása szerint viselkedjünk” – hívta fel a figyelmet Nagy. Kiemelte, a lényeg az, hogy az ember tudjon önmaga lenni, azt tudja megélni, amire neki valójában szüksége van. „Sajnos túl sokat adunk arra, hogy mit mondanak az emberek. Hogy feketében járunk-e, ha igen, mennyit, ha nem, miért nem, és így tovább. Ugyanakkor létfontosságú, hogy együttérző társra találjunk. Szintén lényeges, hogy a mindennapi feladatokat tudjuk elvégezni, és ne a szomorúság töltsön el bennünket, hiszen az Ószövetség is azt írja, megvan a helye a sírásnak és a szomorúságnak, de aztán hagyd a fájdalmadat, és keress vigasztalást. Ne engedd át szívedet a szomorúságnak. Tehát ne váljunk az önsajnálat rabjává\" - hangsúlyozta a nővér.

Az önsegítő csoport egy lélekvédő közösség

„Nehezére esik az embereknek a segítségkérés. Sokan azt hiszik, hogy egymagukban meg tudják oldani a veszteség okozta problémákat. Ám ugyanakkor önmarcangolásban élnek, siránkoznak, és nem tudják bevallani maguknak, hogy képtelenek segítséget kérni. Nagyon erős istenkapcsolat kell ahhoz, hogy megfelelő módon fel tudjuk dolgozni a gyászt\" - említette Nagy Enikő Zelma. Elmondása szerint két segítőjével arra próbálnak figyelni a foglalkozások során, hogy melyek a résztvevők igényei. „A legtöbb problémára a beszélgetés során derül fény. Jelenleg hét tagja van az önsegélyező csoportnak, a környékbeli falvakból is vannak rendszeres látogatók. És van már olyan tapasztalatunk, hogy nagyon szorongva érkezett valaki, és felszabadultan távozott, hiszen valami újat, valami jót vittünk az életébe\" - zárta a beszélgetést a szociális testvér.

Mindenki előtt nyitott a kapu

A Szociális Testvérek Társasága által működtetett kiscsoport szeretettel várja azokat a személyeket, akiket megszomorított bármilyen gyász vagy veszteség, hogy egymás támogatóiként enyhítsék a fájdalmat és szomorúságot, keressék a továbblépés lehetőségeit. A találkozások helye a csíkszeredai Szent Kereszt Plébánia hittanterme, a foglalkozások kéthetente, hétfőnként zajlanak 18 és 19.30 óra között. Az első találkozások október 14-én és 28-án voltak, további együttléti alkalmak, november 11., 25. és december 9. Érdeklődni a 0746-138763-as telefonszámon, illetve a nagyzelma@gmail.com drótpostacímen lehet.

szóljon hozzá! Hozzászólások

Ezek is érdekelhetik

A rovat további cikkei

2025. július 01., kedd

Tíz vádlott fellebbezett Borbolyék perének elsőfokú ítélete után

Miután a Maros Megyei Törvényszék ítéletet hirdetett a Borboly Csaba és tizenkét másik személy ellen indult büntetőperben, megtörtént a fellebbezések benyújtása. Tíz vádlott fellebbezett az első fokon hozott ítélet ellen, köztük Borboly is.

Tíz vádlott fellebbezett Borbolyék perének elsőfokú ítélete után
2025. július 01., kedd

Hitellel kénytelenek kiegészíteni a csíkszeredai megyeháza felújításának költségvetését

Jelentősen megnövekedtek a csíkszeredai megyeháza felújításának költségei, ezért Hargita Megye Tanácsa hitelből kényszerül kiegészíteni a beruházás költségvetését. A munkálatokat rövidesen elkezdik, az irodák várhatóan egy tömbházba költöznek.

Hitellel kénytelenek kiegészíteni a csíkszeredai megyeháza felújításának költségvetését
2025. június 27., péntek

Négymillió lejbe kerül a közösségi központ létrehozása

Hátrányos helyzetű személyeknek nyújtanak majd egészségügyi és szociális szolgáltatást a csíkszeredai Goscom egykori épületében. Az ingatlan felújításához szükséges megvalósíthatósági tanulmányt pénteki ülésén fogadta el a képviselő-testület.

Négymillió lejbe kerül a közösségi központ létrehozása
2025. június 25., szerda

A szemét kétharmada a kukák mellett landol, de a hulladékkezelő bízik az emberek civilizáltságában

Már több hónapja, hogy bevezették az új okoskukákat Csíkszeredában, a hulladék 70 százalékát mégis még mindig a tárolók mellől gyűjti be a hulladékkezelő cég. Pál Tamás, az Eco-Csík Kft. igazgatója abban bízik, hogy ez csak átmeneti állapot.

A szemét kétharmada a kukák mellett landol, de a hulladékkezelő bízik az emberek civilizáltságában
2025. június 24., kedd

Eltűnt kiskorú lányt keresnek Hargita megyében

Elment otthonról és azóta se jelentkezett egy csíkszeredai kiskorú lány, családja bejelentése után kedden a rendőrség is a keresésére indult.

Eltűnt kiskorú lányt keresnek Hargita megyében
2025. június 24., kedd

Megnyílik a Henter-kúria kapuja a Múzeumok Éjszakáján

Nyitott kapukkal várják a látogatókat a csíkszentimrei Henter-kúriába június 28-án, szombaton. A szervezők különféle programokkal készülnek az érdeklődőknek, de arra is lesz lehetőség, hogy a kúria festői kertjében pihenjenek.

Megnyílik a Henter-kúria kapuja a Múzeumok Éjszakáján
2025. június 23., hétfő

Öt családot lakoltattak ki Csíkszeredában

Végrehajtókkal lakoltattak ki öt családot Csíkszereda központjában egy állami tulajdonú, de városi ügykezelésű épületből. Már régebb meg kellett volna lépni, de most az ingatlan is életveszélyes állapotba került.

Öt családot lakoltattak ki Csíkszeredában
2025. június 23., hétfő

Két jármű ütközött össze Alcsíkon

Egy pótkocsit vontató jármű, illetve egy személyautó ütközött össze hétfőn délután Csíkszereda és Csíkszentmárton között, egy embert kórházba kellett szállítani – közölte a Hargita Megyei Rendőr-főkapitányság.

Két jármű ütközött össze Alcsíkon
Két jármű ütközött össze Alcsíkon
2025. június 23., hétfő

Két jármű ütközött össze Alcsíkon

2025. június 20., péntek

Kinyitott a zsögödi strand

Telnek a medencék, kinyitott a zsögödi strand. A létesítmény a tavalyi jegyárakkal várja a látogatókat.

Kinyitott a zsögödi strand
Kinyitott a zsögödi strand
2025. június 20., péntek

Kinyitott a zsögödi strand

2025. június 20., péntek

A Múzeumok Éjszakáján ismét életre kel a Mikó-vár

Újra megnyílnak a Mikó-vár kapui a Szent Iván-éjhez legközelebbi szombaton: a Csíki Székely Múzeum idén is csatlakozik a Múzeumok Éjszakája országos programsorozathoz. A látogatók sokszínű kínálatra és izgalmas élményekre számíthatnak.

A Múzeumok Éjszakáján ismét életre kel a Mikó-vár