Bőrgyógyász: nem ússzuk meg ép bőrrel a túlzásba vitt szoláriumozást

Ártunk a bőrünknek a túlzásba vitt szoláriumozással – állítja a bőrgyógyász. Képünk illusztráció •  Fotó: 123RF

Ártunk a bőrünknek a túlzásba vitt szoláriumozással – állítja a bőrgyógyász. Képünk illusztráció

Fotó: 123RF

Rohamosan közeledik a nyár, a strandolási idény, és ilyenkor sokan úgy „készülnek”, hogy szoláriumban „alapozzák” meg nyári barnaságukat. Arról, hogy ez mennyire tesz jót a bőrnek vagy mennyire károsít, Gáspár Réka bőrgyógyászt kérdeztük.

Antal Erika

2019. május 06., 10:552019. május 06., 10:55

Téves az az információ, amely sok irányból éri a napbarnított bőr szerelmeseit, miszerint a szolárium „megedzi” vagy hozzászoktatja a bőrt a nyári napozáshoz, előkészíti arra, hogy aztán szép barnára süljön. A szakorvos szerint

a szolárium nem segít abban, hogy a bőr könnyebben „megszokja” a nyári napsütést.

Ez egyike a szoláriummal és napozással kapcsolatos leggyakoribb tévhiteknek. „Maga a barnulás is egy védekező reakciót jelez, a bőr a képződő melanin pigment segítségével próbál védekezni a sugárzással szemben” – magyarázza Gáspár Réka azt, hogy mi is történik a bőrrel napozáskor, hozzátéve, hogy ráadásul ez az előbarnulás, amit általában szoláriumozással próbálnak elérni, tulajdonképpen egy igen gyenge, minimális védelmet nyújt a bőr számára, ami körülbelül egy 5-ös faktorú fényvédő védelmének felel meg, vagyis nagyon rövid ideig véd a napsugárzással szemben.

A szoláriumozás bőrrákkeltő hatású, mivel UV-sugarakkal bombázza a bőrt. Ez tény

– hangsúlyozza a bőrgyógyász. A rákkeltő hatás mellett gyorsítja a bőröregedést is, amely megnyilvánul a bőr korai, gyorsabb ráncosodásában, megereszkedésében (károsodnak a rugalmas és kollagén rostok), érdes bőrelváltozások, májfoltok, kitágult hajszálerek megjelenésében. 

Gáspár Réka véleménye szerint nincs olyan, hogy „szép barna bőr”, ahogy nincs „ciki fehér bőr” vagy „szép fehér bőr” sem. Csak természetes bőrszín van. Ideje volna lerombolni ezeket a rendkívül kártékony mítoszokat, különben „nehezen ússzuk meg ép bőrrel” – figyelmeztet, majd hozzáteszi: „természetes bőrszínnel, nem barnult bőrrel a legjobbak az esélyeink hosszú távon egészségesnek, fiatalosnak és szépnek maradni”.

A szoláriumozás és a napozás kerülése, illetve a fényvédők használata a leghatékonyabb módja a bőröregedés lassításának.

Ezek nélkül nem is beszélhetünk hatékony bőröregedés-gátlásról, illetve bőrfiatalság-megőrzésről.

Arra is figyelmeztet a szakorvos, hogy nem kellene bedőlni a  „nyáron barnának kell lenni” szlogennek, ez inkább egy divathóbort, ami sajnos annyira a köztudat részévé vált, hogy sokan egyenesen természetesnek, sőt kötelezőnek tartják magukra nézve, hogy kifeküdjenek a napra vagy szoláriumba menjenek. Egyébként már-már ironikus – von párhuzamot a szakember –, hogy a nem fehér bőrűek ennek épp ellenkezőjét akarják elérni, vagyis például a távol-keletiek vagy afro-amerikaiak inkább fehérítik, világosítják bőrüket.

A naptej használatáról
A naptej használata igazoltan véd a napsugárzás okozta rövid, illetve hosszú távú károsodásoktól, ehhez viszont helyesen kell használni, vagyis szükséges betartani néhány tanácsot: a fényvédő terméket körülbelül 20 perccel a napon tartózkodás megkezdése előtt fel kell kenni a bőrre; nem mindegy a mennyiség sem, az arcra egy teáskanálnyi (5 ml), a bőr többi részére két evőkanálnyi (kb. 30 ml) termék szükséges a védettséghez. SPF faktorszámot illetően érdemes minimum 30-as terméket használni, különösen ha hosszan tartózkodunk napon, vagy ha erős, perzselő a napsütés – figyelmeztet a szakorvos. Napon tartózkodás alatt legalább kétóránként újra fel kell kenni a fényvédőt, illetve közvetlenül úszás, pancsolás után is, erős izzadás esetén pedig még gyakrabban. Gyerekeknél ajánlott gyerekek számára kifejlesztett terméket választani. Egyébként 6 hónapos korig nem ajánlott a fényvédők használata, de ezután is ajánlott kerülni a tűző, direkt napsütést.

