Lefekvés előtt legalább egy órával „búcsúzzunk el” az elektronikus eszközöktől, a gyerekek minél rövidebb képernyőidejére pedig fektessünk nagy hangsúlyt – ugyanis mint Marc Tiberiu gyergyószentmiklósi szemész főorvos mondja, a kijelzők bámulása nemcsak a szem egészségére, hanem az idegrendszerre is káros.

A nemzetközi nőnap alkalmából készült interjúnkban Szalay Zsuzsanna pszichológussal beszélgettünk a nők lelki és testi egészségének megőrzéséről.

Piszkosul eredetiek, a grunge műfajának határait feszegető stílusuk pedig gyakorlatilag páratlan a romániai magyar zenei világban. A temesvári 8 Light Minutes próbatermében jártunk.

Bőséges termékkínálattal készültek nemcsak a székelyföldi, hanem a román vidékekről érkező eladók is a Kalonda-tetőn szervezett második hagyományőrző nagyvásárra.

A hidegen préselés az egyik legjobb dolog, amit a friss gyümölcsökkel és zöldségekkel tehetünk. Az eljárás során az alapanyagok cseppet sem veszítenek az ízükből vagy a vitamintartalmukból, így egy pohár almalé elfogyasztásával máris sokat tehetünk a változatos étrend támogatásáért.

Táplálékért kuncsorgó medvecsalád található a Bálványosi-hágóra vezető úton. Nem ritka, hogy a turisták megállnak, fotózkodnak velük, a bátrabbak etetik a bocsokat. Etetésük viszont egyrészt szabályellenes, másrészt veszélyes, hiszen sokan elfelejtik: ezek nem játékmackók.

A magyarországi Nógrád vármegye középső részén, a Cserhát hegységben épült Hollókő története a 13. századig nyúlik vissza. A világörökség részeként számontartott palóc falu a fölötte magasló várról kapta a nevét.

Marosvásárhelyen a postaréti Székely vértanúk emlékművénél gyűlt össze mintegy háromszáz ember a székely szabadság napja alkalmából szervezett emlékezésre hétfő délután.

Háromszék egyik legkisebb falujának ékszerdoboza a nemrég felújított, Árpád-kori alapokra épült református templom. Értékes elemei közé tartozik a nyugati fal rovásírásos felirata, amelyet az 1977-es földrengés után fedeztek fel. A 13. századig visszanyúló történetéről, a templomot érintő átépítésekről, valamint a 2021-es, teljes körű felújításáról Marosi Károly református lelkész mesélt.

Itt az idő rendbe szedni a kertünket és a növényeinket. Az oroszhegyi gyümölcsösben már előkerültek a metszőollók, hiszen a tavasz egyik legfontosabb tevékenysége a fák metszése, ami nemcsak az őszi betakarítást, hanem a következő évek terméshozamát is meghatározza. Érdemes azonban figyelembe venni, hogy a különböző fajta gyümölcsfák más-más metszési technikát igényelnek.