Hirdetés
Hirdetés

A gyermek elhízásáért általában nem a nagymama zsíros kenyere a hibás

Tarczali Mária, a kézdivásárhelyi kórház gyermekgyógyász főorvosa •  Fotó: Tuchiluș Alex

Tarczali Mária, a kézdivásárhelyi kórház gyermekgyógyász főorvosa

Fotó: Tuchiluș Alex

A gyermekünk egészsége az előzékenységen, de néha a bátorságon is múlik – vallja Tarczali Mária, a kézdivásárhelyi kórház gyermekgyógyász főorvosa. A szakember hasznos tanácsokat fogalmazott meg a szülők számára, többek között a táplálkozás kapcsán.

Farkas Orsolya

2024. október 20., 08:592024. október 20., 08:59

A gyermekvállalásra felkészülni az első lépés, amit a leendő szülő megtehet. Az anya és apa jelenléte és összhangja, a megfelelő lakáskörülmények kialakítása fontos már a gyermek születése előtt is, de

az anya és a baba egészségéről is meg kell győződni a várandósság ideje alatt elvégezhető szűrővizsgálatokkal.

A születéssel pedig egy újabb fejezet nyílik a család életében.

Hirdetés

Tarczali Mária, aki 30 éve áll a háromszéki gyerekek és családok szolgálatában, most a csernátoni Haszmann Pál Múzeumban mesélt a gyerekek egészségének védelméről.

Egyszerűség és sokoldalúság kéz a kézben

Idézet
Nincs egészségtelen, csak romlott étel. A legjobb az, amit az édesanya készít el”

– szögezte le az orvos. Mint mondta, az első hat hónapban ideális az anyatejes, adott esetben a tehéntej alapú tápszeres ellátás. Hat hónap után következnek a pépek, darabosabb pürék.

Sózni nem szabad, de fűszerezni attól még érdemes, például köménymaggal, petrezselyemzölddel, de a répafőzelékbe is be lehet „csempészni” egy kis fokhagymát egy 7-8 hónapos csecsemőnek.

Az előadást az RMDSZ Csernátoni Nőszervezete szervezte •  Fotó: Tuchiluș Alex Galéria

Az előadást az RMDSZ Csernátoni Nőszervezete szervezte

Fotó: Tuchiluș Alex

A zöldségek, gyümölcsök, húsfélék mellett gyermekkorban kiemelt szerepet kapnak az étkezésben a gabonafélék, amelyek táplálóak és segítik az anyagcserét, legyen a teljes kiőrlésű kenyér, rizs, puliszka vagy köles, de ezeket is érdemes adagolni.

Ideális a napi háromszori főétkezés és kétszeri uzsonna.

Az ipari édességek fogyasztása ezzel szemben könnyen elhízáshoz, emésztési problémához vezet.

Az elhízást óvodáskorban kell megfékezni

A gyermekek körében 3 év és 15 év között 20-25 százalékos elhízásról beszélhetünk az orvos szerint. Viszont

nagy valószínűséggel nem a nagymama zsíros kenyerével van baj, sokkal inkább gond az, ha a gyermek nem annyit eszik, mint amennyire szüksége van.

Az elhízást megelőzni kisgyermekkorban lehet, amíg a testtömeg-index nem éri el a 25-öt.

A 3 év és 15 év közötti gyerekek 20-25 százaléka túlsúlyos •  Fotó: 123RF Galéria

A 3 év és 15 év közötti gyerekek 20-25 százaléka túlsúlyos

Fotó: 123RF

Ritkán és kevés alkalommal javasolt az édesség és a zsiradék fogyasztása. Viszont a tévhitekkel ellentétben

egy-két darabka szalonnát néhanapján lehet adni a gyermeknek, ez ugyanis erősítheti a tüdejét.

A krumpli is lehet tápláló, ha nem olajban sül.

Idézet
Az biztos, hogy nem szabad egy gyermeknek vegetáriánus lenni soha, amíg megnő. A jó minőségű, állati eredetű fehérje nélkülözhetetlen az egészséges szervezet fenntartásához”

– szögezte le Tarczali Mária.

A megbetegedésekről és vakcinákról

A gyerekek három éves kor körül illeszkednek be a közösségbe, ehhez viszont szükség van néhány védőoltás beadására.

Létfontosságú például a tbc, kanyaró, gyermekbénulás, torokgyík elleni vakcina.

A legfontosabb üzenet: merjünk segítséget kérni! •  Fotó: Tuchiluș Alex Galéria

A legfontosabb üzenet: merjünk segítséget kérni!

Fotó: Tuchiluș Alex

Az oltásokkal kapcsolatban az orvosok kötelessége tájékoztatni a szülőket, de nekik is érdemes bátran kérdezni a szakemberektől.

Tarczali Mária gyermekgyógyász-főorvos javaslata szerint a következő esetekben kell orvoshoz fordulni:

38 fok fölötti láz és/vagy étvágytalanság, kedvtelenség, inaktivitás.