szóljon hozzá! Hozzászólások

Ezek is érdekelhetik

A rovat további cikkei

2025. július 08., kedd

Lesodródott az útról autójával, súlyosan megsérült

Lesodródott az úttestről egy autó a Maros megyei Nyárádkarácson községhez tartozó Folyfalván kedden este. Az autóban utazó személy súlyosan sérüléseket szenvedett, kórházba szállították.

Lesodródott az útról autójával, súlyosan megsérült
2025. július 08., kedd

További deficitcsökkentő intézkedésekre készül a kormány, újabb tiltakozó akciókkal készülnek a szakszervezetisek

Újabb, menetrendszerű tiltakozó akciókat hirdetett kedden az Országos Szakszervezeti Tömb (BNS) a kormány deficitcsökkentő intézkedései ellen.

További deficitcsökkentő intézkedésekre készül a kormány, újabb tiltakozó akciókkal készülnek a szakszervezetisek
2025. július 08., kedd

Vihar utáni fennakadások: lezárt utak és áramszünet Gyergyószentmiklóson és Tusnádfürdőn

Kidőlt fa miatt lezárták a 12C jelű országutat Gyergyószentmiklós és a Gyilkos-tó között kedden este. Áramszünet is van a térségben a vihar okozta károk miatt.

Vihar utáni fennakadások: lezárt utak és áramszünet Gyergyószentmiklóson és Tusnádfürdőn
2025. július 08., kedd

Vigasztalhatatlan a medvebocs, amelynek az anyját kilőtték a motoros megölése miatt

Megtalálták annak a medvének a bocsát, amelynek az anyja a napokban egy motorost ölt meg a Transzfogarason. A tragédiát követően a nagyvadat kilőtték, a bocs pedig anya nélkül maradt.

Vigasztalhatatlan a medvebocs, amelynek az anyját kilőtték a motoros megölése miatt
2025. július 08., kedd

Kidőlt fa torlaszolta el az országutat a Bucsin-tetőnél

Lezárták az utat a Bucsin-tető térségében egy kidőlt fa miatt kedden este. A hatóságok este kilenckor még dolgoztak az útszaszakasz felszabadításán.

Kidőlt fa torlaszolta el az országutat a Bucsin-tetőnél
2025. július 08., kedd

Hét megye 35 településén okozott károkat a viharos időjárás

Hét megye 35 településén okozott károkat a viharos időjárás a keddi nap folyamán – derül ki a belügyminisztérium katasztrófavédelmi főosztályának (DSU) összesítéséből.

Hét megye 35 településén okozott károkat a viharos időjárás
2025. július 08., kedd

Érkezik a vihar, narancs riasztást adtak ki Maros megyére

Felhőszakadás, erős szél, jégeső várható Maros megyében kedden délután. A meteorológiai szolgálat narancs színű (másodfokú) riasztása kedden 22 óráig marad érvényben.

Érkezik a vihar, narancs riasztást adtak ki Maros megyére
2025. július 08., kedd

Lezajlott a pályakezdő pedagógusok első és legfontosabb vizsgája

Közel tízezer pedagógus mérette meg magát július 8-án a véglegesítő vizsga írásbeli részén. A siker itt kulcsfontosságú: e nélkül nem lehet hosszú távon a tanári pályán maradni. Székelyföldön a legtöbben óvónői és tanítói vizsgára iratkoztak.

Lezajlott a pályakezdő pedagógusok első és legfontosabb vizsgája
2025. július 08., kedd

Elkezdi alkotmánybírói megbízatását Asztalos Csaba

Három új alkotmánybíró kezdi el kilenc évre szóló megbízatását ezen a héten – írja az Agerpres hírügynökség.

Elkezdi alkotmánybírói megbízatását Asztalos Csaba
2025. július 08., kedd

Egyetemi tanárt nevezett ki alkotmánybírónak Nicușor Dan

Alkotmánybírói kinevezést kapott kedden Dacian Cosmin Dragoș egyetemi tanár. Az erről szóló rendeletet Nicușor Dan államfő írta alá.

Egyetemi tanárt nevezett ki alkotmánybírónak Nicușor Dan