Kiütéssel járó betegségek a kanyaró, rózsahimlő és a skarlát, de nagyon ragályos a bárányhimlő és a háromnapos láz is. Légúti vírusfertőzések az RSV, influenza A és B, koronavírus, adenovírusok, légúti bakteriális fertőzés a mostanában nagyon elterjedt szamárköhögés és mycoplasma. Nem fertőző, de leggyakoribb megbetegedések az asztma, allergiák, intoleranciák.

Hirdetés
szóljon hozzá! Hozzászólások
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Ezek is érdekelhetik

Hirdetés

A rovat további cikkei

2025. december 03., szerda

Ügyvédnő segítette a drogcsempészeket: börtönökben adták el a tiltott szereket

A szervezett bűnözés és terrorizmus elleni ügyészség (DIICOT) ügyészei szerda reggel 33 Kolozs, Beszterce-Naszód és Maros megyei helyszínen, köztük két börtönben tartottak házkutatásokat egy hatalmas kábítószerkereskedő hálózat felszámolására.

Ügyvédnő segítette a drogcsempészeket: börtönökben adták el a tiltott szereket
Hirdetés
2025. december 03., szerda

Meghalt Adrian Pleșca zenész, a Timpuri Noi és a Partizan alapítója

Kedd este 64 éves korában elhunyt Adrian Pleșca, becenevén Artanu, a Timpuri Noi együttes alapítója és a Partizan együttes énekese.

Meghalt Adrian Pleșca zenész, a Timpuri Noi és a Partizan alapítója
2025. december 03., szerda

Decemberben felpörög a szilveszteri szállásvadászat – mutatjuk az árakat

Noha decemberben már telt ház szokott lenni, idén nem kapkodtak szállások után a vendégek, pedig az árak – általánosságban véve – nem emelkedtek a korábbi évekhez képest. Cikkünkben a székelyföldi szállásadók szilveszteri kínálataiból szemlézünk.

Decemberben felpörög a szilveszteri szállásvadászat – mutatjuk az árakat
2025. december 03., szerda

Jótékonysági bulit szerveznek a Madarasi Hargitán

Jótékonysági bulit tartanak a Madarasi Hargitán, ahol a részvételből és a helyszíni adományozásból Bató Nimród és Simó Csilla támogatása valósul meg.

Jótékonysági bulit szerveznek a Madarasi Hargitán
Hirdetés
2025. december 03., szerda

Kedvezményt kapnak a nagycsaládosok és egyedülálló szülők Kézdivásárhelyen

Kézdivásárhelyen idén is folytatódik a nagycsaládosoknak, valamint a gyerekeiket egyedül nevelő szülőknek szóló program. A kétféle kártya többféle juttatást, kedvezményt biztosít az arra jogosultaknak, ám ahhoz időben be kell nyújtani a kérelmet.

Kedvezményt kapnak a nagycsaládosok és egyedülálló szülők Kézdivásárhelyen
2025. december 02., kedd

Megkezdődtek az orosz–amerikai tárgyalások a Kremlben az ukrajnai helyzet rendezéséről

Megkezdődtek az orosz-amerikai tárgyalások kedden a Kremlben az ukrajnai rendezésről.

Megkezdődtek az orosz–amerikai tárgyalások a Kremlben az ukrajnai helyzet rendezéséről
2025. december 02., kedd

Megvan benne a potenciál, hogy a Stranger Things utolsó évada legyen az eddigi legjobb

Hosszú várakozás után tért vissza a streaming-éra egyik legnépszerűbb és legkedveltebb sorozata, a Stranger Things. Spoileres kibeszélő az ötödik évad első négy epizódjáról.

Megvan benne a potenciál, hogy a Stranger Things utolsó évada legyen az eddigi legjobb
Hirdetés
2025. december 02., kedd

Három gyerekét egyedül nevelő édesanyának segítenek a házépítésben

Negyedik éve, hogy egy háromszéki építőipari kisvállalkozás az ünnepek közeledtével egy segítségre szoruló családnak elvégez 3000 lej értékű szakmunkát. Most egy zágoni, egyedülálló háromgyermekes édesanyának nyújtottak segítő kezet.

Három gyerekét egyedül nevelő édesanyának segítenek a házépítésben
2025. december 02., kedd

Felelősséget vállalt a kormány a bírák és ügyészek nyugdíjazásáról szóló tervezetért

Felelősséget vállalt kedden a parlamentben a kormány a bírák és ügyészek nyugdíjazását szabályozó törvénytervezetért.

Felelősséget vállalt a kormány a bírák és ügyészek nyugdíjazásáról szóló tervezetért
2025. december 02., kedd

Gázolaj-támogatás: idén rövidebb ideig lehet benyújtani az előzetes kérelmet

Idén már karácsony előtt lejár a jövő évi gázolaj-támogatásra vonatkozó előzetes kérelmek benyújtási határideje. A jogosultak idén még nem kapták meg a második negyedévre járó összegeket, a megkésett juttatásról is érdeklődtünk az APIA-nál.

Gázolaj-támogatás: idén rövidebb ideig lehet benyújtani az előzetes kérelmet
Hirdetés